Σας αρέσει να τρώτε γλυκά με ξινή γεύση; Ενώ η γλυκύτητα είναι δύσκολο να αντισταθεί για τους λάτρεις των ξινών τροφίμων, αν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, τα πολύ υψηλά επίπεδα οξέος στην καραμέλα μπορούν να κάνουν τη γλώσσα να αισθάνεται άβολα ή ακόμη και επώδυνη. Ενώ δεν υπάρχει άμεση θεραπεία για την κανονικοποίηση της γλώσσας γρήγορα μετά, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τη δυσφορία που εμφανίζεται. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ιατρικά φάρμακα, δοκιμάστε να επιλέξετε ένα από του στόματος τζελ βενζοκαΐνης που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή στο φαρμακείο. Από την άλλη πλευρά, εάν θέλετε να αποκαταστήσετε την κατάσταση της γλώσσας σας φυσικά, εφαρμόστε μερικές από τις συμβουλές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Εφαρμογή στοματικής γέλης βενζοκαΐνης
Βήμα 1. Προσδιορίστε την περιοχή στη γλώσσα που πονάει περισσότερο
Πρώτα απ 'όλα, πλύνετε καλά τα χέρια σας. Στη συνέχεια, νιώστε τη γλώσσα για να εντοπίσετε τις περιοχές που έχουν πληγεί περισσότερο, έτσι ώστε αργότερα να χρησιμοποιηθούν τοπικά φάρμακα με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Για παράδειγμα, εάν δαγκώσετε μια καραμέλα στο κέντρο της γλώσσας σας, αυτό είναι πιθανότατα η περιοχή που πονάει περισσότερο
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα μπατονέτα για να στεγνώσετε την περιοχή της γλώσσας που αισθάνεστε πιο οδυνηρή
Σκουπίστε το σάλιο στην οδυνηρή περιοχή χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι. Εάν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να σκουπίσετε το σάλιο που κολλάει σε όλη την επιφάνεια της γλώσσας σας. Ακόμα κι έτσι, μείνετε συγκεντρωμένοι στο στέγνωμα της περιοχής που αργότερα θα λερωθεί με το φάρμακο. Μην εισάγετε το βαμβάκι πολύ βαθιά για να αποτρέψετε το αντανακλαστικό του φάρυγγα που σας κάνει να θέλετε να κάνετε εμετό.
Ορισμένοι τύποι από του στόματος φαρμάκων είναι εξοπλισμένοι με βαμβακερό μπουμπούκι ή άλλο ειδικό εφαρμοστή
Βήμα 3. Εφαρμόστε το προϊόν στη γλώσσα με την άκρη ενός μπουμπουκιού
Βουτήξτε ένα νέο βαμβάκι σε ένα μπουκάλι τζελ βενζοκαΐνης και στη συνέχεια χτυπήστε ελαφρά την άκρη του μπατονέτας στην οδυνηρή περιοχή. Βεβαιωθείτε ότι το στρώμα του φαρμάκου δεν είναι πολύ παχύ γιατί στην πραγματικότητα, το προϊόν θα απορροφηθεί από τη γλώσσα σταδιακά.
Το πόσιμο τζελ βενζοκαΐνης μπορεί να αγοραστεί στα περισσότερα φαρμακεία
Γνωρίζεις?
Το στοματικό τζελ βενζοκαΐνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε ηλικίας άνω των 2 ετών. Εάν έχετε ένα μικρό παιδί που έχει πόνο στη γλώσσα, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δώσετε το φάρμακο στο παιδί σας.
Βήμα 4. Αφήστε το φάρμακο να απορροφηθεί από τη γλώσσα για 6 ώρες
Μην καταπίνετε το φάρμακο! Αντ 'αυτού, αφήστε το φάρμακο να απορροφηθεί από τη γλώσσα και ανακουφίστε τον πόνο που εμφανίζεται. Εάν η γλώσσα εξακολουθεί να πονάει μετά από 6 ώρες, εφαρμόστε ξανά ένα λεπτό στρώμα τζελ βενζοκαΐνης. Γενικά, το τζελ βενζοκαΐνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και 4 φορές την ημέρα.
Σε περίπτωση κατάποσης του φαρμάκου, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό ή την πλησιέστερη Μονάδα Έκτακτης Ανάγκης (ER)
Μέθοδος 2 από 3: Ηρεμήστε τη γλώσσα
Βήμα 1. Τοποθετήστε μια πρέζα μαγειρική σόδα στην πονεμένη περιοχή της γλώσσας
Ανακουφίστε τον πόνο φυσικά βάζοντας περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού. μαγειρική σόδα στις πιο φλεγμονώδεις περιοχές. Αφήστε τη μαγειρική σόδα για 2-3 λεπτά, ή μέχρι να φύγει ο πόνος. Μετά από αυτό, παρακαλώ πετάξτε το.
Βήμα 2. Συμπιέστε τη γλώσσα με ένα κομμάτι παγάκια
Τοποθετήστε ένα μικρό κομμάτι πάγου στην περιοχή της γλώσσας που πονάει περισσότερο. Μην το μασάτε ή το καταπίνετε! Αντ 'αυτού, αφήστε τα παγάκια να λιώσουν στη γλώσσα σας. Αν και αυτή η λύση είναι προσωρινή, τουλάχιστον ο πόνος μπορεί να εξαφανιστεί γρήγορα μετά.
Μη χρησιμοποιείτε παγάκια που είναι πολύ μεγάλα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα παγάκι παρόμοιο σε μέγεθος με την περιοχή του πόνου
Βήμα 3. Ανακουφίστε τον πόνο κάνοντας γαργάρες με διάλυμα αλμυρού νερού
Το κόλπο, απλά διαλύστε το κουτ. αλάτι σε 120 ml ζεστού νερού. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα για λίγα δευτερόλεπτα, βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα αγγίζει την πονεμένη περιοχή της γλώσσας σας. Μετά από αυτό, απορρίψτε το διάλυμα αμέσως και μην το καταπιείτε. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες με ένα μείγμα κουτ. μαγειρική σόδα αντί αλατιού με 120 ml ζεστό νερό.
Βήμα 4. Μειώστε τη δυσφορία με τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ)
Μερικά παραδείγματα μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία είναι η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη. Και τα δύο είναι χρήσιμα για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στη γλώσσα σας. Πριν το πάρετε, μην ξεχάσετε να διαβάσετε τη συνιστώμενη δοσολογία που αναφέρεται στη συσκευασία του φαρμάκου και μην πάρετε το φάρμακο περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, πάρτε μια επιπλέον δόση λίγες ώρες αργότερα.
Μέθοδος 3 από 3: Αποφυγή πρόσθετου ερεθισμού
Βήμα 1. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πολύ αλμυρά, τραγανά ή πικάντικα
Παρακολουθήστε τη διατροφή σας για τις επόμενες ημέρες. Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλος είναι ο πειρασμός να τρώτε πατατάκια με αλμυρή και ξινή γεύση, προσπαθήστε να του αντισταθείτε για να μην αισθάνεται πιο οδυνηρή η γλώσσα μετά. Εκτός από τα σνακ που είναι αλμυρά, τραγανά και ξινά, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα πικάντικα φαγητά.
Εάν η γλώσσα πονάει, πρέπει να μείνετε μακριά από πολύ όξινα τρόφιμα, όπως τουρσιά ή εσπεριδοειδή
Βήμα 2. Μην πίνετε ζεστά ροφήματα που κινδυνεύουν να κάνουν τη γλώσσα να πονάει
Δοκιμάστε να αλλάξετε τη ρουτίνα σας μη πίνοντας ζεστό καφέ ή τσάι όλη την ημέρα. Εάν το ένα ή και τα δύο είναι τα αγαπημένα σας ποτά, δοκιμάστε να τα πίνετε κρύα. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ένα smoothie ή ρόφημα γάλακτος.
Μερικές φορές, τα κρύα ποτά θα προκαλέσουν επίσης μια δυσάρεστη αίσθηση όταν καταναλώνονται όταν η γλώσσα πονάει. Για να ελαχιστοποιήσετε την αίσθηση, δοκιμάστε να πίνετε γάλα ή νερό χρησιμοποιώντας ένα καλαμάκι
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες για να καθαρίσετε τα δόντια σας
Δυστυχώς, δεν πρέπει να σταματήσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας ακόμα κι αν η γλώσσα σας πονάει πολύ. Ωστόσο, η διαδικασία μπορεί να γίνει πολύ πιο άνετη χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Εάν δεν έχετε, δοκιμάστε να δείτε το σούπερ μάρκετ ή αγοράστε μια οδοντόβουρτσα ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, ειδικά όταν αγγίζετε την περιοχή γύρω από τη γλώσσα σας.
Προσπαθήστε να μην τρίβετε ή ερεθίζετε τη γλώσσα με τις τρίχες της οδοντόβουρτσας. Προσοχή, η ένταση του πόνου στη γλώσσα σας μπορεί να αυξηθεί μετά από αυτό
Βήμα 4. Επιλέξτε μια οδοντόκρεμα που δεν περιέχει SLS (λαουρυλοθειικό νάτριο) ή συγκεκριμένα, έχει ετικέτα χωρίς SLS στη συσκευασία
Εάν η γλώσσα πονάει, θα πρέπει να επιλέξετε μια οδοντόκρεμα που είναι φτιαγμένη από πιο μαλακά συστατικά. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάξτε το προϊόν οδοντόκρεμας σας μέχρι να εξαφανιστεί τελείως ο πόνος στη γλώσσα.
Γνωρίζεις?
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η οδοντόκρεμα που δεν περιέχει SLS είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου και των πληγών στην περιοχή της γλώσσας.
