Το γενόγραμμα είναι ένας χάρτης ή οικογενειακό ιστορικό που χρησιμοποιεί ειδικά σύμβολα για να περιγράψει σχέσεις, σημαντικά γεγονότα και δυναμικές οικογένειας ανά γενιά. Σκεφτείτε το γενόγραμμα ως ένα πολύ λεπτομερές «γενεαλογικό δέντρο». Οι εργαζόμενοι στην ιατρική και την ψυχική υγεία συχνά χρησιμοποιούν γενόγραμμα για τον εντοπισμό μοτίβων ψυχικών και σωματικών διαταραχών όπως κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, καρκίνο και άλλες γενετικές ασθένειες. Για να ξεκινήσετε να φτιάχνετε ένα γενόγραμμα, θα πρέπει πρώτα να πάρετε συνέντευξη από τα μέλη της οικογένειάς σας. Μετά από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα τυπικά σύμβολα γενόγραμμα για να δημιουργήσετε ένα γράφημα που περιέχει την τεκμηρίωση του συγκεκριμένου οικογενειακού ιστορικού σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός του τι θέλετε να μάθετε από το γενόγραμμα
Βήμα 1. Προσδιορίστε τον λόγο για το γενόγραμμα
Ο σκοπός αυτής της δημιουργίας θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στον τύπο των οικογενειακών πληροφοριών που θέλετε να συλλέξετε. Αυτοί οι στόχοι μπορεί επίσης να είναι χρήσιμοι για τον προσδιορισμό με ποιον θα μοιραστείτε το συμπληρωμένο διάγραμμα στο μέλλον - μερικές φορές οι πληροφορίες μπορεί να θεωρηθούν αναστατωτικές ή πολύ ευαίσθητες για ορισμένα μέλη της οικογένειας, οπότε θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε την κρίση σας στο πλαίσιο.
- Τα γενόγραμμα μπορούν να επικεντρωθούν σε μια ποικιλία κληρονομικών προτύπων και προβλημάτων, όπως η κατάχρηση ναρκωτικών, οι ψυχικές διαταραχές, η σωματική κακοποίηση και διάφορες σωματικές ασθένειες.
- Ένα γενόγραμμα μπορεί να παρουσιάσει ένα οπτικό έγγραφο που περιέχει ιστορικό τυχόν ψυχικών ή ιατρικών τάσεων που έχετε για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας μέσω της οικογένειάς σας.
Βήμα 2. Κατανοήστε τι ψάχνετε
Μόλις μάθετε τον λόγο για τη δημιουργία ενός γενόγραμμα, είτε πρόκειται για εργαζόμενους στον τομέα της υγείας, είτε για σχολικές εργασίες, είτε απλά για να μάθετε περισσότερα για εσάς και την οικογένειά σας, κατανοώντας τι θέλετε να μάθετε, θα είναι ευκολότερο για σας να προγραμματίσετε την προετοιμασία του γενόγραμμα.
- Ένα γενόγραμμα είναι σαν ένα γενεαλογικό δέντρο. Απλώς, εκτός από τα κλαδιά, πρέπει να κοιτάξετε και τα φύλλα σε κάθε κλαδί. Θα μάθετε όχι μόνο ποιος στην οικογένειά σας, αλλά και τις σωματικές και συναισθηματικές σχέσεις μεταξύ των μελών.
- Για παράδειγμα, ένα γενόγραμμα μπορεί να σας πει ποιος είναι παντρεμένος, χωρισμένος, χήρος κ.ο.κ. Τα γενόγραμμα μπορούν επίσης να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό των παιδιών που έχει κάθε οικογένεια, το πώς είναι τα παιδιά τους και το πρότυπο των σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας σε επίπεδα που υπερβαίνουν τον απλό φυσικό δεσμό.
- Σκεφτείτε το είδος των πληροφοριών που θέλετε να μάθετε από τη δημιουργία αυτού του γενόγραμμα. Θα θέλατε να μάθετε ποιος στην οικογένειά σας έχει ιστορικό κατάθλιψης, προδιάθεση για μια εθιστική ουσία ή ιστορικό καρκίνου; Maybeσως θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για το γιατί η μαμά και η γιαγιά σας δεν ταίριαζαν ποτέ, κοιτάζοντας τις σωστές ενδείξεις, θα μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γενόγραμμα που ταιριάζει στους στόχους σας.
Βήμα 3. Ορίστε τον αριθμό των γενεών της οικογένειας που θέλετε να αντιπροσωπεύσετε στο γενόγραμμα
Αυτό θα σας βοηθήσει να δώσετε μια σαφή ιδέα για το σε ποιον να απευθυνθείτε για τις πληροφορίες που χρειάζεστε και εάν είναι δυνατόν να γράψετε τις ηλικίες αυτών των ανθρώπων και τη γεωγραφική τους θέση.
- Ευτυχώς, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε το email, το Skype και άλλα μέσα επικοινωνίας για να επικοινωνήσετε με συγγενείς που μπορεί να μπορείτε να συναντήσετε προσωπικά.
- Θα κάνει επίσης τη διαδικασία σύνταξης ευκολότερη και γρηγορότερη γνωρίζοντας πόσο μακριά πρέπει να πάτε προς τα πίσω. Θα θέλατε να ξεκινήσετε με τους παππούδες σας; Maybeσως θέλετε να κάνετε πίσω ακόμη περισσότερο από τον προπάππο και τη γιαγιά σας. Αποφασίζοντας πόσο πίσω θέλετε να πάτε, μπορείτε να καταλάβετε ποιον θα καλέσετε.
Βήμα 4. Συντάξτε μια λίστα ερωτήσεων για τους συγγενείς και τον εαυτό σας
Χρησιμοποιήστε αυτό που θέλετε να μάθετε από το γενόγραμμα για να δομήσετε πολλές ερωτήσεις, ώστε να μπορείτε να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Ορίστε μερικά παραδείγματα:
- «Ξεκινώντας από τη γιαγιά σας, ποιο ήταν το πλήρες όνομά της, το όνομα του συζύγου της και πότε/πώς πέθανε; Από ποια εθνικότητα είναι; »
- "Πόσα παιδιά είχαν οι γονείς της μητέρας σου;"
- "[Το όνομα μέλους της οικογένειας] έχει προδιάθεση για ναρκωτικά ή αλκοόλ;"
- «[Το όνομα μέλους της οικογένειας] έχει ιστορικό ψυχικής ή σωματικής ασθένειας; Ποια είναι η ασθένεια;"
Μέρος 2 από 3: Έρευνα οικογενειακού ιστορικού
Βήμα 1. Γράψτε όσα γνωρίζετε ήδη
Οι πιθανότητες είναι ότι γνωρίζετε ήδη αρκετά για το οικογενειακό σας ιστορικό, ειδικά αν είστε κοντά σε ένα ή περισσότερα μέλη της οικογένειας.
Κοιτάξτε τις ερωτήσεις που έχουν συνταχθεί νωρίτερα και προσπαθήστε να αναλύσετε πόσες μπορείτε να απαντήσετε μόνοι σας
Βήμα 2. Μιλήστε με τα μέλη της οικογένειας
Μόλις νιώσετε ότι έχετε γράψει όλα όσα γνωρίζετε, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με τα μέλη της οικογένειάς σας. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας και σημαντικά γεγονότα. Καταγράψτε αυτές τις πληροφορίες.
- Ενώ οι ερωτήσεις που έχετε γράψει μπορούν να σας βοηθήσουν να παρέχετε ένα περίγραμμα του τι θέλετε να μάθετε, ενδέχεται επίσης να μπορείτε να αποκτήσετε πολύτιμες πληροφορίες που δεν σκεφτήκατε πριν ακούσετε ιστορίες από μέλη της οικογένειας.
- Κατανοήστε ότι αυτή η συζήτηση μπορεί να είναι δύσκολη για ορισμένα μέλη της οικογένειας.
- Ετοιμαστείτε να ακούσετε διάφορες ιστορίες. Οι ιστορίες είναι μία από τις καλύτερες πληροφορίες, δηλαδή έτσι θυμόμαστε και μεταδίδουμε πληροφορίες-ενθαρρύνετέ το όταν αρχίζουν να λένε ιστορίες ακούγοντας με προσοχή και θέτοντας ανοιχτές ερωτήσεις που παρακινούν το άτομο να μοιραστεί περισσότερες πληροφορίες.
Βήμα 3. Αναζητήστε πληροφορίες μέσω οικογενειακών βιβλίων και εγγράφων, καθώς και μέσω διαδικτύου
Μερικές φορές η οικογένειά σας δεν μπορεί να θυμηθεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ή δεν θέλουν να σας τα πουν.
- Η αναζήτηση στον ιστό ή τα οικογενειακά βιβλία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συγκρίνει αυτό που λαμβάνετε από την οικογένειά σας ή για να συμπληρώσετε ορισμένα κενά.
- Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι αυτές οι πληροφορίες είναι ακριβείς εάν αποφασίσετε να τις χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 4. Ελέγξτε το δικό σας ιστορικό
Έχετε πληροφορίες υγείας στα προσωπικά σας έγγραφα που μπορούν να σας βοηθήσουν να παρέχετε ένα περίγραμμα.
- Εξαγάγετε πληροφορίες από τα ιατρικά σας αρχεία.
- Δημιουργήστε μια αναφορά για τα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να μάθετε εάν άλλα μέλη της οικογένειας λαμβάνουν αυτά ή παρόμοια φάρμακα για μια πάθηση.
Βήμα 5. Μελετήστε τις σχέσεις ή τους δεσμούς μεταξύ των μελών της οικογένειας
Κατά τη δημιουργία ενός γενόγραμμα, πρέπει να γνωρίζετε πώς τα μέλη της οικογένειας συνδέονται μεταξύ τους. Ερευνήστε τους τύπους "τύπων οικογένειας" μεταξύ των μελών της οικογένειας, πληροφορίες σχετικά με το γάμο, το διαζύγιο, τα παιδιά και ούτω καθεξής.
- Καταγράψτε ποιος είναι παντρεμένος, ποιος είναι διαζευγμένος, ποιος μπορεί να ζει μαζί εκτός γάμου.
- Είναι χήρα κάποιο μέλος της οικογένειας; Έχει χωρίσει ή χωρίσει κανείς λόγω κάποιου καταναγκασμού;
- Ανάλογα με το τι θέλετε να μάθετε από τη δημιουργία γενόγραμμα, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε βαθύτερες και μερικές φορές λιγότερο ευχάριστες ερωτήσεις για να καθορίσετε το μοτίβο αυτής της σχέσης. Youσως θελήσετε να μάθετε αν κάποιο μέλος της οικογένειας είχε «σύντομες σχέσεις» και πόσα, ή αν κάποιο μέλος της οικογένειας είχε αναγκαστικές σχέσεις.
- Να είστε προσεκτικοί με το άτομο με το οποίο μιλάτε και τα είδη των ερωτήσεων που τίθενται καθώς αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστο για μερικούς ανθρώπους.
Βήμα 6. Μάθετε τους τύπους συναισθηματικής σύνδεσης
Γνωρίζετε ήδη τους τύπους των δεσμών μεταξύ των μελών της οικογένειας, τώρα είναι η ώρα να μάθετε τους τύπους συναισθηματικών συνδέσεων που υπάρχουν στα μέλη της οικογένειάς σας. Οι απαντήσεις που θα ληφθούν θα είναι πολύ χρήσιμες όταν προσπαθείτε να προσδιορίσετε τους ψυχολογικούς παράγοντες στην οικογένεια.
- Τα μέλη κάθε οικογένειας αγαπούν ο ένας τον άλλον; Τα πάνε καλά; Μπορεί να υπάρχουν κάποια μέλη της οικογένειας που δεν τα πάνε καλά.
- Καθώς σκάβετε βαθύτερα, δείτε αν υπάρχουν πρότυπα παρασυρόμενων ή παραμελημένων. Μπορείτε ακόμη να σκάψετε βαθύτερα και να κάνετε διάκριση μεταξύ των φυσικών και συναισθηματικών στοιχείων.
Μέρος 3 από 3: Συγκέντρωση ενός Γενόγραμμα
Βήμα 1. Συγκεντρώστε το γονόγραμμά σας
Δείγματα σχεδίων γενόγραμμα είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο ή μπορείτε να σχεδιάσετε το δικό σας από την αρχή και να τα συμπληρώσετε ένα προς ένα χειροκίνητα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε εφαρμογές λογισμικού ειδικά σχεδιασμένες για τη δημιουργία γενόγραμματων.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε σύμβολα γενόγραμμα για να αντιπροσωπεύσετε τα μέλη της οικογένειας και τα υπάρχοντα σχέδια σχέσεων, φυσιολογικές και δυσλειτουργικές οικογένειες
Το σύμβολο χρησιμεύει ως οπτικός δείκτης των πληροφοριών που συλλέξατε κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Μπορείτε να σχεδιάσετε τυπικά σύμβολα γενόγραμμα με το χέρι ή χρησιμοποιώντας τις επιλογές "σχεδίαση" ή "σχήματα" σε εφαρμογές επεξεργασίας κειμένου.
- Τα αρσενικά σημειώνονται με ένα τετράγωνο. Όταν σημειώνετε μια συζυγική σχέση, τοποθετήστε το αρσενικό σύμβολο στα αριστερά.
- Οι γυναίκες σημειώνονται με έναν κύκλο. Όταν σημειώνετε μια σχέση γάμου, τοποθετήστε το γυναικείο σύμβολο στα δεξιά.
- Μια οριζόντια γραμμή σημαίνει γάμο και δύο καμπύλες σημαίνουν διαζύγιο.
- Το μεγαλύτερο παιδί είναι πάντα κάτω και αριστερά της οικογένειας ενώ το τελευταίο παιδί κάτω και δεξιά.
- Άλλα σύμβολα σας βοηθούν να περιγράψετε σημαντικά οικογενειακά γεγονότα όπως εγκυμοσύνη, αποβολή, ασθένεια και θάνατος. Υπάρχουν ακόμη και σύμβολα διαμαντιών ή ρόμβων που αντιπροσωπεύουν τα κατοικίδια ζώα.
Βήμα 3. Σχεδιάστε ένα γράφημα με βάση τα πρότυπα αλληλεπίδρασης στην οικογένεια ξεκινώντας από την παλαιότερη γενιά που θέλετε να εκπροσωπήσετε στην κορυφή
Για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσετε να ξεκινήσετε το γονόγραμμα με τους παππούδες σας ή ακόμα και τους προ-παππούδες σας. Τα γενόγραμμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δείξουν διαφορές στα πρότυπα των οικογενειακών σχέσεων καθώς και στα πρότυπα (ιστορικό) ασθένειας.
- Τα σύμβολα γενόγραμμα είναι διαθέσιμα για να επισημάνουν μοτίβα αλληλεπίδρασης της οικογένειας, όπως εγγύτητα, σύγκρουση, αποξένωση κ.ο.κ. Οι συναισθηματικές αλληλεπιδράσεις έχουν τα δικά τους σύμβολα για να διατηρήσουν καθαρή τη ροή του γενόγραμμα.
- Υπάρχουν επίσης σύμβολα που υποδεικνύουν σωματική και σεξουαλική βία, καθώς και σωματικές και ψυχικές διαταραχές.
Βήμα 4. Κοιτάξτε το μοτίβο
Όταν ολοκληρώσετε τη σύνταξη του γενόγραμμα, εξετάστε το προσεκτικά για να δείτε τι είδους μοτίβα μπορούν να εντοπιστούν. Μπορεί να υπάρχει ένα κληρονομικό μοτίβο ή κάποια ψυχολογική προδιάθεση που είναι πιο αισθητή όταν ομαδοποιούνται με αυτόν τον τρόπο.
- Προσέξτε να κάνετε υποθέσεις. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τα δεδομένα που λαμβάνετε για να υποδείξετε ότι η οικογένειά σας έχει ιστορικό ορισμένων ψυχικών ασθενειών ή διαταραχών.
- Αποφύγετε επίσης τη χρήση γενόγραμμα για να κάνετε υποθέσεις σχετικά με τα κίνητρα των μελών της οικογένειας ή να τα χρησιμοποιείτε εναντίον τους. Ενώ μπορεί να διαπιστώσετε ότι η θεία σας έχει την τάση να εγκαταλείπει κάθε δουλειά που είχε ποτέ, ενώ η ξαδέρφη σας φαίνεται να κλέβει τον εραστή κάποιου άλλου, η χρήση ενός γενόγραμμα για να «αποδείξει» τη γνώμη σας ότι ένα μέλος της οικογένειας χρειάζεται ψυχανάλυση δεν είναι καλή ιδέα. Να είστε πολύ προσεκτικοί ώστε να μην προσεγγίσετε τα μέλη της οικογένειάς σας με τρόπο ή κρίση "κρίσης" λόγω της γενογραφίας. συζητήστε με οικογενειακό ή προσωπικό σύμβουλο πριν βγάλετε συμπεράσματα από ένα σπιτικό γενόγραμμα.
- Εάν γράφετε οικογενειακό ιστορικό, τα μοτίβα που σχεδιάζονται στο γενόγραμμα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα ως τρόπος να εξηγήσετε γιατί τα μέλη της οικογένειας των προγόνων σας άφησαν μια γεωγραφική περιοχή, προβλήματα με τις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας και μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό άλλων μελών της οικογένειας που είναι μη αναγνωρισμένο ή αναγνωρισμένο διεθνώς.
Συμβουλές
- Αποθηκεύστε το ολοκληρωμένο γονόγραμμα σε ασφαλές μέρος. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο γράφημα μπορεί να είναι ενοχλητικές ή επιβλαβείς για ορισμένα μέλη της οικογένειας.
- Διατηρείτε πάντα τα μέλη της οικογένειας εμπιστευτικά όταν μοιράζεστε ή δείχνετε το γονόγραμμά σας σε άτομα που δεν είναι μέλη της οικογένειάς σας.
- Τα γενόγραμμα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε είδη φυτών και ζώων για να μάθουν πληροφορίες σχετικά με μεταλλάξεις, επιβίωση κ.ο.κ.
- Το ακόλουθο παράδειγμα μπορεί να κάνει μια εξαιρετική εργασία στην τάξη: ζητήστε από τους μαθητές να επιλέξουν έναν διάσημο χαρακτήρα και να μάθουν για το υπόβαθρο και την οικογένεια αυτού του χαρακτήρα και να προσπαθήσουν να δημιουργήσουν ένα γενόγραμμα. Το έργο θα πρέπει να διευκολυνθεί με την παρουσία του Διαδικτύου, αλλά και να αναφέρει τους περιορισμούς του - αυτά τα παραδείγματα θα πρέπει να χρησιμεύσουν ως ερευνητική άσκηση, αλλά δεν χρειάζεται να είναι πολύ λεπτομερή ή πολύ δύσκολα.
- Το γονόγραμμα είναι επίσης γνωστό ως "μελέτη McGoldrick-Gerson" ή "Lapidus Schematic".
