Η απόκτηση χαμηλότερης βαθμολογίας από την αναμενόμενη ήταν απογοητευτική. Ωστόσο, μην το αφήσεις να σε απογοητεύσει. Εάν αυτοί οι κακοί βαθμοί αντιμετωπιστούν με τον σωστό τρόπο, θα μάθετε από αυτά τα λάθη και θα γίνετε καλύτερος μαθητής, καθώς και ένας άνθρωπος.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Ελεήμων
Βήμα 1. Μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας
Οι κακοί βαθμοί δεν είναι το τέλος όλων. Μην νομίζετε ότι ένας κακός βαθμός θα καταστρέψει την εικόνα σας ως μαθητή. Το γεγονός ότι σας ενοχλούν αυτοί οι βαθμοί δείχνει ότι έχετε κίνητρο και έχετε μεγάλες προσδοκίες από τον εαυτό σας.
Ωστόσο, να θυμάστε ότι οι βαθμοί "C" συνήθως εξακολουθούν να θεωρούνται μέσοι, "B" πάνω από το μέσο όρο και "A" ειδικοί. Με αυτήν την προοπτική, πιθανότατα δεν θα πιστεύετε ότι οι βαθμοί σας είναι τόσο κακοί
Βήμα 2. Αφιερώστε χρόνο για να επεξεργαστείτε την αντίδρασή σας
Σως νιώθετε άγχος, απογοήτευση ή ακόμα και σύγχυση. Μπορεί να νιώθετε απογοητευμένοι. Μην κρύβετε τα συναισθήματά σας. Η καταστολή των υπαρχόντων συναισθημάτων θα σας κάνει μόνο χειρότερα.
Βήμα 3. Πάρτε κάποια απόσταση με το πρόβλημα τιμής για λίγο
Εάν συνεχίσετε να ασχολείστε με αυτό το ζήτημα αξίας, ενώ τα συναισθήματά σας δεν έχουν υποχωρήσει, τα πράγματα θα φαίνονται χειρότερα. Βρείτε δραστηριότητες για να αποσπάσετε την προσοχή σας.
Η άσκηση, η συνομιλία με φίλους, η ακρόαση μουσικής ή η ενασχόληση με διασκεδαστικές δραστηριότητες είναι όλοι υγιείς τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος
Μέρος 2 από 3: Εντοπισμός του σφάλματος
Βήμα 1. Βρείτε το πρότυπο σφάλματος
Η εύρεση προτύπων σφαλμάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος χαρτογράφησης και επίλυσης προβλημάτων. Μπορείτε επίσης να το κάνετε μόνοι σας, ξέρετε.
- Υπάρχουν θέματα ή θέματα στα οποία δεν είστε καλοί, όπως μαθηματικά ή αγγλικά; Αν ναι, μελετήστε την περιοχή πιο συχνά.
- Υπάρχει πρόβλημα που δεν μπορείτε να κάνετε; Αν ναι, δοκιμάστε να κατηγοριοποιήσετε τις ερωτήσεις και μάθετε σε ποια θέματα θα πρέπει να εστιάσετε περισσότερο.
- Αργείτε συχνά στο σχολείο; Αν ναι, προσπάθησε να είσαι πιο ακριβής.
Βήμα 2. Ζητήστε από τον εκπαιδευτικό για πιο λεπτομερή ανατροφοδότηση
Ο δάσκαλος γνωρίζει τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία. Μην φοβάστε, λοιπόν, να τους ζητήσετε βοήθεια.
Αντί να ρωτήσετε "γιατί πήρα κακό βαθμό;", ρωτήστε "πώς δομώ τις απαντήσεις μου για να βελτιώσω τους βαθμούς μου;"
Βήμα 3. Ζητήστε συμβουλές από συμμαθητές
Ρωτήστε τους βαθμούς του συμμαθητή σας. Εάν όλοι παίρνουν κακούς βαθμούς, ίσως το πρόβλημα είναι στο υλικό, όχι σε εσάς. Ωστόσο, εάν οι βαθμολογίες τους είναι υψηλότερες, ζητήστε συμβουλές ή συμβουλές για την απόκτηση καλύτερων βαθμών.
Μερικές φορές οι εκπαιδευτικοί ανεβάζουν το επίπεδο των βαθμών σε μια τάξη όπου οι περισσότεροι μαθητές αρέσκονται να σπουδάζουν σκληρά. Εάν πολλοί μαθητές αποτύχουν, ίσως το να πάρεις χαμηλό βαθμό σε αυτό το μάθημα δεν είναι και τόσο κακό. Κατανοώντας αυτήν την κατάσταση, θα πρέπει να είστε σε θέση να ηρεμήσετε τώρα
Μέρος 3 από 3: Δημιουργία αποτελεσματικών σχεδίων
Βήμα 1. Επιμείνετε στον στόχο σας να λάβετε καλούς βαθμούς
Μόλις μάθετε τα πράγματα που πρέπει να διορθωθούν, μπορείτε να ξεκινήσετε να λαμβάνετε μέτρα για την επίλυσή τους. Κάντε τις απαραίτητες θετικές αλλαγές στη ζωή:
- Κανονίστε ένα πρόγραμμα μελέτης και τηρήστε το τακτικά. Ένα τακτικό πρόγραμμα σπουδών μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος και να βελτιώσει τις επιδόσεις σας στο σχολείο.
- Κοιμήσου αρκετά. Ο χρόνος που κοιμάστε επηρεάζει τη διάθεσή σας καθώς και την ικανότητά σας να απορροφάτε και να διατηρείτε πληροφορίες.
- Μην αναβάλλεις.
- Απαλλαγείτε από τον νταή. Δώστε προτεραιότητα στα πιο σημαντικά πράγματα πρώτα.
Βήμα 2. Αναζητήστε ευκαιρίες για να λάβετε επιπλέον πόντους για να αναπληρώσετε τους κακούς βαθμούς
Συχνά οι εκπαιδευτικοί θέλουν απλώς να δουν πόσο σοβαροί είστε στη μάθηση. Ρωτήστε για τη δυνατότητα βελτίωσης των βαθμών κάνοντας επιπλέον εργασίες. Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να αλλάξετε βαθμούς, αυτές οι εργασίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προσθήκες.
Βήμα 3. Αναζητήστε πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν
Φροντιστήρια, εκπαιδευτικοί σχολείων και ομάδες σπουδών είναι εδώ για να σας βοηθήσουν να πετύχετε στις σπουδές σας. Σκεφτείτε τη δυνατότητα αλλαγής των συνηθειών σπουδών σας στο μέλλον, ενσωματώνοντας αυτούς τους πόρους στη ρουτίνα σας.
Βήμα 4. Τραγούδι της επόμενης ημέρας
Ναι, μπορεί να μην μπορείτε να αλλάξετε τις τιμές, αλλά μπορείτε ακόμα να κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να βελτιώσετε τα πράγματα. Σκεφτείτε αυτό το γεγονός ως μια εμπειρία μάθησης. Ένα κακό σκορ δεν καθορίζει ολόκληρο το μέλλον σας. Ομοίως, η εικόνα σας ως μαθητή δεν αμαυρώνεται απαραίτητα από αυτήν.
