Οι κρύες θερμοκρασίες και η χειρωνακτική εργασία μπορούν να κάνουν το λεπτό δέρμα σας να μοιάζει με το βραχώδες όρος Μεράπι την ξηρή περίοδο. Ωστόσο, το δέρμα των χεριών μπορεί να γίνει ξηρό και τραχύ σε κάθε καιρό ή εποχή. Για να διατηρήσετε τα χέρια σας λεία, πρέπει να αντιμετωπίζετε το ξηρό δέρμα με λοσιόν, φυσικά έλαια, τρίψιμο ζάχαρης και προστατευτικά αξεσουάρ, καθώς και περιστασιακή χρήση αλοιφής κοντίσιονερ. Αποτρέψτε την επιστροφή του ξηρού δέρματος στα χέρια που έχουν λειαστεί χρησιμοποιώντας σαπούνι χεριών, αποτρέποντας την έκθεση σε ζεστό νερό, διατηρώντας τα υγρά του σώματος και φορώντας γάντια, έτσι ώστε τα χέρια να μην εκτίθενται σε ουσίες ή στοιχεία που μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα. Τα μαλακά χέρια είναι σίγουρο ότι θα φαίνονται υπέροχα και θα νιώθουν όμορφα στο άγγιγμα, και με λίγη προσπάθεια, ο καθένας μπορεί να τα αποκτήσει.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση ξηρών χεριών
Βήμα 1. Ενυδατώστε τα χέρια με λοσιόν
Το πιο εύκολο και σημαντικό προϊόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά είναι η λοσιόν. Στα καταστήματα, οι λοσιόν πωλούνται σε ποικιλία αρωμάτων και στυλ για να καλύψουν τις ατομικές ανάγκες των καταναλωτών.
- Ενυδατώστε τα χέρια σας αφού τα πλύνετε. Κρατήστε τη λοσιόν σε μικρά μπουκάλια γύρω από το σπίτι, ώστε να μπορείτε να την έχετε πάντα στο χέρι όταν τη χρειάζεστε.
- Αναζητήστε λοσιόν που περιέχουν βούτυρο καριτέ, βιταμίνες Β και ρετινόλη. Αυτά τα συστατικά μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα απαλό για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την εφαρμογή της λοσιόν.
- Το ορυκτέλαιο και η λανολίνη βοηθούν στη διατήρηση του νερού στο δέρμα. Επιπλέον, οι λοσιόν που περιέχουν γαλακτικό οξύ και ουρία μπορούν να καταπρανουν ή να καταπρανουν το δέρμα. Η γλυκερίνη και η διμεθικόνη λειτουργούν για να ενυδατώσουν το δέρμα, ενώ το υαλουρονικό οξύ μπορεί να διατηρήσει την υγρασία.
Βήμα 2. Περιποιηθείτε τα χέρια σας με φυσικά έλαια
Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε λοσιόν, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα φυσικό λάδι στα χέρια σας, όπως ακριβώς θα κάνατε με μια κανονική λοσιόν. Σε μικρές ποσότητες, το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγαλύτερες περιοχές δέρματος, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως πιο προσιτή εναλλακτική λύση. Αν και χρησιμοποιούνται συνήθως για σκοπούς μαγειρέματος, τα ακόλουθα φυσικά έλαια μπορούν να θρέψουν και να προσθέσουν θρεπτικά συστατικά στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά εάν χρησιμοποιούνται τακτικά:
- Λάδι αβοκάντο
- Αμυγδαλέλαιο
- Τζελ αλόης βέρα
- Λάδι καρύδας
- Σοκολάτα βούτυρο
- Ηλιέλαιο
- Ελαιόλαδο
Βήμα 3. Φτιάξτε ένα scrub ζάχαρης
Τα scrub απολέπισης είναι συνήθως ενυδατικές λοσιόν που περιέχουν λεπτά σωματίδια για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό το προϊόν διατίθεται στα περισσότερα καταστήματα προϊόντων ομορφιάς και φαρμακεία. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι με προσιτό κόστος:
- Ανακατέψτε μερικές κουταλιές της σούπας κοκκοποιημένη ζάχαρη με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για να σχηματίσετε μια πάστα και στη συνέχεια τρίψτε τη στα χέρια σας για δύο λεπτά. Όταν με ζεστό νερό. Μετά από αυτό, το δέρμα των χεριών θα είναι πιο απαλό από ό, τι ήταν πριν από το scrub.
- Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας ή λεβάντας για να δώσετε στο scrub σας ένα ωραίο άρωμα. Αντί για ζάχαρη, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τριμμένο κερί μέλισσας ή αλάτι.
Βήμα 4. Περιποιηθείτε το δέρμα των χεριών σας μία φορά κάθε λίγες εβδομάδες το χειμώνα
Όταν πέσει η θερμοκρασία του αέρα, το δέρμα σας κινδυνεύει από βλάβη ή ερεθισμό. Εάν ζείτε σε κρύο κλίμα, εφαρμόστε ένα προϊόν φροντίδας του δέρματος βαθιάς περιποίησης και βάλτε κάλτσες στα χέρια σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό. Αυτά τα αποτελεσματικά βήματα μπορούν εύκολα να ακολουθηθούν:
- Ζεστάνετε ένα ζευγάρι καθαρές κάλτσες στο φούρνο μικροκυμάτων για 15 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, απλώστε λοσιόν στο δέρμα των χεριών σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν τα τρίβετε.
- Βάλτε κάλτσες στα χέρια σας και αφήστε το δέρμα να απορροφήσει ολόκληρη τη λοσιόν για 10-20 λεπτά. Βγάλτε τις κάλτσες σας και τρίψτε τυχόν υπόλοιπη λοσιόν.
- Μπορείτε να ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα και να το αφήσετε όλη τη νύχτα για να αποκαταστήσετε το πολύ ξηρό δέρμα. Ενώ μπορεί να ακούγεται περίεργο, οι κάλτσες είναι στην πραγματικότητα μια καλύτερη και ευκολότερη επιλογή καθαρισμού από τα γάντια.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια αλοιφή βαθιάς προετοιμασίας εάν είναι απαραίτητο
Εάν το δέρμα στα χέρια σας αρχίσει να ξεφλουδίζει ή να σπάει, ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε ένα πιο ισχυρό προϊόν. Χρησιμοποιήστε αλοιφή περιποίησης χεριών όπως Bag Balm ή παρόμοιο προϊόν. Αυτή η κρέμα που μοιάζει με τζελ λειτουργεί για να θεραπεύσει το πολύ ξηρό δέρμα. Εφαρμόστε την αλοιφή στις αρθρώσεις, τις παλάμες και άλλες προβληματικές περιοχές και επαναλάβετε τη θεραπεία για μερικές ημέρες μέχρι το δέρμα να νιώσει απαλό.
Βήμα 6. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ενυδάτωσης του δέρματος
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα λιναριού και βοράνου αυξάνουν την υγρασία και μειώνουν το τραχύ δέρμα. Αυτά τα λιπαρά οξέα περιέχονται στην πραγματικότητα σε όλους τους τύπους διατροφικά ισορροπημένων τροφών. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, συμπληρώστε προϊόντα με λιναρόσπορο, λάδι μποράνγκ ή νυχτολούλουδο είναι αποτελεσματικά για να βοηθήσετε στον έλεγχο της κατάστασής σας.
Βήμα 7. Αποφύγετε τη βαζελίνη και το χυμό λεμονιού
Η βαζελίνη και ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιούνται συνήθως σε σπιτικές θεραπείες για να μαλακώσουν το δέρμα. Ωστόσο, αυτά τα δύο συστατικά θα πρέπει πραγματικά να αποφεύγονται εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα και θα ήταν καλύτερα αν επιλέξετε άλλες θεραπείες ή θεραπείες. Η χρήση αυτών των δύο συστατικών αποθαρρύνεται από την ιατρική κοινότητα.
- Η βαζελίνη δρα στην πραγματικότητα ως φράγμα υγρασίας και όχι η ίδια η ενυδατική κρέμα. Παρόλο που είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του σκασμένου δέρματος και στο «κλείδωμα της υγρασίας», αυτό το προϊόν δεν είναι ενυδατικό και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το ξηρό δέρμα χωρίς τη βοήθεια άλλων προϊόντων.
- Υπάρχει διαμάχη σχετικά με τη χρήση χυμού λεμονιού για απολέπιση και λείανση του δέρματος και το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού που είναι κυρίως ερεθιστικό. Μην εφαρμόζετε ποτέ χυμό λεμονιού στο δέρμα σας εάν πρόκειται να εκτεθείτε στον ήλιο γιατί ο χυμός λεμονιού κάνει το δέρμα σας πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα.
Μέρος 2 από 3: Πρόληψη του ξηρού δέρματος των χεριών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι χεριών με φυσικά συστατικά
Το τακτικό πλύσιμο των χεριών είναι καλό για την προσωπική υγιεινή, αλλά από την άλλη πλευρά, αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα πολύ ξηρό. Αναζητήστε σαπούνια που είναι κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα και περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως jojoba ή ελαιόλαδο. Και τα δύο έλαια μπορούν να θεραπεύσουν και να αποκαταστήσουν το ξηρό δέρμα.
- Αποφύγετε τα απολυμαντικά χεριών που περιέχουν αλκοόλ ή γλυκερίνη καθώς μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα.
- Αντικαταστήστε το κανονικό σαπούνι σας με ένα προϊόν που περιέχει ενυδατικά συστατικά, ώστε να μην βλάψετε το δέρμα των χεριών σας όταν κάνετε ντους.
Βήμα 2. Αποφύγετε τη χρήση πολύ ζεστού νερού
Το νερό με πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να κάψει και να στεγνώσει το δέρμα των χεριών. Δεν μοιάζει πάντα με «κάψιμο», αλλά αν το δέρμα σας φαίνεται κόκκινο όταν πλένετε τα χέρια σας ή κάνετε ντους, η θερμοκρασία του νερού είναι πολύ υψηλή.
Βήμα 3. Φοράτε προστατευτικά γάντια όταν πλένετε τα πιάτα
Το σαπούνι πιάτων είναι ο πιο σκληρός και πιο ερεθιστικός τύπος σαπουνιού. Όταν πλένετε πιάτα, ειδικά το χειμώνα ή τον κρύο καιρό, είναι καλή ιδέα να φοράτε ένα ζευγάρι λαστιχένια γάντια για να διατηρείτε τα χέρια σας στεγνά. Αυτό είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε, ειδικά εάν πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στο νερό.
Βήμα 4. Φορέστε γάντια όταν κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες
Εάν περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, κάντε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά, ειδικά σε κακές καιρικές συνθήκες. Το φθινόπωρο ή το χειμώνα, φοράτε γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από τον άνεμο.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
Όπως κάθε άλλο εκτεθειμένο μέρος του σώματος, το δέρμα στα χέρια είναι ευαίσθητο σε βλάβες από τον ήλιο. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι συνήθως δεν τους αρέσει να φοράνε γάντια τον καιρό ή το καλοκαίρι, τα αντηλιακά προϊόντα μπορούν να επιλεγούν ως εναλλακτική λύση.
Επιλέξτε το προϊόν με το υψηλότερο επίπεδο SPF. Εάν είστε ενεργός στον ήλιο, τα προϊόντα με επίπεδο SPF κάτω από 20 δεν θα παρέχουν σημαντικά οφέλη
Βήμα 6. Διατηρήστε τα υγρά του σώματος
Εάν το σώμα δεν έχει νερό, το δέρμα μπορεί να στεγνώσει. Τα τρόφιμα παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος, επομένως είναι σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια ή περίπου 2 λίτρα νερό κάθε μέρα.
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και να οδηγήσει σε ξηροδερμία. Εάν θέλετε να αποκαταστήσετε τις ξηρές συνθήκες του δέρματος, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών
Μέρος 3 από 3: Πρακτική συνταγή λοσιόν
Βήμα 1. Αναμίξτε σαμπουάν, μαλακτικό μαλλιών και λοσιόν σε ένα μπολ ή παλάμη
Βήμα 2. Προσθέστε λίγο σαπούνι χεριών ή υγρό σαπούνι και μετά ανακατέψτε με τα δάχτυλά σας ή ένα κουτάλι
Βήμα 3. Ρίξτε το μείγμα στα χέρια σας και τρίψτε καλά
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερο από το μείγμα
Μην ξεχάσετε να πλύνετε την πετσέτα μετά τη χρήση.
Βήμα 5. Αφήστε το μείγμα να καθίσει και μουλιάστε στο δέρμα για μισή ώρα
Βήμα 6. Μετά από μισή ώρα, τα χέρια σας θα αισθάνονται λίγο κολλώδη και δύσκαμπτα
Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να πάτε στο νεροχύτη.
Βήμα 7. Ρίξτε και τρίψτε λοσιόν και σαπούνι χεριών στο δέρμα
Βήμα 8. Πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε τα χτυπώντας μια πετσέτα στο δέρμα σας
Βήμα 9. Είστε έτοιμοι να απολαύσετε τη γοητεία του λείου δέρματος των χεριών
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε καστορέλαιο για να μαλακώσετε το δέρμα των χεριών σας.
- Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε περιοδικά αυτό το βήμα ή τη μέθοδο περιποίησης του δέρματος. Διαφορετικά, το δέρμα σας θα νιώσει ξανά ξηρό.
- Μην πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό.
- Τρίψτε το εσωτερικό ενός αβοκάντο στα χέρια σας για να ενυδατώσετε και να μαλακώσετε το δέρμα σας.
