Η δημόσια ομιλία είναι κάτι που πρέπει να εξασκηθεί, ειδικά αν είστε εσωστρεφής ή έχετε χαμηλή αυτοπεποίθηση. Αυτή η ικανότητα μπορεί να βελτιωθεί με λίγη εξάσκηση και αυτοπεποίθηση. Για παρουσιάσεις ή για αλληλεπίδραση με άλλους, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο δημόσιο λόγο. Για να μιλήσετε καλά δημόσια, χρειάζεστε καλή προετοιμασία, σίγουρη σκέψη και συμπεριφορά και προσοχή στη φωνή και τη γλώσσα του σώματός σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Να νιώθετε άνετα στη δημόσια ομιλία
Βήμα 1. Γνωρίστε το κοινό σας
Το άγχος της δημόσιας ομιλίας, είτε σε παρουσιάσεις είτε σε κοινωνικές συγκεντρώσεις, συνήθως εμφανίζεται επειδή δεν γνωρίζετε καλά το κοινό σας. Δεν ξέρεις αν είναι σωστό αυτό που λες. Δεν ξέρετε αν τα λόγια σας είναι αποδεκτά από αυτούς τους ανθρώπους. Δεν ξέρεις αν ακούς έξυπνος ή όχι.
- Πριν από τη δημόσια ομιλία, αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε το κοινό σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα εύκολο όταν κάνετε μια παρουσίαση. Σκεφτείτε γιατί σας ζητήθηκε να μιλήσετε και πού μιλήσατε. Στη συνέχεια, απαντήστε σε ορισμένες σχετικές ερωτήσεις.
- Προσπαθήστε να μάθετε πόσα ακροατήρια θα παρακολουθήσουν, την ηλικία, το φύλο, το μορφωτικό επίπεδο (βιωματικό και κοινωνικοοικονομικό), τη θρησκεία, τη φιλικότητα και αν το κοινό σας γνωρίζει. Μπορείτε να τα κάνετε όλα αυτά σε ένα εύκολο στη μνήμη ακρωνύμιο: BUG TARA (αριθμός, ηλικία, φύλο, επίπεδο εκπαίδευσης, θρησκεία, φιλικότητα και εσείς).
- Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, θα μπορείτε να συνθέσετε μια ομιλία που μπορείτε άνετα να εκφωνήσετε δημόσια. Το είδος του κοινού επηρεάζει τον τρόπο που μιλάτε.
- Εάν μπορείτε, δοκιμάστε να πάρετε συνέντευξη από 3-7 άτομα στο κοινό σας. Μάθετε τις προκλήσεις τους, ώστε να μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένες παραπομπές. Ρωτήστε και για τις επιτυχίες τους για να τις αναδείξετε. Αυτό θα δημιουργήσει την υποστήριξη και την εμπιστοσύνη του κοινού καθώς μιλάτε.
Βήμα 2. Αλλάξτε τον τρόπο που σκέφτεστε
Οι αρνητικές σκέψεις, που σχετίζονται με την ικανότητά σας να μιλάτε δημόσια, μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να εκφωνήσετε μια ομιλία, καθώς και την απίστευτη γνώση που βρίσκεται μέσα σας. Αντί να αφήσετε τις αρνητικές σας σκέψεις να καθυστερήσουν, μετατρέψτε τις σε θετικές σκέψεις.
- Φανταστείτε τον εαυτό σας να μιλά με αυτοπεποίθηση και το κοινό σας να ανταποκρίνεται θετικά. Φανταστείτε τα οφέλη που μπορείτε να έχετε στο κοινό σας και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι βρίσκεστε στο σωστό μέρος την κατάλληλη στιγμή.
- Εάν είστε νευρικοί ή φοβισμένοι, το πιθανότερο είναι ότι είστε επίσης νευρικοί για τα λάθη που πρόκειται να κάνετε. Αυτές οι σκέψεις αλλάζουν τη φωνή και τη γλώσσα του σώματός σας με αρνητικό τρόπο.
- Αντί να αφήσετε τις αρνητικές σκέψεις να σαπίσουν στο κεφάλι σας, υπενθυμίστε στον εαυτό σας να σκέφτεται θετικά. Οι θετικές σκέψεις θα φωτίσουν τα συναισθήματά σας, κάνοντάς σας να αισθανθείτε πιο χαλαροί και σίγουροι. Για παράδειγμα: αντί να σκέφτομαι το "δεν έπρεπε να έχω κάνει ομιλία!" Αλλάξτε τον τρόπο που σκέφτεστε και δώστε στον εαυτό σας λίγο κίνητρο. Πείτε: "Ουάου, μπορώ να μοιραστώ τις γνώσεις μου για ένα θέμα που έχω δουλέψει με σπουδαίους ανθρώπους που θέλουν να ακούσουν τι έχω να πω!"
- Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να μιλήσετε ως κομπλιμέντο. Γνωρίστε ότι είναι πιθανό ότι οι άνθρωποι που έρχονται θα θέλουν πραγματικά να σας ακούσουν να μιλάτε. Αυτοί οι άνθρωποι θέλουν πραγματικά να σας ακούσουν να μιλάτε.
Βήμα 3. Μάθετε να νιώθετε άνετα με τη σιωπή
Μπορεί να νιώθετε άβολα για τη σιωπή, ειδικά αν στέκεστε μπροστά σε πολλούς ανθρώπους που παρακολουθούν κάθε σας κίνηση και περιμένουν να πείτε κάτι. Ωστόσο, η σιωπή είναι πραγματικά μια καλή στιγμή για να αναπνεύσεις και να θυμηθείς όλα όσα ήθελες να πεις.
- Σκεφτείτε να μιλήσετε ως επιλογή. Η συζήτηση δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνετε επειδή στέκεστε μπροστά σε πολύ κόσμο. Το να μιλάς είναι κάτι που κάνεις όταν είσαι έτοιμος.
- Εάν αισθάνεστε άνετα με τη σιωπή, θα είναι πιο εύκολο να κάνετε παύσεις και διαστήματα όταν μιλάτε δημόσια. Φυσικά δεν θέλετε να βιαστείτε σε μια ομιλία. Η σιωπή θα διαρκέσει περισσότερο για εσάς από ό, τι για εκείνους που δεν χρειάζεται να μιλήσουν. Χαμογελάστε, συλλέξτε τις σκέψεις σας, αλλά όχι για πολύ. Εάν αυτό που λέτε είναι αρκετά καλό, το κοινό δεν θα νοιάζεται για λίγη σιωπή.
- Χρησιμοποιήστε τη σιωπή ως ευκαιρία να έχετε επίγνωση της αναπνοής σας και να ηρεμήσετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη σιωπή για να κάνετε μια δήλωση πιο «χτυπημένη» στο κοινό. Εάν μιλάτε δημόσια και θέλετε το κοινό σας να απολαύσει πραγματικά κάτι, χρησιμοποιήστε τη σιωπή πριν προχωρήσετε περαιτέρω. Η σιωπή είναι φίλος σου, όχι εχθρός.
Βήμα 4. Μάθετε πώς μοιάζει το μοτίβο ομιλίας σας
Κατανοώντας πώς μιλάτε σε απλές συνομιλίες με άλλους ανθρώπους, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο δημόσιο λόγο.
- Δώστε προσοχή σε όλες τις λέξεις "πλήρωσης" που χρησιμοποιείτε όταν μιλάτε σε άλλα άτομα. Οι λέξεις πλήρωσης είναι οι ήχοι και οι λέξεις που κάνετε όταν επεξεργάζεστε τις σκέψεις σας και δεν ξέρετε τι να πείτε στη συνέχεια. Λέξεις όπως "αχ", "εμ", "καγιάκ" κ.ο.κ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λιγότερα υλικά πλήρωσης εάν αισθάνεστε άνετα με τη σιωπή.
- Όλοι έχουμε συνήθειες ομιλίας που πραγματικά βυθίζονται μέσα μας γιατί επαναλαμβάνονται σε όλη μας τη ζωή. Για παράδειγμα, αν κάποιος φτερνίζεται, μπορείτε να προσευχηθείτε για αυτό το άτομο. Αυτή η συμπεριφορά ομιλίας υπάρχει επίσης όταν μιλάτε δημόσια. Καθορίστε ποιες συμπεριφορές είναι γνωστές σε εσάς, τόσο λεκτικές όσο και μη λεκτικές. Τι είδους συμπεριφορά σας κάνει να φαίνεστε νευρικοί και ανίσχυροι;
- Αφού προσδιορίσετε ποιες είναι αυτές οι συμπεριφορές, μπορείτε να αρχίσετε να τις επεξεργάζεστε.
- Maybeσως, όταν είστε νευρικοί, να προσαρμόσετε τα γυαλιά σας ή να καθαρίσετε τα νύχια σας ή να χρησιμοποιήσετε περισσότερες λέξεις πλήρωσης.
- Για να αλλάξετε αυτές τις συνήθειες, μάθετε να γνωρίζετε τι κάνετε σε διάφορες καταστάσεις. Ακόμη και για παράδειγμα, όταν μιλάτε με έναν φίλο σας στο τηλέφωνο, να γνωρίζετε τι κάνετε. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι κάνετε κάτι, προσπαθήστε να σταματήσετε.
Μέρος 2 από 3: Προετοιμασία του εαυτού σας και του λόγου
Βήμα 1. Προγραμματίστε προσεκτικά
Αφιερώστε χρόνο για να προγραμματίσετε καλά την ομιλία σας, έτσι ώστε όταν μιλάτε να αισθάνεται φυσικό και φυσιολογικό. Εάν είστε εξοικειωμένοι με το περιεχόμενο της ομιλίας, δεν θα αισθάνεστε αγχωμένοι.
- Φανταστείτε τον εαυτό σας να εκφωνεί μια ομιλία, από τη μετάβαση στην τοποθεσία, το περπάτημα στη σκηνή, την εκφώνηση της ομιλίας, μέχρι την επιστροφή στο σπίτι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους καθώς και να σας υπενθυμίσει πράγματα για τα οποία πρέπει ακόμα να προετοιμαστείτε.
- Σκεφτείτε να δώσετε έναν λόγο ως θεατρικό έργο. Εάν δεν απομνημονεύσετε καλά τις γραμμές σας, δεν θα μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση και να τραβήξετε την προσοχή του κοινού. Το κοινό ξέρει πάντα όταν ένας θεατρικός ερμηνευτής ξεχνάει μια γραμμή.
- Όσο περισσότερο προετοιμάζεστε, τόσο λιγότερο θα ανησυχείτε. Μπορεί επίσης να σας φανεί χρήσιμο εάν δημιουργήσετε έναν χαρακτήρα. Δεν χρειάζεται να είσαι μόνο εσύ. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια νέα προσωπικότητα. Εάν είστε εσωστρεφής, δημιουργήστε έναν εξωστρεφή χαρακτήρα και παίξτε αυτόν τον χαρακτήρα σε δημόσια ομιλία.
- Προγραμματίστε όλα όσα μπορείτε να προγραμματίσετε, έτσι ώστε όταν μιλάτε να πρέπει να συγκεντρωθείτε σε αυτά που έχετε να πείτε. Όχι μόνο πρέπει να γνωρίζετε πώς θα μοιάζει η ομιλία σας, αλλά πρέπει επίσης να προγραμματίσετε τι θα φορέσετε και το φαγητό που θα φάτε.
- Προγραμματίστε την στολή σας την προηγούμενη μέρα. Εάν είστε έτοιμοι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Προγραμματίστε τι θα φάτε και πότε. Εάν γνωρίζετε ότι θα νιώθετε νευρικοί και δεν πεινάτε πριν από μια δημόσια ομιλία, προγραμματίστε το γεύμα σας μερικές ώρες νωρίτερα.
Βήμα 2. Γράψτε ένα περίγραμμα της ομιλίας
Δεν χρειάζεται να γράψετε ολόκληρη την ομιλία. Ωστόσο, ετοιμάστε ένα περίγραμμα ομιλίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
- Πρέπει πραγματικά να απομνημονεύσετε ομιλίες. Ωστόσο, με ένα περίγραμμα, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα σημεία που θέλετε να επισημάνετε.
- Με ένα περίγραμμα, η ομιλία σας θα είναι πιο ρευστή. Δεν θα χρειαστεί να πανικοβληθείτε αν ξεχάσετε το επόμενο σημείο που θέλετε να πείτε επειδή πρέπει απλώς να κοιτάξετε το περίγραμμα που έχετε κάνει.
- Στο περίγραμμα που κάνετε, συμπεριλάβετε επίσης την κύρια πρόταση της ομιλίας. Όπως σε ένα δοκίμιο, αυτή η βασική πρόταση θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε αυτό που προσπαθείτε να μεταφέρετε. Αυτές οι βασικές προτάσεις διευκολύνουν εσάς και το κοινό σας να προσδιορίσετε ποιο είναι ακριβώς το νόημα της ομιλίας σας. Στο κοινό σας, θα εμφανιστείτε επίσης προετοιμασμένος και ενημερωμένος.
- Μπορεί ξαφνικά να μιλάτε για κάτι άλλο ενώ μιλάτε, ανάλογα με το είδος του φόρουμ που μιλάτε. Μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως σε αυτό που θέλετε να πείτε εάν έχετε σαφή περίληψη και γνώση του θέματος.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στις δεξιότητες ομιλίας σας, ενώ ηχογραφείτε
Θα είστε πιο σίγουροι με την εξάσκηση. Εξασκηθείτε καλά: εξασκηθείτε στην ομιλία σας ενώ ηχογραφείτε. Δώστε προσοχή στον τρόπο που μιλάτε, στην ένταση της φωνής σας, στη γλώσσα του σώματός σας και σε άλλους παράγοντες. Στη συνέχεια, κοιτάξτε πίσω στην κασέτα και σημειώστε τι χρειάζεται προσοχή. Κάντε αλλαγές όπως απαιτείται.
- Όπως ένας αθλητής ή ένας καλλιτέχνης, και εσείς πρέπει να εξασκηθείτε για να είστε επιτυχημένοι. Όταν εξασκείτε την ομιλία σας, μιλήστε λίγο πιο αργά για να μπορέσετε πραγματικά να αφομοιώσετε τι λέτε και πώς φαίνεστε στους άλλους. Όταν κάνετε δημόσια ομιλία, μπορεί να έχετε την τάση να μιλάτε πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Ωστόσο, μπορείτε να διατηρήσετε το ρυθμό με εξάσκηση.
- Με την εξάσκηση, θα απομνημονεύσετε καλύτερα την ομιλία σας και θα νιώθετε πιο προετοιμασμένοι. Όταν τελικά πρέπει να μιλήσετε δημόσια, είστε καλά προετοιμασμένοι.
- Φροντίστε να επαναλαμβάνετε το μεσαίο μέρος της ομιλίας ξανά και ξανά, καθώς αυτό είναι το μέρος που τις περισσότερες φορές ξεχνάμε. Μην ασκείτε απλώς την ομιλία σας από την αρχή, προσπαθήστε να ξεκινήσετε από τη μέση έως το τέλος μερικές φορές για να σας βοηθήσει να τα κρατήσετε όλα στη μνήμη σας.
Βήμα 4. Αναπνεύστε βαθιά, χαμογελάστε και πιείτε νερό για να είστε ενυδατωμένοι
Η αναπνοή είναι ένα βασικό συστατικό στην εκφώνηση ενός υπέροχου λόγου. Η αναπνοή και το οξυγόνο που εισέρχονται στο σώμα σας θα σας κάνουν να είστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι. Το χαμόγελο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι και το νερό αυξάνει την ενέργειά σας. Όταν χαμογελάτε, θα νιώθετε καλύτερα.
- Όταν αφιερώσετε ένα λεπτό για να αναπνεύσετε, θα μειώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ επεξεργάζεστε αυτό που κάνετε και λέτε. Όταν είμαστε νευρικοί, αναπνέουμε πιο ρηχά. Η ρηχή αναπνοή όπως αυτή δεν δίνει στον εγκέφαλό μας αρκετό οξυγόνο και το μυαλό αποσπάται.
- Βαθιά, ακόμη και αναπνοή μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας. Άλλωστε χαμογέλα. Το χαμόγελο θα απελευθερώσει ενδορφίνες στον εγκέφαλο. Αυτή η ορμόνη μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι. Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχει δοθεί αρκετό νερό στο σώμα σας. Όταν είστε αφυδατωμένοι, δεν θα μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά. Το σώμα σας θα κουραστεί πιο εύκολα.
Βήμα 5. Ξεκουραστείτε και ντυθείτε κατάλληλα
Εάν γνωρίζετε ότι μιλάτε το πρωί, ξεκουραστείτε πολύ το βράδυ. Στη συνέχεια, αν νιώθετε αρκετά ανανεωμένοι, φορέστε τα ρούχα που έχετε προγραμματίσει εκ των προτέρων.
- Κάντε ό, τι χρειάζεται για να χαλαρώσετε το σώμα σας και να σας επιτρέψει να κοιμηθείτε ήσυχα. Γυμναστείτε, δείτε μια ταινία, διαβάστε το βιβλίο που πάντα θέλατε. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες, ώστε να αισθάνεστε ανανεωμένοι όταν ξυπνάτε.
- Προγραμματίστε τα ρούχα που θα φορέσετε, έτσι ώστε όταν πρόκειται να κάνετε μια ομιλία, απλά να το φορέσετε. Πρέπει να φοράς κάτι που σου δίνει αυτοπεποίθηση και σε κάνει να νιώθεις υπέροχος άνθρωπος. Είτε πρόκειται για ένα νέο κοστούμι που σε κάνει να νιώθεις ότι μπορείς να κυβερνήσεις τον κόσμο, είτε για ένα αριστοκρατικό φόρεμα που σου ταιριάζει πραγματικά. Ντυθείτε κατάλληλα και κατάλληλα και φορέστε κάτι που σας κάνει να νιώθετε αυτοπεποίθηση. Αν νιώθετε ότι φαίνεστε κουλ, η αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί κατακόρυφα.
Μέρος 3 από 3: Δημόσια ομιλία ή παρουσίαση παρουσιάσεων
Βήμα 1. Προθέρμανση
Πριν από την ομιλία, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε τη φωνή και το σώμα σας.
- Τεντώστε το σώμα σας, ώστε να νιώθετε ελαφριά και να μην φαίνεστε άκαμπτοι όταν μιλάτε.
- Προετοιμάστε τις φωνητικές σας χορδές με ασκήσεις, όπως να εκφράσετε ολόκληρο το φωνητικό σας εύρος. Ξεκινήστε με τη χαμηλότερη δυνατή νότα και μετά φτάστε στην υψηλότερη νότα. Επανάλαβε.
- Κάντε μερικές ασκήσεις ομιλίας και πολύπλοκες προτάσεις για να προετοιμάσετε το στόμα και να ελαφρύνετε το σαγόνι.
Βήμα 2. Παρουσιάστε τον εαυτό σας
Ακόμα κι αν μιλάτε με άτομα που σας γνωρίζουν ήδη, η αυτο-εισαγωγή είναι ένας εύκολος τρόπος για να μπείτε στην ομιλία σας και να προετοιμάσετε το κοινό σας.
- Αυτή η αυτο-εισαγωγή μπορεί να είναι τόσο απλή όσο να δηλώνετε το όνομά σας και τον εαυτό σας. Εξηγήστε γιατί μιλάτε σήμερα.
- Εάν είναι κατάλληλο, μπορείτε επίσης να είστε πιο casual. Ξεκινήστε με μια μικρή προσωπική ιστορία για κάτι που σας συνέβη και συνδέστε το με το θέμα για το οποίο πρόκειται να μιλήσετε. Μια ιστορία ή ένα αστείο είναι μια καλή διάσπαση της διάθεσης.
- Μπορείτε να ηρεμήσετε και να εστιάσετε το κοινό σας παρουσιάζοντας τον εαυτό σας πριν αρχίσετε να μιλάτε. Επιπλέον, θα νιώσετε πιο χαλαροί. Φυσικά, θέλετε το κοινό σας να αισθάνεται άνετα κοντά σας.
Βήμα 3. Ξεκινήστε την ομιλία σας εκφέροντας την κύρια πρόταση σας
Στη συνέχεια, περιγράψτε σύντομα τα αποσπάσματα της ομιλίας σας.
- Εκφωνώντας την κύρια πρόταση, το κοινό θα γνωρίζει το θέμα της ομιλίας σας. Θα δουν επίσης ότι είστε έτοιμοι.
- Στη συνέχεια, συνεχίστε με ένα σύντομο περίγραμμα της ομιλίας σας. Με αυτόν τον τρόπο, δείχνετε ότι δεν υποτιμάτε αυτήν την ευκαιρία και μεταφέρετε στο κοινό ότι η ομιλία σας θα έχει το τέλος της. Το κοινό το λατρεύει όταν ξέρει ότι η ομιλία σας θα σταματήσει κάποια στιγμή. Θα είναι πιο εύκολο να παραμείνουν συγκεντρωμένοι και να μην νυστάζουν από την αρχή.
- Δηλώνοντας ένα περίγραμμα, θα μπορείτε επίσης να θυμηθείτε τι επρόκειτο να πείτε πριν μπείτε στην ομιλία σας.
Βήμα 4. Κάντε οπτική επαφή και χρησιμοποιήστε καλή γλώσσα σώματος
Κοιτάξτε το κοινό σας στα μάτια και χρησιμοποιήστε εκφράσεις του προσώπου και χέρια. Όποιο και αν είναι το θέμα σας, θυμηθείτε ότι η ομιλία σας δεν είναι βαρετή και ούτε εσείς.
- Κοιτάξτε το κοινό σας στα μάτια. Κρατήστε τα μάτια σας στραμμένα σε ένα άτομο και στη συνέχεια διατηρήστε οπτική επαφή για μία ή δύο προτάσεις. Με αυτόν τον τρόπο, θα φαίνεται ότι μιλάτε στο κοινό και όχι στο κοινό. Με την επαφή με τα μάτια, θα νιώσετε επίσης πιο ήρεμοι. Μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα εστιάζοντας την προσοχή σας σε ένα άτομο και αντιμετωπίζοντας την ομιλία σας ως συνομιλία και όχι απευθυνόμενη σε μια ομάδα ανθρώπων.
- Η γλώσσα του σώματός σας είναι εξίσου σημαντική με τις λέξεις σας. Αν απλώς σηκωθείτε όρθιοι και φαίνεστε τεταμένοι, θα φαίνεστε επίσης νευρικοί και βαρετοί. Εάν κάνετε υπερβολικές χειρονομίες ή κινείστε πάρα πολύ, θα εμφανιστείτε επίσης πανικόβλητοι και νευρικοί. Σταθείτε όρθιοι, θυμηθείτε όλες τις νευρικές σας συνήθειες. Μετακινήστε ενώ μετακινείστε σε άλλο σημείο. Προχωρήστε, όχι πολύ γρήγορα και όχι πολύ αργά. Βεβαιωθείτε ότι η ταχύτητα βάδισης ταιριάζει με την ταχύτητα ομιλίας.
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στην άρθρωσή σας
Όταν μιλάτε δημόσια, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στην άρθρωσή σας. Πρέπει να ακουστείς κόσμος. Εάν οι άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να σας καταλάβουν, θα βαρεθούν γρήγορα.
- Μιλήστε αργά και δυνατά, ώστε να σας ακούσουν όλοι. Φυσικά, μην το παρακάνετε. Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε κάθε λέξη πριν πείτε την επόμενη.
- Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να θυμάστε να αναπνέετε και να νιώθετε άνετα με τη σιωπή.
- Δώστε προσοχή στον τόνο της φωνής σας. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να ακούγεται σαν μονότονο ρομπότ. Μπορείτε να αλλάξετε τον τόνο της φωνής σας, να ενδιαφέρεστε πολύ ή πολύ ευγενικά, για να μεταφέρετε ορισμένα συναισθήματα.
Βήμα 6. Δείξτε ενέργεια
Το κοινό σας θα έχει ενέργεια, όπως και εσείς. Εάν η ενέργεια που εμφανίζετε είναι νευρική ενέργεια, θα το νιώσει και το κοινό σας. Μην ακολουθείτε την ενέργεια του κοινού. οδηγήσει αυτή την ενέργεια.
- Ο τρόπος που μιλάτε και η γλώσσα του σώματός σας θα δείξει στο κοινό σας ποια ενέργεια υπάρχει στο σώμα σας. Είστε παθιασμένοι με το θέμα που συζητάτε και γνωρίζετε το θέμα αρκετά καλά για να μπορείτε να μιλήσετε δημόσια. Χρησιμοποιήστε αυτή την ενέργεια για να οδηγήσετε το κοινό.
- Θυμηθείτε να σκέφτεστε θετικά και να χαμογελάτε. Αυτό το είδος θετικής ενέργειας θα επηρεάσει το κοινό και ως αποτέλεσμα θα επιστρέψει και σε εσάς.
Βήμα 7. Ακολουθήστε το περίγραμμά σας
Όταν χρειάζεται, στιχουργήστε πίσω τον σκελετό. Ωστόσο, μην κοιτάτε και διαβάστε το περίγραμμα.
- Με εξάσκηση και συνομιλία με το κοινό σας, δεν θα πρέπει να δείτε και να διαβάσετε το περίγραμμα που έχετε δημιουργήσει. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να το κοιτάξετε για να μεταφερθούν όλα τα σημαντικά σημεία.
- Εάν μιλάτε σε εξέδρα, μπορείτε επίσης να βάλετε το περίγραμμα της ομιλίας σας στο βήμα. Ενώ μιλάτε, μπορείτε να απομακρυνθείτε από την εξέδρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το περίγραμμά σας ως σημείο αγκύρωσης. Αυτό το σημείο είναι ένα ασφαλές μέρος που μπορείτε πάντα να επισκεφθείτε. Αναπνεύστε, στη συνέχεια αφήστε το κοινό να απορροφήσει αυτό που έχετε να πείτε και, στη συνέχεια, ελέγξτε ξανά για να βεβαιωθείτε ότι είστε στο σωστό δρόμο.
Βήμα 8. Διασκεδάστε
Οι άνθρωποι που έχουν καλές δεξιότητες δημόσιας ομιλίας συνήθως διασκεδάζουν πολύ μιλώντας δημόσια. Πρέπει να είστε περήφανοι που μπορείτε να μοιραστείτε τις γνώσεις σας και ότι οι άνθρωποι θέλουν να ακούσουν τι έχετε να πείτε.
- Στο τέλος της ομιλίας σας, μπορεί να θέλετε να συνοψίσετε τα κύρια σημεία και να επαναδιατυπώσετε τα κύρια σημεία σας.
- Ευχαριστήστε το κοινό σας που άκουσε την ομιλία σας και ήταν υπέροχο κοινό. Στη συνέχεια, ρωτήστε εάν έχουν ερωτήσεις.
- Πριν ξεκινήσετε την ομιλία σας, είναι καλή ιδέα να γράψετε μερικές ερωτήσεις που έχετε ο ίδιος σχετικά με το θέμα που πρόκειται να συζητήσετε, ερωτήσεις που έχετε ακούσει πριν ή ερωτήσεις που πιστεύετε ότι θα σας ζητηθούν. Απαντήστε καλά στις ερωτήσεις. Η απάντηση στις ερωτήσεις δεν πρέπει να είναι δύσκολη επειδή γνωρίζετε ήδη καλά το θέμα.
- Εάν κανείς δεν σας ρωτάει, δείξτε ότι έχετε εμπειρία κάνοντας συγκεκριμένες ερωτήσεις. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μία από τις ερωτήσεις που γράψατε.
Συμβουλές
- Ξεκουραστείτε το βράδυ πριν από την ομιλία σας, ώστε να νιώσετε αναζωογονημένοι.
- Εξασκηθείτε ώστε να μην χρειάζεται να βασίζεστε στις σημειώσεις σας και να μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κοινό.
- Χαμογελάστε και σκεφτείτε θετικά.
- Δημιουργήστε μια εναλλακτική προσωπικότητα του εαυτού σας, που είναι κάποιος που έχει εξαιρετικές ρητορικές ικανότητες. Παίξτε αυτόν τον χαρακτήρα στη σκηνή.
- Θυμηθείτε να συνεχίσετε να αναπνέετε και να χαλαρώνετε. Το κοινό θέλει να ακούσει τι έχετε να πείτε. Δώστε τους την ευκαιρία να ακούσουν τι έχετε να πείτε.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας μια αστεία ιστορία.
