Όταν ο καιρός είναι ζεστός, οι άνθρωποι νιώθουν άνετα φορώντας σανδάλια και ανοιχτά παπούτσια και αυτή είναι η ώρα να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια των ποδιών σας είναι σε καλή κατάσταση. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα νύχια των ποδιών σας μπορούν να κιτρινίσουν, αλλά η πρόληψη αυτού του προβλήματος και ο καθαρισμός των νυχιών σας είναι πολύ εύκολο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Καθαρισμός κιτρινισμένων νυχιών
Βήμα 1. Τα κίτρινα νύχια των ποδιών προκαλούνται συνήθως από μυκητιακή λοίμωξη
Η μούχλα αναπτύσσεται σε υγρά περιβάλλοντα με υψηλό επίπεδο pH, έτσι οι κάλτσες εμποτισμένες με ιδρώτα, για παράδειγμα, είναι τέλεια μέρη για την ανάπτυξη μούχλας. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις συνήθως εμφανίζονται με άλλα συμπτώματα, όπως νύχια που είναι σκληρά ή σπάνε εύκολα, ή νύχια που πέφτουν και ξεφλουδίζονται εύκολα. Άλλα πράγματα που προκαλούν κίτρινα νύχια είναι:
- Πολύ συχνά χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών έτσι ώστε να αφήνει λεκέδες στα νύχια των ποδιών.
- Διαβητική νόσος.
- Το σύνδρομο «Κίτρινα νύχια», που είναι γενετική ασθένεια.
- Λεμφοίδημα (χρόνιο πρήξιμο των ποδιών).
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια αντιμυκητιασική κρέμα σε ήπιες περιπτώσεις
Εάν τα νύχια σας δεν είναι εύθραυστα ή σπάνε εύκολα, μπορείτε να τα περιποιηθείτε με κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή. Δύο από τις πιο δημοφιλείς κρέμες είναι οι κρέμες/τζελ νυχιών "Mycocide NS" και "Nonyx". Πρέπει να το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες.
Βήμα 3. Ελέγξτε με το γιατρό ή τον ειδικό για τα πόδια για να πάρετε τη σωστή συνταγή
Αν και υπάρχουν αρκετές αντιμυκητιασικές κρέμες διαθέσιμες στα φαρμακεία, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας για μια πιο δυνατή κρέμα για τη θεραπεία του μύκητα κάτω από τα νύχια των ποδιών σας. Τα γνωστά φάρμακα περιλαμβάνουν:
"Cicloprox" (γενική ονομασία), "Zetaclear", "Sporanox" και "Lamisil"
Βήμα 4. Η θεραπεία μιας λοίμωξης από ζύμες απαιτεί χρόνο
Θα χρειαστεί να σκοτώσετε όλο τον μύκητα που υπάρχει για να θεραπεύσετε τη μόλυνση, διαφορετικά θα μπορούσε να επανεμφανιστεί. Συνεχίστε τη θεραπεία και κάντε υπομονή μέχρι να βεβαιωθείτε ότι η μόλυνση έχει εξαφανιστεί. Αυτή η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.
Εάν τα νύχια των ποδιών σας είναι ακόμα κίτρινα ή ξεφλουδίζουν μετά από μερικές εβδομάδες, επισκεφθείτε ξανά έναν ποδίατρο
Βήμα 5. Εάν αισθάνεστε πάντα πόνο όταν περπατάτε, αφαιρέστε το νύχι του ποδιού χειρουργικά
Αυτό γίνεται καλύτερα ως έσχατη λύση, καθώς μπορεί να χρειαστεί σχεδόν ένας χρόνος για να αναπτυχθεί ξανά το νέο καρφί. Αν όμως πονάς ήδη πολύ, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος.
Μέθοδος 2 από 3: Αποτρέψτε τα κίτρινα νύχια
Βήμα 1. Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα προκαλεί αποχρωματισμό του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών. Η διακοπή του καπνίσματος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να επαναφέρετε το αρχικό χρώμα των νυχιών σας.
Βήμα 2. Μειώστε τη χρήση βερνικιού νυχιών
Το βερνίκι νυχιών θα καλύψει το νύχι και θα εμποδίσει την είσοδο οξυγόνου στο νύχι, έτσι ώστε αργότερα να οδηγήσει σε μόλυνση. Αφήστε τα νύχια σας χωρίς βερνίκι νυχιών για μερικές ημέρες, καθώς αυτό θα τα διατηρήσει υγιή.
Βήμα 3. Αλλάξτε λερωμένες και υγρές κάλτσες
Οι βρώμικες, υγρές κάλτσες είναι ένα έδαφος αναπαραγωγής μούχλας. Αν φοράτε βρώμικες και υγρές κάλτσες, μπορεί να πάθετε μόλυνση, οπότε φορέστε στεγνές και καθαρές κάλτσες όσο το δυνατόν περισσότερο.
Βήμα 4. Επιλέξτε παπούτσια με υλικά που έχουν καλή κυκλοφορία αέρα και εξαερισμό
Αθλητικά παπούτσια, ανοιχτά παπούτσια και σχεδόν όλα τα αθλητικά παπούτσια είναι κατασκευασμένα από υλικά που αναπνέουν και αναπνέουν, έτσι ώστε ο άνεμος να μπορεί να ρέει στα δάχτυλα των ποδιών σας. Η κυκλοφορία του αέρα είναι σημαντική για υγιή νύχια.
Βήμα 5. Καθαρίστε τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας ενώ κάνετε ντους
Μην ξεχνάτε να τρίβετε τα δάχτυλά σας και τα νύχια κάθε φορά που κάνετε ντους για να αφαιρέσετε όλα τα βακτήρια, τους μύκητες και τη βρωμιά. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τα πόδια σας ενώ κάνετε τη ρουτίνα υγιεινής του σώματός σας.
Μέθοδος 3 από 3: Αρχικά διορθωτικά μέτρα για το κιτρίνισμα των νυχιών
Βήμα 1. Φτιάξτε τη δική σας αντιμυκητιασική κρέμα
Ρίξτε 2½ κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα μικρό μπολ και προσθέστε 1 κουταλιά υπεροξείδιο του υδρογόνου και ανακατέψτε καλά. Βυθίστε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και εφαρμόστε το βαμβάκι στα νύχια των ποδιών σας. Αφήστε για 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Επαναλάβετε κάθε μέρα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα ή υπεροξείδιο του υδρογόνου εάν έχετε μόνο μία. Απλώς ανακατέψτε το με ένα μικρό μπολ με ζεστό νερό και μετά εφαρμόστε το στα νύχια των ποδιών σας
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε διάλυμα ξιδιού
Αναμείξτε νερό και ξύδι σε αναλογία 3: 1 σε ένα μεγάλο μπολ. Μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 4-5 λεπτά μία φορά την ημέρα. Αυτό μπορεί να μειώσει το επίπεδο του pH και να σκοτώσει τον μύκητα στα πόδια σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού
Το μούσκεμα των νυχιών σας με χυμό λεμονιού θα αφαιρέσει το κίτρινο χρώμα από τα νύχια σας. Μουλιάστε τα νύχια σας για 10-15 λεπτά κάθε μέρα μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα
Για να αφαιρέσετε λεκέδες από τα νύχια σας, για παράδειγμα, για λεκέδες από ροζ βερνίκι νυχιών από κόκκινο βερνίκι νυχιών, δοκιμάστε να τρίψετε τα νύχια σας με οδοντόκρεμα χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει λεκέδες που υπήρχαν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 5. Γυαλίστε τα νύχια σας ως προσωρινή λύση
Το πάνω στρώμα των νυχιών σας είναι εκεί που είναι το κίτρινο χρώμα. Το γυάλισμα των νυχιών σας με λίμα νυχιών αφαιρεί το πάνω στρώμα του νυχιού και αφαιρεί λίγο από το λεκέ. Ωστόσο, το γυάλισμα των νυχιών δεν συνιστάται επειδή μπορεί να κάνει τα νύχια εύθραυστα. Εάν επιλέξετε να γυαλίσετε τα νύχια σας, εφαρμόστε ένα διαφανές βερνίκι νυχιών στη συνέχεια.
