Η πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID) είναι μια λοίμωξη του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται όταν τα βακτήρια (τα οποία συχνά μεταδίδονται σεξουαλικά) μεταδίδονται από τον κόλπο σε άλλα αναπαραγωγικά όργανα, όπως η μήτρα, οι σάλπιγγες και/ή οι ωοθήκες. Το PID δεν προκαλεί πάντα εμφανή συμπτώματα, αν και συνήθως επηρεάζει την ικανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Υπάρχουν αρκετές οικιακές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν με το PID, αλλά η ιατρική θεραπεία εξακολουθεί να είναι η κύρια προτεραιότητα για την αποφυγή πιθανής υπογονιμότητας και χρόνιου πυελικού πόνου.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Ανακουφίστε τα συμπτώματα του PID στο σπίτι
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του PID
Το PID δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα στα αρχικά του στάδια, ειδικά εάν η μόλυνση προκαλείται από χλαμύδια. Ωστόσο, όταν εμφανιστούν τα συμπτώματα, θα αισθανθείτε πόνο στη λεκάνη και στο κάτω μέρος της κοιλιάς, πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, κολπικό έκκριμα που μυρίζει πολύ, ακανόνιστη έμμηνο ρύση, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή και ούρηση και χαμηλό πυρετό.
- Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν 1 εκατομμύριο γυναίκες αναπτύσσουν PID κάθε χρόνο και μία στις οκτώ σεξουαλικά ενεργές νέες αναπτύσσει PID πριν από την ηλικία των 20 ετών.
- Οι παράγοντες κινδύνου για PID ήταν η σεξουαλική δραστηριότητα, η ύπαρξη πολλαπλών σεξουαλικών συντρόφων, η άσκηση ασφαλούς σεξ, το ιστορικό των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων, η χρήση σπιράλ, η νεαρή ηλικία (14-25 ετών) και η συχνή χρήση κολπικών ντους.
Βήμα 2. Βυθίστε σε νερό μπάνιου αναμεμειγμένο με αλάτι Epson
Εάν τα συμπτώματά σας PID περιλαμβάνουν πόνο στη λεκάνη και/ή στην κάτω κοιλιακή χώρα, το μούλιασμα του κάτω μέρους του σώματος σε νερό πασπαλισμένο με αλάτι Epsom μπορεί να μειώσει τους σπασμούς, τον πόνο και το πρήξιμο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο σε αλάτι Epsom μπορεί να χαλαρώσει και να χαλαρώσει τους τεταμένους μύες και τις κράμπες που σχετίζονται με το PID. Πάρτε ζεστό νερό σε ένα μπάνιο και προσθέστε μερικά φλιτζάνια αλάτι Epsom. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα αποτελέσματα μέσα σε 15-20 λεπτά μετά το μούλιασμα.
- Μην μουλιάζετε σε πολύ ζεστό νερό ή περισσότερο από 30 λεπτά γιατί το ζεστό αλατόνερο μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία του δέρματος και να προκαλέσει αφυδάτωση.
- Εναλλακτικά, θερμαίνετε την κράμπα στους πυελικούς/κοιλιακούς μυς. Μπορείτε να ζεστάνετε φυτικές σακούλες στο φούρνο μικροκυμάτων, ειδικά σακούλες με πρόσθετη αρωματοθεραπεία (όπως λεβάντα) που έχει μυοχαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Βήμα 3. Αποφύγετε τα φυσικά αντιβιοτικά
Παρόλο που οι θεραπείες στο σπίτι φαίνονται ευκολότερες και λιγότερο δαπανηρές από τα φάρμακα του γιατρού, το PID είναι μια σοβαρή ασθένεια και μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στα αναπαραγωγικά όργανα. Μην προσπαθήσετε να κάνετε αυτοθεραπεία, θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό και να λάβετε θεραπεία.
- Η εξάρτηση από τις θεραπείες στο σπίτι θα παρατείνει μόνο τη μόλυνση. Η έγκαιρη θεραπεία είναι απαραίτητη για την ελαχιστοποίηση των επιπλοκών.
- Mayσως χρειαστεί να συζητήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την αύξηση της κατανάλωσης σκόρδου και κουρκουμά. Αυτό το εναλλακτικό φάρμακο δεν υποκαθιστά τα αντιβιοτικά, αλλά έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.
Μέρος 2 από 3: Λήψη ιατρικής βοήθειας για τη θεραπεία του PID
Βήμα 1. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό
Εάν έχετε συμπτώματα PID και υποψιάζεστε ότι έχετε την ασθένεια, επισκεφθείτε το GP ή τον γυναικολόγο σας το συντομότερο δυνατό. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια φυσική (πυελική) εξέταση, θα πάρει ένα δείγμα κολπικού υγρού, θα αναλύσει το αίμα για σημάδια μόλυνσης και μπορεί να παραγγείλει απεικονιστικές εξετάσεις (υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία) για να διαπιστωθεί εάν έχετε ή όχι PID.
- Κατά τη διάρκεια της πυελικής εξέτασης, ο γιατρός θα αναζητήσει πόνο στον κόλπο και τον τράχηλο, πόνο στη μήτρα, τους σωλήνες ή τις ωοθήκες, αίμα από τον τράχηλο και δύσοσμο κολπικό έκκριμα.
- Τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος που υποδεικνύουν μόλυνση είναι τα υψηλά ποσοστά καθίζησης ερυθροκυττάρων και η αυξημένη C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP) και τα λευκά αιμοσφαίρια (WBC)
- Εάν διαγνώσετε έγκαιρα, το PID μπορεί να αντιμετωπιστεί πιο αποτελεσματικά και ο κίνδυνος επιπλοκών είναι μικρότερος (βλ. Παρακάτω).
Βήμα 2. Συζητήστε με το γιατρό σας για αντιβιοτικά
Η κύρια ιατρική θεραπεία για το PID είναι η αντιβιοτική θεραπεία. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει συνδυασμό φαρμάκων για να κάνει τη θεραπεία σας πιο αποτελεσματική, όπως δοξυκυκλίνη με μετρονιδαζόλη, οφλοξακίνη με μετρονιδαζόλη ή κεφαλοσπορίνη με δοξυκυκλίνη. Εάν το PID είναι σοβαρό, θα χρειαστεί να νοσηλευτείτε και να λάβετε αντιβιοτικά ενδοφλεβίως (έως IV στη φλέβα του βραχίονα). Τα αντιβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή των σοβαρών επιπλοκών που σχετίζονται με το PID, αλλά δεν μπορούν να αντιστρέψουν τη ζημιά που έχει ήδη γίνει.
- Εάν το PID προκαλείται από σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη, όπως γονόρροια ή χλαμύδια, ο σύντροφος πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά ή κατάλληλα φάρμακα.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά, τα συμπτώματά σας μπορεί να εξαφανιστούν πριν η λοίμωξη εξαφανιστεί εντελώς, αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας και να ολοκληρώσετε τη θεραπεία.
Βήμα 3. Προσοχή στις επιπλοκές
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αντιβιοτική θεραπεία είναι επαρκής για τη θεραπεία του PID, αλλά μερικές φορές τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά ή η λοίμωξη είναι σοβαρή ή εξελίσσεται σε χρόνια κατάσταση καθιστώντας πολύ πιο δύσκολη τη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρές επιπλοκές του PID, όπως υπογονιμότητα (αδυναμία εγκυμοσύνης), σχηματισμός ουλώδους ιστού γύρω από τις σάλπιγγες που προκαλεί απόφραξη των σαλπίγγων, αποστήματα στους σάλπιγγες, κύηση εκτός της μήτρας, και πυελικός/κοιλιακός πόνος. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες με PID έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή.
- Η αρχική θεραπεία περίπου στο 85% των περιπτώσεων PID είναι επιτυχής και σε περίπου 75% καμία υποτροπή δεν υποτροπιάζει.
- Εάν το PID επαναληφθεί, η πιθανότητα υπογονιμότητας αυξάνεται με κάθε επεισόδιο υποτροπής.
- Ορισμένες επιπλοκές, όπως ένα απόστημα στη σάλπιγγα, είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή και πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα. Ωστόσο, ένας φραγμένος σωλήνας δεν είναι απειλητικός για τη ζωή και δεν απαιτεί πάντα θεραπεία.
- Οι αυξανόμενες επισκέψεις γιατρού και οι γυναικολογικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών του PID.
Μέρος 3 από 3: Πρόληψη PID
Βήμα 1. Αποτρέψτε το PID ασκώντας ασφαλές σεξ
Η ανταλλαγή σωματικών υγρών κατά τη σεξουαλική επαφή είναι η κύρια αιτία του PID. Οι πιο συχνές σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις που προκαλούν PID είναι τα χλαμύδια και η γονόρροια. Γνωρίστε την κατάσταση της υγείας του συντρόφου σας και ασκήστε ασφαλές σεξ, ειδικά με μεθόδους φραγής, όπως να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό. Η χρήση προφυλακτικών δεν εξαλείφει πλήρως τον κίνδυνο μετάδοσης σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών, αλλά μπορεί να τον μειώσει σημαντικά.
- Αποφύγετε το απροστάτευτο σεξ κάθε φορά που κάνετε σεξ, ειδικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως γιατί εκείνη τη στιγμή ο κίνδυνος μόλυνσης και ανάπτυξης βακτηρίων είναι υψηλότερος.
- Ζητήστε από τον σύντροφό σας να χρησιμοποιεί ένα νέο προφυλακτικό λατέξ ή πολυουρεθάνης σε κάθε σεξουαλική πράξη.
- Οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια δεν μπορούν να διεισδύσουν στο λάτεξ ή στην πολυουρεθάνη, αλλά μερικές φορές τα προφυλακτικά μπορεί να σκιστούν ή να μην χρησιμοποιηθούν σωστά. Αυτό είναι που κάνει τα προφυλακτικά όχι 100% αποτελεσματικά.
Βήμα 2. Τηρείτε την προσωπική υγιεινή
Εκτός από την άσκηση ασφαλούς σεξ και την επίγνωση των παραγόντων κινδύνου, η προσωπική υγιεινή - ειδικά το πλύσιμο των χεριών μετά την αφόδευση - είναι πολύ σημαντική για τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης PID. Λούστε τακτικά και στεγνώστε τον κόλπο από μπροστά προς τα πίσω μετά από ούρηση ή αφόδευση για να μειώσετε τον κίνδυνο εξάπλωσης βακτηρίων από το ορθό στον κόλπο. Εκτός από τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (όπως αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω), τα βακτήρια E. coli από τα κόπρανα μπορούν επίσης να προκαλέσουν PID.
- Θυμηθείτε να πλένετε τον κόλπο σας αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή, ακόμη και αν μόνο με αντισηπτικά μωρομάντηλα.
- Η συνήθεια της χρήσης κολπικού ντους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο PID. Τα ντους μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία των «καλών» βακτηρίων στον κόλπο και να επιτρέψουν στους «κακούς» παθογόνους τύπους να αναπτυχθούν ανεξέλεγκτα.
- Να θυμάστε ότι τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στον κόλπο κατά τη διάρκεια του τοκετού, της αποβολής, των διαδικασιών έκτρωσης, των βιοψιών του ενδομητρίου και κατά την εισαγωγή ενός σπιράλ.
Βήμα 3. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Για την καταπολέμηση κάθε μορφής εσωτερικής λοίμωξης (βακτηριακή, ιογενής ή μυκητιακή), η πρόληψη εξαρτάται πραγματικά από μια υγιή και ισχυρή αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από λευκά αιμοσφαίρια που αναζητούν και προσπαθούν να καταστρέψουν βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες, αλλά όταν αυτό το αμυντικό σύστημα είναι αδύναμο ή αλλάξει λειτουργία, τα βακτήρια μπορούν να αναπτυχθούν ανεξέλεγκτα και στη συνέχεια να εξαπλωθούν στα αναπαραγωγικά όργανα μέσω του αίμα. Επομένως, επικεντρωθείτε στο να διατηρείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό και να λειτουργεί σωστά.
- Η ασυλία μπορεί να αυξηθεί με τον ύπνο περισσότερο (ή καλύτερη ποιότητα), την κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φρούτων, τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής, την κατανάλωση αρκετού καθαρισμένου νερού και την τακτική καρδιαγγειακή άσκηση.
- Το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα βοηθήσει επίσης εάν μειώσετε την πρόσληψη επεξεργασμένων σακχάρων (σόδα, καραμέλες, παγωτά, γλυκά), μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ και κόψετε το κάπνισμα.
- Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα συμπληρώματα βοτάνων μπορούν να ενισχύσουν την ανοσολογική απόκριση, όπως οι βιταμίνες Α, C και D, καθώς και ψευδάργυρος, σελήνιο, εχινάκεια, εκχύλισμα φύλλων ελιάς και ρίζα astragalus.
Συμβουλές
- Εάν διαγνωστείτε με PID, ζητήστε από τον σύντροφό σας να υποβληθεί σε εξετάσεις για λοίμωξη και να λάβει θεραπεία (εάν είναι απαραίτητο).
- Εάν καπνίζετε, κόψτε το γιατί το κάπνισμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο PID.
- Αποφύγετε τα συμπληρώματα σιδήρου εάν διαγνωστείτε με PID (εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό) επειδή τα επιβλαβή βακτήρια φαίνεται να πολλαπλασιάζονται πιο γρήγορα εάν υπάρχει περίσσεια σιδήρου στο σώμα.
- Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανοσίας και να μειώσει τους πόνους που βιώνουν οι γυναίκες με χρόνια PID.
Προειδοποίηση
- Ο κίνδυνος υπογονιμότητας σε γυναίκες που εμφανίζουν πολλαπλά επεισόδια PID είναι αυξημένος. Μία στις δέκα γυναίκες με PID γίνεται στείρα.
- Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το PID μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα.
