Ένα άτομο θα θεωρηθεί «αφελές» εάν εμπιστεύεται υπερβολικά ή δεν έχει δοκιμάσει πολύ το αλάτι της ζωής. Οι αφελείς συχνά εμπιστεύονται πολύ τους ανθρώπους γύρω τους και συχνά εκμεταλλεύονται τη φυσική αθωότητα των αφελών ανθρώπων. Ως αποτέλεσμα, οι αφελείς άνθρωποι εξαπατώνται ή πληγώνονται τόσο εύκολα. Ωστόσο, μην σκέφτεστε πάντα την αφέλεια ως κακό πράγμα. Η αφέλεια μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο αισιόδοξοι και να αυξήσετε το επιχειρηματικό σας πνεύμα. Ωστόσο, εάν δεν θέλετε να είστε πολύ αφελείς, θα πρέπει να ανοίξετε τον εαυτό σας σε νέες εμπειρίες, αντί να προσπαθείτε να τις αποφύγετε. Πρέπει επίσης να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις σε κοινωνικές καταστάσεις.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Ανοίγοντας τα μάτια σας για να δείτε τον κόσμο
Βήμα 1. Γνωρίστε άτομα από διαφορετικό υπόβαθρο
Μερικές φορές οι άνθρωποι θεωρούνται αφελείς επειδή έχουν στενή άποψη για τον κόσμο ή έχουν περιορισμένες μόνο εμπειρίες ζωής. Το να βγαίνετε έξω και να αλληλεπιδράτε με άτομα που ζουν διαφορετικές ζωές μπορεί να είναι μια μαθησιακή εμπειρία που σας βοηθά να κατανοήσετε τον κόσμο σε ένα μεγαλύτερο φως.
- Μπορεί να θεωρηθείτε αφελής επειδή μεγαλώσατε σε μια πλούσια οικογένεια και κλείσατε το μάτι στους λιγότερο τυχερούς. Φίλοι από διαφορετικό κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτιμήσετε πόσο τυχεροί είστε.
- Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν σε μικρές πόλεις θεωρούνται συχνά αφελείς στον αστικό τρόπο ζωής. Η επίσκεψη σε μια πόλη και η σύνδεση με τους ανθρώπους που ζουν εκεί μπορεί να σας ενδυναμώσει και να μεταδώσει γνώση για έναν κόσμο εντελώς διαφορετικό από τον δικό σας.
- Οι φιλίες που δημιουργούνται μεταξύ ανθρώπων από διαφορετικούς πολιτισμούς σας βοηθούν να αναπτύξετε ενσυναίσθηση για τους συνανθρώπους σας και να σέβεστε τις πεποιθήσεις και τις πρακτικές άλλων πολιτισμών.
- Γιατί δεν προσπαθείτε να συμμετάσχετε σε έναν πολιτιστικό σύλλογο στη γειτονιά σας ή να μάθετε μια νέα γλώσσα. Αν γνωρίζετε ανθρώπους από διαφορετικούς πολιτισμούς και κοινωνικές καταστάσεις, κάντε τους ερωτήσεις (φυσικά, ευγενικά) σχετικά με τα έθιμα, τις απόψεις και τις εμπειρίες τους. Μπορείτε να μάθετε όσα θέλετε να ακούσετε.
Βήμα 2. Ασχοληθείτε με νέες εμπειρίες
Μερικοί άνθρωποι είναι αφελείς επειδή έχουν μεγαλώσει σε ένα πολύ προστατευτικό περιβάλλον. Maybeσως οι γονείς σου να μην σε άφηναν να πας σε πάρτι ή να κάνεις παρέα με τους συνομηλίκους σου και έτσι έχασες ορισμένες εμπειρίες.
- Σκεφτείτε μια συναρπαστική δραστηριότητα και κάντε την για να αναπληρώσετε την χαμένη εμπειρία, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε την οπτική σας για τον κόσμο και τους ανθρώπους σε αυτόν. Γιατί να μην δοκιμάσετε αλεξίπτωτο, πεζοπορία/κατασκήνωση σε εθνικό πάρκο, συγγραφή μυθιστορήματος ή εκμάθηση μιας νέας γλώσσας.
- Οι νέες εμπειρίες διεγείρουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων του εγκεφάλου. Έτσι, όχι μόνο αναπτύσσετε ένα ρεπερτόριο συμπεριφοράς και έχετε πολλές ιστορίες να πείτε, αλλά βελτιώνετε και την υγεία του εγκεφάλου.
Βήμα 3. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
Εάν κάνατε τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο όλο αυτό το διάστημα, θα έχετε μια νέα πρόκληση αν ξαφνικά τα κάνετε διαφορετικά. Ποτέ δεν θα μάθετε πόσο βαθύ είναι το ταλέντο σας ή πόσο είστε ικανοί αν δεν προσπαθήσετε να βγείτε από το κουτί στο οποίο βρίσκεστε.
- Μην συμβιβαστείτε με μια μέτρια ζωή επειδή αισθάνεστε άνετα. Προσπαθήστε να επιτύχετε κάτι εξαιρετικό σε όλες σας τις προσπάθειες. Η γνώση σας για τον κόσμο θα αυξηθεί καθώς το κάνετε.
- Η έξοδος από τη ζώνη άνεσής σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανανεώσετε τη ζωή σας και να βρείτε το κομμάτι του εαυτού σας που μέχρι τώρα κοιμόταν βαθιά. Η αξιοποίηση περισσότερων νέων και προκλητικών ευκαιριών θα οδηγήσει σε υψηλότερη παραγωγικότητα, αυξημένη δημιουργικότητα και ικανοποίηση.
Βήμα 4. Ταξιδέψτε πιο συχνά
Είτε πηγαίνετε σε μια πόλη σε άλλη επαρχία είτε ταξιδεύετε σε όλο τον κόσμο, η επίσκεψη σε νέα μέρη κάνει τον κόσμο να φαίνεται μικρότερος. Θα βγείτε από κάτω από το «κέλυφος» και θα γίνετε πιο έμπειροι ταξιδεύοντας.
- Τα αφελή άτομα είναι πιθανό να έχουν υπανάπτυκτες κοινωνικές δεξιότητες που καθιστούν τις πιθανότητές τους να πετύχουν εκεί όλο και λιγότερο. Ωστόσο, με την επίσκεψη σε διαφορετικά μέρη του κόσμου, μπορείτε να αποκτήσετε κοινωνικές δεξιότητες και να αλλάξετε τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και αλληλεπιδράτε με τους άλλους, τόσο σε τοπικό όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο.
- Το να ταξιδεύεις μόνος σου, για παράδειγμα, ενισχύει τα φυσικά ένστικτά σου και σε προκαλεί, ώστε να είναι πιο εύκολο όταν γυρίσεις σπίτι, κάνεις νέους φίλους, τρως μόνος σου σε ένα εστιατόριο ή βλέπεις ταινία μόνος σου. Η πτήση μόνο αυξάνει επίσης την αυτοπεποίθηση και αφαιρεί την εστίαση από τον σύντροφο, αυξάνοντας έτσι την ευκαιρία να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να συμμετάσχετε σε νέες εμπειρίες.
- Απλά βεβαιωθείτε ότι δεσμεύεστε να είστε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες. Το «πολιτισμικό σοκ» που βιώνετε όταν εισέρχεστε σε έναν πολιτισμό που είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν που γνωρίζετε είναι πραγματικός και μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο εάν είστε αρκετά αφελείς. Συνειδητοποιήστε ότι όταν ταξιδεύετε, θα συναντήσετε πολύ διαφορετικές εμπειρίες και ανθρώπους και μπορεί να δυσκολευτείτε όταν αυτές οι εμπειρίες σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Όλα είναι μέρος της μάθησης για τη ζωή σε διαφορετικό μέρος.
Βήμα 5. Εθελοντής
Η γνωριμία με άτομα από διαφορετικό υπόβαθρο σας δίνει μια νέα οπτική για τη ζωή, όπως και η βοήθεια σε άτομα που έχουν ανάγκη. Επιπλέον, οι προσπάθειές σας να ξεφύγετε από τον άπειρο εαυτό σας θα λύσουν επίσης προβλήματα και θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κοινωνίας.
- Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η εθελοντική εργασία είναι επίσης καλή για την υγεία. Έχει θετικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένου του να δώσουμε σε ένα άτομο σκοπό ζωής και ικανοποίηση.
- Σκεφτείτε τι μπορείτε να προσφέρετε. Πολλές εθελοντικές εργασίες δεν απαιτούν ιδιαίτερες δεξιότητες, αλλά αν είστε γνώστες του υπολογιστή ή «κοινωνικοί», μπορεί να είστε σε θέση να βρείτε ευκαιρίες που ταιριάζουν με τις δεξιότητες και την προσωπικότητά σας.
Μέρος 2 από 2: Να είστε πιο κοινωνικά προσεκτικοί
Βήμα 1. Αυξήστε την εγρήγορση
Μόλις κάνετε πιο συχνά νέα πράγματα εκεί έξω, θα συνειδητοποιήσετε ότι, όπου κι αν βρίσκεστε, υπάρχουν πάντα καλοί και κακοί άνθρωποι. Να γνωρίζετε τι είδους άνθρωποι είναι γύρω σας.
Βήμα 2. Αποφασίστε αν κάποιος μπορεί να είναι αξιόπιστος ή όχι
Δώστε μεγάλη προσοχή στο άτομο που μόλις γνωρίζετε πριν αποφασίσετε αν είναι πιστός ή όχι. Δώστε του το όφελος της αμφιβολίας μέχρι να αποδείξει ότι δεν μπορεί να τον εμπιστευτεί.
- Εάν τείνετε να τα πάτε πολύ γρήγορα, πάρτε κάποιον στην αρχική σας συνάντηση με νέους γνωστούς, ώστε να μπορέσετε να πάρετε μια δεύτερη γνώμη πριν ξεκινήσετε μια νέα φιλία ή σχέση.
- Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται λίγα χιλιοστά του δευτερολέπτου για να αποφασίσει αν κάποιος μπορεί να εμπιστευτεί ή όχι, οπότε μην απογοητεύεστε με τον εαυτό σας αν είναι τόσο εύκολο να πιστέψετε το καλύτερο σε κάποιον. Το να είσαι λιγότερο αφελής δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι κυνικός.
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τα σημάδια της ανεντιμότητας
Η συνάντηση νέων ανθρώπων μπορεί να είναι αναζωογονητική και διασκεδαστική, αλλά πρέπει να δώσετε προσοχή σε κάποιες υποδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει κακές προθέσεις.
- Οι άνθρωποι που λένε ψέματα δεν κοιτάνε πάντα μακριά. Οι πιο έμπειροι ψεύτες μπορούν να σας κοιτάξουν στα μάτια όταν λένε ψέματα.
- Η κίνηση ανήσυχος μπορεί επίσης να είναι ένδειξη ανεντιμότητας, ειδικά αν συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια ορισμένων γεγονότων ή ιστοριών και δεν αποτελεί συνήθη πρακτική.
- Άλλες γλώσσες του σώματος που υποδηλώνουν ανεντιμότητα περιλαμβάνουν καθαρισμό ή κατάποση πολλές φορές, χέρια τοποθετημένα κοντά στη βάση του λαιμού (όπως το παιχνίδι με κολιέ), κλίση προς τα πίσω, έλλειψη «σταθερών κινήσεων», όπως η κατάδειξη ή η κλίση του κεφαλιού. Ένα σημάδι δεν είναι αρκετό για να αποδείξει ότι κάποιος λέει ψέματα και πολλές από αυτές τις συμπεριφορές είναι απλά σημάδια νευρικότητας. Ωστόσο, αν δείτε πολλά σημάδια ταυτόχρονα, μπορεί να είναι σημάδι ανεντιμότητας.
- Να είστε προσεκτικοί με τους νέους ανθρώπους που δείχνουν μεγάλο ενδιαφέρον για εσάς. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να καταλάβουν τα μπράβο σας πολύ σύντομα θα πρέπει να είναι επιφυλακτικοί, ειδικά αν δείχνουν ενδιαφέρον για την προσωπική σας ζωή, τη δουλειά ή την οικονομική σας κατάσταση. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να έχει υποκείμενα κίνητρα για να είναι φίλος μαζί σας.
Βήμα 4. Ακούστε περισσότερο και μιλήστε λιγότερο
Μιλήστε για ασήμαντα πράγματα μέχρι να νιώσετε πιο άνετα με νέες γνωριμίες. Είναι καλύτερα να ακούτε περισσότερο αυτά που έχει να πει ο άλλος παρά να λέτε πολλά για τον εαυτό σας. Επίσης, αυτού του είδους η συμπεριφορά με νέους φίλους μπορεί να είναι πιο ελκυστική γιατί στους περισσότερους αρέσει να μιλούν για τον εαυτό τους και συχνά νιώθουν ενθουσιασμένοι όταν κάποιος είναι πρόθυμος να ακούσει.
- Κρατήστε τα μυστικά σας σφιχτά. Οι αφελείς συχνά εμπιστεύονται τους ξένους πολύ γρήγορα. Μην αφήνετε κανέναν να γνωρίζει για την προσωπική σας ζωή και την επιχείρησή σας, εκτός από την οικογένειά σας και τους καλύτερους φίλους και έμπιστους συνεργάτες σας. Αποφύγετε να μοιράζεστε πολλές ιστορίες.
- Μην μιλάτε παρορμητικά. Εάν είστε ο τύπος του ανθρώπου που σπάνια σκέφτεται πριν μιλήσει, λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να πει πράγματα για τα οποία μπορεί να μετανιώσετε. Κάντε μια παύση για λίγο και σκεφτείτε τα λόγια σας πριν τα πείτε.
Βήμα 5. Μάθετε να διαβάζετε ανθρώπους
Αυτό που λέει ένας άνθρωπος και αυτό που αισθάνεται βαθιά μέσα του είναι συνήθως δύο διαφορετικά πράγματα. Οι λέξεις αποτελούν μόνο το 7% της επικοινωνίας, το 55% είναι γλώσσα του σώματος και το 30% τον τόνο της φωνής.
- Ο νέος σας φίλος κλίνει ή έρχεται πιο κοντά σας; Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το άτομο δεν σας συμπαθεί.
- Οι γνωστοί σας γλιστρούν τα χέρια τους κάτω από τα πόδια τους, στις τσέπες τους ή πίσω από την πλάτη τους; Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν ενδιαφέρεται για τη συνομιλία ή την αλληλεπίδραση που λαμβάνει χώρα.
- Προσέξτε για αμφισβητήσιμη γλώσσα σώματος. Ο συνομιλητής που δείχνει μια στάση με ανοιχτά χέρια ενώ κοιτάζει απέναντί σας είναι ένα σημάδι ότι αισθάνεται άνετα με αυτό που συμβαίνει.
- Οι γνωστοί σας σφίγγουν τα δόντια τους ή σφίγγουν τα χείλη τους; Αυτό είναι μια υπόδειξη ότι μπορεί να νιώθει ένταση στην τρέχουσα κατάστασή της.
- Εάν πιστεύετε ότι το άτομο είναι ύποπτο ή ανέντιμο, αποστασιοποιηθείτε από το άτομο αμέσως. Μάθετε να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας.
Βήμα 6. Συνειδητοποιήστε ότι δεν μπορείτε να "διορθώσετε" άλλους ανθρώπους
Μερικές φορές, οι άνθρωποι θεωρούνται αφελείς αν πιστεύουν ότι μπορούν να «φτιάξουν» άλλους ανθρώπους βοηθώντας τους, αγαπώντας τους, εμπιστευόμενοι τους κ.λπ. Αυτό είναι συνηθισμένο στις ρομαντικές σχέσεις. Για να είστε λιγότερο αφελείς, αποδεχτείτε ότι κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για τη δική του συμπεριφορά και ενέργειες.
Για παράδειγμα, ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να κάνει μια σχέση ανθυγιεινή είναι ένα άτομο να πιστεύει ότι μπορεί να "αγαπήσει" τον αγαπημένο του, έτσι ώστε ο αγαπημένος του να σταματήσει την ανθυγιεινή συμπεριφορά ή να μετατραπεί σε καλύτερο άτομο. Ενώ μπορείτε να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας, δεν μπορείτε να "φτιάξετε" κάποιον αγαπώντας τον
Βήμα 7. Πιστέψτε στον εαυτό σας
Ακόμα κι αν είστε αφελής άνθρωπος, έχετε ακόμα κάτι μοναδικό να προσφέρετε στον κόσμο. Στην πραγματικότητα, οι αφελείς άνθρωποι μπορεί να αναλαμβάνουν μεγαλύτερα ρίσκα και να είναι πιο παραγωγικοί από τους πιο έμπειρους ανθρώπους, αλλά πάντα αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας όπως είστε.
Βήμα 8. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας
Η αφέλειά σας δεν μπορεί να αλλάξει από τη μια μέρα στην άλλη. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να συνηθίσετε να είστε ένα άτομο που νοιάζεται περισσότερο για τους ανθρώπους γύρω σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση μέχρι να νιώσετε καλύτερα να κρίνετε τις προθέσεις κάποιου.
Προειδοποίηση
- Όταν βρίσκεστε σε νέο περιβάλλον ή συναντάτε νέες γνωριμίες, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε κάποιον για το πού βρίσκεστε παρέχοντας μια διεύθυνση ή έναν τρόπο επικοινωνίας μαζί σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Γνωρίστε νέους ανθρώπους σε δημόσιους χώρους.
- Η παροχή πάρα πολλών πληροφοριών καθιστά τη συζήτηση πιο προσωπική. Προσέξτε να μην μοιραστείτε επίσης προσωπικές πληροφορίες στα κοινωνικά μέσα.
