Μετά από χρόνια κατανάλωσης όξινων τροφών και προκαλώντας αποχρωματισμό των δοντιών, οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμφανίσουν κιτρίνισμα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Δυστυχώς, οι επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης δοντιών είναι πολύ ακριβές. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε να λευκάνετε τα δόντια σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας φθηνά και εύκολα διαθέσιμα συστατικά.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Λεύκανση δοντιών με σπιτική οδοντόκρεμα
Βήμα 1. Αγοράστε μαγειρική σόδα και υπεροξείδιο του υδρογόνου
Μπορείτε να προμηθευτείτε τόσο από τοπικά φαρμακεία όσο και από σούπερ μάρκετ.
- Βεβαιωθείτε ότι αγοράσατε διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%. Πιο δύσκολο από αυτό δεν θα είναι ασφαλές να χρησιμοποιηθεί στο στόμα. Διαβάστε την ετικέτα στη συσκευασία για να βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα υπεροξειδίου είναι ασφαλές για χρήση στο στόμα. Εάν δεν είστε καθόλου σίγουροι, ρωτήστε έναν φαρμακοποιό.
- Αν και τα δύο αυτά υλικά είναι ασφαλή για χρήση στο στόμα, και τα δύο έχουν την τάση να είναι λειαντικά και μπορούν να διασπάσουν το σμάλτο των δοντιών με την πάροδο του χρόνου. Για να μην συμβεί αυτό, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε αυτήν τη μέθοδο όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα και βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ απαλά ενώ το κάνετε.
- Δεδομένου ότι η μαγειρική σόδα είναι ένας λειαντικός λευκαντικός παράγοντας, μπορεί να δείτε αποτελέσματα μετά τις πρώτες χρήσεις.
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα μείγμα μαγειρικής σόδας και υπεροξειδίου
- Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού από κάθε συστατικό στο φλιτζάνι.
- Ανακατέψτε τα δύο υλικά μαζί μέχρι να γίνει μια πάστα.
Βήμα 3. Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα στο μείγμα
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε διαφορετική οδοντόβουρτσα από αυτήν που χρησιμοποιείτε συνήθως για το βούρτσισμα των δοντιών σας.
Βήμα 4. Βουρτσίστε τα δόντια σας με την πάστα
Χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις. Το πολύ έντονο τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση της γραμμής των ούλων.
Βήμα 5. Κάντε γαργάρες με νερό και φτύστε το
Φροντίστε να μην καταπιείτε αυτό το μείγμα.
Βήμα 6. Βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως
Χρησιμοποιώντας μια διαφορετική οδοντόβουρτσα, βουρτσίστε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο.
Βήμα 7. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μόνο μερικές φορές την εβδομάδα
Αυτό το μείγμα είναι πολύ σκληρό για καθημερινή χρήση καθώς μπορεί να βλάψει τα δόντια και τα ούλα. Μην το χρησιμοποιείτε περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
Μέθοδος 2 από 5: Λεύκανση δοντιών με ενεργό άνθρακα
Βήμα 1. Αγοράστε ενεργό άνθρακα
Ο ενεργός άνθρακας διαφέρει από τον άνθρακα που χρησιμοποιείται συνήθως για μπάρμπεκιου επειδή η χρήση του έχει σχεδιαστεί ως φάρμακο. Ο τρόπος που λειτουργεί είναι με την απορρόφηση χημικών, οπότε ο ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται συχνά ως θεραπεία για προβλήματα αερίων ή οξέων στην πεπτική οδό. Ο ενεργός άνθρακας έχει την ικανότητα να απορροφά τοξίνες και χημικές ουσίες, επομένως μπορεί επίσης να απορροφήσει λεκέδες από τα δόντια.
- Μπορείτε να αγοράσετε ενεργό άνθρακα σε φαρμακεία ή καταστήματα που πωλούν φυσικά προϊόντα υγείας. Μπορείτε επίσης να το αγοράσετε στο διαδίκτυο.
- Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ενεργό άνθρακα σε μορφή σκόνης και όχι σε μορφή δισκίου. Όχι μόνο επειδή η τιμή είναι φθηνότερη, αλλά θα το βρείτε πιο εύκολο να το βουρτσίζετε στα δόντια σας.
- Δεδομένου ότι ο ενεργός άνθρακας προσελκύει λεκέδες, μπορείτε να δείτε αποτελέσματα μετά από μερικές χρήσεις. Μετά από μερικές εβδομάδες, τα αποτελέσματα θα είναι αισθητά.
Βήμα 2. Βουτήξτε μια καθαρή, υγρή οδοντόβουρτσα στη σκόνη άνθρακα
Επαλείψτε καλά την οδοντόβουρτσα με κάρβουνο - χρειάζεστε αρκετό για να καλύψετε ολόκληρη την επιφάνεια των δοντιών σας.
- Maybeσως πρέπει να ρίξετε λίγο κάρβουνο σε σκόνη σε ένα φλιτζάνι. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε υγρή τη σκόνη άνθρακα στο κύριο μπουκάλι.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε διαφορετική οδοντόβουρτσα για καθημερινό βούρτσισμα και βούρτσισμα με κάρβουνο.
Βήμα 3. Βουρτσίστε τα δόντια σας με κυκλικές κινήσεις
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε απαλές κινήσεις. Κάντε αυτή τη διαδικασία για 2 λεπτά.
Βήμα 4. Φτύστε τον άνθρακα
Μπορεί να το βρείτε δύσκολο γιατί το στόμα σας μπορεί να είναι στεγνό. Προσπαθήστε να μαζέψετε όσο το δυνατόν περισσότερο σάλιο για να μπορέσετε να φτύσετε.
Μην ανησυχείτε όταν βλέπετε πώς φαίνεται το στόμα σας. Πριν κάνετε γαργάρες, το στόμα θα φαίνεται μαύρο από το κάρβουνο. Μην ανησυχείτε - το κάρβουνο θα φύγει μετά από γαργάρες
Βήμα 5. Κάντε γαργάρες καλά με νερό
Mayσως χρειαστεί να το κάνετε μερικές φορές για να αφαιρέσετε όλο το κάρβουνο στο στόμα σας. Βεβαιωθείτε ότι στροβιλίζετε το νερό σε όλο το στόμα σας για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα ξυλάνθρακα που παραμένουν.
Η κατάποση νερού με σκόνη άνθρακα περιστασιακά ή σε μικρές ποσότητες θεωρείται αρκετά ασφαλές. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταναλώνετε κάρβουνο μέσα σε μία ώρα από τη λήψη του φαρμάκου από το στόμα. Ο άνθρακας μπορεί να απορροφήσει χημικές ουσίες, επομένως ο άνθρακας μπορεί επίσης να απορροφήσει όλα τα φάρμακα που βρίσκονται στο στομάχι και να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου
Βήμα 6. Βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως
Αυτό θα καθαρίσει το στόμα σας, θα φρεσκάρει την αναπνοή σας και θα απαλλαγείτε από τυχόν υπολείμματα άνθρακα στα δόντια σας.
Μέθοδος 3 από 5: Λεύκανση δοντιών με πάστα φράουλας
Βήμα 1. Ετοιμάστε μερικές μεγάλες φράουλες
Η βιταμίνη C στις φράουλες μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση της πλάκας και το μηλικό οξύ στις φράουλες μπορεί να αφαιρέσει λεκέδες στην επιφάνεια των δοντιών σας.
- Για αυτή τη μέθοδο θα χρειαστείτε 1-3 μεγάλες φράουλες.
- Αν αγοράζετε φράουλες, αναζητήστε φρούτα με ομοιόμορφη κόκκινη επιφάνεια. Η παρουσία λευκού ή πράσινου χρώματος δείχνει ότι η φράουλα δεν είναι ώριμη.
- Αυτή η μέθοδος είναι πιο αργή, μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να δείτε σημαντικά αποτελέσματα.
Βήμα 2. Πολτοποιήστε τις φράουλες για να σχηματίσετε μια πάστα
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Η μαγειρική σόδα θα βοηθήσει αυτό το μείγμα να λευκάνει καλύτερα τα δόντια σας. Ωστόσο, η προσθήκη μαγειρικής σόδας είναι προαιρετική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο την πάστα φράουλας αν προτιμάτε.
Βήμα 3. Βουτήξτε μια νέα οδοντόβουρτσα σε πάστα φράουλας και εφαρμόστε την στα δόντια σας
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε διαφορετική οδοντόβουρτσα από αυτήν που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση.
- Ο στόχος δεν είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας με πάστα φράουλας, αλλά απλά να το τρίβετε στα δόντια σας.
- Αφήστε την πάστα να καθίσει στα δόντια σας για 5 λεπτά.
Βήμα 4. Ξεπλύνετε καλά
Πιείτε ένα ποτήρι νερό κοντά και ξεπλύνετε την υπόλοιπη πάστα φράουλας από τα δόντια σας.
Βήμα 5. Βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως
Mayσως χρειαστεί να βουρτσίζετε τα δόντια σας περισσότερο από το συνηθισμένο, καθώς το υπόλειμμα φράουλας θα πρέπει να τρίβεται για να το αφαιρέσετε πλήρως.
Εάν δεν χρησιμοποιείτε νήματα τακτικά, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μετά την εφαρμογή αυτής της μεθόδου. Οι φράουλες έχουν μικροσκοπικούς σπόρους που μπορούν να κολλήσουν ανάμεσα στα δόντια
Βήμα 6. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε βράδυ
Μέθοδος 4 από 5: Λεύκανση δοντιών με φλούδα πορτοκαλιού
Βήμα 1. Πάρτε ένα μεγάλο πορτοκάλι
Το λευκό μέρος της φλούδας του πορτοκαλιού, μεταξύ της επιφάνειας και της σάρκας, περιέχει d-λιμονένιο. Αυτή η ουσία μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση λεκέδων από τα δόντια.
Χρειάζονται περίπου 2-3 εβδομάδες μετά την καθημερινή χρήση για να δείτε αποτελέσματα από αυτήν τη μέθοδο
Βήμα 2. Ξεφλουδίστε τα πορτοκάλια
Λάβετε υπόψη ότι το λευκό μέρος της φλούδας πορτοκαλιού περιέχει τις χημικές ουσίες που χρειάζεστε, οπότε βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε αρκετά όταν ξεφλουδίζετε το πορτοκάλι.
Βήμα 3. Τρίψτε το λευκό μέρος της φλούδας πορτοκαλιού σε όλη την επιφάνεια των δοντιών
Αφήστε τον απελευθερωμένο χυμό να κολλήσει στα δόντια για 3 έως 5 λεπτά.
Βήμα 4. Βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως
Βεβαιωθείτε ότι έχει αφαιρεθεί όλος ο πολτός ή η φλούδα πορτοκαλιού από τα δόντια. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα γιατί το δέρμα μπορεί να κολλήσει ανάμεσα στα δόντια.
Βήμα 5. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα
Πρέπει να επαναλαμβάνετε αυτή τη μέθοδο τακτικά για μερικές εβδομάδες για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
Μέθοδος 5 από 5: Λεύκανση δοντιών με φλούδα μπανάνας
Βήμα 1. Πάρτε μια ώριμη μπανάνα
Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο στις μπανάνες μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των λεκέδων από τα δόντια. Βεβαιωθείτε ότι ολόκληρη η επιφάνεια της μπανάνας είναι κίτρινη για να διασφαλίσετε ότι τα φρούτα είναι ώριμα.
Αυτή η μέθοδος διαρκεί επίσης περίπου 2 έως 3 εβδομάδες προτού δείτε τα αναμενόμενα αποτελέσματα
Βήμα 2. Ξεφλουδίστε τις μπανάνες
Χρειάζεστε μόνο μερικά μικρά κομμάτια φλούδας μπανάνας, οπότε κόψτε μερικά αφού τα ξεφλουδίσετε.
Βήμα 3. Βουρτσίστε τα δόντια με το εσωτερικό του δέρματος
Αφιερώστε περίπου δύο λεπτά για να τρίψετε τη φλούδα της μπανάνας σε όλα τα δόντια σας. Μετά από αυτό, αφήστε τον χυμό που προκύπτει να κολλήσει στα δόντια για 15 λεπτά.
Βήμα 4. Βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο και βουρτσίστε τα δόντια σας όπως θα κάνατε καθημερινά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τις νιφάδες φλούδας μπανάνας εάν κολλήσουν ανάμεσα στα δόντια σας.
Βήμα 5. Επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο 2 έως 3 φορές την εβδομάδα
Μην κάνετε αυτή τη θεραπεία πολύ συχνά γιατί το οξύ που περιέχεται στις μπανάνες μπορεί να βλάψει τα δόντια.
Συμβουλές
- Μείνετε μακριά από τα προϊόντα καπνού για να διατηρήσετε τα δόντια πιο λευκά.
- Για να διασφαλίσετε ότι η διαδικασία λεύκανσης των δοντιών σας παράγει τα επιθυμητά αποτελέσματα, αποφύγετε τρόφιμα που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, όπως μαύρο καφέ ή σκούρες σάλτσες. Εάν τρώτε το παραπάνω φαγητό, βουρτσίστε τα δόντια σας αμέσως μετά.
Προειδοποίηση
- Μην παρακάνετε την παραπάνω μέθοδο. Η υπερβολική χρήση μπορεί να διασπάσει το σμάλτο των δοντιών και να προκαλέσει μόνιμη βλάβη.
- Αυτή η μέθοδος δεν προορίζεται να αντικαταστήσει το βούρτσισμα των δοντιών σας. Συνεχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα ως συνήθως.
- Πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο, μιλήστε πάντα πρώτα με τον οδοντίατρό σας για να αποφύγετε την τερηδόνα.
