Η άρδευση των ρινικών διόδων και των κόλπων θα ξεπλύνει τη βλέννα και διάφορα ερεθιστικά όπως γύρη, σκόνη και βακτήρια. Τα προϊόντα Sinus Rinse ανακουφίζουν διάφορα συμπτώματα ρινικών διαταραχών, όπως ρινική καταρροή ή φλέγμα στο λαιμό (μετα-ρινική στάλαξη). Αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για όσους υποφέρουν από αλλεργίες και άλλες διαταραχές των κόλπων. Το NeilMed Sinus Rinse είναι η πιο δημοφιλής μάρκα. Πριν το χρησιμοποιήσετε, πρέπει πάντα να διαβάζετε το φυλλάδιο στη συσκευασία και άλλες σημαντικές πληροφορίες.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Προετοιμασία έκπλυσης
Βήμα 1. Αποκτήστε τη συσκευή Neilmed Sinus Rinse
Μπορείτε να προμηθευτείτε αυτές τις συσκευές στα φαρμακεία ή στον ιστότοπο του NeilMed. Το NeilMed προσφέρει τρεις τύπους συσκευών:
- Το κιτ Sinus Rinse Starter περιλαμβάνει ένα μπουκάλι 240 ml και 5 συσκευασίες έτοιμου προς χρήση διαλύματος έκπλυσης.
- Το κιτ Sinus Rinse Complete περιλαμβάνει φιάλη 240 ml και 50 συσκευασίες έτοιμου προς χρήση διαλύματος ξεβγάλματος.
- Το κιτ Sinus Rinse Kids Starter περιλαμβάνει ένα μπουκάλι 120 ml και 30 συσκευασίες έτοιμου προς χρήση διαλύματος έκπλυσης ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά.
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια για να αποφύγετε τη μόλυνση
Η IDI συνιστά να πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Τρίψτε τα χέρια σας για 20 δευτερόλεπτα ή τραγουδήστε το "Happy Birthday" δύο φορές.
Βήμα 3. Ζεστάνετε το ψυγμένο απεσταγμένο ή βραστό νερό μέχρι να ζεσταθεί ελαφρώς
Μπορείτε να θερμάνετε το νερό στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων σε ένα ασφαλές δοχείο. Σας συνιστούμε να ζεσταίνετε πάντα το νερό για 5 δευτερόλεπτα εάν χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να προσαρμοστεί στη θερμοκρασία του σώματος ή "ζεστά νύχια".
Αποφύγετε τη χρήση νερού που δεν είναι φιλτραρισμένο (μικροφίλτρο), δεν βράζεται ή δεν έχει περάσει από απόσταξη κόλπων. Το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες
Βήμα 4. Γεμίστε το μπουκάλι με την κατάλληλη ποσότητα νερού
Η ακριβής ποσότητα είναι 240 ml. η στάθμη του νερού πρέπει να είναι στη γραμμή μέτρησης της φιάλης. Εάν χρησιμοποιείτε τη συσκευή ξεβγάλματος Sinus Kids, χρησιμοποιούνται 120 ml νερού.
Βήμα 5. Κόψτε τις γωνίες της συσκευασίας μίξης που συνοδεύει τη συσκευή
Μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας για να σκίσετε τη συσκευασία.
Βήμα 6. Ρίξτε το περιεχόμενο της φιάλης και κλείστε το καπάκι
Βεβαιωθείτε ότι το καπάκι της φιάλης έχει βιδωθεί καλά, ώστε να μην πέσει στο επόμενο βήμα.
Βήμα 7. Τοποθετήστε ένα δάχτυλο στην άκρη και ανακινήστε απαλά το μπουκάλι
Έτσι, το διάλυμα άλατος θα αναμειχθεί με το νερό.
Μέθοδος 2 από 2: Ξεπλύνετε τα ρουθούνια
Βήμα 1. Σκύψτε προς τα εμπρός πάνω από το νεροχύτη, όταν σας βολεύει
Γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω και εισπνεύστε μέσα από το στόμα σας και όχι από τη μύτη σας.
Βήμα 2. Τοποθετήστε την άκρη του ακροφυσίου σφιχτά στο ένα ρουθούνι
Κρατήστε το στόμα σας ανοιχτό καθώς το μείγμα μπορεί να εισέλθει στο στόμα σας και σε άλλα ρουθούνια. Αυτό το βήμα μειώνει επίσης την πίεση στο αυτί.
Βήμα 3. Πιέστε το μπουκάλι απαλά για να πιέσετε το υγρό μέσω των ρινικών διόδων
Πιέστε μέχρι το διάλυμα να αρχίσει να βγαίνει από το άλλο ρουθούνι.
Βήμα 4. Πιέστε τη φιάλη μέχρι να χρησιμοποιηθεί το περιεχόμενο περίπου 60-120 ml
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μισό διάλυμα ανά ρουθούνι, αλλά φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα τουλάχιστον διάλυμα για κάθε ρουθούνι.
Βήμα 5. Φυσήξτε τη μύτη σας χωρίς να την τσιμπήσετε
Εάν η μύτη είναι τσιμπημένη, η πίεση στο τύμπανο θα είναι πολύ μεγάλη. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να μυρίσετε το υπόλοιπο διάλυμα για να ανακουφίσετε τη ρινοφαρυγγική περιοχή (στο πίσω μέρος των ρινικών διόδων.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς την αντίθετη πλευρά για να αφαιρέσετε τυχόν εναπομένον διάλυμα από τους κόλπους ή τις ρινικές διόδους.
- Φτύστε κάθε διάλυμα που φτάνει στο πίσω μέρος του οισοφάγου.
Βήμα 6. Επαναλάβετε τα τελευταία πέντε βήματα για το άλλο ρουθούνι
Χρησιμοποιήστε το υπόλοιπο ρινικό διάλυμα.
Βήμα 7. Πετάξτε λίγο από το υπόλοιπο διάλυμα
Ποτέ μην αποθηκεύετε το υπόλοιπο διάλυμα γιατί μπορεί να είναι μολυσμένο με βακτήρια.
Βήμα 8. Απολυμάνετε το μπουκάλι Sinus Rinse
Πλύνετε το καπάκι, το λάστιχο και ξεπλύνετε το μπουκάλι με νερό. Στη συνέχεια, ρίξτε μια σταγόνα σαπούνι πιάτων και γεμίστε το με νερό. Βάλτε το καπάκι και ανακινήστε καλά το μπουκάλι. Πιέστε το σαπουνόνερο μέσα από το καπάκι. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα μπουκαλιών για να τρίψετε μπουκάλια, καπάκια και εύκαμπτους σωλήνες. Ξεπλύνετε εντελώς με καθαρό νερό. Αερίστε το μπουκάλι και το ακροφύσιο σε καθαρή γυάλινη πετσέτα ή πιάτο.
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο, ώστε να μην στάζει στο λαιμό σας.
- Υπάρχει διαθέσιμο ράφι για να συγκρατούν μπουκάλια και ακροφύσια ώστε να αερίζονται άνετα.
- Εάν έχετε μέτριας έντασης κόλπους, το NeilMed παρέχει ένα προϊόν Sinus Rinse με φόρμουλα "Extra Strength".
- Οι συσκευές Neilmed συνοδεύονται από έναν οδηγό χρήσης προϊόντος.
Προειδοποίηση
- Προσπαθήστε να μην ξεπλύνετε πλήρως τις μπλοκαρισμένες ρινικές διόδους ή εάν έχετε λοίμωξη του αυτιού ή απόφραξη του αυτιού. Εάν κάνατε πρόσφατα χειρουργική επέμβαση στο αυτί ή στους κόλπους, επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν την άρδευση. Εάν εμφανίσετε πίεση στα αυτιά σας ή κάψιμο στις ρινικές διόδους, σταματήστε την άρδευση και ζητήστε περαιτέρω οδηγίες από το γιατρό σας.
- Σε σπάνιες περιπτώσεις, ειδικά εάν είχατε σοβαρή εγχείρηση κόλπων, το αλατούχο διάλυμα μπορεί να συσσωρευτεί στα ανοίγματα του κόλπου και στο κανάλι του αυτιού και στη συνέχεια να στάξει από τα ρουθούνια ώρες μετά το ξέπλυμα. Αυτό είναι ακίνδυνο, αλλά για να το αποτρέψετε, ακολουθήστε τα εξής βήματα: λυγίστε προς τα εμπρός, γείρετε το κεφάλι σας πλάγια και εκπνεύστε απαλά. Στη συνέχεια, γείρετε το κεφάλι σας προς την άλλη πλευρά και εκπνεύστε ξανά. Σως χρειαστεί να το επαναλάβετε αρκετές φορές.
- Διαβάστε και αποθηκεύστε το φυλλάδιο στη συσκευασία του προϊόντος για οδηγίες χρήσης και άλλες σημαντικές πληροφορίες.
-
Χρησιμοποιείτε πάντα αποσταγμένο ή μικροφιλτραρισμένο (έως 0,2 μικρά) νερό, εμπορικά εμφιαλωμένο ή βραστό νερό που ψύχεται σε χλιαρή ή θερμοκρασία σώματος.
- Για την ασφάλειά σας, μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης ή βρύσης για να διαλύσετε το μείγμα, εκτός εάν έχει προβραστεί για περίπου 5 λεπτά για να αποστειρωθεί.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποσταγμένο, μικροφιλτραρισμένο, εμπορικά εμφιαλωμένο ή παγωμένο βραστό νερό όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Το βραστό νερό μπορεί να αποθηκευτεί σε καθαρό δοχείο για 7 ημέρες ή περισσότερο στο ψυγείο.
- Μη χρησιμοποιείτε νερό καλά χωρίς χλώριο ή μη υπερδιήθησης (0,2 μικρά), εκτός αν βράσετε και ψύξετε σε χλιαρό ή σε θερμοκρασία σώματος.
-
Πλένετε πάντα τα ρινικά περάσματα μόνο με το ξέπλυμα NeilMed® SINUS.
Η συγκέντρωση του οικιακού διαλύματος μπορεί να μην είναι σωστή, ώστε να μην είναι αποτελεσματική ή ακόμη και να φράξει τη μύτη. Επίσης, το εμπορικό επιτραπέζιο αλάτι και η μαγειρική σόδα δεν είναι συστατικά φαρμακευτικής ποιότητας
