Η πρωτεΐνη στα ούρα δεν είναι φυσιολογική (εάν είναι πάνω από 150 mg, ο γιατρός θα πει ότι το επίπεδο πρωτεΐνης στα ούρα σας είναι ανώμαλο). Υπάρχουν στιγμές που η πρωτεΐνη αυξάνεται προσωρινά και θα επιστρέψει στο φυσιολογικό από μόνη της. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα επιμένει ή είναι πολύ σοβαρό, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Εάν διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες, η πρωτεΐνη στα ούρα είναι συνήθως σημάδι νεφρικής νόσου ή άλλου προβλήματος υγείας.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Δοκιμάζοντας τρόπο ζωής και ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Λάβετε μέτρα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση επιβαρύνει τα νεφρά και επειδή η επίμονη πρωτεϊνουρία (συνεχής αύξηση της πρωτεΐνης στα ούρα) σχετίζεται σχεδόν πάντα με νεφρικά προβλήματα, η μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Οι στρατηγικές τρόπου ζωής για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:
- Μειώστε το αλάτι στα τρόφιμα. Αποφύγετε το επιτραπέζιο αλάτι όταν μαγειρεύετε. Moreσως πιο σημαντικό είναι να μειώσετε τη συνήθεια να τρώτε έξω ή να τρώτε πάρα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι γνωστό ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (πολύ περισσότερο κατά μέσο όρο από τα σπιτικά τρόφιμα).
- Μειώνει τη χοληστερόλη. Η αύξηση της χοληστερόλης συμβάλλει στο σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ζητήστε από το γιατρό σας να κάνει εξετάσεις αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα λίπους και χοληστερόλης για να διαπιστώσετε εάν πρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή σας σχετικά με το λίπος και τη χοληστερόλη.
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
Συνήθως, τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με νεφρική νόσο ή νεφρική δυσλειτουργία (που είναι ο κύριος λόγος για τη συνεχή αύξηση της πρωτεΐνης στα ούρα) λαμβάνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση από γιατρό. Συγκεκριμένα, το φάρμακο που συνταγογραφείται ιδανικά από γιατρό είναι ένας «αναστολέας ΜΕΑ» (αναστολέας ενζύμου μετατροπής αγγειοτενσίνης). Παραδείγματα είναι η Ramipril, η Captopril και η Lisinopril. Το πλεονέκτημα αυτής της κατηγορίας συγκεκριμένων φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση είναι ότι έχει επιπλέον οφέλη (και "προστατευτικά αποτελέσματα") για τα νεφρά.
- Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε μια συνταγή για αυτό το φάρμακο, εάν δεν έχει ήδη δοθεί.
- Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα από ένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση σε πιο σοβαρές περιπτώσεις νεφρικής νόσου.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες ιατρικές θεραπείες
Για παράδειγμα, εάν έχετε μια αυτοάνοση ασθένεια και προκαλεί προβλήματα στα νεφρά (και επομένως πρωτεΐνη στα ούρα), θα χρειαστείτε φάρμακα για την καταστολή του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Εάν τα νεφρικά σας προβλήματα (και η πρωτεϊνουρία) αποτελούν επιπλοκή του διαβήτη, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα όπως η μετφορμίνη ή η ινσουλίνη για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Υπάρχουν πολλές πιθανές διαγνώσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν νεφρικά προβλήματα ή να οδηγήσουν σε πρωτεϊνουρία. Μιλήστε λοιπόν με το γιατρό σας για να λάβετε την καλύτερη ιατρική θεραπεία για την περίπτωσή σας.
Μέρος 2 από 2: Αξιολόγηση της Αιτίας
Βήμα 1. Γνωρίστε την αιτία με τη διάγνωση
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο μόνος τρόπος για τη μείωση (ή τη θεραπεία) της πρωτεΐνης στα ούρα είναι η διάγνωση της αιτίας πίσω από αυτήν. Αυτό συμβαίνει επειδή η πρωτεΐνη στα ούρα δεν είναι διάγνωση, αλλά σύμπτωμα ότι κάτι συμβαίνει. Μόνο με τη διάγνωση και τη θεραπεία του "πράγματος" που αυξάνει τα επίπεδα πρωτεΐνης μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και να το αντιμετωπίσετε.
Βήμα 2. Προσδιορίστε τι τύπο «πρωτεϊνουρίας» (αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα) αντιμετωπίζετε
Υπάρχουν τρεις τύποι πρωτεϊνουρίας και τα καλά νέα είναι ότι δύο από αυτά δεν απαιτούν θεραπεία και συνήθως βελτιώνονται μόνα τους με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, ο τρίτος τύπος απαιτεί μια πιο ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση για τον προσδιορισμό της αιτίας. Οι τρεις τύποι είναι:
-
Μεταβατική Πρωτεϊνουρία.
Μια εξέταση ούρων αποκαλύπτει αύξηση της πρωτεΐνης σε ένα αποτέλεσμα, αλλά θα μειωθεί από μόνη της και τελικά θα επανέλθει στο φυσιολογικό με το επόμενο αποτέλεσμα της δοκιμής. Η παροδική πρωτεϊνουρία σχετίζεται κανονικά με οξύ άγχος, όπως ασθένεια που προκαλεί πυρετό ή άσκηση περισσότερο από το συνηθισμένο (π.χ. προπόνηση για μαραθώνιο). Αφού περάσει το άγχος ή το σώμα σας συνηθίσει, τα επίπεδα πρωτεΐνης θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό.
-
Ορθοστατική πρωτεϊνουρία.
Μη φυσιολογικά επίπεδα πρωτεΐνης που σχετίζονται με αλλαγές στη στάση του σώματος (όρθια έναντι καθισμένου και ξαπλωμένου). Αυτή η κατάσταση δεν είναι συχνή και τείνει να εντοπίζεται σε εφήβους. Εάν συμβεί αυτό, η θεραπεία δεν χρειάζεται και η κατάσταση σχεδόν πάντα υποχωρεί μόνη της ως ενήλικες.
-
Επίμονη Πρωτεϊνουρία.
Τα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα είναι πάντα υψηλά στα αποτελέσματα πολλαπλών εξετάσεων. Αυτό αποτελεί ένδειξη ενός άλλου προβλήματος όπως νεφρική νόσο, διαβήτης, αυτοάνοση νόσο ή άλλου ιατρικού προβλήματος. Αυτή η κατάσταση απαιτεί μια σειρά εξετάσεων για τη διάγνωση, καθώς και ιατρική θεραπεία.
Βήμα 3. Αξιολογήστε τυχόν παροδικό άγχος που μπορεί να αντιμετωπίζετε
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, εάν είστε άρρωστοι με πυρετό, ασκείστε περισσότερο από το συνηθισμένο ή αντιμετωπίζετε άλλο οξύ στρες, τα επίπεδα πρωτεΐνης μπορεί να αυξηθούν προσωρινά ως αποτέλεσμα του στρες. Το κλειδί είναι να επισκεφθείτε ξανά τον γιατρό λίγες ημέρες αργότερα για επαναληπτικό τεστ ούρων (και άλλη μέτρηση). Σε εκείνο το σημείο, ο γιατρός σας μπορεί να επιβεβαιώσει ότι τα επίπεδα πρωτεΐνης σας έχουν μειωθεί ή/και αναμένεται να επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Εάν έχετε "παροδική πρωτεϊνουρία", τα καλά νέα είναι ότι δεν θα χρειαστείτε καμία θεραπεία και τα επίπεδα πρωτεΐνης σας θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό από μόνα τους μετά από μερικές ημέρες ή εβδομάδες.
Σημειώστε ότι εάν αντιμετωπίζετε "οξύ άγχος" (όπως πυρετός, υπερβολική άσκηση κ.λπ.), θα πρέπει να κάνετε επαναληπτικό τεστ ούρων για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα
Βήμα 4. Ζητήστε επαναληπτική εξέταση ούρων
Οι επαναληπτικές εξετάσεις ούρων είναι πολύ σημαντικές. Αυτό συμβαίνει επειδή θα πρέπει να λάβετε μια σειρά μετρήσεων πρωτεΐνης στα ούρα για να δείτε την πρόοδο και αν τα αποτελέσματα βελτιώνονται ή όχι. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει μια εξέταση ούρων που μπορείτε να κάνετε σε μια κλινική ή να σας ζητήσει να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι και να στείλετε ένα δείγμα ούρων σε ένα εργαστήριο. Θυμηθείτε ότι εάν αποθηκεύετε ούρα στο σπίτι, φυλάξτε τα στο ψυγείο μέχρι να τα πάρετε στο εργαστήριο για επίσημη ανάλυση.
Βήμα 5. Κάντε μια εξέταση αίματος
Μια πρόσθετη διαγνωστική εξέταση που μπορεί να διατάξει ο γιατρός σας είναι μια εξέταση αίματος, ειδικά εάν υποψιάζεστε ότι έχετε νεφρική νόσο ή άλλα προβλήματα υγείας. Ο γιατρός θα μετρήσει το BUN (άζωτο ουρίας αίματος) και την κρεατινίνη. Και τα δύο είναι τεστ νεφρικής λειτουργίας, τα οποία παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία των νεφρών σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει άλλες εξετάσεις αίματος όπως HbA1c (τεστ διαβήτη) ή αυτοάνοσα αντισώματα εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αυτοάνοσο νόσημα.
- Όλα εξαρτώνται από το ιατρικό σας ιστορικό και τις ιατρικές καταστάσεις που ο γιατρός σας πιστεύει ότι κινδυνεύουν για εσάς.
Βήμα 6. Κάντε βιοψία νεφρού
Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται επίσης βιοψία νεφρού ως παρακολούθηση της έρευνας για τον προσδιορισμό της αιτίας της πρωτεΐνης στα ούρα. Αυτή η εξέταση πραγματοποιείται σπάνια, αλλά μπορεί να χρειαστεί εάν ο γιατρός δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει άλλες αιτίες.
Βήμα 7. Γνωρίστε ότι η πρωτεΐνη στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα άλλο θέμα
Εάν είστε έγκυος και έχετε αυξημένα επίπεδα πρωτεΐνης, μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται προεκλαμψία. Διαβάστε το άρθρο Πώς να αντιμετωπίσετε την προεκλαμψία για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προεκλαμψία και τα αυξημένα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
