3 τρόποι βελτίωσης της χροιάς του προσώπου

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι βελτίωσης της χροιάς του προσώπου
3 τρόποι βελτίωσης της χροιάς του προσώπου

Βίντεο: 3 τρόποι βελτίωσης της χροιάς του προσώπου

Βίντεο: 3 τρόποι βελτίωσης της χροιάς του προσώπου
Βίντεο: Πώς Χρησιμοποιούμε Σωστά 4 Βασικά Μαχαίρια | Άκης Πετρετζίκης 2024, Ενδέχεται
Anonim

Το καλό δέρμα δεν επιτυγχάνεται μόνο με τη χρήση των σωστών προϊόντων. Πρέπει να προσέχετε τι τρώτε και να κάνετε επίσης. Αυτό το άρθρο θα δώσει μερικές συμβουλές για τη βελτίωση της χροιάς του προσώπου μέσω της θεραπείας, του τρόπου ζωής και της διατροφής γενικότερα. Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικές μάσκες προσώπου.

Βήμα

Μέθοδος 1 από 3: Φροντίδα δέρματος

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 1
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 1

Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον μία ή δύο φορές την ημέρα, αλλά μην το παρακάνετε

Το πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη σκόνη, τη βρωμιά και το λάδι που κολλάνε στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων. Ωστόσο, εάν πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά, χάνεται όλο το λάδι. Για αντιστάθμιση, το δέρμα σας παράγει ακόμη περισσότερο λάδι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ακμή.

  • Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, προσπαθήστε να απορροφήσετε τις λιπαρές περιοχές με χαρτί περγαμηνής. Μπορείτε να το αγοράσετε σε ένα κατάστημα ομορφιάς ή φαρμακείο.
  • Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει πολύ στο πρόσωπο. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό.
  • Πλένετε πάντα το πρόσωπό σας και αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Εάν κοιμάστε με μακιγιάζ, οι πόροι σας μπορεί να φράξουν και να προκαλέσουν ακμή.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 2
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 2

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καθαριστικών και ορισμένοι από αυτούς προορίζονται για τη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων όπως ακμή, λιπαρό δέρμα ή ξηρό δέρμα. Όταν επιλέγετε ένα καθαριστικό, μην επιλέγετε προϊόντα με έντονο άρωμα ή χρώματα γιατί μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Δοκιμάστε να αναζητήσετε ένα καθαριστικό προσώπου που επίσης κάνει απολέπιση για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποκαλύψετε το λαμπερό δέρμα από κάτω.

  • Εάν το δέρμα σας είναι στεγνό, αναζητήστε προϊόντα με τις λέξεις "ενυδάτωση" ή "ενυδάτωση".
  • Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, αναζητήστε προϊόντα χωρίς λιπαρά ή με τις λέξεις "για λιπαρό δέρμα".
  • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με σπυράκια ή μαύρα στίγματα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με τις λέξεις "βαθύ καθαρισμό". Αυτό το προϊόν θα καθαρίσει τη βρωμιά στους πόρους.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 3
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 3

Βήμα 3. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά

Αυτό είναι πολύ σημαντικό για άτομα με προβλήματα ακμής να θυμούνται. Όσο πιο συχνά αγγίζετε το πρόσωπό σας, τόσο περισσότερη βρωμιά και βακτήρια θα κολλήσουν στο δέρμα σας. Αυτό κάνει περισσότερα σπυράκια να εμφανίζονται.

Αντισταθείτε στην παρόρμηση να σκάσετε το σπυράκι. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα πιο κόκκινο ή χειρότερο: αφήστε σημάδια ακμής. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε θεραπεία ακμής με θείο

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 4
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 4

Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε τονωτικό προσώπου και ενυδατική κρέμα

Το τονωτικό βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος και συσφίγγει τους πόρους. Η ενυδατική κρέμα προσώπου ενυδατώνει το δέρμα. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του λιπαρού δέρματος.

Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα χωρίς λιπαρά

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 5
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 5

Βήμα 5. Επιλέξτε το σωστό θεμέλιο

Μερικές βάσεις μπορούν να κάνουν το δέρμα όχι μόνο να φαίνεται χειρότερο, αλλά και να αισθάνεται χειρότερο μόλις το ξεπλύνετε. Μερικές φορές, ο τρόπος που εφαρμόζετε το μακιγιάζ σας κάνει επίσης τη διαφορά. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα foundation που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Επίσης, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα primer προσώπου πριν εφαρμόσετε το foundation. Αυτό το προϊόν γεμίζει τους πόρους και τα ελαττώματα στο πρόσωπο και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο.

  • Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα μακιγιάζ χωρίς λιπαρά και ανόργανα άλατα. Μείνετε μακριά από το foundation με τη μορφή κρέμας και επιλέξτε πούδρα ή υγρό foundation.
  • Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μην χρησιμοποιείτε βάση πούδρας γιατί μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται ξεφλουδισμένο. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα υγρό ή κρέμα βάσης. Προσπαθήστε να αναζητήσετε προϊόντα που είναι επίσης ενυδατικά.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 6
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 6

Βήμα 6. Κρατήστε τα πινέλα μακιγιάζ σας καθαρά

Πράγματι, αυτό συζητείται συχνά, αλλά τα βρώμικα πινέλα μακιγιάζ μπορούν να εξαπλώσουν βακτήρια στο πρόσωπο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σπασίματα στο δέρμα. Καθαρίστε τα πινέλα μακιγιάζ σας αρκετές φορές την εβδομάδα χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό ή καθαριστικό πινέλου μακιγιάζ.

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 7
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 7

Βήμα 7. Απολαύστε τον ήλιο, αλλά φροντίστε να προστατευτείτε κι εσείς από αυτόν

Το φως του ήλιου δεν είναι κακό γιατί μας παρέχει βιταμίνη D. Αλλά πολύ φως του ήλιου μπορεί να βλάψει το δέρμα. Προσπαθήστε να εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο για 20 έως 25 λεπτά την ημέρα. Εάν το δέρμα σας εκτίθεται πολύ στον ήλιο, μπορεί να δημιουργηθούν ρυτίδες και να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να προστατευτείτε από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου:

  • Φορέστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 15.
  • Αποφύγετε τον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. έως 2 μ.μ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ακτίνες του ήλιου είναι πολύ ισχυρές.
  • Αν πρόκειται να περάσετε πολύ χρόνο στον ήλιο, φροντίστε να προστατευτείτε φορώντας μακριά μανίκια και καπέλο.

Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα του σώματος

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 8
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 8

Βήμα 1. Πίνετε έξι έως οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα

Το νερό καθαρίζει το σώμα από τη βρωμιά και κάνει το δέρμα υγιές και λαμπερό. Το νερό επίσης βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και το κάνει να φαίνεται πιο σφριγηλό και νεότερο. Εάν το δέρμα σας φαίνεται θαμπό και σκοτεινό, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό.

Το πράσινο τσάι είναι επίσης εξαιρετικό για το δέρμα. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό το είδος τσαγιού μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται καθαρότερο. Προσπαθήστε να πίνετε παγωμένο πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη γιατί το ζεστό πράσινο τσάι μπορεί να προσθέσει ερυθρότητα στο δέρμα

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 9
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 9

Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε για επτά έως οκτώ ώρες την ημέρα

Ο ύπνος είναι σημαντικός για το δέρμα και τη γενική υγεία. Ο ύπνος δίνει στο δέρμα χρόνο να ανακάμψει. Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα, αντί να κοιμάστε στο πλάι ή στο στομάχι. Αυτό θα αποτρέψει τις ρυτίδες, το πρήξιμο και τις σακούλες στα μάτια.

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 10
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 10

Βήμα 3. Τρώτε υγιεινά για υγιές δέρμα

Ορισμένες τροφές δεν είναι καλές μόνο για το σώμα, αλλά και για το δέρμα. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν το δέρμα να φαίνεται υγιές. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας, εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους:

  • Τα υγιή λίπη, που βρίσκονται στο αβοκάντο, στα ψάρια, στους ξηρούς καρπούς και στους σπόρους, περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε. Τα περισσότερα περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε. Τα υγιή λίπη βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και το διατηρούν νεανικό.
  • Το σελήνιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στο μπρόκολο, τα αυγά, τα ψάρια, τα φασόλια, τα οστρακοειδή και τις ντομάτες. Το σελήνιο προστατεύει το δέρμα από καρκίνο, βλάβες από τον ήλιο και ατέλειες από τη γήρανση του δέρματος.
  • Η βιταμίνη C είναι αντιοξειδωτικό. Η βιταμίνη C μπορεί να φωτίσει το δέρμα και να του δώσει μια υγιή λάμψη. Αυτή η βιταμίνη μπορεί επίσης να μειώσει τις ατέλειες. Μπορείτε να το βρείτε σε: μαύρες σταφίδες, βατόμουρα, μπρόκολο, γκουάβα, ακτινίδιο, πορτοκάλια, παπάγια, φράουλες και γλυκοπατάτες.
  • Η βιταμίνη Ε βρίσκεται στο αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα έλαια. Η βιταμίνη Ε επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και κάνει το δέρμα πιο υγιές.
  • Ο ψευδάργυρος βοηθά στην αποκατάσταση των βλαβών και διατηρεί το δέρμα απαλό. Μπορείτε να το βρείτε σε ψάρια, κόκκινο κρέας χαμηλών λιπαρών, κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς, σπόρους, οστρακοειδή και δημητριακά ολικής αλέσεως.
  • Ορισμένα τρόφιμα κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, υδατανθράκων/λευκού αλευριού και ζάχαρης. Αυτά τα τρόφιμα τείνουν να προκαλούν σπασίματα, να χαλαρώνουν το δέρμα και να το γερνούν γρήγορα.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 11
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 11

Βήμα 4. Ασκηθείτε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για να διατηρήσετε το δέρμα και το σώμα σας υγιή

Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα και να το κάνει υγιές. Η άσκηση μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος. Εάν το επίπεδο στρες είναι πολύ υψηλό, το δέρμα μπορεί να παράγει πολύ λίπος και μπορεί να προκαλέσει ακμή. Δοκιμάστε να πάτε στο γυμναστήριο ή να παρακολουθήσετε μαθήματα χορού ή γιόγκα. Εάν δεν έχετε χρόνο και προϋπολογισμό για αυτό, μπορείτε να περπατήσετε ή να κάνετε τζόκινγκ στο συγκρότημα.

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 12
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 12

Βήμα 5. Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος που αισθάνεστε

Το άγχος μπορεί να κάνει την ακμή να εμφανιστεί. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να βρείτε χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της εβδομάδας όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να δροσιστείτε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε:

  • Περπατήστε ή ασκηθείτε. Αυτό βοηθά το μυαλό να επικεντρωθεί στην κίνηση του σώματος, αντί σε αυτό που σας αγχώνει.
  • Δοκιμάστε να κάνετε διαλογισμό. Βρείτε ένα ήσυχο μέρος και επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας αλλά μην εστιάσετε σε αυτά.
  • Ακούω μουσική. Εάν έχετε μουσικό ταλέντο, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τραγουδήσετε ή να παίξετε μουσική.
  • Δοκιμάστε να κάνετε μια τέχνη ή χειροτεχνία όπως το σχέδιο, η ζωγραφική ή το πλέξιμο.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 13
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 13

Βήμα 6. Προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα

Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση και ρυτίδες.

Μέθοδος 3 από 3: Χρήση μάσκας προσώπου και άλλων φυσικών θεραπειών

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 14
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 14

Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε βούτυρο καριτέ ως ενυδατική κρέμα

Αυτό το υλικό είναι εντελώς φυσικό και απαλλαγμένο από επιβλαβείς χημικές ουσίες. Ανακουφίζει επίσης από ερυθρότητα και φλεγμονή. Αυτό το υλικό είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό. Απλώστε λίγο βούτυρο καριτέ στο πρόσωπό σας σαν να βάζετε την κανονική σας ενυδατική κρέμα. Να είστε προσεκτικοί όταν το εφαρμόζετε στις ευαίσθητες περιοχές γύρω από τα μάτια και το στόμα.

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 15
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 15

Βήμα 2. Φτιάξτε μια μάσκα μπανάνας για λιπαρό δέρμα

Θα χρειαστείτε 1 ώριμη μπανάνα, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε τα πάντα σε ένα μικρό μπολ και εφαρμόστε στο πρόσωπο. Αφήστε αυτή τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 16
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 16

Βήμα 3. Φωτίστε το θαμπό ξηρό δέρμα με μια ελληνική μάσκα γιαουρτιού

Ανακατέψτε 2 με 3 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι με 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και προσέξτε όταν το εφαρμόζετε στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Αφήστε το για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

  • Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού για να φωτίσετε ακόμη περισσότερο το πρόσωπό σας, αλλά μετά από αυτό θα πρέπει να μείνετε μακριά από τον ήλιο για μερικές ώρες.
  • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε βατόμουρα. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά που το καθιστούν εξαιρετικό για την αντιμετώπιση προβλημάτων ακμής. Θα χρειαστεί να αναμίξετε όλα αυτά τα συστατικά σε ένα μπλέντερ για να γίνει το μείγμα λείο.
  • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε απλό γιαούρτι, χωρίς μέλι, λεμόνι ή βατόμουρα.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 17
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 17

Βήμα 4. Δοκιμάστε τη μέθοδο καθαρισμού λαδιού

Ξεκινήστε με στεγνό πρόσωπο, το δέρμα του προσώπου δεν χρειάζεται να είναι καθαρό. Ανακατέψτε μερικά από τα έλαια από την παρακάτω λίστα και κάντε μασάζ σε μικρή ποσότητα στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε την περιοχή των ματιών και του στόματος. Συνεχίστε το μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις για ένα έως δύο λεπτά. Βρέξτε μια μικρή πετσέτα με ζεστό νερό και πιέστε την στο πρόσωπό σας. Εάν χρειάζεται, επαναλάβετε με την άλλη πλευρά της μικρής πετσέτας. Χρησιμοποιήστε τη γωνία της πετσέτας για να απορροφήσετε το υπερβολικό λίπος από τις δυσπρόσιτες περιοχές του προσώπου σας, όπως η μύτη σας. Μπορεί να παρατηρήσετε περιοχές που λιπαίνουν, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό και πραγματικά βοηθά. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να συνηθίσει το δέρμα σας και ότι το δέρμα σας μπορεί να επιδεινωθεί πριν αρχίσει να βελτιώνεται. Εδώ είναι μερικοί συνδυασμοί που μπορείτε να δοκιμάσετε

  • Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, συνδυάστε καστορέλαιο ή φουντούκι με ηλιέλαιο, σταφύλι ή γλυκό αμυγδαλέλαιο σε αναλογία 1: 2. Το φουντούκι και το ηλιέλαιο είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός για την ακμή.
  • Εάν έχετε μεικτή επιδερμίδα, αναμείξτε φουντουκέλαιο και ηλιέλαιο ή άλλο λάδι σε αναλογία 1: 3.
  • Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, επιλέξτε καθαρό αβοκάντο, έλαιο βερίκοκου, λάδι jojoba ή έλαιο σταφυλιού. Χρησιμοποιήστε καστορέλαιο σε πολύ μικρές ποσότητες. Λάβετε υπόψη ότι το λάδι jojoba μπορεί να φράξει τους πόρους.
  • Μη χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Και οι δύο τείνουν να φράζουν τους πόρους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 18
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας Βήμα 18

Βήμα 5. Φτιάξτε ένα scrub προσώπου για να φωτίσετε και να καθαρίσετε το δέρμα

Αντί να το αγοράσετε, μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι. Πιθανότατα έχετε ήδη τα περισσότερα συστατικά στην κουζίνα σας. Συνδυάστε το λάδι και το αλάτι ή τη ζάχαρη σε ένα μικρό μπολ. Chιλοκόψτε το φρούτο ή το λαχανικό της επιλογής σας και βάλτε το σε ένα μπολ. Προσθέστε αρκετά φρούτα ή λαχανικά για να πήξει το μείγμα, αλλά όχι τόσο ώστε το μείγμα να γίνει στερεό. Κάντε μασάζ στο τρίψιμο σε βρεγμένο πρόσωπο για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες. Ακολουθούν μερικές συνταγές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

  • Για μια ενυδατική μάσκα, αναμίξτε 1: 2 αλάτι και ελαιόλαδο και πελτέ ντομάτας.
  • Για να φτιάξετε μια καθαριστική μάσκα, ανακατέψτε 2: 1 ζάχαρη και λάδι κουνουπιδιού και ξεφλουδισμένο ακτινίδιο.
  • Για να φωτίσετε το δέρμα, χρειάζεστε ένα μείγμα ζάχαρης και αμυγδαλέλαιο σε αναλογία 2: 1 και φράουλες.
  • Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, δοκιμάστε μια καταπραϋντική μάσκα. Ανακατέψτε καστανή ζάχαρη και λάδι αβοκάντο σε αναλογία 2: 1 και ξεφλουδισμένο αγγούρι.

Συμβουλές

  • Προσπαθήστε να δείτε έναν δερματολόγο. Μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας.
  • Τα συστατικά της οδοντόκρεμας με πρόσθετες γεύσεις (όπως κανέλα και φράουλα) μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Εάν έχετε ακμή γύρω από το στόμα σας και χρησιμοποιείτε μια οδοντόκρεμα με γεύση, δοκιμάστε να την αντικαταστήσετε με μια οδοντόκρεμα χωρίς γεύση.
  • Ο αέρας στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει το δέρμα. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό και ξεφλουδισμένο, δοκιμάστε να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα αέρα. Εάν έχετε ακμή και το σπίτι σας είναι πολύ σκονισμένο, δοκιμάστε να εγκαταστήσετε έναν καθαριστή αέρα.
  • Ελέγξτε τα προϊόντα μαλλιών που χρησιμοποιείτε εάν εμφανιστούν σπυράκια ή ερεθισμοί κοντά στη γραμμή των μαλλιών. Τα προϊόντα που προκαλούν αυτό το πρόβλημα τείνουν να περιέχουν ορυκτέλαιο, κερί μέλισσας ή μικροκρυσταλλικό κερί. Τα προϊόντα με βάση το νερό είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό.
  • Ορισμένα φάρμακα, όπως αντιισταμινικά, διουρητικά και αντικαταθλιπτικά, μπορούν να προκαλέσουν ξηροδερμία ή ακμή. Εάν σας συμβεί αυτό, μιλήστε με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας και δείτε εάν μπορείτε να πάρετε άλλες εναλλακτικές λύσεις ή να μειώσετε τη δόση σας.
  • Διατηρήστε τα μαλλιά σας καθαρά γιατί η πιτυρίδα στα μαλλιά μπορεί να προκαλέσει ακμή.

Προειδοποίηση

  • Το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Αυτό που είναι καλό για τον φίλο σας μπορεί να μην είναι καλό για εσάς.
  • Ορισμένα καθαριστικά προσώπου πρέπει να χρησιμοποιηθούν αρκετές φορές πριν δείτε το αποτέλεσμα. Εάν δεν συμβεί τίποτα στην αρχή, μην πετάξετε το προϊόν. Δοκιμάστε μερικές ακόμη φορές.
  • Εάν εμφανίσετε αλλεργική αντίδραση σε προϊόν, μάσκα ή τρίψιμο, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.
  • Ο τύπος νερού στο σπίτι σας μπορεί να επηρεάσει το καθαριστικό προσώπου που χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, το μαλακό νερό δεν καθαρίζεται καλά, ενώ το σκληρό νερό μπορεί να αποτρέψει τον αφρισμό του σαπουνιού. Εάν αυτό είναι το πρόβλημά σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο καθαριστικό ή να επιλέξετε λιγότερο αφρώδες σαπούνι.

Συνιστάται: