Η αλλαγή της ζωής των άλλων (ή ακόμα και η αλλαγή του κόσμου) προς το καλύτερο είναι ένας πολύ ευγενής στόχος, παρόλο που μπορεί να φαίνεται αφελές και δύσκολο να επιτευχθεί. Η αποστολή σας γεμίζει επίσης το μυαλό; Πριν προσπαθήσετε να το πραγματοποιήσετε, κάντε πρώτα τον εαυτό σας ευτυχισμένο. πιστέψτε με, μπορείτε να βοηθήσετε στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των άλλων μόνο εάν έχει εκπληρωθεί η ακεραιότητα της ζωής σας. Mayσως αναρωτιέστε: πώς μπορεί ένα άτομο να αλλάξει τη ζωή των γύρω του; Εάν αυτή η ερώτηση σας βαραίνει επίσης, δοκιμάστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για να μάθετε την απάντηση!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ξεκινώντας από τον εαυτό σας
Βήμα 1. Βρείτε προσωπική ευχαρίστηση
Κάντε τον εαυτό σας ευτυχισμένο πριν κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους! Τι μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένο; Σκεφτείτε μια συγκεκριμένη απάντηση στην ερώτηση. σίγουρα, θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους με τον σωστό τρόπο.
- Σκεφτείτε τις πιο ευτυχισμένες στιγμές στη ζωή σας. Προσπαθήστε να περιηγηθείτε στα άλμπουμ φωτογραφιών σας και να κοιτάξετε τις φωτογραφίες που καταγράφουν τις χαρούμενες και/ή ειρηνικές εκφράσεις σας. Τι κάνατε εκείνη την ώρα; Ποιος είναι μαζί σου?
- Έχετε ακόμα χρόνο να κάνετε αυτές τις δραστηριότητες; Εάν όχι, προσπαθήστε να αρχίσετε να αφιερώνετε χρόνο για να το κάνετε ξανά.
- Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο να τρέχετε γύρω από το γήπεδο κάθε Σαββατοκύριακο, τουλάχιστον βρείτε χρόνο για τζόκινγκ στο πάρκο της πόλης μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε όταν δείτε τα θετικά αποτελέσματα για τη ζωή σας!
Βήμα 2. Κάντε τη ζωή σας πιο σκόπιμη
Πίστεψέ με, δεν θα μπορέσεις να βοηθήσεις άλλους ανθρώπους αν η ζωή σου είναι ακόμα χάλια. Αν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε τον κόσμο για ένα καλύτερο μέρος, βεβαιωθείτε τουλάχιστον ότι δεν θα σας αποσπάσει η προσοχή από τα προσωπικά σας προβλήματα.
- Εάν θέλετε να βοηθήσετε στην εύρεση μιας αξιοπρεπούς εργασίας για κάποιον άλλο, βεβαιωθείτε τουλάχιστον ότι έχετε ήδη μια αξιοπρεπή δουλειά. Μετά από όλα, οι ενέργειές σας θα ληφθούν πιο σοβαρά αν η κατάσταση είναι έτσι.
- Ωστόσο, μην θάβετε αμέσως αυτόν τον στόχο μόνο και μόνο επειδή δεν έχετε καθιερωμένη δουλειά ακόμα. Κάντε τα πάντα παράλληλα σε λογικές μερίδες. μόλις η κατάσταση της ζωής σας είναι πιο σταθερή, είναι πιο πιθανό ότι θα το βρείτε πιο εύκολο να βοηθήσετε άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.
- Θυμηθείτε, θα καταλάβετε πραγματικά την κατάσταση του άλλου ατόμου και θα είστε σε θέση να δώσετε νόμιμες συμβουλές εάν έχετε αντιμετωπίσει με επιτυχία όλα τα προσωπικά σας προβλήματα.
Βήμα 3. Έχετε στόχο να βελτιώσετε - όχι να τελειοποιήσετε - τη ζωή σας
Ενώ ένα από τα πρώτα βήματα για να βοηθήσετε τους άλλους είναι να βοηθήσετε τον εαυτό σας, βεβαιωθείτε ότι δεν το παίρνετε πολύ. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε ποτέ να έχετε μια τέλεια ζωή, ευτυχία και δουλειά.
- Εάν ο στόχος σας είναι η τελειότητα, δεν θα βρείτε ποτέ την κατάλληλη στιγμή για να αρχίσετε να βοηθάτε τους άλλους.
- Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να είστε σύμβουλος σταδιοδρομίας για κάποιον άλλο, μπορείτε τουλάχιστον να βοηθήσετε τους άστεγους, παρέχοντάς τους κατάλληλη ενδυμασία για να φορέσουν σε μια συνέντευξη εργασίας.
Μέθοδος 2 από 3: Αυτοαξιολόγηση
Βήμα 1. Προσδιορίστε τις ικανότητες και τα ταλέντα σας
Πριν αλλάξετε τον κόσμο, κατανοήστε πρώτα τα πάντα για τον εαυτό σας. Αν κάποιος ρωτούσε «Ποια είναι τα δυνατά σου σημεία;», ποια θα ήταν η απάντησή σου;
- Είστε συστηματικό άτομο; Έχετε πλεονέκτημα στη δημόσια ομιλία; Σας αρέσει το διάβασμα και είστε καλοί στο γράψιμο; Καταλαβαίνετε πολλά για προγράμματα υπολογιστών; Είστε πραγματικά καλοί στην άσκηση;
- Ανοίξτε τον εαυτό σας σε όλες τις δυνατότητες. Μην αποβάλλετε αμέσως τα πράγματα που θεωρείτε γελοία πριν το σκεφτείτε προσεκτικά.
- Για παράδειγμα, ίσως είστε πραγματικά καλοί στο μανικιούρ (ένα χόμπι που πάντα θεωρούσατε ασήμαντο). Στην πραγματικότητα, ορισμένα γηροκομεία χρειάζονται πραγματικά εθελοντές για να κάνουν μανικιούρ, ξέρετε!
Βήμα 2. Σκεφτείτε τις καλύτερες συνθήκες εργασίας για εσάς
Εκτός από την κατανόηση των καλύτερων ικανοτήτων σας, σκεφτείτε επίσης τι είδους περιβάλλον είναι πιο ευνοϊκό για εσάς. Δοκιμάστε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις για να μάθετε την καλύτερη μέθοδο που μπορείτε να επιλέξετε για να βοηθήσετε άλλους.
Είστε πιο άνετα να εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους; Or προτιμάτε να εργάζεστε σε ένα δροσερό, ήσυχο δωμάτιο; Είστε ένα άτομο που του αρέσει να είναι μόνο του και επομένως, δεν του αρέσει να εργάζεται σε ένα γραφείο;
Βήμα 3. Κατανοήστε τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν πραγματικά
Εκτός από το να καταλάβετε σε τι είστε καλοί, σκεφτείτε τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν - και δεν σας ενδιαφέρουν. Για να μπορέσετε να βοηθήσετε τους άλλους με συνέπεια, προσπαθήστε να μην αισθάνεστε βαρεμένοι ή εξαντλημένοι. Ένας τρόπος είναι να κάνετε πράγματα που σας ενδιαφέρουν πραγματικά.
Πριν διδάξετε τεχνικές γραφής σε άλλους, βεβαιωθείτε ότι ο τομέας της γραφής σας ενδιαφέρει πραγματικά. Διαφορετικά, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να δεσμευτείτε μακροπρόθεσμα και να βοηθήσετε τους άλλους στο έπακρο
Βήμα 4. Προσδιορίστε το ζήτημα ή το γεγονός που είναι σημαντικό για εσάς
Καθώς σχεδιάζετε, σκεφτείτε τα αληθινά πάθη και τα ενδιαφέροντά σας.
- Ποια θέματα ήρθαν στην προσοχή σας; Είστε λάτρης των ζώων που προτιμάτε να αλληλεπιδράτε με ζώα παρά με συνανθρώπους σας; Σας ενδιαφέρουν πραγματικά τα θέματα που σχετίζονται με τις γυναίκες; Το πάθος σας έγκειται στη μεταρρύθμιση της εκπαίδευσης;
- Προσπαθήστε να προσδιορίσετε γεγονότα που άγγιξαν τα συναισθήματά σας ή έκαναν το αίμα σας να βράζει από θυμό. Τουλάχιστον, βεβαιωθείτε ότι είστε αφοσιωμένοι στα πράγματα που πραγματικά σας ενδιαφέρουν.
Βήμα 5. Καθορίστε πόσο χρόνο μπορείτε να αφιερώσετε για να βοηθήσετε τους άλλους
Καταγράψτε όλες τις τρέχουσες ευθύνες σας (εργασία, οικογένεια, ακαδημαϊκό κ.λπ.) για να προσδιορίσετε πόσο ελεύθερο χρόνο έχετε.
- Μην κάνετε ψεύτικες υποσχέσεις για το χρόνο που μπορείτε να αφιερώσετε σε άλλους.
- Για παράδειγμα, είναι καλό αν υπόσχεστε ότι θα εργάζεστε 15 ώρες την εβδομάδα για έναν τοπικό οργανισμό. Ωστόσο, το πιθανότερο είναι ότι το σώμα σας θα υποχωρήσει και θα ζητήσει ένα διάλειμμα μετά από δουλειά για μερικές εβδομάδες. Ανεξάρτητα από τις ειλικρινείς προθέσεις σας, φροντίστε να αφιερώνετε πάντα χρόνο για ξεκούραση.
- Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει προτεραιότητα σε αυτές τις δραστηριότητες εάν θέλετε πραγματικά να τις κάνετε. Με άλλα λόγια, πάρτε τη δραστηριότητα τόσο σοβαρά όσο κάθε άλλη δέσμευση.
Μέθοδος 3 από 3: Αλλαγή του κόσμου προς το καλύτερο
Βήμα 1. Βρείτε τρόπους για να βοηθήσετε τους άλλους αυτήν την περίοδο
Μερικές φορές, οι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται πάρα πολύ για να βοηθήσουν τους άλλους. Στην πραγματικότητα, πολλές απλές ευκαιρίες βρίσκονται πραγματικά μπροστά τους. Σκεφτείτε τι απλά πράγματα μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή για να αλλάξετε τη ζωή κάποιου άλλου.
- Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένες είναι οι δραστηριότητές σας, μπορείτε πάντα να βρείτε χρόνο για να διευκολύνετε τη ζωή των άλλων.
- Για παράδειγμα, σηκωθείτε λίγα λεπτά νωρίτερα και χρησιμοποιήστε αυτόν τον επιπλέον χρόνο για να καθαρίσετε τα πεσμένα φύλλα στο αυτοκίνητο του γείτονα πριν πάτε στη δουλειά.
- Εάν είστε ακόμα στο σχολείο, δοκιμάστε να σχηματίσετε μια ομάδα μελέτης πριν από τις εξετάσεις ή να μοιραστείτε σημειώσεις με φίλους που δεν πρόλαβαν να κρατήσουν σημειώσεις λόγω ασθένειας.
Βήμα 2. Βρείτε απλούς τρόπους για να βοηθήσετε τους άλλους
Προσπαθήστε να αποφασίσετε να κάνετε τουλάχιστον ένα θετικό πράγμα κάθε μέρα. Ο καλύτερος τρόπος για να εκπληρώσετε αυτές τις αποφάσεις είναι να κάνετε απλά πράγματα που έχουν θετικό αντίκτυπο στους άλλους, όπως:
- Ανοίξτε τις πόρτες για τους άλλους και χαμογελάστε όταν το κάνετε.
- Επιτρέψτε σε άτομα που φαίνεται να βιάζονται να πληρώσουν πρώτα στο ταμείο.
- Αγοράστε αρκετές πάνες και δώστε τις σε ζευγάρια που μόλις απέκτησαν παιδιά, ακόμα κι αν δεν τα γνωρίζετε.
- Συλλέξτε κουπόνια αγορών από διάφορα τοπικά μέσα, ψωνίστε αυτά τα κουπόνια και δωρίστε τα παντοπωλεία σας σε σούπες κουζίνες στην περιοχή όπου ζείτε.
- Ειλικρινά και ευγενικά ρωτήστε πώς είναι οι άνθρωποι που σας εξυπηρετούν (σερβιτόροι εστιατορίων, υπάλληλοι βενζινάδικων, υπάλληλοι στάθμευσης κ.λπ.).
- Αν και απλές, στην πραγματικότητα αυτές οι ενέργειες θα έχουν ακόμα μεγάλο αντίκτυπο στους άλλους ανθρώπους.
Βήμα 3. Σκεφτείτε μπροστά
Στην πραγματικότητα, είστε αναγκασμένοι να κάνετε αλλαγές στην καθημερινή ζωή των άλλων ανθρώπων, όσο μικρές κι αν είναι. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι σκέφτεστε επίσης ενέργειες ή χάρες που θα έχουν μακροπρόθεσμο θετικό αντίκτυπο στη ζωή των άλλων.
- Για παράδειγμα, σκοπεύετε να προσφέρετε εθελοντικά ή να εργαστείτε για μη κερδοσκοπικό οργανισμό κάποια μέρα; Θα θέλατε να εργαστείτε σε έναν οργανισμό όπως οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα; Θέλετε να παρέχετε κατάλληλο διδακτικό υλικό σε μαθητές σε διαφορετικές περιοχές;
- Αναφερόμενοι στους μακροπρόθεσμους στόχους σας, προσπαθήστε να αρχίσετε να αφιερώνετε χρόνο για να ενισχύσετε τις απαραίτητες δεξιότητες και γνώσεις.
- Μπορεί επίσης να χρειαστεί να επιστρέψετε στην τυπική εκπαίδευση, να κάνετε πρακτική άσκηση ή ακόμα και να αλλάξετε πορεία καριέρας.
- Παρόλο που ως αποτέλεσμα ο χρόνος σας τώρα περιορίζεται όλο και περισσότερο για να κάνετε κοινωνική εργασία, στην πραγματικότητα προετοιμάζεστε πραγματικά για να δημιουργήσετε μακροπρόθεσμη αλλαγή για την ευρύτερη κοινότητα.
Βήμα 4. Να είστε ευγνώμονες
Σκεφτείτε τα θετικά πράγματα στη ζωή σας και καταλάβετε πώς να μοιραστείτε αυτή τη θετικότητα με τους άλλους.
- Για παράδειγμα, έχετε αυτήν τη στιγμή μια λαμπρή καριέρα λόγω της καλής ιστορίας εκπαίδευσης; Αν ναι, ίσως ο καλύτερος τρόπος για να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη και να βοηθήσετε τους άλλους είναι να δωρίσετε βιβλία που αξίζει να διαβάσετε σε παιδιά σχολικής ηλικίας.
- Επιπλέον, μπορείτε επίσης να γίνετε εθελοντής δάσκαλος για παιδιά που δεν έχουν οικονομική ευχέρεια.
- Το πιο σημαντικό, βρείτε τρόπους για να μετατρέψετε την ευγνωμοσύνη σας σε πολύτιμη βοήθεια για τους άλλους.
