Τα χέρια μπορούν να δημιουργήσουν μια ισχυρή πρώτη εντύπωση, είτε μέσω χειραψίας είτε με ζεστό κύμα. Επομένως, πρέπει να έχετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν πιο λεία, απαλά και υγιή. Ενώ η φροντίδα των χεριών μπορεί να φαίνεται εύκολη, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα προϊόντα για να τα πλύνετε και να τα ενυδατώσετε, έτσι ώστε το δέρμα σας να μην στεγνώσει και σπάσει. Επιπλέον, είναι σημαντικό για εσάς να προστατεύετε τα χέρια σας από πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, όπως η έκθεση στο ηλιακό φως, το νερό και τις δουλειές του σπιτιού.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κρατώντας τα χέρια καθαρά
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας με ένα ενυδατικό σαπούνι χεριών
Είναι σημαντικό για εσάς να διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά. Ωστόσο, η χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Επομένως, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι που περιέχει ενυδατικά συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, ελαιόλαδο ή αλόη βέρα, έτσι ώστε τα φυσικά έλαια να μην αφαιρούνται από το δέρμα.
- Όταν πλένετε τα χέρια σας, μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό γιατί μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Πλύσιμο στο χέρι με ζεστό νερό.
- Μην φοβάστε αν νιώθετε ότι πλένετε τα χέρια σας πολύ συχνά. Είναι σημαντικό για εσάς να πλένετε τα χέρια σας τακτικά για να έχετε τα χέρια σας απαλλαγμένα από μικρόβια. Τουλάχιστον, πλύνετε τα χέρια σας πριν φάτε και μετά τη χρήση της τουαλέτας. Πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας μετά την αλλαγή της πάνας ενός μωρού, την αλληλεπίδραση με τα ζώα ή όταν τα χέρια σας είναι εμφανώς βρώμικα.
Βήμα 2. Καθαρίστε την κάτω πλευρά του νυχιού με ένα πινέλο νυχιών
Ακόμα κι αν πλένετε τα χέρια σας τακτικά, μπορεί να υπάρχει βρωμιά και λάδι που δεν σηκώνεται κάτω από τα νύχια σας. Όταν πλένετε τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα υψηλής ποιότητας για να βουρτσίζετε κάτω από τα νύχια και να αφαιρείτε τυχόν βρωμιά που έχει παγιδευτεί.
- Όταν χρησιμοποιείτε τη βούρτσα, κρατήστε τη βούρτσα προς τα κάτω έτσι ώστε οι τρίχες να είναι κάθετες στο νύχι. Τρίψτε τη βούρτσα σε όλα τα νύχια σας με κίνηση μπρος -πίσω για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη βρωμιά.
- Όταν τελειώσετε το βούρτσισμα, ξεπλύνετε τα νύχια σας με σαπούνι και νερό ως συνήθως.
Βήμα 3. Περικοπή και διατήρηση του σχήματος των νυχιών
Μπορείτε να διατηρήσετε τα νύχια σας καθαρά εύκολα αν είστε επιμελείς στο να τα τακτοποιήσετε. Χρησιμοποιήστε νυχοκόπτες για να κόψετε τα νύχια σας στο επιθυμητό μήκος. Μετά από αυτό, λειάνετε την άκρη του νυχιού με κρυστάλλινη λίμα (ή κανονικό χαρτόνι) μέχρι να έχει ένα καθαρό σχήμα (π.χ. "επίπεδο" τετράγωνο ή οβάλ).
Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα ανυψωτικό ή ωθητή επιδερμίδας για να διατηρείτε τα δάχτυλά σας καθαρά. Η επιδερμίδα είναι το λεπτό δέρμα γύρω από το νύχι. Ένα εργαλείο σαν αυτό λειαίνει το δέρμα, ώστε να μπορείτε εύκολα να το σπρώξετε με μεταλλικό σπρώξιμο επιδερμίδας ή ραβδί μανικιούρ (γνωστό ως πορτοκαλί ξύλινο ραβδί). Ποτέ μην κόβετε τις επιδερμίδες σας γιατί το δέρμα γύρω από τα νύχια σας μπορεί να μολυνθεί
Βήμα 4. Κάντε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα
Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο χεριών μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε το ξηρό και τραχύ δέρμα και κρατήστε τα χέρια απαλά και υγιή. Βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια κάντε μασάζ με λίγο τρίψιμο και στα δύο χέρια με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και μετά εφαρμόστε κρέμα χεριών.
- Πλύνετε τα χέρια σας με ένα ενυδατικό σαπούνι πριν κάνετε απολέπιση.
- Μπορείτε να αγοράσετε τρίψιμο χεριών από φαρμακεία, καταστήματα ομορφιάς και άλλα καταστήματα που πωλούν προϊόντα μπάνιου.
- Εάν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας φυσικό τρίψιμο χεριών με υλικά από την κουζίνα. Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το μείγμα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από τα χέρια σας.
Μέρος 2 από 3: Ενυδατικά χέρια
Βήμα 1. Χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμα χεριών
Για να διατηρήσετε τα χέρια σας λεία, χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών αρκετές φορές την ημέρα. Επιλέξτε προϊόντα με φόρμουλες που περιέχουν μαλακτικά συστατικά, όπως γλυκερόλη, βούτυρο καριτέ και φυσικά έλαια. Κάντε μασάζ στην κρέμα στα χέρια σας αφού πλύνετε τα χέρια σας το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Όταν τα χέρια αρχίζουν να στεγνώνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, εφαρμόστε ξανά την κρέμα.
- Αν ανησυχείτε για τα λιπαρά χέρια σας, αναζητήστε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για να απορροφάται γρήγορα. Η κρέμα θα μπει γρήγορα στο δέρμα χωρίς να αφήσει υπολείμματα που κάνουν τα χέρια να γλιστράνε.
- Το δέρμα των ανδρικών χεριών τείνει να είναι πιο παχύ, λιπαρό και τριχωτό. Επομένως, προσπαθήστε να αγοράσετε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για το ανδρικό δέρμα. Συνήθως, τέτοιες κρέμες έχουν πιο παχιά υφή και δεν περιέχουν άρωμα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε λάδι βιταμίνης Ε για να ενυδατώσετε τα νύχια σας
Όταν χρησιμοποιείτε κρέμα χεριών, απλώνετε πραγματικά το προϊόν στα νύχια σας για να τα διατηρείτε υγρά. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό για εσάς να αντιμετωπίζετε τα νύχια σας απευθείας με πιο εντατική φροντίδα. Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα υγιή, εφαρμόστε λάδι βιταμίνης Ε στα νύχια σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Το έλαιο βιταμίνης Ε λειτουργεί για την πρόληψη του σκασμένου και πληγωμένου δέρματος.
- Μπορείτε να αγοράσετε κρέμες ειδικά σχεδιασμένες για επιδερμίδες για ενυδάτωση και προστασία της περιοχής γύρω από τα νύχια.
- Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για να ενυδατώσουν τα νύχια και τα πετσάκια τους. Εάν αγνοήσετε τις επιδερμίδες, μπορείτε να αναπτύξετε μια επώδυνη αγκαλιά ανεξάρτητα από το αν κάνετε τακτικές θεραπείες μανικιούρ ή όχι.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε το σπασμένο δέρμα στα χέρια με αλοιφή
Όταν οι συνθήκες είναι πολύ ξηρές, το δέρμα των χεριών μπορεί να σπάσει ή ακόμα και να ανοίξει. Για να αντιμετωπίσει αυτές τις καταστάσεις, το δέρμα χρειάζεται πιο εντατική υγρασία από ό, τι παρέχει η κανονική κρέμα χεριών. Αναζητήστε μια παχιά αλοιφή που παρέχει υγρασία στα χέρια σας, καθώς και ένα στρώμα που προστατεύει και θεραπεύει το δέρμα.
Εάν δεν έχετε ειδική αλοιφή για τα χέρια σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη
Βήμα 4. Περιποιηθείτε τα χέρια σας με μάσκα μία φορά την εβδομάδα
Ακόμα κι αν ενυδατώνετε τα χέρια σας κάθε μέρα, το δέρμα σας μπορεί να μην παίρνει την υγρασία που χρειάζεται. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα χεριών μία φορά την εβδομάδα για να παρέχετε επιπλέον υγρασία που μπορεί να διατηρήσει το απαλό και υγιές δέρμα. Χρησιμοποιήστε τη μάσκα σε στεγνά και καθαρά χέρια και αφήστε τη για τον συνιστώμενο χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία του προϊόντος. Ξεπλύνετε τα χέρια με ζεστό νερό και συνεχίστε τη θεραπεία με κρέμα χεριών για να διατηρήσετε την υγρασία.
- Μπορείτε να αγοράσετε μάσκες χεριών σε φαρμακεία, καταστήματα ομορφιάς και άλλα καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος.
- Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας ενυδατική μάσκα χεριών με αβοκάντο που περίσσεψε. Ανακατέψτε το αβοκάντο με 1 ασπράδι αυγού και στη συνέχεια εφαρμόστε το στα χέρια σας. Αφήστε το μείγμα στο δέρμα σας για 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε τα χέρια σας.
Μέρος 3 από 3: Προστασία των χεριών
Βήμα 1. Εφαρμόστε αντηλιακό στα χέρια σας
Όπως κάθε άλλη περιοχή του δέρματος, τα χέρια σας είναι ευάλωτα σε βλάβες από τον ήλιο. Αυτή η βλάβη περιλαμβάνει σκούρες κηλίδες που κάνουν το δέρμα να φαίνεται παλιό. Για να προστατέψετε τα χέρια σας από την έκθεση στον ήλιο, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με SPF 30 (ή υψηλότερο) κάθε μέρα.
- Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά μετά το πλύσιμο των χεριών σας.
- Εάν θέλετε να απλοποιήσετε ή να απλοποιήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, χρησιμοποιήστε μια κρέμα χεριών που περιέχει SPF 30 (ή υψηλότερο).
Βήμα 2. Φοράτε γάντια όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού
Υπάρχουν πολλές δουλειές του σπιτιού που μπορούν πραγματικά να βλάψουν το δέρμα των χεριών. Επομένως, φοράτε πάντα πρώτα προστατευτικά γάντια, είτε πλένετε πιάτα, καθαρίζετε ή τακτοποιείτε την αυλή, είτε χρησιμοποιείτε σκεύη. Έτσι, το δέρμα των χεριών δεν θα είναι ξηρό, ραγισμένο και κάλιο.
- Για δουλειές που απαιτούν να βυθίζετε τα χέρια σας σε νερό, τα πλαστικά ή λαστιχένια γάντια μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή.
- Για εξωτερικές εργασίες, όπως η τακτοποίηση της αυλής ή η κηπουρική, τα υφασμάτινα γάντια είναι συνήθως αρκετά αποτελεσματικά στην προστασία των χεριών από τη βρωμιά και τη σκόνη.
- Για δουλειές που είναι πιο δύσκολες και απαιτούν βαριά εργαλεία, τα γάντια εργασίας από δέρμα ή καστόρι παρέχουν καλύτερη προστασία στα χέρια.
- Πρέπει επίσης να φοράτε γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από το κρύο που μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος. Πλεκτά ή δερμάτινα γάντια μπορεί να είναι καλές επιλογές. Ωστόσο, προσπαθήστε να βρείτε γάντια που έχουν μονωτικό στρώμα υλικών όπως το φλις ή το βαμβάκι για να κρατούν τα χέρια σας ζεστά.
Βήμα 3. Εφαρμόστε ρετινόλη σε σκούρες κηλίδες στα χέρια
Εάν το δέρμα στα χέρια σας έχει σκούρες κηλίδες ή αποχρωματισμό, η χρήση μιας κρέμας ρετινόλης μπορεί να είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να δοκιμάσετε. Η ρετινόλη ενθαρρύνει την παραγωγή νέων κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε να μπορεί να συγκαλύψει τις σκοτεινές κηλίδες. Εφαρμόστε μια κρέμα με βάση τη ρετινόλη στα χέρια σας πριν πάτε για ύπνο για να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά και λεία.
Τα προϊόντα ρετινόλης κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο σε ερεθισμούς από την έκθεση στον ήλιο. Επομένως, φροντίστε να προστατεύετε το δέρμα σας με αντηλιακό και να χρησιμοποιείτε κρέμα ρετινόλης μόνο το βράδυ
Συμβουλές
- Κρατήστε ένα σωλήνα κρέμας χεριών δίπλα στο σαπούνι χεριών στο ντους. Με αυτόν τον τρόπο, θα θυμάστε πάντα να εφαρμόζετε ξανά την ενυδατική κρέμα αφού ολοκληρώσετε το πλύσιμο των χεριών σας.
- Φέρτε ένα σωληνάκι κρέμας χεριών με δείκτη προστασίας στην τσάντα σας όταν ταξιδεύετε. Μπορείτε να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να εφαρμόσετε ξανά αντηλιακό όταν χρειάζεται.
- Μην κόβετε τις επιδερμίδες που κολλάνε, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα μεταλλικό σπρώξιμο επιδερμίδας ή ένα ξύλινο ραβδί μανικιούρ (ξύλινο πορτοκαλί ραβδί) για να σπρώξετε τα πετσάκια.
