Ο αντίκτυπος των βακτηριακών λοιμώξεων ποικίλλει από ήπιες έως σοβαρές, μπορεί ακόμη και να είναι απειλητική για τη ζωή. Αυτή η λοίμωξη μπορεί να προσβάλει το δέρμα, το αίμα, τα όργανα ή την εντερική οδό του ασθενούς. Ο αριθμός των ασθενών που χρειάζονται αντιβιοτικά που σκοτώνουν βακτήρια συνεχίζει να αυξάνεται κάθε χρόνο και το ποσοστό θνησιμότητας από αυτήν τη μόλυνση αυξάνεται επίσης. Επομένως, όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να αποτρέψουν τις βακτηριακές λοιμώξεις. Εάν νομίζετε ότι έχετε κολλήσει τα βακτήρια, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια για θεραπεία. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριακής λοίμωξης χρησιμοποιώντας μερικές απλές στρατηγικές και αλλάζοντας μερικές από τις συνήθειές σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Χρησιμοποιήστε Βασικές Στρατηγικές Πρόληψης Λοιμώξεων
Βήμα 1. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Το πλύσιμο των χεριών είναι ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη της εξάπλωσης βακτηριακών λοιμώξεων. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας μετά από φτέρνισμα ή βήχα και αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας όταν:
- Πριν και μετά την προετοιμασία φαγητού
- Πριν και μετά τη φροντίδα των ασθενών
- Πριν και μετά τη θεραπεία πληγών στο δέρμα
- Μετά τη χρήση της τουαλέτας ή την αλλαγή πάνας
- Αφού αγγίξετε τον κάδο απορριμμάτων
- Μετά το άγγιγμα, τη σίτιση ή τη συλλογή ζωικών αποβλήτων.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε την κατάλληλη τεχνική πλύσης των χεριών
Η σωστή τεχνική πλυσίματος των χεριών θα διασφαλίσει ότι τα χέρια σας πλένονται όσο το δυνατόν καλύτερα. Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας.
- Βρέξτε τα χέρια σας και μετά σαπουνίστε τα χέρια σας μέχρι να αφριστούν. Τρίψτε τα χέρια σας μαζί για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Η τριβή όταν πλένετε τα χέρια σας θα σκοτώσει τα βακτήρια στα χέρια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τη βρωμιά κάτω από τα νύχια σας και ανάμεσα στα δάχτυλά σας.
- Ξεπλύνετε το σαπούνι με ζεστό νερό και στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα.
- Εάν χρειάζεστε ένα χρονοδιάγραμμα, τραγουδήστε το "Happy Birthday" δύο φορές από την αρχή. Συνήθως το τραγούδι θα διαρκέσει για 20 δευτερόλεπτα.
Βήμα 3. Καθαρίστε τα πράγματα στο σπίτι ή στο γραφείο σας
Μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα των βακτηρίων στο περιβάλλον διατηρώντας καθαρά ορισμένα βασικά. Καθαρίστε αντικείμενα που χρησιμοποιούνται συχνά στο σπίτι ή στο γραφείο σας, όπως τηλέφωνα, πόμολα, νεροχύτες και λαβές τουαλέτας. Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό για να καθαρίσετε αυτά τα αντικείμενα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Βήμα 4. Μείνετε μακριά από άτομα που φαίνονται άρρωστα
Ποτέ δεν ξέρεις με σιγουριά αν κάποιος έχει απλώς ένα κοινό κρυολόγημα ή μια πιο σοβαρή ασθένεια. Επομένως, αποφύγετε άτομα που φαίνονται άρρωστα. Μην αγγίζετε άτομα που έχουν μολυνθεί, έχουν κρυολόγημα ή γρίπη ή οποιαδήποτε άλλη μολυσματική ασθένεια.
Μέθοδος 2 από 4: Προστασία από τα βακτήρια στα τρόφιμα
Βήμα 1. Μάθετε για τα επιβλαβή βακτήρια του εντέρου
Υπάρχουν πολλά βακτήρια που μπορούν να αναπτυχθούν στην εντερική οδό και να προκαλέσουν ήπιες έως απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Αυτά τα βακτήρια περιλαμβάνουν campylobacter, salmonella, shigella, π.χ. Coli, listeria και αλλαντίαση. Κάθε βακτήριο προκαλεί μια σειρά συμπτωμάτων που ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει. Ωστόσο, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.
Βήμα 2. Λάβετε πολλές πληροφορίες σχετικά με το φαγητό και το ποτό
Μερικές φορές τα τρόφιμα και τα ποτά μπορούν να μολυνθούν, οπότε πρέπει να παρακολουθείτε τις ειδήσεις σχετικά με μολυσμένο νερό ή φαγητό.
- Ακούστε τις τοπικές ειδήσεις για νέα μόλυνσης στην παροχή νερού της πόλης σας. Εάν γνωρίζετε ότι το νερό είναι μολυσμένο, αγοράστε εμφιαλωμένο νερό για πόσιμο/μαγείρεμα και περιορίστε το μπάνιο έως ότου η παροχή νερού επανέλθει στο φυσιολογικό.
- Ακούστε ειδήσεις σχετικά με τις ανακλήσεις τροφίμων. Η μόλυνση είναι ένα κοινό πρόβλημα, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε ενήμεροι. Εάν είναι γνωστό ότι έχουν ανακληθεί ορισμένα είδη τροφίμων, πετάξτε τα στο σπίτι και δείτε έναν γιατρό εάν τα έχετε φάει πριν ακούσετε τα νέα.
Βήμα 3. Κρατήστε και τα δύο χέρια καθαρά όταν ετοιμάζετε φαγητό
Το πλύσιμο των χεριών είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων. Πρέπει πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά το χειρισμό του φαγητού. Θα πρέπει επίσης να πλένετε καλά τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας ή την αλλαγή πάνες, πριν εργαστείτε στην κουζίνα.
Βήμα 4. Πλύνετε και μαγειρέψτε καλά το φαγητό σας
Το πλύσιμο και το μαγείρεμα των τροφίμων σχολαστικά μπορεί να αποτρέψει την είσοδο βακτηρίων στο σώμα σας. Πλύνετε καλά όλα τα φρούτα και λαχανικά πριν φάτε και μαγειρέψτε ζωικά προϊόντα για να σκοτώσετε τα βακτήρια στα τρόφιμα.
- Αποφύγετε να τρώτε ωμά ή υποψημένα φαγητά, επεξεργασμένα πουλερικά και αυγά.
- Μην μολύνετε το φαγητό σας χρησιμοποιώντας τα ίδια μαγειρικά σκεύη για ωμό κρέας ή αυγά με λαχανικά και φρούτα μέχρι να πλυθούν καλά τα σκεύη. Φροντίστε να πλένετε τους νεροχύτες, τις σανίδες κοπής και τις εστίες μαγειρέματος μετά τη χρήση τους για να μαγειρέψετε κρέας ή αυγά, καθώς μπορούν να μολύνουν άλλα τρόφιμα.
Βήμα 5. Προσοχή στην αλλαντίαση
Μην τρώτε τρόφιμα που έχουν άσχημη μυρωδιά ή η συσκευασία του είναι κατεστραμμένη. Και τα δύο είναι συμπτώματα αλλαντίας, το οποίο είναι ένα πολύ επικίνδυνο βακτήριο. Εάν καταναλωθεί, η αλλαντίαση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Η τροφική αλλαντίαση συνδέεται συχνά με κονσερβοποιημένα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε οξέα, όπως σπαράγγια, πράσινα φασόλια, τεύτλα και καλαμπόκι. Ακολουθήστε τέλεια τις διαδικασίες κονσερβοποίησης εάν κονσερβοποιείτε το φαγητό σας στο σπίτι.
Μην δίνετε μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 μηνών. Το μέλι μπορεί να περιέχει αλλαντίαση που επηρεάζει τα μωρά
Μέθοδος 3 από 4: Φυσική πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων
Βήμα 1. Μειώστε τον κίνδυνο προσβολής από κολπίτιδα
Η κολπίτιδα ή η αιδοιοκολπίτιδα είναι ο ιατρικός όρος για τη φλεγμονή του κόλπου και/ή του αιδοίου από βακτήρια, ιούς ή χημικά ερεθιστικά που βρίσκονται σε κρέμες, σαπούνια και λοσιόν. Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι συχνά το αποτέλεσμα μη φυσιολογικής ανάπτυξης βακτηρίων στον κόλπο. Υπάρχουν διάφορα βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης κολπίτιδας.
- Μην πλένεσαι. Τα ντουλάπια αλλάζουν το pH στον κόλπο και αυξάνουν τον κίνδυνο προσβολής βακτηρίων.
- Περιορίστε τον σεξουαλικό σας σύντροφο σε ένα μόνο άτομο. Η βακτηριακή κολπίτιδα τείνει να επηρεάζει ευκολότερα τα άτομα με πολλαπλούς σεξουαλικούς συντρόφους.
- Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης στον κόλπο.
Βήμα 2. Προστατέψτε τον εαυτό σας από τη φαρυγγίτιδα (πονόλαιμος)
Η βακτηριακή λοίμωξη στο λαιμό ονομάζεται φαρυγγίτιδα. Αυτή η ασθένεια αναφέρεται σε φλεγμονή και μόλυνση του φάρυγγα (οισοφάγου), ή του πίσω μέρους του λαιμού. Υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τις πιθανότητες για λοιμώξεις του λαιμού.
- Πλύνετε τα χέρια σας όταν βρίσκεστε δημόσια ή κοντά σε άτομα που έχουν αναπνευστικά προβλήματα.
- Πλύνετε τα χέρια σας αφού φυσήξετε τη μύτη σας ή ένα μικρό παιδί που έχει καταρροή ή πονόλαιμο.
- Μην μοιράζεστε μαχαιροπίρουνα με παιδιά ή ενήλικες που φαίνεται να έχουν λοίμωξη ή πονόλαιμο. Διαχωρίστε τα σκεύη διατροφής των ασθενών από τα άλλα και πλύνετε τα καλά με ζεστό σαπουνόνερο.
- Πλύνετε όλα τα παιχνίδια που παίζουν τα μωρά με φαρυγγίτιδα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό με σαπούνι, ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε καλά.
- Πετάξτε αμέσως όλο τον χρησιμοποιημένο ιστό.
- Αποφύγετε να φιλήσετε ή να μοιραστείτε σκεύη φαγητού με άτομα με γρίπη, κρυολόγημα, μονοπυρήνωση ή άλλες βακτηριακές λοιμώξεις.
- Μην καπνίζετε και αποφύγετε την έκθεση σε παθητικό κάπνισμα.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι πολύ ξηρός.
- Κρατήστε το λαιμό σας ζεστό φορώντας ένα μαντήλι κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού. Έτσι, η θερμοκρασία του σώματός σας δεν είναι κατάλληλη για την ανάπτυξη ιών και βακτηρίων.
Βήμα 3. Μειώστε τον κίνδυνο προσβολής από πνευμονία
Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη στους πνεύμονες που μπορεί να προκληθεί από βακτήρια, ιούς ή μύκητες. Αυτή η μόλυνση είναι πολύ σοβαρή και μπορεί να προκαλέσει θάνατο. Ορισμένες ομάδες ανθρώπων έχουν υψηλό κίνδυνο να προσβληθούν από πνευμονία και πρέπει να λαμβάνουν προφυλάξεις με προσοχή. Λάβετε άμεσες προφυλάξεις εάν:
- Κάπνισμα ή χρήση άλλων προϊόντων καπνού.
- Έχετε αναπνευστική λοίμωξη όπως γρίπη, κρυολόγημα ή λαρυγγίτιδα
- Έχετε μια ιατρική κατάσταση που παρεμποδίζει την ικανότητά σας να καταπιείτε, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, άνοια ή Πάρκινσον.
- Έχετε μια χρόνια πνευμονική πάθηση όπως κυστική ίνωση, ΧΑΠ ή βρογχιεκτασία
- Έχετε μια σοβαρή ιατρική κατάσταση όπως καρδιακές παθήσεις, κίρρωση ήπατος ή διαβήτη
- Πρόσφατα είχε χειρουργική επέμβαση ή έπαθε σωματικό τραύμα
- Έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ορισμένων ιατρικών καταστάσεων ή φαρμάκων.
Βήμα 4. Μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο τον κίνδυνο προσβολής από πνευμονία
Εάν είστε επιρρεπείς σε πνευμονία, προστατέψτε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα μέτρα για την πρόληψη της πνευμονίας περιλαμβάνουν:
- Κάντε το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο
- Ένεση του εμβολίου πνευμονιοκοκκικής πνευμονίας εάν είστε ενήλικας.
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε καπνό, ειδικά τσιγάρα.
- Πλύνετε τα χέρια σας αφού φυσήξετε τη μύτη σας, πηγαίνετε στο μπάνιο, φροντίζετε τους ασθενείς ή πριν φάτε ή προετοιμάσετε φαγητό.
- Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπο και τη μύτη σας.
- Η πνευμονία εισρόφησης μπορεί να εμφανιστεί όταν καταποθεί φαγητό ή υγρό από το λαιμό. Αποφύγετε να τρώτε σε πρηνή θέση ή να ταΐζετε άτομα που κάθονται εσφαλμένα.
- Φροντίστε τον εαυτό σας γενικά, γιατί η πνευμονία μπορεί να προέλθει από άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Βήμα 5. Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων στο αυτί του παιδιού σας
Τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη εσωτερικών λοιμώξεων του αυτιού. Αυτή η μόλυνση είναι πολύ επώδυνη και μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας. Μπορείτε να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο με τα ακόλουθα βήματα:
- Μην καπνίζετε στο σπίτι ή κοντά σε παιδιά. Οι λοιμώξεις των αυτιών είναι πιο συχνές σε παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα.
- Θηλάστε το παιδί σας αν είναι δυνατόν. Το μητρικό γάλα βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αυτιού.
- Ποτέ μην αφήνετε το μωρό σας να πίνει από ένα μπουκάλι ενώ είναι ξαπλωμένο. Η δομή του αυτιού και του καναλιού που αποστραγγίζει το μέσο αυτί αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αυτιού εάν πίνετε ενώ είστε ξαπλωμένοι.
- Φροντίστε το παιδί για να μην εκτεθείτε σε άλλα παιδιά που είναι άρρωστα. Κρατήστε τα χέρια των παιδιών καθαρά, γιατί συχνά βάζουν ξένα αντικείμενα στο στόμα τους.
Βήμα 6. Κρατήστε τα αυτιά σας καθαρά για να αποφύγετε το αυτί του κολυμβητή
Το αυτί του κολυμβητή είναι μια λοίμωξη στον έξω ακουστικό πόρο που προκαλείται από υπολειπόμενο νερό στο εξωτερικό αυτί που δημιουργεί ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον για ανάπτυξη βακτηρίων. Αυτή η ασθένεια είναι επίσης γνωστή ως οξεία εξωτερική ωτίτιδα ή εξωτερική ωτίτιδα. Για να αποτρέψετε το αυτί του κολυμβητή, κάντε τα εξής:
- Στεγνώστε τα αυτιά σας μετά το κολύμπι και το μπάνιο.
- Στεγνώστε το εξωτερικό αυτί με μια μαλακή πετσέτα ή πανί. Γείρετε το κεφάλι σας στη μία πλευρά και μετά στην άλλη για να στραγγίξει το νερό από το αυτί.
- Στεγνώστε το κανάλι του αυτιού με στεγνωτήρα μαλλιών στη χαμηλότερη ρύθμιση και κρατήστε το τουλάχιστον 30,5 cm από το αυτί.
- Μην εισάγετε ξένα αντικείμενα στο αυτί, όπως μπατονέτες, συνδετήρες ή κλιπ μαλλιών.
- Συνδέστε τα αυτιά με βαμβάκι όταν χρησιμοποιείτε ερεθιστικά προϊόντα, όπως λακ μαλλιών και βαφή μαλλιών.
Βήμα 7. Προστατέψτε τον εαυτό σας από βακτηριακή μηνιγγίτιδα
Οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν επίσης να επιτεθούν στον εγκέφαλο. Κατά την περίοδο 2003-2007, υπήρχαν 4.100 περιπτώσεις βακτηριακής μηνιγγίτιδας κάθε χρόνο, συμπεριλαμβανομένων 500 περιπτώσεων που είχαν ως αποτέλεσμα τον θάνατο. Η θεραπεία με αντιβιοτικά μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από μηνιγγίτιδα σε κάτω από 15%, αλλά η πρόληψη του εμβολίου είναι πάντα προτιμότερη. Κάντε τα εξής για να μειώσετε τον κίνδυνο προσβολής από βακτηριακή μηνιγγίτιδα:
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας.
- Μην μοιράζεστε ποτά, σκεύη φαγητού, βάλσαμο για τα χείλη ή οδοντόβουρτσες με άλλους.
- Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες κάθε βράδυ, πίνετε 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα, ασκείστε 30 λεπτά την ημέρα και τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και πολυβιταμίνες.
- Σκεφτείτε να κάνετε ένα εμβόλιο βακτηριακής μηνιγγίτιδας. Ορισμένες μορφές βακτηριακής μηνιγγίτιδας μπορούν να προληφθούν με εμβόλια. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα εμβόλια που θα σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από αυτήν την ασθένεια.
- Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αέρα, οπότε αν γνωρίζετε ότι κάποιος έχει την ασθένεια, αποφύγετε τον ασθενή και φορέστε μάσκα προσώπου.
Βήμα 8. Μάθετε πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης σηψαιμίας
Η σηψαιμία ή σήψη είναι μια ανεξέλεγκτη βακτηριακή λοίμωξη του αίματος. Εάν αυτά τα βακτήρια αναπτυχθούν στο αίμα, θα μολύνουν όργανα στο σώμα όπως τα νεφρά, το πάγκρεας, το συκώτι και η σπλήνα.
- Διάφοροι τύποι λοιμώξεων μπορεί να προκαλέσουν είδη, για παράδειγμα στο δέρμα, τους πνεύμονες, το ουροποιητικό σύστημα και το στομάχι ή λοιμώξεις που επηρεάζουν κυρίως το αίμα.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης σηψαιμίας, συμπεριλαμβανομένων ατόμων με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, βρέφη και παιδιά, ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως διαβήτη, καρκίνο, ηπατική νόσο ή HIV/AIDS και άτομα με σωματικό τραύμα ή σοβαρά εγκαύματα Το Λάβετε προφυλάξεις για κάθε ενδεχόμενο.
- Μπορείτε να αποτρέψετε τη μόλυνση από σήψη ενώ προλαμβάνετε άλλες βακτηριακές λοιμώξεις, να αυξήσετε τη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος και να θεραπεύσετε χρόνιες παθήσεις υγείας που έχετε.
Μέθοδος 4 από 4: Κατανόηση βακτηριακών λοιμώξεων
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι τα βακτήρια είναι πολύ ισχυρά
Τα βακτήρια είναι μονοκύτταροι μικροοργανισμοί που μπορούν να ζήσουν σε ακραίες συνθήκες. Μερικά από τα βακτήρια βρέθηκαν στις θερμές πηγές στο Εθνικό Πάρκο Yellowstone όπου το νερό σχεδόν έβραζε και μερικά στον πάγο στην Ανταρκτική.
Βήμα 2. Μάθετε πώς μεταδίδονται τα βακτήρια
Τα βακτήρια χρειάζονται ορισμένα θρεπτικά συστατικά για να επιβιώσουν και να αναπαραχθούν ή να αδρανοποιήσουν έως ότου οι συνθήκες είναι κατάλληλες. Πολλά βακτήρια συνδέονται με τη ζάχαρη ή το άμυλο που είναι άφθονο σε οργανική ύλη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα βακτήρια βρίσκονται συνήθως στα τρόφιμα. Τα βακτήρια θα πολλαπλασιαστούν και θα διπλασιαστούν κάτω από κατάλληλες συνθήκες, έτσι ώστε να αποτραπεί η ανάπτυξη βακτηρίων, αυτές οι συνθήκες πρέπει να προληφθούν.
- Οι επιφάνειες βιοφίλμ σε τουαλέτες ή νεροχύτες μπορούν επίσης να υποστηρίξουν την ανάπτυξη βακτηρίων
- Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα βακτήρια επιβλαβή για το σώμα. Πολλοί τύποι βακτηρίων ζουν στο δέρμα και την εντερική σας οδό. Αυτά τα βακτήρια βοηθούν τη λειτουργία του σώματός σας.
Βήμα 3. Μάθετε πότε να καλέσετε το γιατρό σας
Οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να είναι επικίνδυνες και να προκαλέσουν θάνατο. Εάν δεν καταφέρετε να αποτρέψετε τη μόλυνση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με γιατρό για ιατρική βοήθεια. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν πάσχετε από:
- Πυρετός έως 38 βαθμούς Κελσίου για περισσότερο από τρεις ημέρες
- Συμπτώματα που δεν υποχωρούν από μόνα τους μετά από δύο ημέρες.
- Πόνος και δυσφορία που απαιτούν φάρμακα για τον πόνο.
- Βήχας, είτε με πτύελα (βλέννα που βήχει από τους πνεύμονες) είτε όχι, που συνεχίζεται για περισσότερο από μία εβδομάδα.
- Βλάβη στο τύμπανο με έκκριση πύου.
- Πονοκέφαλος και πυρετός και αδυναμία ανύψωσης του κεφαλιού.
- Εμετός πολύ και αδυναμία συγκράτησης υγρών.
Βήμα 4. Αναζητήστε ιατρική βοήθεια σε πιο σοβαρές καταστάσεις
Ορισμένες καταστάσεις απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα και πρέπει να μεταφερθούν στο ΤΕΕ το συντομότερο δυνατό. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν:
- Βιώστε πρήξιμο, ερυθρότητα, πυρετό και πόνο.
- αδυναμία, αισθητηριακές διαταραχές, δυσκαμψία στον αυχένα, πυρετός, ναυτία ή έμετος, κόπωση και αποπροσανατολισμός.
- σπασμοί
- Δυσκολία στην αναπνοή ή έλλειψη ενέργειας για αναπνοή.
Συμβουλές
- Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι πολύ επικίνδυνες. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας από τον εγκέφαλό σας στα δάχτυλά σας.
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα μέτρα πρόληψης των λοιμώξεων κατά τη διάρκεια ξηρών και βροχερών περιόδων και επίσης εάν είστε επιρρεπείς σε βακτηριακές λοιμώξεις.
Προειδοποίηση
- Εάν έχετε βακτηριακή λοίμωξη, επισκεφθείτε το γιατρό σας για ένα αντιβιοτικό που θα σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν τη μόλυνση.
- Κάντε ένα τεστ ΣΜΝ με τον σύντροφό σας πριν κάνετε σεξ. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά ακόμη και μετά από εξέταση STD για πρόσθετη προστασία από ασθένειες και εγκυμοσύνη.
- Τα υπόλοιπα τρόφιμα από χθες το βράδυ μπορεί να έχουν μολυνθεί την επόμενη μέρα. Μην τρώτε τρόφιμα που παλαύνουν γρήγορα και διατηρούνται σε θερμοκρασία δωματίου όλη τη νύχτα.
- Εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά, πάρτε όλα τα φάρμακά σας ακόμη και αφού αισθανθείτε καλά. Η ημιτελής φαρμακευτική αγωγή θα κάνει τα βακτήρια ανθεκτικά στο φάρμακο και εάν η μόλυνση σας υποτροπιάσει, η θεραπεία του θα είναι πιο δύσκολη.
