Πώς να σταματήσετε τον εθισμό στα anime (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να σταματήσετε τον εθισμό στα anime (με εικόνες)
Πώς να σταματήσετε τον εθισμό στα anime (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να σταματήσετε τον εθισμό στα anime (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να σταματήσετε τον εθισμό στα anime (με εικόνες)
Βίντεο: Αλλαγή φοράς ανοίγματος πόρτας ψυγείου // πώς να αλλάξω την φορά της πόρτας του ψυγείου 2024, Δεκέμβριος
Anonim

Είστε τόσο εθισμένοι στα anime (ιαπωνικές ταινίες κινουμένων σχεδίων) που δεν μπορείτε να σταματήσετε να τα παρακολουθείτε καθημερινά; Μπορεί να αρχίσετε να ξοδεύετε χρήματα για ψηφιακούς πολλαπλούς δίσκους (ψηφιακούς δίσκους ή DVD), manga (ιαπωνικά κόμικς), φιγούρες δράσης και συμβάσεις anime. Η ακαδημαϊκή σας επίδοση στο σχολείο μπορεί να αρχίσει να μειώνεται και να αρχίσετε να αφήνετε πίσω την κοινωνική σας ζωή για να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας σειρές anime. Συνειδητοποιείτε ότι πρέπει να σταματήσετε να παρακολουθείτε anime. Ωστόσο, δεν ξέρετε πώς. Αυτό το άρθρο θα προσφέρει μερικές συμβουλές και προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να κόψετε αυτόν τον εθισμό.

Βήμα

Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων του εθισμού στα anime

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 3
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 3

Βήμα 1. Προσδιορίστε πόσο εξαρτάστε από το Anime για να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο

Εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε αν είστε εθισμένοι στο anime ή απλά ενδιαφέρεστε να το παρακολουθήσετε, προσπαθήστε να θυμηθείτε πόσο απογοητευτήκατε όταν δεν μπορέσατε να παρακολουθήσετε anime. Ένα από τα σημάδια του εθισμού είναι να αποκτήσετε μια μεγάλη απογοήτευση όταν δεν ικανοποιεί τις επιθυμίες σας. Εάν είστε θυμωμένοι που τιμωρήσατε για την απώλεια ενός επεισοδίου ή για την ενημέρωση ότι η ημερομηνία κυκλοφορίας ενός επεισοδίου anime έχει αναβληθεί, μπορεί να είστε εθισμένοι στο anime. Αν η αποτυχία να παρακολουθήσετε anime σας στεναχωρεί, πιθανότατα έχετε εθιστεί.

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 4
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 4

Βήμα 2. Προσδιορίστε αν έχετε συναισθηματική προσκόλληση στα anime ή όχι

Αφιερώνεις τη ζωή σου στην παρακολούθηση anime; Εάν αισθάνεστε αναποφάσιστοι, ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προβληματιστείτε και να προσπαθήσετε να δείτε τη συμπεριφορά σας από διαφορετική οπτική γωνία. Σκεφτείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις για να καθορίσετε πόσο συναισθηματική προσήλωση έχετε στο anime:

  • Σας ενδιαφέρουν περισσότερο οι χαρακτήρες anime παρά οι πραγματικοί άνθρωποι; Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να έχεις έναν αγαπημένο χαρακτήρα anime. Ωστόσο, εάν αρχίσετε να έχετε μια ισχυρή συναισθηματική προσκόλληση σε έναν φανταστικό χαρακτήρα και απορρίπτετε όλες τις σχέσεις με πραγματικούς ανθρώπους, αυτό δεν είναι καλό για εσάς. Οι φανταστικοί χαρακτήρες δεν μπορούν να δώσουν την ίδια αγάπη και φροντίδα που κάνουν οι πραγματικοί άνθρωποι.
  • Έχετε εμπλακεί ποτέ σε σοβαρό καβγά που προκλήθηκε από anime; Δεν έχει σημασία αν διαφωνείτε με τη γνώμη κάποιου ή συζητάτε θεωρίες για χαρακτήρες anime, εφόσον μπορείτε να το κάνετε με ενήλικο τρόπο. Ωστόσο, αν αγαπάτε το anime τόσο πολύ ώστε να σας κάνει προστατευτικό και κτητικό και αγκαλιάζει αυτούς που δεν τους αρέσουν, η εμμονή σας με το anime είναι πιθανώς ανθυγιεινή. Μια τέτοια στάση μπορεί να βλάψει τη φιλία σας.
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 5
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 5

Βήμα 3. Μάθετε αν το anime επηρεάζει τον τρόπο που αλληλεπιδράτε κοινωνικά με άλλους ανθρώπους

Συχνά μιλάτε και ενεργείτε σαν τον αγαπημένο σας χαρακτήρα anime ή χρησιμοποιείτε πάρα πολλές ιαπωνικές λέξεις για να μοιάσετε με τον αγαπημένο σας χαρακτήρα; Τα anime, όπως και άλλα κινούμενα σχέδια, έχουν υπερβολικές ιστορίες, χαρακτήρες και διάλογο. Τα πράγματα που εμφανίζονται σε anime ή κινούμενα σχέδια είναι συχνά ακατάλληλα στην καθημερινή ζωή. Μπορεί να μην σας πειράζει να σας αντιμετωπίζουν ως anime χαρακτήρα. Ωστόσο, άλλοι άνθρωποι μπορεί να προσβληθούν εάν τους συμπεριφέρεστε με τον ίδιο τρόπο που οι χαρακτήρες anime αντιμετωπίζουν άλλους χαρακτήρες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να δουν τη στάση σας ως συγκεχυμένη ή ενοχλητική. Ως εκ τούτου, μπορεί να μην λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τη συμπεριφορά σας.

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 2
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 2

Βήμα 4. Μάθετε πόσα χρήματα ξοδεύονται για αυτό το χόμπι

Ξοδεύετε τόσα χρήματα σε πράγματα που σχετίζονται με anime και δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τις καθημερινές σας ανάγκες, όπως φαγητό, ρούχα, σχολικά είδη ή ενοίκιο; Κάντε ένα γράφημα σε χαρτί και δημιουργήστε ενότητες, όπως "Anime", "Food", "Clothing" και "School Supplies". Κάθε φορά που αγοράζετε ένα στοιχείο που σχετίζεται με αυτήν την κατηγορία, γράψτε πόσα χρήματα ξοδέψατε για αυτό το είδος. Γράψτε το χρηματικό ποσό που διατίθεται σε κάθε κατηγορία. Μετά από αυτό, ρίξτε μια ματιά στο ποσό των χρημάτων που δαπανήσατε για κάθε κατηγορία.

  • Εάν τα περισσότερα από τα χρήματά σας χρησιμοποιούνται για την αγορά αντικειμένων που σχετίζονται με anime, μπορεί να είστε εθισμένοι στο anime.
  • Εάν κόψετε τα χρήματά σας για φαγητό, ρούχα και άλλα απαραίτητα για να αγοράσετε πράγματα που σχετίζονται με anime, μπορεί να έχετε εθιστεί στο anime.
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 1
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 1

Βήμα 5. Μάθετε πόσο χρόνο αφιερώνετε στην παρακολούθηση anime

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να σας κατηγορήσουν ότι είστε εθισμένοι στο anime. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι είστε πραγματικά εξαρτημένοι; Η γνώση του χρόνου που αφιερώνετε στην παρακολούθηση anime και του χρόνου που αφιερώνετε σε άλλες δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν είστε πραγματικά εξαρτημένοι ή όχι.

  • Αρνείσαι την πρόσκληση ενός φίλου να βγεις μαζί του για να δεις anime; Το να είσαι εσωστρεφής δεν είναι κακό. Ωστόσο, το να αγνοήσετε τους φίλους σας για να παρακολουθήσετε anime μπορεί να βλάψει τη φιλία σας μαζί τους. Εάν επιλέξετε να παρακολουθείτε anime παρά δραστηριότητες με φίλους, μπορεί να έχετε εθιστεί στο anime.
  • Ξοδεύετε όλο το χρόνο σας στην έλλειψη ύπνου, παραμελώντας την υγεία και την προσωπική σας υγιεινή; Εάν αφιερώνετε τόσο χρόνο βλέποντας anime ώστε να μην κάνετε ντους και να τρώτε τακτικά (το να τρώτε το Pocky είναι πιο εύκολο από το να κόψετε ένα μήλο για να το φάτε), μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε κουρασμένοι και λήθαργοι. Ως αποτέλεσμα, θα αρχίσετε επίσης να αρρωσταίνετε πιο συχνά.
  • Το anime επηρεάζει την ακαδημαϊκή σας απόδοση; Μετά το σχολείο, κάνετε την εργασία σας ή παρακολουθείτε το αγαπημένο σας anime. Η διατήρηση της ακαδημαϊκής κατάστασης είναι πολύ σημαντική επειδή ορισμένα πανεπιστήμια και θέσεις εργασίας απαιτούν να έχετε συγκεκριμένους βαθμούς ή GPA.
  • Εγκαταλείπεις άλλα χόμπι και τα αντικαθιστάς με την παρακολούθηση anime; Σας άρεσε στο παρελθόν να παίζετε μπάλα ή πιάνο, αλλά σταματήσατε να το κάνετε για να έχετε περισσότερο χρόνο για να παρακολουθήσετε anime; Αν ναι, μπορεί να είστε εθισμένοι στο anime.

Μέρος 2 από 3: Μείνετε μακριά από το Anime

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 6
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 6

Βήμα 1. Προσπαθήστε να περιορίσετε τον χρόνο που διατίθεται για την παρακολούθηση anime

Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να παρακολουθείτε εντελώς anime. Αντ 'αυτού, αντί να παρακολουθείτε κάθε μέρα, προσπαθήστε να παρακολουθείτε κάθε λίγες ημέρες ή μία φορά την εβδομάδα. Εάν παρακολουθείτε anime για μερικές ώρες σχεδόν κάθε μέρα, δοκιμάστε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

Εάν παρακολουθείτε πολλά επεισόδια anime σε μια εβδομάδα ή ακόμα και μια νύχτα, δοκιμάστε να το περιορίσετε σε ένα επεισόδιο τη νύχτα ή σε πολλά επεισόδια την εβδομάδα

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 7
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 7

Βήμα 2. Προσπαθήστε να περιορίσετε τον αριθμό των anime που παρακολουθείτε

Εάν έχετε την επιθυμία να παρακολουθήσετε μια ολόκληρη παράσταση anime, προσπαθήστε να καταπολεμήσετε αυτήν την παρόρμηση. Ορισμένες εκπομπές έχουν πολλές σεζόν (ένας όρος που αναφέρεται σε μια σειρά επεισοδίων μιας ταινίας ή μιας τηλεοπτικής εκπομπής που κυκλοφορούν σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα) και απαιτούν από εσάς να αφιερώνετε πολύ χρόνο παρακολουθώντας τις. Επιλέξτε μόνο μία ή δύο εκπομπές που σας ενδιαφέρουν πραγματικά και μην προσθέσετε άλλες εκπομπές στη λίστα παρακολούθησης. Δεν χρειάζεται να παρακολουθήσετε ολόκληρη την εκπομπή για να είστε λάτρεις του anime.

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 8
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 8

Βήμα 3. Σκεφτείτε να σταματήσετε να παρακολουθείτε anime για κάποιο χρονικό διάστημα

Μπορείτε να σταματήσετε να παρακολουθείτε anime για λίγο, χωρίς να παρακολουθείτε anime ή διαβάζοντας κανένα manga για κάποιο χρονικό διάστημα. Προσπαθήστε να σταματήσετε να παρακολουθείτε anime για μια εβδομάδα και να δείτε πώς είστε μετά από αυτό. Μπορεί να εκπλαγείτε που βρίσκετε άλλες δραστηριότητες και ενδιαφέροντα που μπορούν να αντικαταστήσουν την απόλαυση του anime.

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 9
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 9

Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε anime για να ανταμείψετε τον εαυτό σας

Σκεφτείτε να κάνετε κάποια άλλη δυσάρεστη δουλειά πριν παρακολουθήσετε το anime. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει τον εθισμό σας, αλλά και θα κάνει την παρακολούθηση anime μια πιο ευχάριστη δραστηριότητα. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν:

  • Μην παρακολουθείτε anime μέχρι να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξυπνάτε για να παρακολουθήσετε anime. Αυτό μπορεί να σας ενθαρρύνει να μην αναβάλλετε και να κάνετε τα πράγματα πιο γρήγορα. Εάν έχετε τόση δουλειά που δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να παρακολουθήσετε anime, μπορείτε να το παρακολουθήσετε μια άλλη μέρα που δεν έχετε πολλά να κάνετε.
  • Παρακολουθήστε anime τα Σαββατοκύριακα. Η επιθυμία σας να παρακολουθήσετε anime θα αυξάνεται κάθε μέρα μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε πολλή δουλειά μια μέρα της εβδομάδας.
  • Τελειώστε πρώτα όλες τις εργασίες του σπιτιού. Πείτε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να παρακολουθήσετε το anime μετά την ολοκλήρωση της εργασίας. Μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά γρήγορα και θα λάβετε την ωραία ανταμοιβή της παρακολούθησης anime.
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 10
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 10

Βήμα 5. Μειώστε τις αγορές αντικειμένων που σχετίζονται με anime

Αγοράζετε καρφίτσες, φιγούρες δράσης, τσάντες, αυτοκόλλητα και άλλα αντικείμενα μόνο για να προσθέσετε στη συλλογή σας; Or τα αγοράζετε επειδή σας αρέσουν πολύ ή τα χρειάζεστε; Εάν αγοράζετε αυτά τα στοιχεία μόνο για να προσθέσετε στη συλλογή σας, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες ερωτήσεις:

  • Το χρειάζεσαι πραγματικά; Μια νέα τσάντα με μια εικόνα του αγαπημένου σας χαρακτήρα μπορεί να σας βοηθήσει όταν ψωνίζετε σχολικά είδη. Ωστόσο, μπορεί να μην χρειάζεστε πραγματικά τις φιγούρες δράσης που δημιουργήθηκαν από το Funko Pop. Εάν δεν έχετε πολλά χρήματα, αγοράστε πράγματα που πραγματικά χρειάζεστε.
  • Σας αρέσουν τα πράγματα; Αντί να αγοράζετε πράγματα επειδή σχετίζονται με το αγαπημένο σας anime, προσπαθήστε να μην τα αγοράσετε και εξοικονομήστε χρήματα σε πράγματα που σας αρέσουν πολύ.
  • Σε τι χρησιμοποιείται αυτό το στοιχείο; Ορισμένα αντικείμενα, όπως γυαλιά, ρολόγια, τσάντες και ρούχα, είναι χρήσιμα στην καθημερινή σας ζωή. Ωστόσο, άλλα αντικείμενα, όπως φιγούρες δράσης, αυτοκόλλητα ή καρφίτσες, έχουν μόνο διακοσμητική λειτουργία. Μπορείτε να διαχειριστείτε τον εθισμό σας αγοράζοντας πράγματα που πραγματικά θέλετε να χρησιμοποιήσετε, όχι μόνο για να τα κοιτάξετε.
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 11
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 11

Βήμα 6. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από ιστότοπους ανεμιστήρων anime και αφαιρέστε τους από τους Σελιδοδείκτες

Η μείωση του χρόνου που ξοδεύετε βλέποντας anime πιθανότατα δεν θα κάνει πολλά για να εξαλείψετε τον εθισμό σας. Η επίσκεψη σε ιστότοπους ανεμιστήρων anime και η συζήτηση για τις αγαπημένες σας εκπομπές θα γεμίσει το μυαλό σας μόνο με πολλά πράγματα που σχετίζονται με anime. Μπορείτε να διαχειριστείτε τον εθισμό χωρίς να επισκεφθείτε ξανά τον ιστότοπο. Μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση της ώθησης για να παρακολουθήσετε anime χωρίς να συζητήσετε τις αγαπημένες σας εκπομπές.

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 12
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 12

Βήμα 7. Έχετε τη δυνατότητα να διακρίνετε μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας

Είναι απολύτως φυσικό να υπάρχει ένας ισχυρός συναισθηματικός δεσμός με έναν αγαπημένο χαρακτήρα της παράστασης. Δεν χρειάζεται να ντρέπεσαι για αυτό. Ωστόσο, εάν αυτός ο συναισθηματικός δεσμός σας κάνει να ερωτευτείτε έναν φανταστικό χαρακτήρα, μπορεί να σας κάνει να νιώθετε μπερδεμένοι, αμήχανοι και απογοητευμένοι με τη ζωή σας. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το anime είναι ένα εξωπραγματικό έργο μυθοπλασίας που δημιουργήθηκε από μια ομάδα συγγραφέων και εμψυχωτών. Ο κόσμος και οι χαρακτήρες anime δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον κόσμο στον οποίο ζείτε και τους ανθρώπους στη ζωή σας.

Προσπαθήστε να βγείτε από το σπίτι τώρα και βρείτε κάτι που σας φαίνεται όμορφο. Υπάρχει δέντρο με κορμό που μοιάζει με μήλο; Υπάρχουν βράχια που σας φαίνονται ενδιαφέροντα; Δώστε προσοχή στον έξω κόσμο και αναζητήστε κάτι που θεωρείτε φοβερό. Μπορεί να μην αργήσετε να το κάνετε. Μετά από αυτό, θυμηθείτε πώς απολαύσατε τον καθαρό αέρα παρατηρώντας την ομορφιά στον πραγματικό κόσμο

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 13
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 13

Βήμα 8. Σκεφτείτε να μειώσετε τη συλλογή anime σας

Μερικές φορές ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσετε τον εθισμό είναι να απαλλαγείτε από πράγματα που σας θυμίζουν τα χόμπι σας. Δεν χρειάζεται να πουλήσετε ή να χαρίσετε ολόκληρη τη συλλογή σας με φιγούρες δράσης, μάνγκα, ρούχα, τσάντες κ. Ωστόσο, σκεφτείτε να δώσετε ή να πουλήσετε κάποια αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον. Επίσης, προσπαθήστε να μην αγοράσετε αντικείμενα για να μεγεθύνετε τη συλλογή σας.

Εάν η παρακολούθηση anime στο διαδίκτυο είναι πολύ δελεαστική ή σας αποσπά από την εργασία ή το σχολείο, σκεφτείτε να διαγράψετε το αρχείο βίντεο anime από τον υπολογιστή σας ή να αφαιρέσετε τον ιστότοπο από τους Σελιδοδείκτες

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 14
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 14

Βήμα 9. Προσέξτε τη συμπεριφορά σας

Εάν προσπαθήσετε να μιμηθείτε τον αγαπημένο σας χαρακτήρα ή να χρησιμοποιήσετε πάρα πολλές ιαπωνικές λέξεις για να ενοχλήσετε τους ανθρώπους, θα επιδεινώσετε τον εθισμό σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτό να συμβεί, ώστε να σταματήσετε τον εθισμό. Εάν η συμπεριφορά έχει γίνει συνήθεια που θέλετε να αλλάξετε, ζητήστε από έναν φίλο να σας το υπενθυμίζει κάθε φορά που μιμείτε έναν αγαπημένο χαρακτήρα ή χρησιμοποιείτε μια ασήμαντη ιαπωνική λέξη.

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 15
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 15

Βήμα 10. Μειώστε τον αριθμό των εκθέσεων anime που παρακολουθείτε

Εάν η παρακολούθηση anime παρουσιάζει μεγάλο ρόλο στον εθισμό, θα πρέπει να εξετάσετε τη μείωση του αριθμού των anime που παρακολουθείτε κάθε χρόνο. Αντί να επισκέπτεστε πέντε ή περισσότερες εκθέσεις το χρόνο, μπορείτε να το περιορίσετε σε μία ή δύο εκθέσεις το χρόνο. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να μείνετε μακριά από το anime.

Μέρος 3 από 3: Αποσπούν την προσοχή σας κάνοντας άλλες δραστηριότητες

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 16
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 16

Βήμα 1. Σκεφτείτε να βρείτε ένα άλλο χόμπι

Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε όλο το χρόνο σας σε ένα πράγμα, ακόμα κι αν σας αρέσει πολύ. Δοκιμάστε άλλα ενδιαφέροντα και χόμπι που μπορεί να σας άρεσαν που αρχίσατε να ξεχνάτε όταν εθιστήκατε στο anime. Ακολουθούν ορισμένες δραστηριότητες που πρέπει να δοκιμάσετε:

  • Εξασκηθείτε στην αυτοάμυνα. Αν σας αρέσουν τα anime και η ιαπωνική κουλτούρα, μπορεί να σας ενδιαφέρουν οι πολεμικές τέχνες, ειδικά αυτές της Ιαπωνίας, όπως το αϊκίντο ή το τζούντο.
  • Παίζοντας ένα μουσικό όργανο, όπως κιθάρα ή πιάνο.
  • Το τζόκινγκ, η πεζοπορία και η οδήγηση ποδηλάτου όχι μόνο σας κρατούν σε φόρμα και υγιή, αλλά επίσης σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τη φύση που σας περιβάλλει.
  • Το πλέξιμο και το βελονάκι θα κρατήσουν τα χέρια σας σε κίνηση και απασχολημένα. Μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε το anime.
  • Η φωτογραφία θα σας βοηθήσει να βγείτε περισσότερο από το σπίτι, να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να δείτε τον κόσμο που σας λείπει τόσο καιρό. Βγες από το σπίτι και άρχισε να παρατηρείς τον κόσμο γύρω σου.
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 17
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 17

Βήμα 2. Βρείτε και ακολουθήστε άλλα φαντάσματα

Μερικές φορές μπορείτε να ξεφορτωθείτε τον εθισμό σας στα anime συμμετέχοντας σε άλλα fan που δεν σχετίζονται με anime, συμπεριλαμβανομένων των φανατικών βιβλίων, ταινιών και τηλεοπτικών εκπομπών. Μπορεί να καταλήξετε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο σε πράγματα που σχετίζονται με anime και να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στο νέο fandom. Εάν δεν ξέρετε σε ποιον φανατικό να συμμετάσχετε, σκεφτείτε να πάρετε μια σύσταση από έναν φίλο ή συμμαθητή σας. Πείτε στους φίλους σας πράγματα που σας αρέσουν, όπως ταινίες τρόμου, μεσαιωνικά βιβλία φαντασίας ή δράματα βαμπίρ.

Αν σας αρέσει να παίζετε ρόλους, σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες παιχνιδιού ρόλων που διοργανώνονται από άλλους φανατικούς που δεν σχετίζονται με anime, όπως φανατικά βιβλία ή ταινίες

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 18
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 18

Βήμα 3. Περάστε χρόνο με φίλους

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε το anime. Επιπλέον, το να περνάτε χρόνο με φίλους μπορεί να τους υπενθυμίσει ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε για αυτούς. Με αυτόν τον τρόπο, όταν χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε, θα ακούει πάντα τις ανησυχίες σας και θα σας υποστηρίζει.

Εάν δεν έχετε φίλους, δοκιμάστε να κάνετε νέους φίλους συμμετέχοντας σε μια σχολική λέσχη, πηγαίνοντας στο βιβλιοπωλείο ή τη βιβλιοθήκη ή χαλαρώνοντας στο πάρκο

Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 19
Ξεπεράστε τον εθισμό στα anime Βήμα 19

Βήμα 4. Ζητήστε τη βοήθεια φίλων και συγγενών για να σας υποστηρίξουν

Πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας ότι θέλετε να εγκαταλείψετε τον εθισμό σας στο anime. Μπορεί να σας βοηθήσουν μη δίνοντας δώρα που σχετίζονται με anime για τα γενέθλιά σας. Εάν έχετε φίλους που ενδιαφέρονται επίσης για anime, μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν μη συζητώντας πολλά πράγματα που σχετίζονται με anime. Επίσης, μπορεί να μην σας προσκαλέσουν να παρακολουθήσετε μια νέα σειρά anime.

Συμβουλές

  • Εάν έχετε έναν φίλο που είναι εθισμένος στο anime, σκεφτείτε να προσπαθήσετε να συνεργαστείτε για την εξάρτηση από anime μαζί.
  • Εάν χρειάζεστε έναν άλλο λόγο για να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ιαπωνικές λέξεις, θυμηθείτε ότι μπορεί να προσβάλλετε τους Ιάπωνες λέγοντας τις λέξεις χωρίς να γνωρίζετε τι σημαίνουν. Αυτό είναι γνωστό ως "πολιτιστική ιδιοποίηση" και η πράξη αποδοκιμάζεται από πολλούς.
  • Το "Kawaii" και το "Senpai" χρησιμοποιούνται πολύ συχνά από τους λάτρεις των anime και η χρήση λέξεων όπως αυτή ξανά και ξανά μπορεί να εκνευρίσει πολλούς ανθρώπους.

Συνιστάται: