Το ζέσταμα παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο για κάθε επαγγελματία τραγουδιστή καθώς και για όποιον ενδιαφέρεται να διατηρήσει τη φωνή του υγιή. Μπορείτε να σκεφτείτε τα προκαταρκτικά παιχνίδια ως ένα μαγικό συντονισμό του φωνητικού σας κουτιού για να καλύψετε κάθε είδους παραγωγή ήχου και κατάχρηση ήχου.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Τακτικές για όλο το σώμα
Βήμα 1. Διατηρήστε καλή στάση
Για να έχετε την καλύτερη ροή αέρα και επομένως τον καλύτερο ήχο, πρέπει να έχετε καλή στάση του σώματος. Αυτό ισχύει τόσο για όρθιο όσο και για καθιστό. Φανταστείτε μια γραμμή στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας, μέσα από την πλάτη σας, κρατώντας τη θέση σας.
- Εάν στέκεστε όρθιοι, κρατήστε τα πόδια σας επίπεδα στο πλάτος των ώμων στο πάτωμα. Ισορροπήστε ομοιόμορφα και στα δύο πόδια. Κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο και τους ώμους πίσω. Κάθε μέρος του σώματός σας πρέπει να βρίσκεται στην ίδια γραμμή.
- Εάν κάθεστε, ακολουθήστε τις ίδιες συστάσεις όπως θα κάνατε για όρθια στάση, αλλά επίσης κρατήστε την πλάτη σας από το πίσω μέρος της καρέκλας, καθισμένος προς την άκρη της καρέκλας.
Βήμα 2. Αναπνεύστε βαθιά
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια κακή συνήθεια να χρησιμοποιούν μόνο τις κορυφές των πνευμόνων τους. Κάνοντας αυτό δεν χρησιμοποιεί το διάφραγμα και δεν σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε όλη σας τη δύναμη.
Εάν καταπονηθείτε πολύ ενώ αναπνέετε, θα αντηχήσει στους μυς των φωνητικών χορδών σας. Αναπνεύστε κανονικά, αλλά παραμείνετε συνειδητοί για να κρατήσετε τους ώμους σας χαμηλούς και το στήθος σας χαλαρό. Επικεντρωθείτε στην χαμηλότερη αναπνοή ενώ χαλαρώνετε ακόμα όλες τις αρθρώσεις σας. Αν χρειαστεί, τοποθετήστε το χέρι σας στο στομάχι σας για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι είναι το μέρος που πρέπει να κινείται πάνω και κάτω, όχι το στήθος και οι ώμοι. Κρατήστε έναν ήχο "s" (σαν συριγμό) καθώς εκπνέετε για να ελέγξετε την ποσότητα αέρα που μπορείτε να εκπνεύσετε
Βήμα 3. Απελευθερώστε το σαγόνι σας
Οποιαδήποτε ένταση θα σας εμποδίσει να πάρετε τον καλύτερο ήχο. Το σαγόνι είναι ένα όργανο από το οποίο θα βγει η φωνή σας, οπότε πρέπει να φροντίσετε και αυτό.
Κάντε μασάζ στα μάγουλά σας με τη φτέρνα κάθε χεριού. Σπρώξτε προς τα κάτω ακριβώς κάτω από τα ζυγωματικά σας και στρίψτε με τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Το σαγόνι σας θα πρέπει να ανοίξει χωρίς καν να το καταλάβετε και θα αναγκαστεί να χαλαρώσει. Κάνετε αυτό αρκετές φορές
Βήμα 4. Πίνετε ζεστά υγρά
Το παγωμένο κρύο νερό απλώς θα σιγήσει τις φωνητικές σας χορδές, με πολύ κυριολεκτική έννοια. Η αποφυγή της καφεΐνης και της νικοτίνης είναι επίσης η καλύτερη. Όλα αυτά θα περιορίσουν το λαιμό σας και θα σας εμποδίσουν να παράγετε τον καλύτερο ήχο σας.
Το ζεστό τσάι ή το νερό σε θερμοκρασία δωματίου είναι το καλύτερο για εσάς. Σίγουρα θέλετε οι φωνητικές σας χορδές να παραμένουν λιπασμένες, αλλά δεν θέλετε ούτε να τις παγώσετε ούτε να τις καψετε! Εάν επιλέξετε τσάι, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό
Μέθοδος 2 από 2: Πριν Τραγουδήσετε
Βήμα 1. Λάβετε μετρήσεις
Δεν θα τρέχετε 8,0 χιλιόμετρα έξω από την πύλη, οπότε μην περιμένετε το φωνητικό σας πλαίσιο να ανεβοκατεβαίνει επίσης κατά 3 οκτάβες. Πάρτε μετρήσεις αργά για να ζεστάνετε τη φωνή σας, επεκτείνοντας το εύρος της πάνω και κάτω. Και είναι αρκετά εύκολο να το κάνεις, ακόμα και μόνος.
Εάν αναπνέετε σωστά και κρατάτε τον εαυτό σας σωστά, θα είναι ευκολότερο να χτυπήσετε τις νότες που βρίσκονται στο υψηλό επίπεδο νότας. Ωστόσο, να είστε υπομονετικοί και να εργάζεστε σταδιακά. Πραγματικά θα βλάψετε τη φωνή σας αν τη ξεκινήσετε πολύ χαμηλά ή πολύ ψηλά, αναγκάζοντάς τον να κάνει πράγματα που πραγματικά δεν θέλει να κάνει
Βήμα 2. Εργαστείτε με κραδασμούς στα χείλη και τη γλώσσα
Ένας άλλος κοινός τρόπος θέρμανσης εκτός από το μέγεθος είναι μέσω των κραδασμών. Η δόνηση χαλαρώνει τα χείλη και τη γλώσσα, εμπλέκει την αναπνοή και ανακουφίζει από την ένταση.
- Για δονήσεις στα χείλη, απλώς κάντε έναν ήχο «βατόμουρο» πιέζοντας χαλαρά τα χείλη σας μεταξύ τους. Πειραματιστείτε με διαφορετικούς ήχους σύμφωνα, όπως τα γράμματα "h" και "b". Μετακινήστε απαλά το εύρος της φωνής σας πάνω και κάτω, αλλά μην κάνετε τίποτα που είναι άβολο ή δύσκολο να διατηρηθεί.
- Για δονήσεις γλώσσας, σκεφτείτε το γράμμα "r" στα Ισπανικά. Τοποθετήστε τη γλώσσα σας πίσω από τα πάνω δόντια και εκπνεύστε έντονα. Κρατήστε σταθερά τον ήχο και τον αέρα, αλλάξτε επίπεδα στάθμης όταν δονείται. Και πάλι, μην κάνετε τίποτα που η φωνή σας δεν θέλει να κάνετε. θα ξέρεις.
Βήμα 3. Προσθέστε σειρήνα και kazoo
Μερικές από τις πιο ευχάριστες προθέρμανσεις είναι οι σειρήνες και τα καζούρα. Καθώς ακούτε τη σειρήνα σας (η οποία πρέπει να ξεκινάει χαμηλά και να ανεβαίνει ψηλά), χρησιμοποιήστε τα χέρια σας και ρίξτε την με κυκλική κίνηση, ανεβοκατεβαίνοντας ανάλογα με το γήπεδο.
- Το Kazoo επικεντρώνεται στη φωνή και το τέντωμα των φωνητικών χορδών με υγιή και ελεγχόμενο τρόπο. Απλώς προσποιηθείτε ότι καπνίζετε μακαρόνια - είναι τόσο απλό. Κατά την εκπνοή, κάντε έναν ήχο "woo". ο ήχος θα βγει σαν βουητό. Κρατήστε τον ήχο σταθερά, ανεβοκατεβαίνοντας σε ακραία επίπεδα του εύρους της φωνής σας. Κάνετε αυτό αρκετές φορές.
- Δοκιμάστε μερικές συστροφές γλώσσας που ανεβοκατεβαίνουν στον τόνο. Αυτό θα προετοιμάσει τη φωνή σας για πολύπλοκα τραγούδια. Ένα καλό είναι «Επτά αλμυροί ναύτες έπλεαν τις επτά θάλασσες (κάτι που επαναλαμβάνεται στο Do Re Mi).
Βήμα 4. Βουητό
Το Buzzing βοηθά επίσης να ηρεμήσει ο ήχος, η οποία είναι μια συχνά παραβλεπόμενη, αν και σημαντική, τεχνική. Αυτό θα ζεστάνει τη φωνή σας χωρίς να την καταπονήσετε όσο το τραγούδι μπορεί.
Αφήστε το σαγόνι σας και χαλαρώστε τους ώμους σας. Εισπνεύστε κανονικά και εκπνεύστε με έναν ήχο "βουητό". Πλοηγηθείτε από ψηλά σε χαμηλά, σαν να αναστενάζετε μισή σειρήνα. Εάν αισθάνεστε μυρμήγκιασμα γύρω από τη μύτη και τα χείλη σας, έχετε κάνει καλή δουλειά
Συμβουλές
- Πινω πολυ νερο. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι σε θερμοκρασία δωματίου - τα κρύα υγρά θα σφίξουν τις φωνητικές σας χορδές.
- Μην πίνετε γάλα ή κρύο νερό. Το γάλα θα καλύψει το λαιμό σας και θα δυσκολέψει το να σπρώξετε τον αέρα έξω. Μην πίνετε γάλα για λιγότερο από 24 ώρες από τη στιγμή που θέλετε να τραγουδήσετε. Το κρύο νερό θα σοκάρει τις φωνητικές σας χορδές.
- Οι ήχοι που έχουν θερμανθεί μπορούν να ανακάμψουν από την κατάχρηση πιο γρήγορα από τους ήχους που δεν θερμαίνονται. Χαλαρώστε μετά από περίπου 30 λεπτά.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή στάση της γλώσσας όταν εξασκείτε ήχους φωνηέντων. Καθώς ανεβοκατεβαίνετε το γήπεδο, το στόμα σας πρέπει να ανοίγει και να κλείνει ανάλογα (δημιουργώντας έτσι τον ίδιο ήχο φωνηέντων σε κάθε νότα). Το στόμα σας θα είναι ανοιχτό γιατί θα σηκώσετε τη γλώσσα σας προς τα εμπρός, για να διατηρήσετε τον ίδιο χώρο. Πολύς χώρος θα οδηγήσει σε ασαφή παραγωγή ήχου.
- Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι κάνετε. Υπάρχουν πολλές σχολές τραγουδιού, οπότε εξοικειωθείτε με τα σχολεία που είναι καλύτερα για μακροπρόθεσμα.
- Να είστε σίγουροι και να εξασκηθείτε, γνωρίζοντας πάντα τα όριά σας.
Προειδοποίηση
Μην ντρέπεστε για τη δική σας φωνή. Μπορείτε να ξεγελάσετε το μυαλό σας για να τεντώσετε τις φωνητικές σας χορδές. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε συνειδητά
Πηγές & Παραπομπή
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
