Μερικές φορές, χρειάζεστε όμορφο δέρμα γρήγορα. Για να λειάνετε το ξηρό δέρμα, απλά πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε απολέπιση και ενυδάτωση του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε απλά να πάτε στο μπάνιο, κάτι που μπορεί να γίνει σε 20 λεπτά
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Απολέπιση
Βήμα 1. Προσδιορίστε τις πιο ξηρές περιοχές του δέρματος
Εστιάστε στις περιοχές που απαιτούν τη μεγαλύτερη προσοχή. Χρησιμοποιήστε καλό φωτισμό και αναζητήστε περιοχές του δέρματος που φαίνονται φολιδωτές ή πολύ ξηρές.
Βήμα 2. Δοκιμάστε ένα φυσικό απολεπιστικό
Τα φυσικά απολεπιστικά αφαιρούν το ξηρό δέρμα με μηχανικά μέσα. Για παράδειγμα, η ελαφρόπετρα και το γυαλόχαρτο ποδιών είναι φυσικά απολεπιστικά. Για τα μέρη του σώματος που δεν είναι πολύ τραχιά, τα τρίβει που περιέχουν άμμο ή τρίξιμο είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικά.
- Επιπλέον, κάτι απλό, όπως ένα πανί, μπορεί να χρησιμεύσει ως φυσικό απολεπιστικό.
- Χρησιμοποιήστε το scrub σε βρεγμένο δέρμα. Μετακινήστε τα χέρια σας με κυκλική κίνηση για να τρίψετε το τρίψιμο και εστιάστε στις προβληματικές περιοχές. Ξεπλύνετε το τρίψιμο όταν τελειώσετε.
- Για γυαλόχαρτα ποδιών και ελαφρόπετρας, εφαρμόστε στο ντους ή αμέσως μετά το ντους τρίβοντας απαλά το εργαλείο με τραχιά τακούνια ή αγκώνες.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα χημικό αποφλοιωτή
Ένας άλλος τύπος απολεπιστικού είναι ένα χημικό αποφλοιωτικό. Αυτή η ουσία χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του νεκρού δέρματος με τήξη του. Γενικά, αυτές οι ουσίες περιέχουν οξέα.
- Για ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν AHA, όπως γαλακτικό οξύ ή γλυκολικό. Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν BHA ή σαλικυλικό οξύ.
- Όταν το δέρμα σας είναι υγρό, εφαρμόστε ένα χημικό peel με μικρές κυκλικές κινήσεις. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, δοκιμάστε να κάνετε απολέπιση με ένα σφουγγάρι ή ένα πανί.
- Εστιάστε τη θεραπεία σε προβληματικές περιοχές. Χρησιμοποιήστε μικρές κυκλικές κινήσεις για να βεβαιωθείτε ότι το απολεπιστικό τρίβεται καλά.
- Ξεπλύνετε καλά.
Βήμα 4. Μην λούζεστε πολύ
όσο περισσότερο εκτίθεστε σε ζεστό νερό, τόσο πιο πιθανό είναι να στεγνώσει το δέρμα σας. Το νερό ξεπλένει το φυσικό στρώμα ελαίου στο δέρμα, οπότε μην κάνετε ντους για περισσότερο από 5-10 λεπτά την ημέρα.
Μέθοδος 2 από 4: Ενυδατική επιδερμίδα
Βήμα 1. Ενυδατώστε το δέρμα μετά το μπάνιο
Μόλις βγείτε από το ντους, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε περισσότερους από έναν τύπους ενυδατικής κρέμας. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι για το μεγαλύτερο μέρος του σώματος και μια ενυδατική κρέμα με λάδι για προβληματικές περιοχές όπως οι αγκώνες ή τα πόδια. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά το μπάνιο θα βοηθήσει την ουσία να έρθει σε άμεση επαφή με το δέρμα και θα την βοηθήσει να εισχωρήσει.
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να διαχωρίσετε τις λοσιόν προσώπου που δεν έχουν βάση το λάδι
Βήμα 2. Συνδυάστε τις ρουτίνες σας
Με τόσα πολλά συστατικά στην αγορά, βρείτε την ενυδατική κρέμα που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Για παράδειγμα, τα εκχυλίσματα matriaxyl, ceramide και καφέ berry μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα και οι λοσιόν που περιέχουν βιταμίνη C και βιταμίνη Α μπορούν να ενυδατώσουν και να απολέψουν το δέρμα.
Βήμα 3. Μη χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν αιθυλική αλκοόλη
Αυτός ο τύπος αλκοόλ θα στεγνώσει το δέρμα σας, οπότε ελέγξτε τα συστατικά πριν αγοράσετε. Ωστόσο, οι αλκοόλες όπως το κεταρίλιο, το σετύλιο, η λανολίνη και το στεαρύλιο (που είναι στην πραγματικότητα λιπαρά οξέα) είναι ασφαλείς για χρήση στο δέρμα.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Δοκιμάστε ελαιόλαδο
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ελαιόλαδο 30 λεπτά πριν το μπάνιο. Μετά το ντους, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα ελαιολάδου κάτω από την ενυδατική σας κρέμα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο για να κάνετε το δικό σας φυσικό απολεπιστικό. Ανακατέψτε το ελαιόλαδο και την καστανή ζάχαρη σε αναλογία 1: 1. Τρίψτε όπως κάθε άλλο απολεπιστικό. Χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα. Ξεπλύνετε όταν κάνετε μπάνιο μέχρι να καθαριστεί
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μέλι
Λιώνουμε λίγο από το κερί μέλι σε μια κατσαρόλα. Ανακατέψτε το με ελαιόλαδο και ωμό μέλι. Όταν είναι κρύο, εφαρμόστε το στο δέρμα. Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε στο ντους μέχρι να καθαριστεί.
Βήμα 3. Εφαρμόστε λάδι καρύδας αντί για ενυδατική κρέμα
Αφού βγείτε από το ντους, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα λάδι καρύδας. Τρίψτε σαν λοσιόν. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ με το λάδι μέχρι να εξαφανιστεί στο δέρμα.
Μέθοδος 4 από 4: Καθημερινή φροντίδα του δέρματος
Βήμα 1. Πλένετε πάντα το πρόσωπό σας κάθε βράδυ
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί καθαρισμού εάν θέλετε πραγματικά να πάτε για ύπνο αμέσως. Ωστόσο, θα πρέπει να πλένετε καλά το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε το λίπος και τη βρωμιά. Επιπλέον, το δέρμα σας θα είναι επίσης πιο λείο γιατί είναι απαλλαγμένο από ακμή.
Χρησιμοποιήστε καθαριστικό αντί για σαπούνι καθώς δεν θα στεγνώσει πολύ το δέρμα. Αναζητήστε ένα καθαριστικό που δεν περιέχει λαουρυλοθειικό νάτριο (SLS) καθώς θα στεγνώσει επίσης το δέρμα
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από πολύ ζεστό νερό
Κάντε ένα ζεστό μπάνιο για να μαλακώσει το δέρμα με την πάροδο του χρόνου. Το ζεστό νερό θα στεγνώσει το δέρμα κάνοντάς το να αισθάνεται τραχύ.
Βήμα 3. Τρώτε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 μπορούν να ενυδατώσουν και να απαλύνουν το δέρμα. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε σολομό, ρέγγα και τιλάπια στη διατροφή σας. Αν δεν σας αρέσουν τα ψάρια, δοκιμάστε καρύδια, βόειο κρέας, λιναρόσπορο, ξηρούς καρπούς ή εμπλουτισμένα αυγά.
Βήμα 4. Μην αφυδατωθείτε
Το επίπεδο ενυδάτωσης του σώματος καθορίζει την υγρασία του δέρματος. Επομένως, κρατήστε την πρόσληψη υγρών στο σώμα σας. Προσπαθήστε να προσθέσετε φέτες φρούτων για να βοηθήσετε στην πρόσληψη υγρών.
