Εάν είστε εξοικειωμένοι με τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών, είστε επίσης συνήθως εξοικειωμένοι με τους πόνους που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Αυτή η γεύση προκαλείται από τις χημικές ουσίες στο χλωρίνη, που ερεθίζουν τα νεύρα των δοντιών και τα κάνουν ευαίσθητα. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της ευαισθησίας που προκαλείται από τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να το μάθετε.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Πριν από τη διαδικασία λεύκανσης
Βήμα 1. Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια ειδική οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης (η οποία περιέχει συστατικά που βοηθούν στην ανακούφιση της ευαισθησίας των δοντιών) για μερικές εβδομάδες πριν από τη θεραπεία με ένα προϊόν λεύκανσης
Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια οδοντόκρεμα απευαισθητοποίησης για μερικές ημέρες (ή και εβδομάδες) πριν από τη θεραπεία λεύκανσης των δοντιών σας. Οι μάρκες "Sensodyne" και "Colgate" της οδοντόκρεμας "Sensitive Pro Relief" είναι δύο καλές επιλογές.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτήν την οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να τρίψετε με την οδοντόκρεμα σε κυκλική κίνηση (όχι πάνω-κάτω ή αριστερά-δεξιά).
- Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για τρία λεπτά τη φορά.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα gel απευαισθητοποίησης, υγρό ή οδοντόκρεμα για μερικές ημέρες πριν από τη θεραπεία λεύκανσης
Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιέχουν το συστατικό νιτρικό κάλιο (νιτρικό κάλιο), το οποίο μουδιάζει τα νεύρα των δοντιών, μειώνοντας έτσι την ευαισθησία τους. Δύο καλά προϊόντα περιλαμβάνουν τις μάρκες "AcquaSeal" και "Ultra EZ", οι οποίες μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία. Χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν πριν και μετά τη θεραπεία λεύκανσης δοντιών.
- Για να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν απευαισθητοποίησης, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα τζελ, υγρού ή οδοντόκρεμας σε ένα καθαρό βαμβάκι και έπειτα τρίψτε το προϊόν με το βαμβάκι στην επιφάνεια των δοντιών σας.
- Αφήστε το προϊόν στα δόντια σας για το χρονικό διάστημα που συνιστάται στη συσκευασία, πριν ξεπλύνετε το στόμα σας.
Βήμα 3. Γεμίστε το στρώμα λεύκανσης με τζελ απευαισθητοποίησης και τοποθετήστε το στα δόντια σας για 30 λεπτά πριν το λεύκανση
Εάν χρησιμοποιείτε προγεμισμένο δίσκο ή άλλο ειδικό τύπο στρώματος, ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την ευαισθησία των δοντιών είναι να γεμίσετε το δίσκο με τζελ απευαισθητοποίησης, να το τοποθετήσετε στα δόντια σας και να το αφήσετε για 30 λεπτά πριν από μια θεραπεία λεύκανσης. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στόμα σας και εφαρμόστε το προϊόν λεύκανσης.
Βεβαιωθείτε ότι το στρώμα χλωρίνης έχει το σωστό μέγεθος. Αυτά τα στρώματα πρέπει να καλύπτουν μόνο τα δόντια σας, όχι τα ούλα σας. Εάν τα στρώματα και τα προϊόντα λεύκανσης αγγίζουν τα ούλα σας, αυτό θα αυξήσει την ευαισθησία που εμφανίζεται
Βήμα 4. Πάρτε το παυσίπονο μία ώρα πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία λεύκανσης
Κατά τη διάρκεια και μετά τη λεύκανση, τα λευκαντικά μπορούν να ερεθίσουν τα νεύρα των δοντιών και να προκαλέσουν ευαισθησία και πόνο. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα βοηθούν στον πόνο μουδιάζοντας τα νεύρα στα δόντια.
- Φάρμακα όπως το "Advil" και "Ibuprofen" συνιστώνται συνήθως από οδοντιάτρους, σε δόση 600 mg. Συζητήστε με τον οδοντίατρό σας για το καλύτερο παυσίπονο και τη δοσολογία για εσάς.
- Πάρτε παυσίπονα μία ώρα πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία λεύκανσης των δοντιών. Μπορείτε επίσης να πάρετε το φάρμακο μετά τη θεραπεία, εάν εμφανίσετε ενοχλητική ευαισθησία.
Μέρος 2 από 3: Κατά τη διαδικασία λεύκανσης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν αυτο-λεύκανσης για οικιακή χρήση με χαμηλότερο ποσοστό υπεροξειδίου
Τα περισσότερα προϊόντα λεύκανσης στο σπίτι χρησιμοποιούν υπεροξείδιο του υδρογόνου ως τον κύριο λευκαντικό παράγοντα. Το υπεροξείδιο κάνει τα δόντια σας πιο πορώδη και ερεθίζει τα νεύρα του πολτού, προκαλώντας ευαισθησία σε μερικούς ανθρώπους. Έτσι, τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών που περιέχουν χαμηλά επίπεδα υπεροξειδίου (5% έως 6%) είναι συνήθως λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ευαισθησία στο νεύρο των δοντιών.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών με μέτρο, όπως συνιστάται, όχι περισσότερο
Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα λεύκανσης μόνο και μόνο επειδή θέλετε να κάνετε τα δόντια σας πιο λευκά. Αυτή η μέθοδος δεν θα λειτουργήσει και πραγματικά θέτει τα ούλα σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο ερεθισμού λόγω υπεροξειδικών συστατικών, δηλαδή αυξημένης ευαισθησίας, ερεθισμού ή ακόμη και καύσης.
Βήμα 3. Μην αφήνετε το προϊόν λεύκανσης στην επιφάνεια των δοντιών για περισσότερο από τον συνιστώμενο χρόνο
Να είστε προσεκτικοί όταν αφήνετε το προϊόν λεύκανσης στα δόντια σας περισσότερο από το συνιστώμενο, καθώς αυτό δεν θα κάνει τα δόντια σας πιο λαμπερά ή πιο λευκά, αλλά αντίθετα θα προκαλέσει φθορά του σμάλτου των δοντιών και τελικά θα αυξήσει την ευαισθησία και τον πόνο.
Αυτό το συνιστώμενο χρονικό διάστημα εξαρτάται από το ποσοστό υπεροξειδίου που χρησιμοποιείται, το οποίο ποικίλλει με κάθε προϊόν λεύκανσης
Βήμα 4. Αποφύγετε τις πολύ συχνές θεραπείες λεύκανσης δοντιών
Εκτός από τα παραπάνω, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων λεύκανσης δοντιών συχνότερα από ό, τι συνιστάται στη συσκευασία. Εάν το πακέτο (ή ο οδοντίατρός σας) συνιστά να περιμένετε έξι μήνες πριν από την επόμενη θεραπεία σας, θα πρέπει να περιμένετε έξι μήνες πριν από την επόμενη θεραπεία σας. Ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις.
Μέρος 3 από 3: Μετά τη διαδικασία λεύκανσης
Βήμα 1. Αποφύγετε τα ζεστά και κρύα ροφήματα
Μετά από μια θεραπεία λεύκανσης, τα δόντια σας γίνονται πιο πορώδη και πολύ ευαίσθητα στη θερμοκρασία, ειδικά κατά τις πρώτες 24-48 ώρες. Έτσι, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα ποτά που είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα, διαφορετικά μπορείτε να αισθανθείτε πόνο και ευαισθησία στα δόντια σας που σας ενοχλεί.
- Ενώ μπορεί να μην αισθάνεστε πόνο ή ευαισθησία μετά τη διαδικασία λεύκανσης, η έκθεση των δοντιών σας σε ακραίες θερμοκρασίες σημαίνει ότι τα δόντια σας είναι εκτός φόρμας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερα προβλήματα. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες για τουλάχιστον 48 ώρες μετά τη διαδικασία λεύκανσης, ακόμη και αν αισθάνεστε άνοστοι σε αυτά τα συμπτώματα.
- Τρώτε τρόφιμα και ποτά που είναι σε θερμοκρασία δωματίου και προσπαθήστε να αποφύγετε τα αναψυκτικά ή όξινα τρόφιμα, καθώς αυτά μπορούν επίσης να έχουν αρνητική επίδραση στα νεύρα των δοντιών.
Βήμα 2. Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια μαλακή οδοντόβουρτσα
Συνιστάται πάντα να χρησιμοποιείτε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για τα δόντια σας, πριν και μετά τη θεραπεία με προϊόντα λεύκανσης.
- Μια μαλακή οδοντόβουρτσα είναι καλή για το σμάλτο των δοντιών και καθαρίζει τα δόντια σας χωρίς να διαβρώνει την εύθραυστη και πορώδη επιφάνεια των δοντιών που προκαλείται από τις χημικές ουσίες στα προϊόντα λεύκανσης.
- Να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν τα ασπρίσετε, αλλά ποτέ μην βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού τα ασπρίσετε. Απλώς καθαρίστε τα δόντια σας με νερό μετά τη θεραπεία λεύκανσης των δοντιών σας και περιμένετε 30 λεπτά έως 1 ώρα πριν βουρτσίσετε προσεκτικά τα δόντια σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν φθόριο για να προσθέσετε μια μεταλλική επίστρωση στα δόντια
Η χρήση ενός οδοντικού καθαριστικού που περιέχει φθόριο συνιστάται ιδιαίτερα για τη μείωση της ευαισθησίας μετά από θεραπείες λεύκανσης δοντιών, καθώς το φθόριο βοηθά στην προσθήκη ενός μεταλλικού στρώματος στα δόντια και κλείνει τους «πόρους» που σχηματίζονται στο σμάλτο των δοντιών κατά τη διαδικασία λεύκανσης.
- Ελέγξτε τα συστατικά της οδοντόκρεμας για να βεβαιωθείτε ότι περιέχει φθόριο. Άλλα συστατικά που είναι επίσης χρήσιμα, για παράδειγμα, είναι το νιτρικό κάλιο και το οξαλικό. Προσπαθήστε να μην τρώτε ή πίνετε για 30 λεπτά μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, έτσι ώστε το φθόριο να μπορεί να λειτουργήσει.
- Αναζητήστε στοματικά διαλύματα που περιέχουν φθόριο. Μερικά παραδείγματα είναι "Listerine Fluoride Defense", "Listerine Fluoride", "Colgate Neutrafluor" και "Colgate Fluorigard".
Βήμα 4. Κάντε διαλείμματα μεταξύ των θεραπειών λεύκανσης δοντιών, έτσι ώστε τα δόντια σας να μπορούν να ξεκουραστούν
Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης, όπως λεύκανση οδοντόκρεμων και ταινίες λεύκανσης, κάθε μέρα, τα δόντια σας συνήθως γίνονται πολύ ευαίσθητα. Προσπαθήστε να κάνετε ένα διάλειμμα στα δόντια σας από τη θεραπεία λεύκανσης για τουλάχιστον μία ημέρα, ώστε να αναρρώσουν.
- Αυτός ο χρόνος αποκατάστασης είναι πολύ σημαντικός για τα δόντια σας και μπορεί να επιφέρει μια σημαντική αλλαγή στο επίπεδο ευαισθησίας που βιώνετε με τα δόντια σας. Στην πραγματικότητα, συνιστάται να μειώνετε το προϊόν λεύκανσης σε κάθε χρήση τη δεύτερη ημέρα και να μην χρησιμοποιείτε την ίδια δόση ξανά και ξανά.
- Το διάλειμμα λεύκανσης των δοντιών σας δεν θα επηρεάσει τη λευκότητα των δοντιών σας ούτε θα κάνει τη θεραπεία λιγότερο αποτελεσματική, οπότε δεν χρειάζεται να φοβάστε να το κάνετε.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας σε περίπτωση επίμονης ευαισθησίας
Εάν η ευαισθησία των δοντιών επιμένει για περισσότερες από 48 ώρες μετά τη λεύκανση των δοντιών, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο.
- Ο οδοντίατρός σας μπορεί να εξετάσει τα δόντια σας για να διαπιστώσει εάν η ευαισθησία οφείλεται σε θεραπείες λεύκανσης δοντιών ή επειδή άλλοι παράγοντες όπως κοιλότητες, γρατζουνιές ή τερηδόνα επιδεινώνουν την κατάσταση των δοντιών.
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που περιέχει υπεροξείδιο για να λευκάνετε τα δόντια σας, ο οδοντίατρός σας θα συστήσει τη μετάβαση σε άλλο προϊόν με χαμηλότερο ποσοστό υπεροξειδίου ή τη μείωση του χρόνου που θα επιτρέψετε στο προϊόν λεύκανσης να κολλήσει στην επιφάνεια των δοντιών σας.
