Το να πείτε στον σύντροφό σας ότι έχετε έρπητα των γεννητικών οργάνων είναι μια δύσκολη συζήτηση. Ωστόσο, αυτές οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) πρέπει να συζητηθούν, ώστε να μπορείτε να εξασκήσετε ασφαλές σεξ και να διατηρήσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας. Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 2 (HSV-2) ή τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1), τον ιό που προκαλεί έρπητα. Αλλά, με τα σωστά μέτρα, μπορείτε να ελέγξετε τον έρπη σας και να μείνετε κοντά στον σύντροφό σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία υλικού συζήτησης
Βήμα 1. Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τον έρπητα των γεννητικών οργάνων
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε διάφορες πληροφορίες σχετικά με τον έρπη των γεννητικών οργάνων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε εάν ο σύντροφός σας ρωτήσει για τον έρπη.
- Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια κοινή λοίμωξη που μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής ή άμεσης επαφής με μολυσμένες φουσκάλες ή πληγές. Μπορεί επίσης να προκληθεί από τον HSV-1, τον ιό που προκαλεί έρπη στα χείλη και το πρόσωπό σας μέσω στοματικής ή γεννητικής επαφής.
- Αυτός ο ιός μπορεί να μεταδοθεί ακόμη και αν το άτομο με το οποίο κάνετε σεξ δεν έχει συμπτώματα έρπητα και συνήθως δεν ανιχνεύεται και διαγιγνώσκεται. Στην πραγματικότητα, περίπου το 80% του αμερικανικού πληθυσμού έχει ήδη μολυνθεί από τον HSV-1 και μερικές φορές το πιάνει ως παιδί όταν το φιλούν γονείς, φίλοι και συγγενείς.
- Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι θεραπεύσιμος και δεν απειλεί τη ζωή. Ωστόσο, οι άνθρωποι που κάνουν συχνά σεξ έχουν υψηλότερο κίνδυνο να προσβληθούν από αυτήν την ασθένεια ανεξάρτητα από το φύλο, την εθνικότητα ή την κοινωνική τάξη.
- Ο HSV-2 μεταδίδεται συνήθως μέσω κολπικού ή πρωκτικού σεξ. Ο HSV-1 μεταδίδεται συνήθως μέσω στοματικού σεξ (στοματική επαφή με γεννητικά όργανα).
Βήμα 2. Μάθετε ποιες επιλογές θεραπείας είναι κατάλληλες για εσάς
Αυτές είναι σημαντικές πληροφορίες για να ηρεμήσετε εσείς και ο σύντροφός σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι με έρπητα αντιμετωπίζονται με αντιιικά φάρμακα. Αυτή η θεραπεία δεν μπορεί να θεραπεύσει, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη μετάδοση του έρπητα.
- Αρχική θεραπεία: Εάν είχατε συμπτώματα όπως πληγές και εξογκώματα όταν διαγνωσθήκατε για πρώτη φορά με έρπητα, ο γιατρός σας θα σας δώσει μια σύντομη πορεία αντιιικής θεραπείας (7 έως 10 ημέρες) για να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας και να αποτρέψει την επιδείνωση της νόσου.
- Χρονομετρημένη φαρμακευτική αγωγή: Ο γιατρός σας θα σας δώσει αντιιικά φάρμακα σε περίπτωση που το δέρμα σας φουσκώσει πίσω. Μπορείτε να πάρετε το χάπι για δύο έως πέντε ημέρες εάν εμφανιστούν πληγές ή άλλα συμπτώματα. Οι πληγές μπορούν να επουλωθούν και να φύγουν από μόνες τους, αλλά η λήψη του φαρμάκου μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
- Τακτική θεραπεία: Εάν το σώμα σας έχει συχνά φυσαλίδες που εκρήγνυνται (αυτή η περίοδος ονομάζεται έξαρση), μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για αντιιικά φάρμακα που μπορείτε να παίρνετε καθημερινά. Όποιος εμφανίζει επιδημίες περισσότερες από έξι φορές το χρόνο θα πρέπει να κάνει αυτήν την θεραπεία πίεσης. Αυτή η θεραπεία μπορεί να μειώσει τις εστίες κατά 70% έως 80%. Οι περισσότεροι άνθρωποι που λαμβάνουν αντιιικά φάρμακα καθημερινά δεν έχουν επιδημία.
Βήμα 3. Κατανοήστε πώς μεταδίδεται ο έρπης
Αν και ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, δεν θα το πάρετε αν κοιμάστε με κάποιον με αυτήν την ασθένεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν έρπητα θα μεταδώσουν μόνο ένα μικρό μέρος της νόσου.
Στην πραγματικότητα, πολλοί σύντροφοι είναι σεξουαλικά ενεργοί, αλλά ο ένας σύντροφος δεν προσβάλλει τον έρπη από τον άλλο σύντροφο. Η αναγνώριση και η ενημέρωση του συντρόφου σας για αυτήν την ασθένεια μπορεί να είναι το σωστό βήμα για να αποτρέψετε τη μετάδοση του ιού σε άλλους
Μέρος 2 από 2: Λέγοντας τον συνεργάτη σας
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα ήσυχο και ιδιωτικό μέρος για συζήτηση
Προσκαλέστε τον σύντροφό σας να δειπνήσει στο χώρο σας ή να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο. Θα έχετε μια οικεία και προσωπική συνομιλία με τον σύντροφό σας. Επομένως, επιλέξτε ένα περιβάλλον που σας κάνει τόσο άνετους όσο και ήρεμους για να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση.
Βήμα 2. Μιλήστε με τον σύντροφό σας πριν κάνετε σεξ
Αποφύγετε να το πείτε στον σύντροφό σας όταν είστε στο κρεβάτι ή κάνετε σεξ. Εάν δεν βγαίνετε με τον σύντροφό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και ήρθε η ώρα και οι δύο να αισθανθείτε την επιθυμία να κάνετε σεξ, πρέπει πρώτα να ενημερώσετε το σύντροφό σας για την ασθένεια. Αυτός δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να έχετε ασφαλές σεξ, αλλά διατηρεί τη σχέση σας ανοιχτή και ειλικρινή.
- Ακόμα κι αν είστε σε μια τυχαία σχέση, ο σύντροφός σας αξίζει να γνωρίζει τα γεγονότα πριν οι δυο σας κάνουν σεξ. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να λέτε στον σύντροφό σας για την ασθένειά σας, δεν είστε ακόμα έτοιμοι να κάνετε σεξ μαζί του.
- Εάν είχατε ήδη σεξ με τον σύντροφό σας, αποφύγετε να κάνετε ξανά σεξ μέχρι να πείτε την αλήθεια. Το να μιλάμε για αυτό είναι πράγματι τρομακτικό. Το αηδιαστικό στίγμα του έρπητα φοβίζει συχνά τόσο αυτούς που τον έχουν όσο και εκείνους που του λένε. Ωστόσο, ο έρπης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για να δοκιμάσετε τη σχέση σας. Εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει να συνεργαστεί μαζί σας και να καταλάβει πώς να αντιμετωπίσετε τον έρπη σας, μπορεί να μην είναι το κατάλληλο άτομο για εσάς.
Βήμα 3. Ξεκινήστε με μια ευχάριστη συνομιλία
Ανοίξτε τη συζήτηση με έναν ευγενικό τρόπο, όπως:
- «Νιώθω πολύ άνετα μαζί σας και θα μου άρεσε πολύ αν γίναμε πιο κοντά. Εχω κάτι να σου πω. Μπορούμε να μιλήσουμε τώρα?"
- «Όταν δύο άνθρωποι γίνονται τόσο κοντά όσο εμείς οι δύο, νομίζω ότι πρέπει να είναι ειλικρινείς μεταξύ τους. Ως εκ τούτου, θα ήθελα να σας ενημερώσω για την κατάσταση στην οποία βρίσκομαι αυτή τη στιγμή ».
- «Νομίζω ότι μπορώ να σε εμπιστευτώ και θέλω να είμαι ειλικρινής μαζί σου. Θέλω να σας πω κάτι ».
Βήμα 4. Αποφύγετε τη χρήση αρνητικών λέξεων και τη λέξη «ασθένεια»
Κρατήστε τη συζήτηση απλή και θετική.
- Για παράδειγμα: «Πριν από δύο χρόνια, ανακάλυψα ότι είχα έρπη. Ευτυχώς, είναι θεραπεύσιμο και θεραπεύσιμο. Μπορούμε να μιλήσουμε για το τι σημαίνει αυτό και για τους δυο μας; »
- Χρησιμοποιήστε «σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις» ή ΣΜΝ αντί για «σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα» ή ΣΜΝ. Παρόλο που σημαίνουν το ίδιο πράγμα, η λέξη "ασθένεια" καθιστά πιο πιθανό να έχετε επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, ενώ η "μόλυνση" φαίνεται πιο θεραπεύσιμη.
Βήμα 5. Μείνετε ήρεμοι και εξηγήστε τα γεγονότα
Θυμηθείτε, ο σύντροφός σας θα σας ζητήσει να οδηγήσετε περισσότερο τη συζήτηση. Μην εμφανίζεστε αμήχανοι ή τραυματισμένοι από τη δική σας διάγνωση, αλλά μείνετε ήρεμοι και εξηγήστε τα γεγονότα σχετικά με τον έρπητα.
Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας καταλαβαίνει ότι ο έρπης είναι ένας κοινός ιός που υπάρχει στους περισσότερους ενήλικες στην Αμερική. Για μερικούς ανθρώπους που έχουν έρπητα των γεννητικών οργάνων, μερικές φορές δεν υπάρχουν συμπτώματα και εάν εμφανιστούν, συχνά θεωρείται σύμπτωμα άλλης νόσου. Σχεδόν το 80-90% των ανθρώπων που έχουν έρπητα δεν γνωρίζουν ότι έχουν. Είστε μόνο ένας από τους λίγους ανθρώπους που γνωρίζουν ότι έχουν έρπητα μόνοι τους
Βήμα 6. Εάν ισχύει, περιγράψτε τη θεραπεία που ακολουθείτε αυτήν τη στιγμή και πώς να ασκείτε ασφαλές σεξ
Εξηγήστε στον σύντροφό σας για τα φάρμακα που παίρνετε για τη θεραπεία των συμπτωμάτων και της υποτροπής του έρπητα.
- Συζητήστε τρόπους για ασφαλές σεξ που μπορείτε εσείς και ο σύντροφός σας να κάνετε χωρίς να προσβληθείτε από έρπητα. Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ. Ο κίνδυνος προσβολής από έρπητα θα μειωθεί κατά 50% εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό. Μην κάνετε σεξ όταν έχετε πληγές για να αποφύγετε την εξάπλωση του ιού.
- Εξηγήστε στον σύντροφό σας για τα συμπτώματα του έρπητα των γεννητικών οργάνων, όπως πληγές και ερεθισμό που μπορεί να εμφανίζονται συνεχώς κατά καιρούς. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν κολλήσετε τον ιό του έρπητα, παραμένει στο σώμα σας για πάντα.
- Ορισμένες καταστάσεις ή καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν υποτροπή του έρπητα. Ενημερώστε τον σύντροφό σας για καταστάσεις που μπορεί να σας προκαλέσουν, όπως άγχος στη δουλειά ή στο σπίτι, κόπωση, αϋπνία και έμμηνο ρύση (εάν είστε γυναίκα).
Βήμα 7. Απαντήστε σε τυχόν ερωτήσεις του συντρόφου σας σχετικά με τον έρπη
Να είστε ανοιχτοί σε τυχόν ερωτήσεις. Εάν σας ζητηθεί, δώστε λεπτομέρειες σχετικά με τη θεραπεία σας και τρόπους για ασφαλές σεξ.
Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να μάθει για τον έρπη. Μπορεί να τους βοηθήσει να κατανοήσουν καλύτερα την ασθένεια εάν αναζητήσουν πληροφορίες στο Διαδίκτυο μόνοι τους
Βήμα 8. Δώστε χρόνο στον συνεργάτη σας να κατανοήσει τις πληροφορίες
Όποια και αν είναι η αντίδραση του συντρόφου σας, είτε αρνητική είτε θετική, προσπαθήστε να είστε ευέλικτοι και να παραμένετε ανοιχτοί. Θυμηθείτε μια στιγμή που χρειάζεστε χρόνο για να λάβετε τη διάγνωση. Δώστε χώρο στον σύντροφό σας για να καταλάβει τη συζήτηση που έχετε.
- Θυμηθείτε ότι ορισμένα ζευγάρια αντιδρούν αρνητικά σε ό, τι λέτε ή πώς το λέτε. Οι αντιδράσεις τους δεν προκαλούνται από τις πράξεις σας. Εάν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να δεχτεί την ασθένειά σας, προσπαθήστε να σεβαστείτε την αντίδρασή του και πάρτε το ως σημάδι ότι δεν είναι ο κατάλληλος σύντροφος για εσάς.
- Οι περισσότεροι σύντροφοι θα αντιδράσουν καλά και θα εκτιμήσουν την ειλικρίνειά σας. Πολλά ζευγάρια παραμένουν μαζί και κάνουν σεξ παρά τη διάγνωση του έρπητα.
Βήμα 9. Πάρτε προφυλάξεις πριν κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας
Εάν συμφωνείτε και οι δύο σε ορισμένες προφυλάξεις, ο κίνδυνος μετάδοσης του έρπητα στον σύντροφό σας θα είναι πολύ χαμηλός. Ο έρπης των γεννητικών οργάνων δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε σεξ.
- Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ. Τα περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν να αποφύγουν την επαφή των γεννητικών οργάνων με το δέρμα κατά τη διάρκεια της ενεργού περιόδου του έρπητα, επειδή αυτή τη στιγμή ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού γίνεται υψηλότερος.
- Εάν έχετε μολυσμένες πληγές στους γλουτούς, τους μηρούς ή το στόμα σας, ο σύντροφός σας μπορεί να το πάρει όπως με την περιοχή των γεννητικών σας οργάνων. Εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να αποφεύγετε την άμεση επαφή με μολυσμένα μέρη του σώματός σας όταν κάνετε σεξ.
- Αποφύγετε το στοματικό σεξ εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε έρπη στο σώμα σας.
- Δεν θα προσβληθείτε από έρπητα των γεννητικών οργάνων εάν χρησιμοποιείτε ένα ποτήρι, πετσέτα ή νερό μπάνιου ή από το ίδιο κάθισμα τουαλέτας. Ακόμα και όταν ο έρπης έχει ξεσπάσει, θα πρέπει να αποφεύγετε μόνο την επαφή με το δέρμα με τα μέρη του σώματος του συντρόφου σας που έχουν πληγές. Μπορείτε ακόμα να αγκαλιαστείτε, να κοιμηθείτε ο ένας δίπλα στον άλλο και να φιλήσετε τον σύντροφό σας.
