Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε ή ανησυχείτε για μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, μπορεί να μπερδευτείτε για τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων, αλλά επειδή το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό, τα συμπτώματα ποικίλλουν επίσης. Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μάθετε εάν είστε έγκυος είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η προσεκτική αξιολόγηση του μηνιαίου εμμηνορροϊκού κύκλου και των φυσικών αλλαγών στο σώμα μπορεί να δώσει σημαντικά στοιχεία.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αξιολόγηση αλλαγών στον μηνιαίο κύκλο
Βήμα 1. Προσδιορίστε εάν η περίοδός σας έχει χαθεί
Η μη εμμηνόρροια είναι το πιο κοινό σημάδι της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν προκύπτουν όλες οι περιπτώσεις απώλειας ή καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως από την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ελαφριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την έκταση της αιμορραγίας που πρέπει να προσέξετε. Εάν χάσετε την περίοδο σας, αξιολογήστε εάν μπορεί να οφείλεται σε λόγους που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως:
- Μεγάλη ποσότητα αύξησης ή απώλειας βάρους.
- Ορμονικά προβλήματα που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.
- Κούραση.
- Στρες.
- Μόλις τελείωσε η συνταγή αντισυλληπτικών χαπιών.
- Θηλασμός.
Βήμα 2. Αξιολογήστε τυχόν σημεία ή κράμπες που μπορεί να έχετε
10 έως 14 ημέρες μετά τη γονιμοποίηση, το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση κηλίδων ή ήπιων κράμπες. Αυτό ονομάζεται αιμορραγία εμφύτευσης και μερικές φορές θεωρείται προεμμηνορροϊκό σύμπτωμα. Εάν υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος, προσέξτε αυτά τα συμπτώματα για να δείτε εάν η αιμορραγία εξελίσσεται σε πλήρη έμμηνο κύκλο. Εάν όχι, μπορεί να είστε έγκυος.
Βήμα 3. Αξιολογήστε τις αλλαγές στην κολπική έκκριση
Πολλές γυναίκες αρχίζουν να έχουν γαλακτώδη λευκή απόρριψη από τον κόλπο σχεδόν αμέσως μετά τη σύλληψη. Αυτή η ακίνδυνη έκκριση οφείλεται στην αύξηση της ανάπτυξης των κυττάρων που επικαλύπτουν τον κόλπο και μπορεί να συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως, τα επίπεδα υγρών ποικίλλουν κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν παρατηρήσετε αλλαγή ή αύξηση της απόρριψης, μπορεί να είστε έγκυος.
Καλέστε το γιατρό σας εάν το έκκριμα αλλάξει χρώμα και συνοδεύεται από οσμή, πόνο ή κνησμό ή αίσθημα καύσου. Αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδι μυκητιασικής ή βακτηριακής λοίμωξης και μπορεί επίσης να υποδηλώνουν σεξουαλικώς μεταδιδόμενη ασθένεια όπως τριχομονάση, γονόρροια ή χλαμύδια
Βήμα 4. Μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματος
Η βασική θερμοκρασία του σώματος - η θερμοκρασία όταν ξυπνάτε το πρωί - αυξάνεται κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και μειώνεται μόλις αρχίσει η περίοδός σας. Εάν έχετε αρχίσει να παίρνετε τη βασική θερμοκρασία του σώματος στο πλαίσιο της προσπάθειας να μείνετε έγκυος, δώστε προσοχή εάν η θερμοκρασία σας παραμένει υψηλή. Αν ναι, μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης.
Μέθοδος 2 από 3: Αξιολόγηση άλλων φυσικών αλλαγών
Βήμα 1. Εξετάστε τις αλλαγές στο στήθος
Ο γρήγορος ρυθμός των ορμονικών αλλαγών μπορεί να κάνει τα στήθη να πρηστούν, να πονάνε ή να φαγούρα μετά από μία έως δύο εβδομάδες κύησης. Το στήθος μπορεί να αισθάνεται βαρύτερο ή πιο γεμάτο ή να είναι επώδυνο στην αφή. Η περιοχή γύρω από τη θηλή, που ονομάζεται areola, μπορεί επίσης να σκουρύνει ή να διευρυνθεί.
Βήμα 2. Παρατηρήστε εάν αισθάνεστε ναυτία
Η ναυτία αντιμετωπίζεται από το 70 έως 85 τοις εκατό των εγκύων γυναικών. Η ναυτία μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, αν και είναι πιο συχνή το πρωί. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, αλλά είναι πιθανό να την προκαλούν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης. Μπορεί να έχετε όρεξη για (ή δεν έχετε όρεξη για) ορισμένα τρόφιμα. Μπορεί επίσης να είστε πιο ευαίσθητοι στις μυρωδιές. Αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν γύρω στην εβδομάδα 13 ή 14 της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν ναυτία καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα της ναυτίας χρησιμοποιώντας διάφορες τακτικές:
- Τρώτε λίγο, αλλά συχνά. Ενώ μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, το να τρώτε κάτι μπορεί πραγματικά να καταπρανει τη ναυτία.
- Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Επιλέξτε απλές τροφές χωρίς έντονα αρώματα. Τα αλατισμένα κράκερ, τα κράκερ ή τα ξηρά δημητριακά χωρίς ζάχαρη μπορούν να είναι μια επιλογή για σνακ.
- Πιείτε τσάι με τζίντζερ ή πιπιλίστε καραμέλες με τζίντζερ.
Βήμα 3. Προσέξτε για συχνότερη κόπωση
Η εγκυμοσύνη μπορεί να σας κουράσει περισσότερο και αυτό μπορεί ήδη να γίνει αισθητό μία εβδομάδα μετά τη σύλληψη. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης θα κατευθύνουν το σώμα σας να αρχίσει να αυξάνει τον όγκο αίματος για εσάς και το μωρό σας. Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να σας κάνει να νιώθετε κουρασμένοι.
Βήμα 4. Αξιολογήστε εάν ουρείτε συχνότερα
Η εγκυμοσύνη κάνει τα νεφρά να δουλεύουν περισσότερο. Η αύξηση του όγκου αίματος κάνει τα νεφρά να φιλτράρουν επιπλέον υγρό. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστεί να ουρείτε συχνά, παρόλο που η εγκυμοσύνη σας είναι ακόμα στα αρχικά της στάδια.
Εάν αισθάνεστε αίσθημα καύσου όταν ουρείτε, μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης
Βήμα 5. Αξιολογήστε εάν αισθάνεστε δυσκοιλιότητα
Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης επιβραδύνουν τον πεπτικό κύκλο, ώστε επιπλέον θρεπτικά συστατικά να φτάσουν στο έμβρυο. Οι ορμόνες μπορούν επίσης να χαλαρώσουν τους μυς που ωθούν τα κόπρανα μέσω του πεπτικού σωλήνα.
Βήμα 6. Μετρήστε τη διάθεσή σας
Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο σώμα και προκαλούν μεταβολές της διάθεσης κατά το πρώτο τρίμηνο. Ενώ αυτές οι αλλαγές μπορεί να μοιάζουν με τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι επίμονες εναλλαγές της διάθεσης χωρίς να ακολουθείται περίοδος αποτελούν πιθανό σημάδι εγκυμοσύνης. Μπορεί να αντιμετωπίσετε μεταβολές της διάθεσης τόσο για σωματικούς όσο και για συναισθηματικούς λόγους. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι οι αλλαγές στη διάθεσή σας παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.
Βήμα 7. Παρατηρήστε εάν αισθάνεστε περισσότερο ζάλη ή λιποθυμία
Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του αυξημένου όγκου αίματος. Αυτό συμβάλλει σε πτώση της αρτηριακής πίεσης ή του σακχάρου στο αίμα και μπορεί να σας προκαλέσει ζάλη ή λιποθυμία.
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη τεστ εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Μάθετε τι ψάχνει ένα τεστ εγκυμοσύνης
Ένα τεστ εγκυμοσύνης ελέγχει αίμα ή ούρα για την παρουσία της ορμόνης ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG). Αυτή η ορμόνη παράγεται από τον πλακούντα μόλις το έμβρυο προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας. Αν και η παρουσία της hCG στο σώμα είναι πολύ γρήγορη κατά τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, μια δοκιμή που έγινε πολύ νωρίς μπορεί να δείξει αρνητικά αποτελέσματα. Εάν το τεστ εγκυμοσύνης σας είναι αρνητικό, αλλά έχετε άλλα συμπτώματα, είναι καλή ιδέα να κάνετε μια επανεξέταση.
Βήμα 2. Αγοράστε μια εξέταση ούρων
Τα προσωπικά κιτ τεστ εγκυμοσύνης δοκιμάζουν τα ούρα με έναν από τους δύο τρόπους. Ορισμένες εξετάσεις απαιτούν από εσάς να συλλέξετε τα ούρα σας σε ένα δοχείο και να τοποθετήσετε ένα δοκιμαστικό ραβδί σε αυτό ή να βάλετε τα ούρα σας σε ειδικό δοχείο με σταγονόμετρο. Άλλες δοκιμές απαιτούν από εσάς να τοποθετήσετε το ραβδί δοκιμής κάτω από το ρεύμα ούρων όταν ουρείτε, με άλλα λόγια να ουρείτε στο ραβδί. Η διάρκεια του χρόνου αναμονής ποικίλλει. Ακολουθήστε λοιπόν προσεκτικά τις οδηγίες του εργαλείου που χρησιμοποιείτε. Το αποτέλεσμα της δοκιμής υποδεικνύεται από μια αλλαγή χρώματος, την εμφάνιση μιας γραμμής ή άλλο σύμβολο.
- Τα περισσότερα κιτ εξέτασης ούρων έχουν μια γραμμή ή σύμβολο "δείκτη ελέγχου" που εμφανίζεται ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα που επιβεβαιώνει ότι η δοκιμή λειτουργεί σωστά. Βεβαιωθείτε ότι αυτή η ένδειξη ελέγχου λειτουργεί. Διαφορετικά, η δοκιμή σας δεν είναι έγκυρη.
- Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης του εργαλείου για να εξασφαλίσετε ακριβή αποτελέσματα.
- Είναι καλύτερο να περιμένετε έως ότου περάσει η πρώτη ημέρα της περιόδου σας πριν κάνετε μια εξέταση ούρων. Αυτό είναι περίπου δύο εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Εάν το αποτέλεσμα του τεστ είναι αρνητικό, αλλά εξακολουθείτε να έχετε άλλα συμπτώματα, κάντε το τεστ ξανά σε μία εβδομάδα.
- Η ακρίβεια της εξέτασης ούρων είναι 97% εάν γίνει σωστά.
Βήμα 3. Καλέστε το γιατρό για εξέταση αίματος
Υπάρχουν δύο τύποι εξετάσεων αίματος. Ένας ποιοτικός έλεγχος αξιολογεί μόνο εάν υπάρχει hCG στο αίμα και θα δώσει μια απάντηση "ναι" ή "όχι". Η ακρίβεια αυτής της δοκιμής είναι η ίδια με αυτή της εξέτασης ούρων. Μια ποσοτική εξέταση θα δώσει την ακριβή ποσότητα hCG στο αίμα. Αυτή η εξέταση είναι πολύ ακριβής και πολύ χρήσιμη εάν ο γιατρός πρέπει να παρακολουθεί πιθανά προβλήματα στην εγκυμοσύνη. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να ανιχνεύσουν την εγκυμοσύνη από 7-12 ημέρες μετά τη σύλληψη. Ωστόσο, το τεστ είναι πιο ακριβό και πρέπει να γίνει στο ιατρείο.
