Μπορείτε να μάθετε να μιμείται τον ήχο του νερού που στάζει σε μια λίμνη, χρησιμοποιώντας μόνο το στόμα και τα χέρια σας. Χρειάζεται πολλή εξάσκηση για να δουλέψεις, αλλά επειδή δεν χρειάζεσαι καθόλου εξοπλισμό, μπορείς να προσπαθήσεις να το μάθεις λίγο -λίγο, όποτε έχεις ελεύθερο χρόνο.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Κάνοντας τις σταγόνες νερού να ακούγονται με το στόμα
Βήμα 1. Βρέξτε τα χείλη σας
Πιείτε ένα ποτήρι ή δύο νερό εάν τα χείλη σας είναι στεγνά ή όποτε θέλετε να εξασκηθείτε. Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη ή δοκιμάστε ξανά αργότερα εάν τα χείλη σας είναι πολύ σκασμένα.
Βήμα 2. Σφυρίξτε
Το σφύριγμα περιλαμβάνει το ίδιο σχήμα στόματος με τη μίμηση του ήχου των σταγονιδίων νερού και είναι πιο εύκολο να το μάθεις. Εάν δεν μπορείτε να σφυρίξετε, σφίξτε τα χείλη σας ελαφρώς με ένα κενό μεταξύ τους για να περάσει ο αέρας. Τραβήξτε τη γλώσσα προς τα πίσω.
Τραβήξτε την κάτω γνάθο σας προς τα κάτω για να τεντώσετε τα μάγουλά σας και δώστε περισσότερο αέρα στη χρήση
Βήμα 3. Κρατήστε την αναπνοή σας
Δεν μπορείτε να κάνετε έναν ήχο που στάζει ενώ εκπνέετε από τη μύτη σας. Αποκτήστε τη συνήθεια να αναπνέετε από τη μύτη σας καθώς εξασκείστε.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στο να λέτε τη λέξη "hoink"
Εξασκηθείτε για τουλάχιστον πέντε ή δέκα λεπτά. Πείτε τη λέξη "hoink" ξανά και ξανά, στη συνέχεια επαναλάβετε την ίδια κίνηση του στόματος χωρίς να κάνετε ήχο ή γκρίνια. Μετακινήστε γρήγορα το σαγόνι σας και το μήλο του Αδάμ προς τα πάνω καθώς το κάνετε αυτό και μετακινήστε τη γλώσσα σας προς τα πάνω και προς τα εμπρός.
- Θα νιώσετε μια μικρή ροή αέρα να ξεφεύγει από το στόμα σας όπως το λέτε, ακόμα κι αν δεν εκπνέετε.
- Εάν γνωρίζετε ρωσικά, μια πρόχειρη λέξη τριών γραμμάτων που ξεκινά με κάνει ακόμα καλύτερο ήχο.
Βήμα 5. Πατήστε ή κτυπήστε το μάγουλό σας κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης του στόματος
Επαναλάβετε την κίνηση του στόματος "hoink". Λίγο πριν τελειώσετε την κίνηση της γλώσσας, πατήστε με το δάχτυλό σας το εξωτερικό του μάγουλού σας. Το κτύπημα στα μάγουλά σας μπορεί επίσης να παράγει έναν ήχο που στάζει και μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε έναν πιο δυνατό ήχο κατά την πρώτη προπόνηση, αλλά αν τα μάγουλά σας είναι επώδυνα και κόκκινα, χτυπάτε πολύ δυνατά.
- Μερικοί άνθρωποι είναι πιο εύκολο να χτυπήσουν στο μάγουλο με τη μύτη ή τη μολύβι και όχι με τα δάχτυλα.
- Αυτό το βήμα απαιτεί συνήθως 45 λεπτά ειδικής εξάσκησης και μπορεί να σας κοστίσει ημέρες άσκησης μόνο μία φορά στο τόσο.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χτυπήσετε τις κοιλότητες μεταξύ των δοντιών σας, το πίσω μέρος της κάτω γνάθου σας, δίπλα στους μπροστινούς κυνικούς σας και οπουδήποτε ενδιάμεσα.
Μέρος 2 από 2: Αντιμετώπιση προβλημάτων
Βήμα 1. Μάθετε το σχήμα του στόματος σας ακόμα κι αν δεν μπορείτε να σφυρίξετε
Αυτό το κόλπο είναι πολύ πιο εύκολο να το μάθετε αν μπορείτε να σφυρίξετε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το κάνετε. Για να δημιουργήσετε το σωστό σχήμα στόματος, σφίξτε τα χείλη σας τραβώντας ελαφρά τις γωνίες του στόματος σας. Μην το παρακάνεις και κάνε «πάπια». Τα χείλη σας πρέπει να σφίγγονται λίγο, με ένα κενό για να μπει αέρας.
Βήμα 2. Ξεκουραστείτε αν οι μύες σας πονάνε
Εάν το σαγόνι ή τα μάγουλά σας τεντωθούν, χαμηλώνετε το σαγόνι σας πολύ χαμηλά. Εάν τα μάγουλά σας είναι κόκκινα και πληγωμένα, τρεμάτε πολύ δυνατά. Οποιοδήποτε μέρος αυτής της διαδικασίας δεν πρέπει να είναι επώδυνο ή άβολο.
Εάν πονάτε μόνο από την άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε ένα διάλειμμα δέκα λεπτών
Βήμα 3. Αποφύγετε την εκπνοή
Εάν ξεχνάτε να μην εκπνέετε κατά τη διάρκεια της άσκησης, εισπνεύστε από τη μύτη σας και οι αεραγωγοί πίσω από το στόμα σας θα κλείσουν αυτόματα.
Βήμα 4. Περιμένετε τη ροή του αέρα κατά τη διάρκεια της κίνησης του στόματος
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τον ήχο μέσα σε πέντε λεπτά από ένα χτύπημα, σταματήστε και επικεντρωθείτε αποκλειστικά στην κίνηση του στόματος του γουρουνιού. Δώστε προσοχή στον αέρα που ρέει μέσα από τα χείλη σας. Εάν δεν το αισθάνεστε, δοκιμάστε να μετακινήσετε τη γλώσσα ή το σαγόνι σας και προσπαθήστε ξανά. Μόλις νιώσετε μια σύντομη ροή αέρα, σαν να φυσάτε απαλά, αρχίστε να τρεμοπαίζετε και προσπαθήστε να κτυπήσετε ταυτόχρονα με τη ροή του αέρα.
Εάν είστε τυχεροί, μπορεί να ακούσετε έναν κοίλο ήχο σφυρίγματος ή ακόμα και ένα απαλό στάξιμο νερού χωρίς να τρεμοπαίξετε. Αυτό σημαίνει ότι το κάνατε σωστά
Συμβουλές
- Εάν τα μάγουλά σας σφίγγονται ή πονάνε, ξεκουραστείτε ή κάντε μασάζ για να τα χαλαρώσετε ξανά. Τα κρύα μάγουλα μπορούν επίσης να γίνουν σκληρά και να επηρεάσουν την προπόνησή σας.
- Μόλις κάνετε τον ήχο που στάζει, δοκιμάστε να ενισχύσετε τον ήχο χτυπώντας τα χέρια σας μπροστά από το στόμα σας. Με σφιγμένα χείλη, τοποθετήστε τους αντίχειρές σας και στα δύο μάγουλα και χτυπήστε τα χέρια σας μπροστά από τα χείλη σας. Μετακινήστε το χτύπημα του χεριού σας πάνω και κάτω μέχρι να νιώσετε τον αέρα να φυσά απευθείας στα χείλη σας. Επαναλάβετε αυτό το χειροκρότημα καθώς πρόκειται να χτυπήσετε το μάγουλό σας.
- Μια πιο δύσκολη μέθοδος για να βγάλεις αυτόν τον ήχο είναι να χτυπήσεις το κάτω μέρος της γνάθου σου ή ακόμα και να χτυπήσεις ελαφρά το πίσω μέρος ή το πάνω μέρος του κεφαλιού σου. Με αρκετή εξάσκηση, μερικοί άνθρωποι μπορούν να αποβάλλουν τον αέρα μόνο μέσω των κινήσεων του στόματος.
