Έχετε δοκιμάσει ποτέ όλα τα προϊόντα περιποίησης για τα μαλλιά που εκτίθενται στον ήλιο για να είναι λεία και απαλά; Τα ξηρά, χοντρά και κυματιστά μαλλιά είναι φυσικά πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε σπάσιμο από άλλους τύπους μαλλιών. Χρησιμοποιήστε καθημερινή ειδική φροντίδα ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών για να τα κάνετε πιο υγιή και πιο εύχρηστα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να ξεκινήσετε.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Λάβετε αποτελέσματα σε πραγματικό χρόνο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα
Μπορεί να έχετε πολλές συλλογές σαμπουάν που είναι ειδικά κατασκευασμένα για να αντιμετωπίζουν το φριζάρισμα, να καθορίζουν τα κύματα και να μαλακώνουν τις μπούκλες. Ένα από τα συστατικά αυτών των προϊόντων είναι πιθανώς μια χημική ουσία που κάνει τα ξηρά και τραχιά μαλλιά χειρότερα: τα θειικά. Αγοράστε ένα σαμπουάν που είναι εντελώς απαλλαγμένο από αυτές τις χημικές ουσίες.
- Τα εμπορικά σαμπουάν γίνονται με θειικά άλατα γιατί λειτουργούν ως αποτελεσματικό καθαριστικό. Το σαμπουάν αφαιρεί τα μαλλιά από τα φυσικά του έλαια για να δώσει ένα «πολύ καθαρό» αποτέλεσμα. Το πρόβλημα είναι ότι τα εμπορικά σαμπουάν κάνουν τα μαλλιά «πάρα πολύ» καθαρά και αυτό τα κάνει χαλασμένα. Στην πραγματικότητα, τα ίδια χημικά χρησιμοποιούνται σε απορρυπαντικά και σαπούνι πιάτων.
- Τα καταστήματα υγιεινής διατροφής και φυσικής ομορφιάς πωλούν σαμπουάν που δεν περιέχουν θειικά άλατα. Αναζητήστε μπουκάλια σαμπουάν που φέρουν την ένδειξη «χωρίς θειικό άλας» για να είστε απολύτως σίγουροι ότι το προϊόν δεν περιέχει χημικά.
- Μερικοί άνθρωποι με σγουρά μαλλιά επιλέγουν να ζήσουν χωρίς να χρησιμοποιούν καθόλου σαμπουάν. Συνειδητοποίησαν ότι τα ξηρά μαλλιά τους δεν χρειαζόταν να χάσουν περαιτέρω τα φυσικά τους έλαια και ότι μόνο το νερό ήταν αρκετό για να αφαιρέσει κάθε επίμονη βρωμιά.
Βήμα 2. Αγοράστε μαλακτικά και προϊόντα styling που δεν περιέχουν σιλικόνη
Δεδομένου ότι τα θειικά μπορούν να απομακρύνουν τα φυσικά έλαια, το μαλακτικό θα αποκαταστήσει την υγρασία και τη λάμψη στα μαλλιά σας προσθέτοντας σιλικόνη στο μείγμα. Το πρόβλημα είναι ότι η σιλικόνη αφήνει ένα υπόλειμμα που συσσωρεύεται στα μαλλιά με την πάροδο του χρόνου και τα κάνει να αρχίζουν να φαίνονται στεγνά και θαμπά. Αγοράστε ένα νέο μαλακτικό που δεν περιέχει σιλικόνη. Μπορεί να δείτε αποτελέσματα στην πρώτη χρήση.
Οι λοσιόν, οι κρέμες, τα τζελ και άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών γενικά περιέχουν σιλικόνη. Ελέγξτε όλα τα προϊόντα περιποίησης των μαλλιών σας και απορρίψτε ή δωρίστε οτιδήποτε περιέχει συστατικά που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας
Βήμα 3. Κόψτε τα μαλλιά
Το κόψιμο των σπασμένων άκρων και άλλων κατεστραμμένων περιοχών μπορεί να τους κρατήσει να φαίνονται και να αισθάνονται πιο υγιείς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Απαλλαγείτε από τα ταλαιπωρημένα μαλλιά που προκαλούνται από τα παλιά σας προϊόντα σαμπουάν και μαλακτικών. It'sρθε η ώρα να ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα περιποίησης μαλλιών.
Μέρος 2 από 3: Ξεκινώντας μια νέα ρουτίνα περιποίησης μαλλιών
Βήμα 1. Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά
Δεδομένου ότι δεν χρησιμοποιείτε πλέον θειικά και σιλικόνες, δεν χρειάζεται να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Στην πραγματικότητα, το πολύ συχνά πλύσιμο των μαλλιών σας μπορεί να τα κάνει πραγματικά στεγνά, φριζαρισμένα και φριζαρισμένα. Πλύνετε τα μαλλιά σας δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για να τα διατηρήσετε υγιή και εύχρηστα.
Βήμα 2. Πλύνετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας κρύο νερό
Πλένεις τα μαλλιά σου με ζεστό νερό εδώ και χρόνια; Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν πραγματικά να κάνουν τα μαλλιά στεγνά και τραχιά. Το ζεστό νερό προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά στον άξονα των μαλλιών. Αντίθετα, πλύνετε τα μαλλιά σας με το πιο κρύο νερό, αρκεί να αντέξετε τις χαμηλές θερμοκρασίες. Τα μαλλιά θα φαίνονται λεία και λαμπερά όταν είναι στεγνά.
Εάν δεν σας αρέσει να κάνετε κρύο ντους (αυτό δεν αρέσει σε κανέναν), δοκιμάστε να πλένετε τα μαλλιά σας ξεχωριστά στο νεροχύτη. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένο κρύο νερό χωρίς να αισθάνεστε κρύο
Βήμα 3. Στεγνώστε προσεκτικά τα μαλλιά
Εδώ είναι μια ρουτίνα που πρέπει να αποφύγετε: τρίβετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα σκληρά, ξεμπερδεύετε έντονα τα μαλλιά σας και στη συνέχεια τα στεγνώνετε με πιστολάκι μαλλιών. Τα ξηρά μαλλιά δεν ανταποκρίνονται καλά σε σκληρές θεραπείες. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το ακόλουθο σύνολο ενεργειών για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας:
- Χτυπήστε τα μαλλιά σας με μια μαλακή πετσέτα για να τα στεγνώσετε. Μην σφίγγετε ή στρίβετε τα μαλλιά με μια πετσέτα. Πιέστε απαλά την περίσσεια νερού και στη συνέχεια στεγνώστε.
- Χρησιμοποιήστε ένα conditioner ή αντιρυτιδικό ορό που αφήνεται. Βεβαιωθείτε ότι αυτά τα προϊόντα δεν περιέχουν σιλικόνη. Τρέξτε μια μικρή ποσότητα σε βρεγμένα μαλλιά με τα δάχτυλά σας και στη συνέχεια επεξεργαστείτε απαλά τυχόν μπερδέματα με την πλατιά οδοντωτή πλευρά.
- Αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά. Μείνετε μακριά από πιστολάκια και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά. Το φυσικό στέγνωμα θα διαρκέσει περισσότερο, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες η φυσική λάμψη και η υγεία των μαλλιών θα επανέλθει.
Μέρος 3 από 3: Κρατώντας τα μαλλιά υγιή
Βήμα 1. Αποφύγετε τη χρήση εργαλείων χτενίσματος μαλλιών που χρησιμοποιούν θερμότητα
Το στέγνωμα, το ίσιωμα και το μπούκλα των μαλλιών σας με ένα επίπεδο σίδερο κάθε μέρα, ή ακόμα και μερικές φορές την εβδομάδα, θα προκαλέσει μακροπρόθεσμη ζημιά. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ρουτίνα styling που επιτρέπει στα περισσότερα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.
- Επιλέξτε μια πιο ψυχρή ρύθμιση στο στεγνωτήρα μαλλιών σας και χρησιμοποιήστε ένα διαχύτη όταν θέλετε να στεγνώσετε με πιστολάκι.
- Αν θέλετε να κουλουριάσετε τα μαλλιά σας, δοκιμάστε να το κάνετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε θερμότητα.
Βήμα 2. Κόψτε τα μαλλιά σας τακτικά
Το κόψιμο και το χτένισμα των μαλλιών σας κάθε λίγους μήνες θα τα διατηρήσει υγιή και φρέσκα. Απλά βεβαιωθείτε ότι ο στυλίστας σας γνωρίζει ότι δεν χρησιμοποιεί σαμπουάν και μαλακτικά που περιέχουν θειικά άλατα ή σιλικόνες και ζητήστε τους να χρησιμοποιούν διαχύτη και ψυγείο στο πιστολάκι κατά τη διάρκεια του styling.
Βήμα 3. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα που μπορούν να υποστηρίξουν υγιή μαλλιά
Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται πάντα θαμπά και αισθάνονται τραχύ, μπορεί να σας λείπουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διατηρηθούν υγιή. Εντάξτε περισσότερα από τα παρακάτω τρόφιμα στη διατροφή σας:
- Τα ψάρια, το αβοκάντο και οι ξηροί καρποί περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι σημαντικά για υγιή μαλλιά και νύχια.
- Λαχανικά και φρούτα που περιέχουν βιταμίνες Ε και Α, όπως σπανάκι, λάχανο, καρότα και γλυκοπατάτες.
Βήμα 4. Πίνετε άφθονο νερό
Η αφυδάτωση είναι μια άλλη αιτία ξηρών και θαμπών μαλλιών. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να επαναφέρετε τη λάμψη και τη δύναμη στα μαλλιά σας.
Συμβουλές
- Η τακτική χρήση λαδιού και μαλακτικού θα κάνει τα μαλλιά σας απαλά και εύχρηστα.
- Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας θερμαινόμενα φυσικά έλαια δύο φορές την εβδομάδα.
- Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας θερμαινόμενο λάδι καρύδας κάθε εβδομάδα, τότε θα δείτε μια τόσο μεγάλη αλλαγή! Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της υγρασίας και μπορεί να διεγείρει εύκολα τον άξονα των μαλλιών, κάνοντάς τον πιο λείο και απαλό.
