Τα σημάδια είναι ενοχλητικά, αντιαισθητικά και άβολα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ουλές μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρότερα προβλήματα, όπως ο περιορισμός της κίνησης. Ευτυχώς, εάν η ουλή σας είναι ήδη πολύ ενοχλητική, υπάρχει μια ποικιλία φυσικών και ιατρικών θεραπειών που μπορείτε να δοκιμάσετε. Για λιγότερο σοβαρές ουλές, δοκιμάστε φυσικές θεραπείες όπως έλαιο από τριαντάφυλλο ή εκχύλισμα κρεμμυδιού. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, δοκιμάστε εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ή μιλήστε με το γιατρό σας για πιο επιθετικές επιλογές. Επιπλέον, οι ουλές μπορούν να προληφθούν ή να ελαχιστοποιηθούν με την κατάλληλη φροντίδα του τραύματος.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες
Βήμα 1. Δοκιμάστε μια καθημερινή θεραπεία με έλαιο τριαντάφυλλου
Υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η εφαρμογή ροδέλαιο σε σημάδια καθημερινά για 6 εβδομάδες ή περισσότερο μπορεί να βελτιώσει τις ουλές. Διαλύστε το έλαιο από τριαντάφυλλο σε λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή αβοκάντο και εφαρμόστε το στην ουλή δύο φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες ή μέχρι να παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές.
- Μπορείτε να αγοράσετε λάδι από τριαντάφυλλο σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος ή φαρμακείο ή online.
- Μην εφαρμόζετε λάδι από τριαντάφυλλο ή άλλα αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Αραιώστε πρώτα σε λάδι φορέα ή ενυδατική κρέμα.
- Χρησιμοποιήστε 15 σταγόνες έλαιο τριαντάφυλλου ανά 30 ml του ελαιολάδου της επιλογής σας (όπως καρύδα ή ελαιόλαδο), εκτός εάν ο γιατρός σας ή ο επαγγελματίας φυσικοθεραπευτής σας συστήσει διαφορετική δοσολογία.
Βήμα 2. Εφαρμόστε εκχύλισμα κρεμμυδιού στην ουλή για να μαλακώσει
Μελέτες δείχνουν ότι η εφαρμογή εκχυλίσματος κρεμμυδιού σε ουλές καθημερινά για τουλάχιστον 4 εβδομάδες μπορεί να μαλακώσει τον ουλώδη ιστό και να βελτιώσει την εμφάνισή τους. Αναζητήστε θεραπείες ουλής χωρίς συνταγή που περιέχουν εκχύλισμα κρεμμυδιού και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία.
Μπορείτε να αγοράσετε καθαρό εκχύλισμα κρεμμυδιού σε υγρή μορφή ή να αγοράσετε ένα τζελ ή αλοιφή που περιέχει εκχύλισμα κρεμμυδιού. Εάν δεν είναι διαθέσιμο στο τοπικό φαρμακείο ή φαρμακείο σας, ελέγξτε online
Βήμα 3. Εφαρμόστε προσεκτικά αλοιφή βιταμίνης Ε στην ουλή
Τα στοιχεία για το αν η βιταμίνη Ε μπορεί να μειώσει τις ουλές είναι ανάμεικτα. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει, ενώ άλλες μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Συζητήστε με το γιατρό σας για τη σωστή χρήση αλοιφής βιταμίνης Ε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία.
- Ξεκινήστε εφαρμόζοντας ένα λεπτό στρώμα αλοιφής βιταμίνης Ε στην ουλή και αυξήστε αργά αν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις. Βεβαιωθείτε ότι τηρείτε τη δοσολογία που συνιστάται στην ετικέτα της συσκευασίας ή από το γιατρό σας.
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε την αλοιφή εάν εμφανίσετε παρενέργειες όπως ερεθισμό του δέρματος, κνησμό, κάψιμο, φουσκάλες, ερυθρότητα ή εξάνθημα.
Προειδοποίηση:
Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε λάδι ή αλοιφή βιταμίνης Ε, κάντε πρώτα μια δοκιμή. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα της αλοιφής σε μια κρυφή περιοχή, όπως πίσω από το γόνατο ή πίσω από το αυτί, και περιμένετε 24-48 ώρες για να δείτε την αντίδραση.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Δοκιμάστε ένα ζελέ σιλικόνης χωρίς συνταγή για νέες ή παλιές ουλές
Η σιλικόνη σε μορφή τζελ ή σεντονιού είναι μία από τις αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τις ουλές. Η σιλικόνη λειτουργεί υπέροχα σε νέες ουλές, αλλά μπορεί επίσης να ξεθωριάσει τις παλιές ουλές. Για καλύτερα αποτελέσματα, καλύψτε την ουλή με τζελ ή φύλλο σιλικόνης για 8-24 ώρες κάθε μέρα για αρκετούς μήνες.
Τζελ ή φύλλα σιλικόνης μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να το αγοράσετε από το διαδίκτυο
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ξεθωριάσματος για μικρές ουλές ή άκρες
Υπάρχει μια ποικιλία από κρέμες και αλοιφές χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να αγοραστούν για να ελαφρύνουν τα σημάδια. Διαβάστε τα συστατικά που αναγράφονται στη συσκευασία και μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας εάν έχετε απορίες ή ανησυχίες. Αναζητήστε μια αλοιφή που περιέχει συστατικά όπως:
- Κρέμα ρετινόλης. Αυτό το συστατικό είναι πολύ αποτελεσματικό για το ξεθώριασμα των ουλών ακμής.
- Γλυκολικό οξύ. Αυτό το συστατικό έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στο ξεθώριασμα των ουλών, ειδικά όταν συνδυάζεται με ρετινοϊκό οξύ.
- Προστατευτικά και ενυδατικά συστατικά, όπως οξυβενζόνη (αντηλιακό), βαζελίνη ή παραφίνη.
Βήμα 3. Δοκιμάστε ένα χημικό peeling στην κλινική ή ένα προϊόν απολέπισης στο σπίτι για λεπτές ουλές
Τα χημικά peeling είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για ουλές που δεν είναι πολύ βαθιές ή παχιές, όπως ουλές ακμής ή ουλές ανεμοβλογιάς. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας για ιατρική θεραπεία peel στην κλινική τους. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε φλούδες χωρίς συνταγή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.
- Τα peeling χωρίς ιατρική συνταγή δεν είναι συνήθως τόσο αποτελεσματικά όσο τα ιατρικά peeling, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των λεπτών ουλών.
- Οι φλούδες που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό-μανδελικό οξύ μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας για πληρωτικά για βαθιές ουλές
Εάν η ουλή σας είναι βαθιά ή διάτρητη, τα πληρωτικά ιστού ουλής μπορούν να ξεθωριάσουν την εμφάνισή της. Σε αυτή τη θεραπεία, ο γιατρός ή ο δερματολόγος θα εγχύσει μια μαλακή ουσία, όπως λίπος ή υαλουρονικό οξύ, στον ιστό κάτω από την ουλή για να το γεμίσει. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς.
Τα πληρωτικά είναι μια προσωρινή λύση διότι η ενέσιμη ουσία θα διασπάσει μετά από λίγο. Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε αυτή τη θεραπεία κάθε έξι μήνες
Βήμα 5. Δοκιμάστε δερμοαπόξεση για ουλές ακμής ή ουλές ανεμοβλογιάς
Η δερμοαπόξεση χρησιμοποιείται συνήθως για να λειανθεί η επιφάνεια του δέρματος, όπως τα χημικά peeling. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μηχανοκίνητου συρματόβουρτσου. Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο για να αραιώσουν τον ιστό της ουλής. Αυτή η διαδικασία είναι συνήθως γρήγορη, αλλά μπορεί να παραμείνετε συνειδητοί και μπορεί να είναι άβολα.
- Πριν από τη διαδικασία, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ορισμένα φάρμακα, όπως ασπιρίνη και προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
- Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα για όσο το δυνατόν περισσότερο πριν και μετά τη διαδικασία.
- Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, προστατέψτε το δέρμα φορώντας αντηλιακό, καθαρίζοντας τακτικά την περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία και χρησιμοποιώντας αλοιφή που συνιστά ο γιατρός για να επιταχύνετε την ανάρρωση.
Βήμα 6. Εξετάστε τα λέιζερ για σοβαρές ουλές
Τα λέιζερ δεν αφαιρούν εντελώς τα σημάδια, αλλά είναι πολύ ικανά να ξεθωριάσουν και να επιδιορθώσουν προβλήματα που σχετίζονται με ουλές, όπως πόνος, κνησμός και δυσκαμψία. Εάν η ουλή σας είναι σοβαρή, ρωτήστε το γιατρό σας για θεραπεία με λέιζερ ή φως.
- Η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής σας κατάστασης και των φαρμάκων που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή. Δώστε λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας στον γιατρό ή τον δερματολόγο σας πριν δοκιμάσετε τη θεραπεία με λέιζερ.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τις θεραπείες στο σπίτι για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με λέιζερ. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να προστατέψετε την περιοχή από τον ήλιο για να ανακάμψει πλήρως.
Προειδοποίηση:
Ορισμένα φάρμακα ή συμπληρώματα και ουσίες μπορούν να εμποδίσουν τη διαδικασία αποκατάστασης και να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των θεραπειών με λέιζερ. Αυτά περιλαμβάνουν τσιγάρα, βιταμίνη Ε, ασπιρίνη και τοπικά φάρμακα που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή ρετινοειδή.
Βήμα 7. Συζητήστε με το γιατρό σας για χειρουργική θεραπεία
Εάν η ουλή σας είναι πολύ ενοχλητική και άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν, μιλήστε με το γιατρό σας για χειρουργική επέμβαση. Με τη χειρουργική επέμβαση, τα σημάδια μπορούν να αραιωθούν, να συντομευτούν, να μεταμφιεστούν ή ακόμη και να κρυφτούν πίσω από τις ρυτίδες και τις γραμμές των μαλλιών, για παράδειγμα.
- Εάν επιλέξετε χειρουργική επέμβαση, πρέπει να είστε ρεαλιστές. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μην είναι σε θέση να αφαιρέσει πλήρως την ουλή και μπορεί να χρειαστούν αρκετές διαδικασίες για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν όλες οι ουλές με χειρουργική επέμβαση. Ρωτήστε τον γιατρό, τον δερματολόγο ή τον πλαστικό χειρουργό σας εάν αυτή είναι μια καλή επιλογή για εσάς.
- Η χειρουργική επέμβαση θα δείξει τα καλύτερα αποτελέσματα για ουλές ηλικίας μικρότερης των 12-18 μηνών.
Βήμα 8. Ρωτήστε το γιατρό σας για ένα μοσχεύμα διάτρησης για πολύ βαθιές ουλές
Σε αυτή τη διαδικασία, ο χειρουργός θα πάρει ένα μικρό κομμάτι υγιούς, κανονικού δέρματος και θα το χρησιμοποιήσει για να αντικαταστήσει τον ιστό της ουλής. Θα κόψουν τον ιστό της ουλής και θα μπολιάσουν το υγιές δέρμα στη θέση του. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ένα μοσχεύμα διάτρησης είναι κατάλληλο για τον τύπο της ουλής σας.
- Το δέρμα που λαμβάνεται για το μόσχευμα διάτρησης λαμβάνεται συνήθως από πίσω από το λοβό του αυτιού.
- Θα χρειαστεί να επιδιορθώσετε την επιφάνεια του δέρματος για μερικές εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση για να διορθώσετε τη διαφορά χρώματος και υφής μεταξύ του μοσχευμένου δέρματος και του περιβάλλοντος δέρματος.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη θεραπεία του δέρματός σας πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Βήμα 9. Εξετάστε την κρυοχειρουργική για παχιά ή ανυψωμένα σημάδια
Στην κρυοχειρουργική, ο γιατρός θα εγχύσει υγρό άζωτο στην ουλή για να παγώσει ο ιστός. Αυτό θα απενεργοποιήσει το δίκτυο και τελικά θα αποσυνδεθεί. Θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την πληγή μετά από αυτή τη διαδικασία για να επουλωθεί σωστά.
- Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να φύγει ο ουλώδης ιστός από μόνος του και μερικές εβδομάδες ακόμη για να επουλωθεί η περιοχή.
- Εκτελέστε θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Ο γιατρός θα σας διδάξει πώς να επιδέσετε και να καθαρίσετε την πληγή.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη διαχείριση του πόνου κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.
- Η κρυοχειρουργική μπορεί να επηρεάσει το χρώμα του δέρματος ή τη χρώση.
Βήμα 10. Δοκιμάστε ενέσεις κορτιζόνης για να μαλακώσετε τα σκληρά σημάδια
Αυτές οι ενέσεις στεροειδών βοηθούν στη συρρίκνωση και εξισορρόπηση των σκληρών ουλών. Αυτές οι ενέσεις είναι εξαιρετικές για την εξασθένιση υπερτροφικών ουλών και χηλοειδών που είναι αποτέλεσμα μιας υπερβολικά επιθετικής διαδικασίας αποκατάστασης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε ενέσεις κορτιζόνης κάθε 4 ή 6 εβδομάδες μέχρι να φανεί το αποτέλεσμα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτή η θεραπεία είναι μια καλή επιλογή για εσάς.
- Οι ενέσεις κορτιζόνης συνήθως λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με άλλες θεραπείες, όπως η κρυοχειρουργική.
- Οι γιατροί μπορούν να συνδυάσουν ενέσεις στεροειδών με τοπικά αναισθητικά για να μειώσουν τον πόνο.
- Οι ενέσεις κορτιζόνης μπορούν να προκαλέσουν ατροφία του δέρματος, έλκη, καθώς και υποχρωματισμό ή υπερχρωματισμό.
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη και συγκάλυψη ουλών
Βήμα 1. Καθαρίζετε τακτικά τις φρέσκες πληγές
Η διατήρηση της περιοχής του τραύματος καθαρή μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση, τον ερεθισμό και τον σχηματισμό ουλών. Πλύνετε την περιοχή της πληγής καθημερινά με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό για να απομακρύνετε τα μικρόβια, τη βρωμιά και τα συντρίμμια.
- Αποφύγετε τα σαπούνια που περιέχουν σκληρά αρώματα και βαφές.
- Εάν η πληγή σας αντιμετωπίζεται ιατρικά, ακολουθήστε τις οδηγίες καθαρισμού και επίδεσης του τραύματος σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Υπόδειξη:
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακό σαπούνι. Μελέτες δείχνουν ότι το αντιβακτηριακό σαπούνι δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το συνηθισμένο σαπούνι στην πρόληψη της μόλυνσης και ότι οι αρνητικές επιπτώσεις μπορεί να υπερτερούν των θετικών επιδράσεων.
Βήμα 2. Ενυδατώστε την πληγή με βαζελίνη καθώς επουλώνεται
Μια πληγή που σχηματίζει ψώρα πιθανότατα θα αφήσει μια ουλή. Για να αποφύγετε τις ψώρα, λιπάνετε την πληγή με μια ενυδατική βαζελίνη, όπως βαζελίνη. Καλύψτε την πληγή με επίδεσμο για να την κρατήσετε καθαρή και ενυδατωμένη.
Αλλάξτε τον επίδεσμο, καθαρίστε την πληγή και εφαρμόστε βαζελίνη συχνά ή όποτε ο επίδεσμος βραχεί ή λερωθεί
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε το έγκαυμα με τζελ αλόης βέρα
Ιατρικοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αλόη βέρα είναι πιο αποτελεσματική στην αποκατάσταση εγκαυμάτων από τη βαζελίνη. Για να ελαχιστοποιήσετε τον σχηματισμό ουλών, εφαρμόστε 100% τζελ αλόης βέρα στο τραύμα καθημερινά μέχρι να επουλωθεί το έγκαυμα.
- Για εγκαύματα τρίτου ή δεύτερου βαθμού που είναι μεγαλύτερα από 7 cm, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε μια σοβαρή ουλή μόνοι σας.
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε ιατρική συνταγή για σουλφαδιαζίνη αργύρου για να αποτρέψετε τη μόλυνση σε εγκαύματα δεύτερου ή τρίτου βαθμού.
Βήμα 4. Προστατέψτε την ουλή από το άμεσο ηλιακό φως κατά τη διαδικασία επούλωσης
Αφού επουλωθεί το τραύμα, θα πρέπει να προστατεύσετε την περιοχή του τραύματος για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα σχηματισμού ουλών. Εάν τα σημάδια είναι καινούργια, εφαρμόστε αντηλιακό ή καλύψτε τα με ρούχα (όπως μακρύ μανίκι) μέχρι να ξεθωριάσουν ή να εξαφανιστούν.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30.
- Για χειρουργικές ουλές, ο χειρουργός μπορεί να συστήσει την αποφυγή του ήλιου για τουλάχιστον 1 χρόνο.
Βήμα 5. Αφαιρέστε τα ράμματα όταν συνιστά ο γιατρός
Για πληγές που απαιτούν ράμματα, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα σχηματισμού ουλών αφαιρώντας τα ράμματα εντός της χρονικής περιόδου που συνιστά ο γιατρός σας. Εάν τα ράμματα αφαιρεθούν πολύ καιρό ή πολύ νωρίς, η ουλή θα είναι πιο σοβαρή.
- Μην επιχειρήσετε να αφαιρέσετε μόνοι σας τα ράμματα. Ζητήστε από το γιατρό να το αφαιρέσει.
- Αφαιρέστε τα ράμματα στο πρόσωπο μετά από 3-5 ημέρες, στο τριχωτό της κεφαλής και στο στήθος μετά από 7-10 ημέρες και στο χέρι ή το πόδι μετά από 10-14 ημέρες.
Προειδοποίηση
- Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα των σπιτικών θεραπειών που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι για να συγκαλύψουν ουλές, όπως η εφαρμογή μελιού ή ελαιολάδου. Άλλες φυσικές θεραπείες, όπως ο χυμός λεμονιού, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και ενδεχομένως να επιδεινώσουν την ουλή. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας πριν δοκιμάσετε οποιεσδήποτε οικιακές θεραπείες για ουλές.
- Μην εφαρμόζετε κρέμες, αλοιφές ή φυσικά έλαια και εκχυλίσματα σε ανοιχτές πληγές ή ουλές που δεν έχουν επουλωθεί πλήρως, εκτός εάν έχετε συμβουλευτεί γιατρό.
