Ένας από τους σημαντικούς εξοπλισμούς ενός τερματοφύλακα είναι τα δύο γάντια του. Αυτά τα γάντια όχι μόνο προστατεύουν τα χέρια από τραυματισμούς, αλλά βοηθούν και τον τερματοφύλακα να πιάνει την μπάλα πιο εύκολα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Για να λειτουργούν αποτελεσματικά, τα γάντια δεν πρέπει μόνο να μετρούνται σωστά, αλλά και να φροντίζονται σωστά. Γνωρίζοντας πώς να βρείτε το σωστό γάντι και μαθαίνοντας πώς να το φροντίζετε σωστά, μπορείτε να προστατεύσετε τον στόχο σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Να αποκτήσετε τα σωστά γάντια τερματοφύλακα
Βήμα 1. Γνωρίστε το γενικό μέγεθος των γαντιών τερματοφύλακα
Για να χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά τα γάντια τερματοφύλακα, πρέπει να έχουν το σωστό μέγεθος. Εάν έχει λάθος μέγεθος, όχι μόνο θα διακοπεί το παιχνίδι σας, αλλά τα γάντια θα σπάσουν γρήγορα.
- Μετρήστε το χέρι σας για να βρείτε το σωστό γάντι. Λάβετε υπόψη ότι τα ακόλουθα μεγέθη είναι μόνο γενικά μεγέθη για νεαρούς και ανώτερους παίκτες.
- Τα μεγέθη 4 και 5 είναι κατάλληλα για κατώτερους τερματοφύλακες ηλικίας μεταξύ 7-9 ετών και που φορούν σετ τερματοφυλάκων Νέων μικρού μεγέθους. Τα μεγέθη 6-7 είναι κατάλληλα για κατώτερους τερματοφύλακες ηλικίας 10-12 ετών και φορούν σετ τερματοφυλάκων Youth Medium ή Large.
- Για τους ανώτερους παίκτες, το μέγεθος 7 είναι κατάλληλο για μικρούς ενήλικες τερματοφύλακες ή μεγάλους νεαρούς τερματοφύλακες. Μέγεθος 8 για ενήλικες τερματοφύλακες μικρού και μεσαίου μεγέθους. Μέγεθος 9 για ενήλικες τερματοφύλακες μεσαίου μεγέθους. Μέγεθος 10 για μεσαίους και μεγάλους ενήλικες τερματοφύλακες. Μέγεθος 11 για μεγάλο ενήλικο τερματοφύλακα. Το μέγεθος 12 για έναν μεσαίο τερματοφύλακα μεγέθους χεριού είναι πολύ μεγάλο.
- Επισκεφτείτε ένα τοπικό αθλητικό κατάστημα για να δοκιμάσετε γάντια τερματοφύλακα και μάθετε ποιο μέγεθος είναι κατάλληλο για εσάς.
Βήμα 2. Μετρήστε το χέρι σας για να βρείτε το σωστό μέγεθος γαντιού
Προκειμένου τα γάντια τερματοφυλάκων να σας επιτρέπουν να παίζετε βέλτιστα, μετρήστε τα χέρια σας καθώς κάθε χέρι είναι διαφορετικό. Βοηθά επίσης να διασφαλίσετε ότι τα γάντια σας δεν θα χαλάσουν πολύ γρήγορα.
- Για το καλύτερο μέγεθος, μετρήστε την περιφέρεια του ευρύτερου τμήματος της παλάμης εκτός από τον αντίχειρα και στρογγυλοποιήστε τον αριθμό στο υψηλότερο εκατοστό. Προσθέστε 2,5 εκατοστά για να πάρετε το μέγεθος του γαντιού.
- Όλοι έχουν ένα μεγαλύτερο χέρι. Μετρήστε τα χέρια σας και ταξινομήστε τα με τον μεγαλύτερο αριθμό.
- Η μέτρηση των γαντιών είναι αβέβαιη γιατί το χέρι κάθε τερματοφύλακα είναι διαφορετικό. Υπάρχουν επίσης μικρές διαφορές στις παραλλαγές μεγέθους από διάφορες μάρκες και την ποιότητα των γαντιών.
- Το μέγεθος των γαντιών του τερματοφύλακα πρέπει να είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το μέγεθος του χεριού. Η διαφορά μεταξύ των δακτύλων και της άκρης του γαντιού δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 1,25 cm. Το μέγεθος του χάσματος που είναι πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο θα επηρεάσει το παιχνίδι.
- Για παράδειγμα, τα δάχτυλα που δεν έχουν μετρηθεί σωστά θα πιέσουν το υλικό λατέξ του γαντιού και οι ραφές θα σπάσουν γρήγορα.
Βήμα 3. Μάθετε την κατασκευή γαντιών τερματοφύλακα
Τα γάντια τερματοφύλακα αποτελούνται από δύο κύρια μέρη: το πίσω μέρος του χεριού και την παλάμη του χεριού και τα υλικά αυτών των δύο τμημάτων είναι συχνά διαφορετικά. Μάθετε για τις διαφορετικές επιλογές για τα υλικά των δύο μερών, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το σωστό γάντι για εσάς.
Τα γάντια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από υλικά και κοψίματα που ταιριάζουν καλύτερα στην επιφάνεια του παιχνιδιού καθώς και τις καιρικές συνθήκες και τον προϋπολογισμό σας. Για παράδειγμα, όλα τα μέρη της παλάμης είναι κατασκευασμένα από λάτεξ, αλλά οι καλύτεροι τύποι γαντιών τερματοφύλακα είναι κατασκευασμένοι εξ ολοκλήρου από λάτεξ. Αυτό το χαρακτηριστικό σίγουρα θα επηρεάσει την απόφασή σας. Τα κανονικά γάντια τερματοφύλακα έχουν μόνο λατέξ επίστρωση στην παλάμη, αλλά είναι αρκετό για να προστατέψετε τα χέρια σας
Βήμα 4. Μάθετε για τις διαφορετικές περικοπές στα γάντια τερματοφύλακα
Εκτός από διαφορετικά υλικά, το κόψιμο στα γάντια του τερματοφύλακα διαφέρει επίσης ανάλογα με το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένη η παλάμη. Καθορίστε τον τύπο κοπής που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας και το μέγεθος του χεριού σας.
- Τα επίπεδα ή παραδοσιακά κομμένα γάντια έχουν ένα επίπεδο κομμάτι αφρού και είναι πιο χαλαρά σε μέγεθος με ελαφρώς πιο ογκώδη εμφάνιση και εξωτερική ραφή.
- Το Roll ή Gunn cut έχει κατασκευή δακτύλου που «κυλάει», στη ραφή γιατί βρίσκεται πίσω από το δάχτυλο. Αυτό το κομμάτι είναι άνετο στη χρήση και δημιουργεί μια μεγάλη περιοχή επαφής με την μπάλα.
- Στην αρνητική περικοπή, η ραφή είναι μέσα στο γάντι. Το μέγεθος είναι πιο άνετο και αυτό το κόψιμο είναι η καλύτερη επιλογή για γυναίκες τερματοφύλακες καθώς και τερματοφύλακες με μικρά χέρια.
- Τα υβριδικά γάντια ενσωματώνουν πολλές περικοπές, συνήθως συνδυασμό κοπής Gunn με επίπεδη ή αρνητική.
Βήμα 5. Επιλέξτε γάντια με το καλύτερο κράτημα
Η πιο σημαντική περιοχή του γαντιού ενός τερματοφύλακα είναι στο κράτημα καθώς αυτό καθορίζει πόσο σταθερά μπορείτε να πιάσετε τη μπάλα. Γενικά, τα ακριβά γάντια έχουν καλή περιοχή πρόσφυσης ενώ τα φθηνότερα μοντέλα έχουν καλύτερη αντοχή. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κάνετε την επιλογή σας.
- Τα φθηνά γάντια είναι η καλύτερη επιλογή για νέους ή νέους παίκτες. Αυτά τα μοντέλα αναγκάζουν τους παίκτες να βελτιώσουν την τεχνική των τερματοφυλάκων τους λόγω της έλλειψης κολλητικότητας.
- Η μαλακή παλάμη του γαντιού έχει καλό κράτημα. Τα γάντια με τραχιά σόλα είναι κατασκευασμένα ως επί το πλείστον από καουτσούκ και όχι από λάτεξ και είναι ιδανικά για παιχνίδι σε εσωτερικούς χώρους.
- Οι παλάμες των γαντιών έχουν διαφορετικά πάχη. Συνήθως το πάχος είναι μεταξύ 3-4 mm. Ο τερματοφύλακας μπορεί να νιώσει καλύτερα την μπάλα με τη λεπτή παλάμη του γαντιού. Ωστόσο, επιλέξτε μια παχιά σόλα εάν θέλετε καλύτερη προστασία.
- Λάβετε υπόψη την επιφάνεια του πεδίου όταν επιλέγετε μια λαβή γαντιών. Επιφάνειες όπως το συνθετικό γρασίδι θα φθείρουν γρήγορα το λατέξ. Ένα χοντρό κράτημα θα λύσει αυτό το πρόβλημα. Τα περισσότερα γάντια είναι κατασκευασμένα για να αντέχουν σε υγρές, ξηρές και εσωτερικές συνθήκες.
- Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις καλύτερες συνθήκες για τα γάντια σας: στεγνό, υγρό, σκληρό έδαφος ή φυσική επιφάνεια. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη φροντίδα των γαντιών σας. Για παράδειγμα, τα επαγγελματικά γάντια από παχύ λάτεξ θεωρούνται "όλες οι συνθήκες" ή "ξηροί καιροί" σε υγρές συνθήκες. Τα γάντια για υγρό καιρό πρέπει να υγραίνονται πριν από το παιχνίδι και στο ημίχρονο.
Βήμα 6. Εξετάστε τη ζωή των γαντιών σας
Δεδομένου ότι τα γάντια σας θα φοριούνται κάθε φορά που αγωνίζεστε, λάβετε υπόψη το χρονικό διάστημα που μπορούν να φορεθούν τα γάντια πριν φθαρούν. Σως χρειαστεί να αγοράσετε δύο ζευγάρια γάντια: ένα για εξάσκηση και ένα για αγώνες για να διαρκέσουν περισσότερο.
- Τα γάντια διαρκούν συνήθως 12-14 αγώνες κατά μέσο όρο, ανάλογα με το πόσο καλά τα φροντίζετε. Εάν έχει φθαρεί, δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε ως γάντι για εξάσκηση.
- Σκεφτείτε να αγοράσετε ένα ζευγάρι γάντια για αγώνες και ένα ζευγάρι για εξάσκηση, αλλά προσαρμόστε το ανάλογα με τις οικονομικές σας δυνατότητες.
Βήμα 7. Αγοράστε γάντια τερματοφύλακα
Αφού μάθετε τα πάντα για τους τύπους γαντιών τερματοφύλακα, αγοράστε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Μπορείτε να το αγοράσετε σε αθλητικό κατάστημα ή σε κατάστημα λιανικής πώλησης ποδοσφαίρου.
- Υπάρχουν πολλές επιλογές όταν πρόκειται να αγοράσετε γάντια τερματοφύλακα, εάν δεν είστε επαγγελματίας παίκτης ή δεν ψάχνετε το μοντέλο καλύτερης ποιότητας. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε μεγάλα καταστήματα λιανικής ή αθλητικών ειδών στην πόλη σας ή διαδικτυακά.
- Εάν είστε σοβαρός ή έμπειρος παίκτης, αγοράστε γάντια υψηλής ποιότητας σε αθλητικό κατάστημα ή στο διαδίκτυο που ειδικεύεται σε ποδοσφαιρικά εργαλεία.
Μέρος 2 από 2: Φροντίδα για τα γάντια τερματοφύλακα
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι τα γάντια τερματοφύλακα έχουν διάρκεια ζωής
Το στρώμα λατέξ θα φθαρεί με τη χρήση. Ωστόσο, εάν φροντιστεί σωστά, αυτή η διάρκεια ζωής μπορεί να παραταθεί.
Η μαλακή, παχιά σόλα από λάτεξ, όπως στα γάντια επαγγελματικής ποιότητας, παρέχει καλό κράτημα με αντάλλαγμα την ανθεκτικότητα. Τα πολύ χοντρά γάντια μπορεί να δείχνουν σημάδια φθοράς, π.χ. ξεφλούδισμα κατά την πρώτη χρήση
Βήμα 2. Φορέστε γάντια προπόνησης
Βεβαιωθείτε ότι τα γάντια για το σπίρτο είναι στη βέλτιστη κατάσταση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παλιά γάντια ή να αγοράσετε φθηνά γάντια, ώστε να πρέπει να εξασκήσετε την τεχνική του τερματοφύλακα.
- Αγοράστε λιγότερο ακριβά γάντια που συγκρατούν λιγότερο, αλλά είναι πιο ανθεκτικά. Όχι μόνο διατηρείτε την κατάσταση των γαντιών σας, αλλά βελτιώνετε και τις ικανότητες τερματοφυλάκων σας.
- Μπορείτε να αλλάξετε τα παλιά σας γάντια για να εξασκηθείτε σε γάντια εάν έχετε ήδη καινούργια γάντια. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε την ποιότητα των γαντιών σας.
Βήμα 3. Φροντίστε τα γάντια κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού
Τα γάντια θα χρησιμοποιούνται τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, οπότε φροντίστε τα καλά. Ειδικά, εάν τα γάντια σας είναι τύπου "all condition" ή "ξηρού καιρού".
- Πολλές περιοχές του γηπέδου ποδοσφαίρου είναι βρώμικες και λασπώδεις ανάλογα με τον καιρό. Εάν ζεσταθείτε σε αυτήν την περιοχή, η απόδοση του γαντιού θα μειωθεί. Επομένως, ζεσταθείτε σε μια περιοχή που δεν είναι πολύ βρώμικη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γάντια κατά την προθέρμανση.
- Τα γάντια με μαλακό λάτεξ πρέπει να υγραίνονται με νερό καθώς η παλάμη στεγνώνει. Ωστόσο, το πολύ μαλακό λάτεξ θα είναι ολισθηρό εάν είναι πολύ υγρό. Βρείτε τη σωστή ισορροπία πριν από το παιχνίδι, ώστε να μην διακοπεί το παιχνίδι σας.
Βήμα 4. Καθαρίστε τα γάντια σας
Αν παίζατε, φυσικά, τα γάντια σας θα λερωθούν. Το έδαφος και ο ιδρώτας θα διασπάσουν το λάτεξ και θα το φθείρουν αργά, επηρεάζοντας το παιχνίδι σας. Καθαρίστε τα γάντια τερματοφύλακα μετά από πολλές χρήσεις για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής τους.
- Καθαρίστε κάθε γάντι ξεχωριστά και όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά.
- Βάλτε ένα γάντι στο εσωτερικό, ενώ το ποτίζετε με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απορρυπαντικό ή καθαριστικό γαντιών τερματοφύλακα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά, τη βρωμιά και τον ιδρώτα.
- Ξεπλύνετε με νερό έως ότου το νερό φαίνεται καθαρό και στη συνέχεια απορρίψτε το συλλεγμένο νερό. Μην σφίγγετε τα γάντια σας, καθώς οι ραφές θα σκιστούν.
- Κρεμάστε τα γάντια σας για να στεγνώσουν φυσικά χωρίς καμία βοήθεια, όπως στεγνωτήρα μαλλιών ή ηλιακό φως για να διατηρήσετε τη μακροζωία των γαντιών τερματοφύλακά σας.
- Μπορείτε να τυλίξετε το χαρτί εφημερίδας και να το σύρετε ανάμεσα στα δάχτυλα του γαντιού για να διατηρήσετε την κατάσταση και να επιταχύνετε το στέγνωμα του γαντιού.
Βήμα 5. Αποθηκεύστε σωστά τα γάντια τερματοφύλακα
Αφού παίξετε ή πλύνετε τα γάντια τερματοφύλακα, είναι σημαντικό να αποθηκεύετε σωστά τα γάντια σας. Τα περισσότερα γάντια πωλούνται με μια τσάντα ειδικά σχεδιασμένη για την αποθήκευση γαντιών.
- Αποθηκεύστε τα γάντια σας σε δροσερό μέρος με λογική υγρασία. Τα γάντια και η θήκη αποθήκευσης τους δεν πρέπει να βραχούν καθώς βακτήρια ή μούχλα θα αναπτυχθούν στα γάντια και θα επιταχύνουν τη φθορά τους.
- Μην βάζετε μόνο τα γάντια σας στην τσάντα σας και αφήστε τα μέχρι το επόμενο παιχνίδι. Στεγνώστε το εάν χρειάζεται και στη συνέχεια βάλτε το σε μια σακούλα αποθήκευσης. Εάν τα γάντια είναι βρεγμένα με ιδρώτα, αφήστε τα να στεγνώσουν για κάποιο χρονικό διάστημα.
- Μην αγγίζετε τις παλάμες των γαντιών όταν τα αποθηκεύετε γιατί θα κολλήσουν και θα σκιστούν όταν τα χωρίσετε.
Βήμα 6. Φροντίστε τα γάντια για να μην μυρίζουν
Το περιεχόμενο του γαντιού είναι στενοί, κλειστοί χώροι που εκτίθενται στον ιδρώτα και τα βακτήρια, προκαλώντας μια δυσάρεστη οσμή. Καθαρίστε και αποθηκεύστε σωστά τα γάντια για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηριδίων και ωίδων μέσα στα γάντια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τα γάντια σας με ένα απολυμαντικό που σκοτώνει τον ιδρώτα και τα βακτήρια, ώστε να μην μυρίζουν.
- Στεγνώστε τα γάντια στον αέρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν μούχλα ή βακτήρια που προκαλούν οσμή. Αυτό σημαίνει ότι τα γάντια πρέπει να στεγνώνουν μετά από κάθε αγώνα και να καθαρίζονται.
