Πλύνετε το πρόσωπό σας ιδανικά δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν πάτε για ύπνο. Το λάθος σαπούνι μπορεί να κάνει το πρόσωπό σας να στεγνώσει. Οι ξηρές δερματικές παθήσεις μπορούν να κάνουν το δέρμα κατεστραμμένο, να κοκκινίσει και να επιδεινώσει το χρώμα του. Το ιδανικό καθαριστικό προσώπου πρέπει να είναι αρκετά ισχυρό για να καθαρίζει το δέρμα, αλλά όχι τόσο ισχυρό ώστε να μπορεί να στεγνώσει και να βλάψει το δέρμα. Ο στόχος είναι να αφαιρέσετε το σμήγμα, τη σκόνη και άλλες ακαθαρσίες έτσι ώστε το δέρμα να φαίνεται καθαρό και φυσικό. Ωστόσο, εάν γίνει υπερβολικά, το δέρμα θα ερεθιστεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με το ξηρό δέρμα μπορούν να ανακουφιστούν με πολλούς τρόπους. Αλλά στο τέλος, πρέπει να επιλέξετε το σωστό καθαριστικό προσώπου για το δέρμα σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Ανακουφίζει από τον ερεθισμό του δέρματος λόγω καθαριστικού προσώπου
Βήμα 1. Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας με νερό θερμοκρασίας δωματίου
Πολύ ζεστό ή κρύο νερό μπορεί πραγματικά να βλάψει το δέρμα σοκάροντας τα κύτταρα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε νερό σε θερμοκρασία δωματίου και φροντίστε να ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας. Εάν παραμείνει σαπούνι στο πρόσωπό σας, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας άλλη μια φορά.
Όπως το λάδι και το μακιγιάζ, τα υπολείμματα σαπουνιού μπορούν επίσης να φράξουν τους πόρους. Εάν εκτεθεί σε συστατικά με βάση το σαπούνι για πολύ καιρό, το δέρμα δεν θα ξεσπάσει αλλά θα αντιμετωπίσει πληγές ποικίλης σοβαρότητας (διάσπαση)
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια καλής ποιότητας ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο του προσώπου σας
Ο ερεθισμός του δέρματος μπορεί να συμβεί επειδή το καθαριστικό προσώπου που χρησιμοποιείτε αφαιρεί πολύ λάδι. Η ενυδατική κρέμα θα προσθέσει ξανά τα καλά έλαια στο δέρμα και θα βοηθήσει να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο. Το αφυδατωμένο δέρμα προκαλεί ερεθισμό, ξηρότητα και γενική ενόχληση. Το κλειδί για ένα καλό πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος είναι μια ποιοτική ενυδατική κρέμα.
Τα ενυδατικά που περιέχουν υγραντικά είναι πολύ αποτελεσματικά. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει ουρία, ένα άλφα υδροξυ οξύ που ονομάζεται γαλακτικό οξύ ή γλυκολικό οξύ, γλυκερόλη ή υαλουρονικό οξύ. Εάν αυτά τα συστατικά αναγράφονται στη συσκευασία, η ενυδατική κρέμα είναι καλής ποιότητας
Βήμα 3. Μην το ξύσετε
Η φαγούρα και το ξηρό δέρμα συχνά γρατζουνίζονται. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο τη βλάβη του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει μια δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη στο δέρμα. Εάν εμφανιστεί τέτοια λοίμωξη, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά ή τουλάχιστον μια μακρύτερη θεραπεία δέρματος. Αντισταθείτε στον πειρασμό να ξύσετε. Χρησιμοποιήστε άλλους τρόπους για να καταπολεμήσετε τον κνησμό.
Βήμα 4. Εφαρμόστε αλόη βέρα στο δέρμα σας
Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό που έχει πολλά οφέλη. Η αλόη βέρα ανακουφίζει από τη δυσφορία που σχετίζεται με τις περισσότερες δερματικές παθήσεις όπως ηλιακά εγκαύματα, ξηροδερμία και ερεθισμό του δέρματος. Μπορείτε να το μεγαλώσετε μόνοι σας. Εάν χρησιμοποιείτε τη φυσική μορφή, ανοίξτε το δέρμα της αλόης βέρα και τρίψτε το κολλώδες μέρος στο ερεθισμένο δέρμα. Εάν αυτό δεν ακούγεται άνετα, μπορείτε να αγοράσετε αλόη βέρα σε διάφορες μάρκες και αρώματα σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη για να θεραπεύσετε το ξηρό και/ή το σκασμένο δέρμα
Ένα από τα πιο κοινά φάρμακα για το ξηρό δέρμα (είτε προκαλείται από καθαριστικό προσώπου είτε όχι) είναι το βαζελίνη. Αυτό το υλικό είναι απαλό για το δέρμα. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά βαζελίνη σε σχέση με άλλα προϊόντα για ήπια ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. Το βαζελίνη είναι φθηνό και μπορεί να αγοραστεί στα περισσότερα σούπερ μάρκετ και φαρμακεία.
Βήμα 6. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μηλόξυδου στο ερεθισμένο δέρμα
Το μηλόξυδο είναι αντισηπτικό, αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό συστατικό που καταπολεμά τον κνησμό. Ρίξτε μερικές σταγόνες μηλόξιδο σε ένα βαμβάκι και τοποθετήστε το στην ερεθισμένη περιοχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωμό, βιολογικό, μη φιλτραρισμένο ή επεξεργασμένο μηλόξυδο. Το μηλόξυδο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ.
Βήμα 7. Επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο
Εάν το δέρμα σας είναι ήδη πολύ πληγωμένο, παραμένει στεγνό και πληγωμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή αιμορραγεί, επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος θα σας δώσει ένα πρόγραμμα υγιεινής ή θα συνταγογραφήσει ένα νέο φάρμακο ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Οι δερματολόγοι μπορούν επίσης να εντοπίσουν άλλα, πιο χρόνια δερματικά προβλήματα (άσχετα με τα καθαριστικά προσώπου), όπως έκζεμα ή ροδόχρου ακμή.
Μέθοδος 2 από 2: Επιλέγοντας το σωστό καθαριστικό προσώπου
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου με βάση τον τύπο του δέρματός σας
Συχνά, τα καθαριστικά προσώπου επιλέγονται λόγω των διαφημίσεών τους ή των συμβουλών φίλων των οποίων το δέρμα είναι καλύτερο από το δικό μας. Ωστόσο, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Εάν τα άτομα με μη λιπαρό δέρμα χρησιμοποιούν σαπούνια φτιαγμένα για λιπαρό δέρμα, πολύ λάδι στο δέρμα τους θα αφαιρεθεί. Or αντίστροφα, τα καθαριστικά προσώπου που προορίζονται για ξηρό δέρμα δεν θα είναι αρκετά για να σηκώσουν το λάδι στο δέρμα ατόμων με λιπαρούς τύπους δέρματος. Έτσι, καθορίστε τον τύπο του δέρματός σας: λιπαρό ή ξηρό.
Βήμα 2. Επιλέξτε τον τύπο σαπουνιού καθαρισμού προσώπου που σας ταιριάζει
Τα σαπούνια καθαρισμού προσώπου διατίθενται σε διάφορους τύπους: σαπούνι, αφρός, χωρίς αφρό, χωρίς σαπούνι, ενυδατικό καθαριστικό, κελάρι mi, με βάση το λάδι και φαρμακευτικό. Τα περισσότερα καθαριστικά προσώπου απαιτούν μόνο νερό για να ενεργοποιηθούν και να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά. Όσο για το καθαριστικό προσώπου mi-κελάρι, είναι αρκετά υγρό και απαιτεί μόνο ένα βαμβάκι για εφαρμογή και καθαρισμό.
Σε γενικές γραμμές, τα σαπούνια ράβδου τείνουν να έχουν υψηλότερο pH ή οξύτητα από τα υγρά ή αφρώδη σαπούνια. Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το σαπούνι θα ενθαρρύνει πραγματικά τα επίπεδα βακτηρίων στο δέρμα και δεν θα το μειώσει
Βήμα 3. Δώστε μεγάλη προσοχή στα συστατικά καθαρισμού του προσώπου που χρησιμοποιείτε
Συχνά, λίγη λεβάντα, καρύδα ή κάποια άλλη ουσία προστίθεται στα καθαριστικά προσώπου για να φαίνονται πιο πολυτελή ή να μυρίζουν καλύτερα. Αυτά τα συστατικά μπορούν να κάνουν το δέρμα του προσώπου σας ξηρό ή επιρρεπές σε ακμή. Εάν μόλις δοκιμάσατε ένα νέο καθαριστικό προσώπου και τα προβλήματα του δέρματός σας επιδεινώνονται, σκεφτείτε να επιλέξετε ένα διαφορετικό καθαριστικό προσώπου χωρίς άρωμα.
Βήμα 4. Μην αγοράζετε καθαριστικά προσώπου που περιέχουν «κακά» συστατικά όπως το λαουρυλοθειικό νάτριο και οινόπνευμα
Και τα δύο αυτά υλικά τείνουν να είναι πολύ σκληρά για τους περισσότερους ανθρώπους. Το θειικό λαουρέθιο νάτριο είναι πιο ήπιο από το λαουρυλοθειικό νάτριο, αλλά και τα δύο συστατικά θα ερεθίσουν το δέρμα που είναι επιρρεπές σε ισχυρά σαπούνια.
Εάν το καθαριστικό προσώπου σας περιέχει "κακά" συστατικά αλλά το δέρμα σας δεν αισθάνεται πολύ ξηρό, μπορείτε ακόμα να το χρησιμοποιήσετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά αναφέρονται στην κορυφή της λίστας συστατικών ή συνθέσεων καθαρισμού προσώπου. Τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις
Βήμα 5. Δοκιμάστε διαφορετικούς τύπους σαπουνιού για να βρείτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στο δέρμα σας
Μια καλή δοκιμή για να ελέγξετε για καθαριστικό προσώπου είναι να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι βρεγμένο με οινόπνευμα μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Εάν παραμείνει λάδι ή μακιγιάζ, το καθαριστικό μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρό. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι η κατάσταση μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω ανεπαρκούς καθαρισμού του προσώπου. Δοκιμάστε να πλύνετε ξανά το πρόσωπό σας πριν πετάξετε το σαπούνι.
Βήμα 6. Μάθετε κριτικές καταναλωτών
Ορισμένοι καταναλωτές πιστεύουν ότι τα ακριβά προϊόντα είναι καλής ποιότητας. Ωστόσο, όπως προαναφέρθηκε, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Σε μερικούς μπορεί να αρέσει ένα ακριβό προϊόν, ενώ σε άλλους μπορεί να μην είναι ικανοποιητικό. Πριν το χρησιμοποιήσετε, διαβάστε τις πολλές κριτικές που έχουν γράψει άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει το προϊόν. Δώστε προσοχή στα παράπονα για ξηρές παθήσεις του δέρματος μετά τη χρήση, άρωμα που δεν εξαφανίζεται, ακμή ή άλλα δερματικά προβλήματα που βλάπτουν ή κάνουν το δέρμα σας κόκκινο και φαγούρα.
Βήμα 7. Ζητήστε συστάσεις από έναν δερματολόγο
Η κατάσταση του δέρματος του καθενός ποικίλλει μεταξύ λιπαρών και ξηρών. Παράγοντες όπως το άγχος, το κλίμα, οι καθημερινές δραστηριότητες, η ρύπανση και άλλοι παράγοντες μπορούν να αλλάξουν δραματικά το δέρμα σας. Καλέστε έναν δερματολόγο και ρωτήστε ποιο καθαριστικό προσώπου είναι καλύτερο για εσάς με βάση τον τύπο του δέρματός σας. Ο δερματολόγος σας μπορεί ακόμη και να συστήσει πολλά διαφορετικά καθαριστικά προσώπου για να αντιμετωπίσει τις μεταβαλλόμενες παθήσεις του δέρματος.
