Παραδεχτείτε το, ο πειρασμός να εμπλακείτε στη ζωή και τα προβλήματα άλλων ανθρώπων έρχεται συχνά απρόσκλητος. Αν είχατε πάντα τη συνήθεια να ανακατεύεστε στις δουλειές των άλλων, καταλάβετε ότι αυτό δεν θα βοηθήσει πραγματικά κανέναν και έχει τη δυνατότητα να βλάψει ακόμη και την ψυχική σας υγεία. Πιστέψτε με, η ζωή θα είναι πολύ πιο ευχάριστη αν είστε πρόθυμοι να σταματήσετε να ανακατεύεστε στις δουλειές των άλλων. Επιπλέον, άλλοι άνθρωποι θα σας εκτιμήσουν και θα σας αρέσουν περισσότερο γι 'αυτό! Θυμηθείτε, το να μην παρεμβαίνετε σε άλλους ανθρώπους είναι διαφορετικό από το να αγνοείτε τις ευθύνες σας ή όλους γύρω σας. Αντ 'αυτού, σημαίνει ότι γνωρίζετε πότε είναι καλύτερο να εμπλακείτε και το αντίστροφο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Γνωρίζοντας ότι ήρθε η ώρα να κάνετε πίσω
Βήμα 1. Κατανοήστε τη συνάφεια ενός ζητήματος στη ζωή σας
Μην αναμειγνύεστε σε ένα ζήτημα, εκτός εάν εμπλακείτε πραγματικά ενεργά στην κατάσταση ή το πρόβλημα. Παρόλο που το ζήτημα έχει τη δυνατότητα να σας επηρεάσει έμμεσα, δεν σημαίνει ότι έχετε αυτόματο δικαίωμα να παρέμβετε στο θέμα.
- Ένας τρόπος για να εξασκήσετε την ευαισθησία και την προοπτική σας είναι να δημιουργήσετε ένα διάγραμμα για να αναλύσετε τη συνάφεια σας με ένα ζήτημα. Ξεκινήστε σχεδιάζοντας έναν κύκλο σε ένα κομμάτι χαρτί. Μέσα στον κύκλο, γράψτε τα ονόματα των ατόμων που συμμετείχαν άμεσα στην κατάσταση. Μετά από αυτό, σχεδιάστε έναν άλλο κύκλο και γράψτε τα ονόματα των ατόμων που θα λάβουν τη μεγαλύτερη επιρροή από το πρόβλημα. Συνεχίστε να σχεδιάζετε άλλους κύκλους για να αναλύετε τη συνάφεια κάθε ατόμου με το ζήτημα και μάθετε πού βρίσκεστε.
- Εάν ένας από τους φίλους σας διαλύεται, συμπεριλάβετε το όνομα του φίλου σας και του συντρόφου του στον κύριο κύκλο. Μετά από αυτό, συμπεριλάβετε το επώνυμο του φίλου σας στον δεύτερο κύκλο και τα ονόματα των φίλων του (συμπεριλαμβανομένου και εσάς) στον τρίτο κύκλο. Η προσπάθεια απεικόνισης της συνάφειας κάθε ατόμου σε ένα ζήτημα θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη θέση και τα δικαιώματά σας στην κατάσταση. Μετά από αυτό, θα συνειδητοποιήσετε ότι το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να παρέχετε υποστήριξη στα άτομα που εμπλέκονται άμεσα.
- Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ασχοληθείτε με κοινωνικά θέματα που δεν επηρεάζουν άμεσα τη ζωή σας (όπως η φτώχεια ή η υγεία των παιδιών). Ωστόσο, προσπαθήστε να είστε πιο ευαίσθητοι και επικεντρωθείτε στα θέματα που σας επηρεάζουν άμεσα.
Βήμα 2. Σεβαστείτε τα όρια των άλλων ανθρώπων
Συνειδητοποιήστε ότι ο καθένας έχει προσωπικό χώρο και ιδιωτικότητα στη ζωή του. Μην απαιτείτε από όλους να μοιράζονται προσωπικές πληροφορίες ή να προσπαθούν να ελέγξουν πώς περνούν το χρόνο τους.
- Μια μορφή σεβασμού των ορίων ενός άλλου ατόμου είναι να μην βγείτε έξω από την πορεία της σχέσης σας με αυτό το άτομο. Για παράδειγμα, εάν επικοινωνείτε με έναν συνάδελφο ή πελάτη, κρατήστε το θέμα συνομιλίας μεταξύ των δύο σας επαγγελματία. Αν βρεθείτε αντιμέτωποι με κάποιον που δεν είναι το παιδί σας, μην προσπαθήσετε να τον τιμωρήσετε αν κάνει λάθος.
- Επιπλέον, σεβαστείτε το δικαίωμα των άλλων να έχουν τις δικές τους αξίες, πεποιθήσεις και απόψεις. Ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε μαζί του, μην προσπαθήσετε να παρέμβετε στο σύστημα πεποιθήσεών του.
Βήμα 3. Να είστε πιο ευαίσθητοι στα σήματα των άλλων
Υποχωρήστε εάν σας ζητηθεί άμεσα ή έμμεσα. Εάν κάποιος λέει "δεν είναι δική σας υπόθεση" ή/και αλλάξει θέμα μπροστά σας, σταματήστε να παρεμβαίνετε. Συχνά, ένα άτομο μεταδίδει μια προειδοποίηση ή ένσταση μέσω της γλώσσας του σώματός του.
Εάν κάποιος φαίνεται να αποφεύγει το βλέμμα σας, να κρατάει τη ζήλια μακριά σας ή να σταυρώνει τα χέρια του στο στήθος του ενώ σας μιλάει, πιθανότατα σας ζητάει να μην επεμβαίνετε σιωπηλά
Βήμα 4. Αξιολογήστε τους κινδύνους που ενδέχεται να προκύψουν
Παρόλο που ιδανικά δεν ανακατεύεστε στις δουλειές των άλλων, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμείνετε σιωπηλοί όταν αντιμετωπίζετε μια επικίνδυνη κατάσταση. Κάθε φορά που βλέπετε κάποιον να ασχολείται με δραστηριότητες που είναι παράνομες ή/και δυνητικά επιβλαβείς για τον εαυτό του ή τους άλλους, έχετε ηθική ευθύνη να παρέμβετε, ειδικά αν δεν υπάρχει κανένας άλλος.
Αν δείτε δύο άτομα να μαλώνουν ή ακόμα και να τσακώνονται δημόσια, καλέστε αμέσως την αστυνομία. Εάν υπάρχει κάποιος που θέλει να οδηγήσει παρόλο που είναι μεθυσμένος, πάρτε αμέσως το κλειδί γιατί η οδήγηση ενώ είστε μεθυσμένος μπορεί να βλάψει τον οδηγό και τους άλλους γύρω του
Μέθοδος 2 από 3: Διατήρηση Συμπεριφοράς
Βήμα 1. Μην έρχεστε απρόσκλητοι
Εάν δεν έχετε προσκληθεί σε μια συγκεκριμένη συνάντηση, συνάντηση ή εκδήλωση, μην έρθετε ξαφνικά και παρέμβετε στην εκδήλωση.
Η αγνόηση ή η μη πρόσκληση μπορεί να είναι οδυνηρή. Ωστόσο, καταλάβετε ότι αυτό σημαίνει, υπάρχουν πράγματα που δεν χρειάζεται να γνωρίζετε και είναι άσχετα με εσάς
Βήμα 2. Μην δίνετε ανεπιθύμητες συμβουλές
Παραδέξου το, σίγουρα μπαίνεις στον πειρασμό να δώσεις συμβουλές ή απόψεις σχετικά με τον τρόπο ζωής και τις επιλογές ζωής κάποιου. Δυστυχώς, θα φανείτε πραγματικά έξυπνοι όταν το κάνετε. Πιστέψτε με, οι άνθρωποι δεν θα εκτιμήσουν τις συμβουλές ή τις απόψεις που έρχονται απρόσκλητα.
- Κάθε φορά που θέλετε να δώσετε συμβουλές σε κάποιον, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να κάνει τις επιλογές του στη ζωή του. Άλλωστε, ο τρόπος ζωής τους δεν θα επηρεάσει τον δικό σας, έτσι δεν είναι;
- Σεβαστείτε τις προσωπικές επιλογές και το έδαφος κάποιου. Εάν επισκέπτεστε το σπίτι κάποιου, μην του ζητήσετε να ακολουθήσει τον τρόπο ζωής σας! Αφήστε τα να ζήσουν σύμφωνα με τις δικές τους συνήθειες και τα πρότυπα χωρίς να χρειαστεί να παρέμβουν οι άλλοι.
Βήμα 3. Μην κρίνετε τους άλλους
Δυστυχώς, ένα από τα φυσικά ανθρώπινα ένστικτα είναι η κρίση και η κρίση. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε επίγνωση αυτής της φύσης και προσπαθήστε να την καταστείλετε. Το να μην παρεμβαίνεις σε άλλους σημαίνει να σταματήσεις να κρίνεις ή να κάνεις αρνητικές υποθέσεις για κάποιον ή μια κατάσταση που δεν καταλαβαίνεις πραγματικά. Μην συνηθίσετε να βιάζεστε σε κρίσεις ή συμπεράσματα!
Βήμα 4. Παρέχετε υποστήριξη χωρίς να προσπαθείτε να παρέμβετε
Η απροθυμία να παρέμβεις στους άλλους δεν σε εμποδίζει απαραίτητα να δείξεις υποστήριξη και ενδιαφέρον για αυτούς. Ωστόσο, μην υποθέσετε ότι μπορείτε να λύσετε τα προβλήματά τους! Συχνά, αυτές οι υποθέσεις θα κάνουν το πρόβλημα πιο περίπλοκο αντί να το λύσουν.
Εάν ο αδερφός σας παίρνει διαζύγιο, μην συμπεριφέρεστε σαν να είστε ειδικός σύμβουλος γάμου. Αντίθετα, απλώς προσφέρετε την υποστήριξή σας και την προθυμία σας να είστε μαζί του. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να προσφέρετε να φροντίζετε τα παιδιά για να μειώσετε λίγο το άγχος
Μέθοδος 3 από 3: Αποφυγή κουτσομπολιού
Βήμα 1. Κρατήστε την απόσταση ή απομακρυνθείτε χωρίς δισταγμό
Το κουτσομπολιό είναι μια αρνητική και συχνά χωρίς νόημα πράξη. Επίσης, τα κουτσομπολιά είναι πολύ ενάντια στην επιθυμία σας να μείνετε εκτός των άλλων. Εάν οι άνθρωποι γύρω σας αρχίσουν να κουτσομπολεύουν, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να αποστασιοποιηθείτε ή να κρατήσετε μακριά τους.
Εάν εμπλακείτε κατά λάθος σε μια κουτσομπολιά κουβέντα, δείξτε την απροθυμία σας να εμπλακείτε περισσότερο, αφήνοντας τη συνομιλία. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε, "Συγγνώμη, έχω ακόμα δουλειά να κάνω" και να αφήσετε αμέσως την κατάσταση
Βήμα 2. Αλλάξτε το θέμα της συνομιλίας
Εάν μια συνομιλία έχει τη δυνατότητα να είναι κουτσομπολίστικη, αλλάξτε θέμα αμέσως. Δείξτε ότι δεν θέλετε να είστε μέρος του κουτσομπολιού χωρίς να κατηγορείτε ή να υπενθυμίζετε τον κουτσομπόλο.
Το καλύτερο που μπορεί να γίνει είναι να επιστρέψει το επίκεντρο της συνομιλίας σε ένα θέμα που είναι γενικότερο από ιδιωτικό. Εάν η συνομιλία λαμβάνει χώρα στο γραφείο, μετατοπίστε αμέσως το θέμα σε επαγγελματικά θέματα και όχι στην προσωπική ζωή ενός υπαλλήλου
Βήμα 3. Σταματήστε τον κύκλο του κουτσομπολιού
Μην αφήνετε τον εαυτό σας να παγιδευτεί στην αλυσίδα του κουτσομπολιού ή/και να προσθέσετε μπαχαρικά στα κουτσομπολιά που μπορούν να επωφεληθούν άλλοι άνθρωποι. Σε τέτοιες καταστάσεις, η σιωπή είναι χρυσή. Αν κατά λάθος ασχοληθείτε με το κουτσομπολιό, μην αναφέρετε ποτέ ξανά το θέμα μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Βεβαιωθείτε ότι το κουτσομπολιό σταματά στα αυτιά σας.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε τις ενέργειές σας
Εάν παρατηρήσετε ότι έχετε εμπλακεί σε κουτσομπολίστικη συμπεριφορά, σταματήστε αμέσως τον εαυτό σας. Εάν το κάνετε κατά λάθος σε μια συνομιλία, παραδεχτείτε ότι ήταν λάθος και αλλάξτε θέμα αμέσως.
Κάτι τέτοιο θα αυξήσει την αυτογνωσία σας καθώς και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον. Επιπλέον, η προθυμία σας να σταματήσετε τις φήμες και να αναλάβετε την ευθύνη για αρνητικές ενέργειες μπορεί επίσης να αποτελέσει θετικό παράδειγμα για τους άλλους
Βήμα 5. Προσπαθήστε να μοιράζεστε πάντα θετικά νέα
Το κουτσομπολιό είναι αρνητική εικασία για κάποιον. Προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε εστιάζοντας τη συζήτηση στα θετικά πράγματα που γνωρίζετε για το άτομο που κουτσομπολεύει.
Εάν κάποιος διαδίδει φήμες για τη σεξουαλική ζωή ενός από τους συναδέλφους σας, προσπαθήστε να εστιάσετε τη συζήτηση στα επιτεύγματα της καριέρας του ή στην κοινωνική δουλειά που κάνει στην τοπική σούπ κουζίνα
Βήμα 6. Γίνετε παράδειγμα
Δείξτε ότι δεν θέλετε να εμπλακείτε σε κουτσομπολικές δραστηριότητες που μπορούν να καταστρέψουν τις ζωές των άλλων. Ωστόσο, ταυτόχρονα, μην δείχνετε ανώτερη στάση κατηγορώντας ή/και κρίνοντας τους ανθρώπους που το έκαναν επειδή αυτό είναι επίσης μια μορφή παρέμβασης. Μην προσπαθείτε να είστε προστάτες, αλλά δείξτε ότι μπορείτε να γίνετε ένα θετικό παράδειγμα μέσω κατάλληλων ενεργειών και συμπεριφοράς.
Αν είναι δύσκολο να μείνετε μακριά από τα κουτσομπολιά, ξεκινήστε από μικρά. Για παράδειγμα, προκαλέστε τον εαυτό σας να μείνει μακριά από κουτσομπολιά όλη μέρα. Εάν η προσπάθεια είναι επιτυχής, προσπαθήστε να αυξήσετε τη διάρκεια. Κάντε αυτή τη διαδικασία μέχρι η πρόκληση να μετατραπεί σε φυσική συνήθεια
Συμβουλές
- Με το να μην ανακατεύεστε στις δουλειές των άλλων, είναι πιο πιθανό να γίνετε πιο ευτυχισμένος και ευχάριστος άνθρωπος στα μάτια των άλλων.
- Για μερικούς ανθρώπους, το να συνηθίσεις να μην ανακατεύεσαι στις δουλειές των άλλων δεν είναι εύκολο. Αν το νιώθετε κι εσείς, αναγνωρίστε πρώτα ότι η συμπεριφορά είναι προβληματική και προσπαθήστε να βρείτε μια λύση για να την ξεπεράσετε. Κάνε υπομονή και προσπάθησε να συνηθίσεις.
Προειδοποίηση
- Το να μην ανακατεύεσαι στις δουλειές των άλλων είναι διαφορετικό από το να αγνοείς όλους τους ανθρώπους και τις καταστάσεις γύρω σου. Αντ 'αυτού, πρέπει να μάθετε να επεμβαίνετε την κατάλληλη στιγμή και κατάσταση.
- Δεν είναι συνετό να ανακατεύεσαι στις υποθέσεις των άλλων. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραμείνετε σιωπηλοί όταν παρακολουθείτε παράνομη ή βίαιη δραστηριότητα! Κάθε φορά που αντιμετωπίζετε μια τέτοια κατάσταση, επικοινωνήστε αμέσως με την αστυνομία για άμεση νομική παρέμβαση.
- Ακόμα κι αν κάποιοι σας ζητούν ρητά να παρέμβετε, καταλάβετε ότι η ανάμειξη στα προβλήματα κάποιου δεν είναι μια σοφή κίνηση. Αντ 'αυτού, απλώς δώστε του την υποστήριξή σας και προτείνετέ τον να δει έναν πιο αξιόπιστο ειδικό.
