Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις χάσει την ευκαιρία να συνεχίσεις μια όμορφη σχέση. Μπορείς ακόμα να πάρεις τον πρώην σου πίσω ακόμα κι αν λέει ότι δεν θέλει, είτε επειδή τον πλήγωσες είτε επειδή αποφάσισε ότι αυτή η σχέση δεν ήταν κατάλληλη για αυτόν. Το κλειδί είναι να τον σεβαστείτε, να μην τον καταπιέσετε και να του υπενθυμίσετε ότι η σχέση ήταν όμορφη πριν, και να δείξετε ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι καλύτερα αν η σχέση ξανάρχιζε.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κάνοντας ένα βήμα πίσω
Βήμα 1. Πάρτε κάποια απόσταση
Ακόμα κι αν είστε αποφασισμένοι να επιστρέψετε τον πρώην σας αυτό το δευτερόλεπτο, θα χρειαστεί να κάνετε ένα βήμα πίσω για να δημιουργήσετε απόσταση και προοπτική. Ένας από τους λόγους που αυτό το βήμα είναι σημαντικό είναι ότι εάν πει ότι δεν θα επιστρέψει ποτέ, είναι καλύτερο να μην προσπαθήσετε να τον πιέσετε γιατί η κατάσταση θα χειροτερέψει μόνο. Η δημιουργία απόστασης θα σας βοηθήσει επίσης να καταλάβετε τι ακριβώς πήγε στραβά και πώς να το διορθώσετε.
- Αφιερώστε τουλάχιστον μία ή δύο εβδομάδες για να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε την κατάσταση πιο ορθολογικά, αντί να ενεργείτε με βάση τα συναισθήματα.
- Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να απολαύσετε τη μοναξιά, να κρατήσετε ένα ημερολόγιο και να τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να χειριστείτε την κατάσταση με περισσότερο προγραμματισμό και λιγότερη ένταση.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι θέλετε πραγματικά να επιστρέψετε
Μόλις λείψετε, πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας ότι θέλετε πραγματικά να ξαναβρεθείτε μαζί του. Εάν λέει ότι δεν θέλει να επιστρέψει, μπορεί να έχει έναν καλό λόγο, όπως ότι έχετε κάνει κάτι για να του σπάσετε την εμπιστοσύνη ή δεν ήταν ποτέ εκεί για σας συναισθηματικά. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, πρέπει να καταλάβετε ότι εάν θέλετε πραγματικά να προσελκύσετε ανθρώπους που λένε ότι δεν θέλουν να επιστρέψουν, τότε αμφισβητείτε τον εαυτό σας και πρέπει να πιστέψετε ότι η προσπάθεια αξίζει τον κόπο.
- Μην χάνετε χρόνο και ενέργεια σε αποστολές που είναι καταδικασμένες να αποτύχουν. Εάν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει καμία απολύτως πιθανότητα, θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν θέλετε να πληγωθείτε ξανά.
- Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι αυτός και εσείς πρέπει να είστε μαζί και να χωρίσατε λόγω παρεξήγησης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να επαναφέρετε τη σχέση στο φυσιολογικό.
Βήμα 3. Μάθετε τι πήγε στραβά
Αν θέλετε να πάρετε πίσω τον πρώην σας, πρέπει να καταλάβετε τι έκανε τη σχέση προβληματική. Maybeσως υπάρχουν θέματα οικειότητας, ίσως είστε πολύ φλερτ, ίσως έχει πρόβλημα στην επικοινωνία. Όποια και αν είναι η αιτία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα δεν είναι μια θεμελιώδης διαφορά, αλλά κάτι που μπορεί να διορθωθεί. Εάν δεν καταλαβαίνετε ποιο είναι το πρόβλημα, δεν μπορείτε να προχωρήσετε και να διορθώσετε τη σχέση.
- Εάν το πρόβλημα είναι μια μη γεφύρωση διαφορά, θα πρέπει να μάθετε αν υπάρχει τρόπος για εσάς και τον πρώην σας να αποδεχτείτε τη διαφορά και να προχωρήσετε στη σχέση.
- Σκέψου προσεκτικά. Maybeσως εσείς και ο πρώην σας έχετε διαφορετικές απόψεις για το τι ακριβώς προκαλεί τη ρήξη στη σχέση. Μπορεί να νομίζετε ότι η σχέση σας τελειώνει επειδή δεν περνάτε πολύ χρόνο μαζί, αλλά ο πραγματικός λόγος είναι ότι αισθάνεται ότι δεν είστε ανοιχτοί σε αυτόν.
Βήμα 4. Διορθώστε πρώτα τον εαυτό σας
Είναι πιθανό ότι ένας από τους λόγους που τελείωσε η σχέση ήταν επειδή είχατε προσωπικά ζητήματα να αντιμετωπίσετε. Εάν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, δεν είστε καλοί στην επικοινωνία, δεν μπορείτε να ανοιχτείτε ή κάποιος άλλος παράγοντας σας εμποδίζει να απολαύσετε τη σχέση σας, θα πρέπει πρώτα να εργαστείτε για να το διορθώσετε. Αυτό μπορεί να πάρει λίγο χρόνο, αλλά μετά από αυτό θα είστε έτοιμοι να προχωρήσετε σε μια πιο υγιή σχέση.
- Θυμηθείτε ότι εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας, δεν θα μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση. Κάντε τον εαυτό σας ευτυχισμένο πρώτα και μετά φέρτε αυτόν τον ευτυχισμένο εαυτό στη σχέση.
- Δεν χρειάζεται να αγαπάτε τον εαυτό σας 100% για να είστε σε μια σχέση, αλλά πρέπει να έχετε εμπιστοσύνη από μέσα, όχι από άλλους ανθρώπους, γιατί θα απογοητευτείτε από τον εαυτό σας εάν η σχέση πρέπει να τελειώσει ξανά.
Βήμα 5. Ζητήστε συμβουλές από άλλους
Εάν δεν καταλαβαίνετε ή έχετε μπερδευτεί για το τι έχει συμβεί μεταξύ σας και του πρώην σας ή τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, ζητήστε συμβουλές ή άλλη προοπτική από έναν έμπιστο φίλο. Οι φίλοι μπορούν να είναι πολύ χρήσιμοι εάν γνωρίζουν εσάς και τον πρώην σας επειδή μπορούν να δουν αυτό που δεν ξέρατε πριν. Οι φίλοι μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να επιστρέψετε τον πρώην σας.
- Μια διαφορετική οπτική για την κρίση των σχέσεων μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πράγματα που δεν είχατε δει πριν, ακόμα κι αν δεν θέλετε να ακούσετε την αλήθεια.
- Η συζήτηση με κάποιον μπορεί επίσης να χτίσει αυτοπεποίθηση για να προχωρήσει και να μειώσει τα συναισθήματα μοναξιάς.
Βήμα 6. Περιμένετε μέχρι ο πρώην σας να είναι έτοιμος να του ξαναμιλήσει
Ενώ δεν θέλετε να περιμένετε για πάντα, μην κάνετε κανένα βιαστικό βήμα αν πραγματικά δεν αντέχει τη θέα σας. Εάν τον έχετε πληγώσει πολύ και δεν μπορεί καν να σας κοιτάξει στα μάτια, τότε δεν είναι καλή στιγμή για να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Ωστόσο, αν δείτε ότι βολεύεται να κουβεντιάζει μαζί σας ή τουλάχιστον να σας χαιρετά, μπορείτε να τον προσεγγίσετε με προσοχή.
- Αν την έχεις πληγώσει βαθιά και νιώθεις ότι δεν θα σου μιλήσει μέχρι να δείξεις πρώτα τύψεις, μπορεί να θέλεις να γράψεις ένα γράμμα αν δεν θέλει να ακούσει αυτά που έχεις να πεις.
- Ο χρόνος μπορεί να μην θεραπεύει όλες τις πληγές, αλλά μπορεί να μειώσει την ένταση των αρνητικών συναισθημάτων. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να περιμένετε να επιστρέψετε, συνειδητοποιήστε ότι οι πιθανότητες επιτυχίας σας θα αυξηθούν αν του δώσετε αρκετό χρόνο για να ξεχάσει ή να νοιαστεί λιγότερο για τα αρνητικά του συναισθήματα για εσάς.
Μέρος 2 από 3: Να τον κερδίσετε πίσω
Βήμα 1. Αφήστε τον πρώην σας να δει ότι είστε ευτυχισμένος χωρίς αυτόν
Αν θέλετε πραγματικά να τον κρατήσετε ενδιαφέρον, πρέπει να του δείξετε ότι δεν τον χρειάζεστε για να είναι ευτυχισμένος. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αυτή η κίνηση μπορεί πραγματικά να κάνει τον πρώην σας να ζηλέψει και να ευχηθεί να μπορούσαν να σας ξαναζήσουν. Ωστόσο, μην αφήσετε τις προθέσεις σας να γίνουν εμφανείς για να τον κάνετε να δει ότι είστε σίγουροι και ικανοί να κάνετε τα πάντα χωρίς αυτόν.
- Εάν εσείς και ο πρώην σας βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο, προσπαθήστε να μην τους κοιτάξετε ή να συμπεριφέρεστε σαν να σας ενδιαφέρει τι πιστεύουν για εσάς. Επικεντρωθείτε στο να απολαμβάνετε τη συνομιλία με τους φίλους σας και να απολαμβάνετε το χρόνο χωρίς να τους κοιτάτε.
- Μην παραποιείτε το γέλιο μόνο για να τον ζηλέψετε, αλλά επίσης δεν πρέπει να συγκρατηθείτε αν θέλετε να γελάσετε και να διασκεδάσετε όταν το βλέπει.
- Ακόμα κι αν είστε μόνοι, προσπαθήστε να είστε ευδιάθετοι και συμπεριφέρεστε σαν να είστε σε καλή διάθεση όταν περνάτε. Δεν θέλεις να νομίζει ότι είσαι άθλια χωρίς αυτόν.
Βήμα 2. Κάντε τον λίγο ζηλιάρη
Ενώ δεν χρειάζεται να τον κάνεις τόσο ζηλιάρη που να νομίζεις ότι τον έχεις ξεχάσει, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να απολαμβάνεις λίγο την προσοχή ενός άλλου άντρα. Μπορείτε να φλερτάρετε λίγο ή να συνομιλήσετε εάν ο πρώην σας είναι κοντά, αντί να αποφύγετε κάθε τύπο με την ελπίδα ότι ο πρώην σας θα σας πλησιάσει. Μη φοβάστε να δημοσιεύσετε φωτογραφίες σας με τους άνδρες φίλους σας στα κοινωνικά μέσα και μην σταματήσετε να συνομιλείτε με άλλα παιδιά μόνο και μόνο επειδή βλέπει ο πρώην σας.
- Ενώ δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε έναν άντρα που σας αρέσει μόνο για να ζηλέψετε τον πρώην του, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είστε λίγο φλερτάροι αν είστε σίγουροι ότι δεν πάει πουθενά.
- Μπορείτε επίσης να διασκεδάσετε και να γελάσετε με παιδιά που είναι απλά φίλοι.
Βήμα 3. Ξεκινήστε ξανά να κάνετε παρέα με τον πρώην σας
Μόλις νιώσετε ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για μια συνομιλία, μπορείτε να τον συνηθίσετε να αποδέχεται ξανά την παρουσία σας στη ζωή του. Μπορείτε να ξεκινήσετε χαιρετώντας τον όταν τον περάσετε στο διάδρομο ή μια γρήγορη συνομιλία σε ένα πάρτι, στη συνέχεια συνεχίζοντας πίνοντας καφέ μαζί ή περπατώντας ο ένας απέναντι από τον άλλο προς την ίδια κατεύθυνση. Δείξτε μια φιλική και ανοιχτή στάση και κρατήστε τα πράγματα ανοιχτά. Μην μπείτε σε έντονη συζήτηση για τους λόγους που η σχέση τελείωσε σε αυτό το πρώιμο στάδιο.
- Αρχικά, ξεκινήστε κάνοντας παρέα με τον πρώην σας σε μια ομάδα και, στη συνέχεια, δείτε αν το να είστε μόνοι είναι ο καλύτερος τρόπος για να τον προσεγγίσετε, ακόμη και αν πρόκειται απλώς να πάτε κάπου για λίγο.
- Διαβάστε τη γλώσσα του σώματός της όταν αρχίσετε να συζητάτε ξανά. Αν αντιμετωπίζει το αντίθετο, σταυρώνει τα χέρια του στο στήθος ή αρνείται να κάνει οπτική επαφή, μπορεί να μην είναι έτοιμος να περάσει χρόνο μαζί σας.
Βήμα 4. Δείξτε ότι τα πράγματα θα ήταν διαφορετικά αν η σχέση συνεχιζόταν
Μόλις αρχίσετε να ξοδεύετε ξανά μαζί, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τον κάνετε να δει αν η σχέση συνεχίζεται, δεν υπάρχουν πια αποτυχίες. Όποιο και αν είναι το κύριο ζήτημα, πρέπει να δείξετε ότι έχετε αλλάξει και μπορεί να αλλάξει και αυτός. Εάν αισθάνεται ότι επιστρέφετε στις παλιές συνήθειες, είναι λιγότερο πιθανό να θέλει να επιστρέψει στην ίδια σχέση.
- Εάν το κύριο πρόβλημά σας είναι η επικοινωνία, τότε πρέπει να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί όταν συζητάτε.
- Εάν πιστεύει ότι βασίζεστε πολύ σε αυτόν, φροντίστε να του δώσετε χώρο.
- Μπορείτε επίσης να του υπενθυμίσετε τα καλά πράγματα που έχετε από κοινού, όπως το πώς θα μπορούσατε οι δυο σας να γελάσετε για ώρες ή να περάσετε υπέροχα στο τηλέφωνο.
Βήμα 5. Δείτε αν ενδιαφέρεται
Πρέπει να είστε σε θέση να πάρετε μια αίσθηση για το τι σκέφτεται ο πρώην σας πριν προσπαθήσετε να τον πάρετε πίσω. Αφού είπε ότι δεν θα επιστρέψει ποτέ, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η νοοτροπία του έχει αλλάξει. Πρέπει να είσαι έξυπνος για να διαβάσεις τα σημάδια, είτε είναι έτοιμος να επιστρέψει, είτε ακόμα προσπαθεί να βγει ραντεβού. Εδώ είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι θέλει να επιστρέψει:
- Εάν φαίνεται πραγματικά χαρούμενος που σας βλέπει να έρχεστε
- Αν το πρόσωπό του φωτίζεται όταν σε βλέπει
- Εάν είναι απρόθυμος να τερματίσει τη συνομιλία μαζί σας
- Αν γυρίσει σε εσάς όταν μιλάτε, κάνει οπτική επαφή και προσπαθεί να σας αγγίξει
- Αν αρχίσει να ψάχνει μια δικαιολογία για να σας γνωρίσει
- Αν σου κάνει κομπλιμέντα
- Αν αρχίσει να στέλνει μηνύματα ή να ρωτάει τι κάνετε
- Αν είναι, χλευάζει άλλους άντρες που κάποτε ήταν κοντά σου
- Αν σου προτείνει κάποιες δραστηριότητες που έκανες μαζί του όταν έβγαινες ραντεβού
Βήμα 6. Ξεκινήστε ξανά τη συνάντηση
Αν φαίνεται ότι ο πρώην σας θέλει να βγει ξανά, μπορείτε να ανοίξετε μια συζήτηση για το πώς να κάνετε τη σχέση να λειτουργήσει αυτή τη φορά. Μην το διαπιστώνετε αμέσως πριν το συζητήσετε προσεκτικά για να μην υπάρξει σύγχυση. Εάν αποφασίσετε να είστε ξανά μαζί του, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να ξαναχτίσετε τη σχέση από την αρχή.
- Μην ασκείτε μεγάλη πίεση στον εαυτό σας. Οι σχέσεις δεν χρειάζεται να είναι τέλειες, αλλά πρέπει να τις ζεις με αισιοδοξία και έντονη επιθυμία να τις κάνεις να λειτουργήσουν.
- Ξεκινήστε αργά, μην δείχνετε αμέσως στοργή δημόσια. Δεν χρειάζεται να ανακοινώσετε αυτήν την ομαδικότητα σε όλους μέσα από την ακρόαση μέχρι να είστε απολύτως σίγουροι για την κατεύθυνση που κατευθύνεται αυτό το νέο κεφάλαιο της σχέσης σας.
Μέρος 3 από 3: Διατήρηση σχέσεων
Βήμα 1. Ξεκινήστε αργά
Ακόμα κι αν είστε πολύ χαρούμενοι, θυμηθείτε να αφήσετε τα πράγματα να πάνε με τον φυσικό τους τρόπο. Εάν συνεχίσετε τη σχέση από το τελευταίο σημείο πριν χωρίσετε, θα είναι πολύ πιεστική. Είναι καλή ιδέα να συμπεριφέρεστε σαν να είστε σε νέα σχέση με νέο άτομο και να αρχίσετε να γνωρίζεστε και να φροντίζετε καλύτερα τον σύντροφό σας.
- Μην κάνετε τίποτα έντονο τις πρώτες μέρες της σχέσης. Μην τον πιέζετε να κάνει παρέα με τους φίλους σας, να γνωρίσει την οικογένειά σας ή να περάσει το Σαββατοκύριακο μαζί σας. Σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να επικεντρωθείτε στην οικοδόμηση των θεμελίων μιας ισχυρής σχέσης.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε και οι δύο κάποια ελευθερία. Συνεχίστε να κάνετε παρέα με τις γυναίκες φίλες σας και επιδιώκοντας ενδιαφέροντα, μην θέλετε να είστε μόνο με τον σύντροφό σας 24/7.
- Μην βιάζεστε να μιλήσετε για τα βαθύτερα συναισθήματά σας. Μην τον καταπιέζετε ή μην αισθάνεστε ότι κινείστε πολύ γρήγορα.
Βήμα 2. Έχετε ένα ανοιχτό κανάλι επικοινωνίας
Καμία σχέση δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς υγιή επικοινωνία. Είτε η κακή επικοινωνία είναι η κύρια αιτία της κατάρρευσης της σχέσης είτε απλώς μια παρενέργεια ενός μεγαλύτερου προβλήματος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να έχετε ισχυρή επικοινωνία αυτή τη φορά, έτσι ώστε εσείς και ο σύντροφός σας να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον. Ακολουθούν μερικές οδηγίες για να διασφαλίσετε ότι η επικοινωνία σας με τον σύντροφό σας θα παραμείνει ισχυρή:
- Εάν κάτι σας ενοχλεί, φροντίστε να το επιλύσετε, μην είστε παθητικοί επιθετικοί
- Μάθετε να διαβάζετε τις εκφράσεις του προσώπου και τη γλώσσα του σώματος του συντρόφου σας για να δείτε αν κάτι δεν πάει καλά
- Μάθετε να ακούτε τον σύντροφό σας, μην διακόπτετε ή περιμένετε τη σειρά σας για να μιλήσετε
- Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας ξέρετε πώς να συμβιβάζεστε, όχι απλώς προσπαθώντας να εξαναγκάσετε τη θέλησή σας
- Επιλέξτε σοφά τις λέξεις για να μην βλάψετε τον σύντροφό σας όταν πραγματικά θέλετε απλώς να μιλήσετε για κάτι που ενοχλεί το μυαλό σας
Βήμα 3. Λύστε το πρόβλημα της ανάρτησης
Πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση, θα πρέπει να αφήσετε τυχόν υπολείμματα του παρελθόντος και να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο έχετε μάθει από την εμπειρία. Μην αγνοείτε απλώς τα προβλήματα που παλιά ήταν η αιτία του χωρισμού, πρέπει να προσπαθήσετε να τα ξεπεράσετε έτσι ώστε η σχέση αυτή τη φορά να είναι πιο δυνατή. Είναι ο μόνος τρόπος για να αναζωπυρώσετε μια διαλυμένη σχέση και να διασφαλίσετε ότι είστε στο σωστό δρόμο για μια υγιή και ώριμη σχέση.
- Συζητήστε τα θέματα που οδήγησαν στη διάλυση με έναν ειλικρινή και ανοιχτό τρόπο. Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις του συντρόφου σας και να απαντήσετε με ειλικρίνεια.
- Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι τι το προκαλεί, θα πρέπει να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να μιλήσει για αυτό. Μην αναζωπυρώσετε μια διαλυμένη σχέση χωρίς να ξέρετε πού βρίσκεστε.
- Εάν χωρίζετε εξαιτίας των προσωπικών προβλημάτων του συντρόφου σας, βεβαιωθείτε ότι αυτός ή αυτή έχει ένα σχέδιο για να επιλύσει τα πράγματα.
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι παραμένετε πιστοί στον εαυτό σας
Ενώ και τα δύο μέρη πρέπει να αλλάξουν λίγο για να λειτουργήσει η σχέση σε αυτό το δεύτερο εξάμηνο, πρέπει να παραμείνετε πιστοί στον εαυτό σας και να μην μεταβληθείτε σε διαφορετικό άτομο για να σας αρέσει ξανά στον πρώην σας. Άλλωστε, θέλετε να σας αρέσει για αυτό που είστε, όχι η τέλεια εκδοχή που πιστεύετε ότι είναι πιο ελκυστική για τον σύντροφό σας. Βεβαιωθείτε ότι παραμένετε πιστοί στον εαυτό σας ενώ εργάζεστε σε θέματα που προκαλούν την αποτυχία της σχέσης.
- Εάν αισθάνεστε ότι δεν είστε ο εαυτός σας ή μοιάζετε με κάποιον άλλο μόνο για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας, τότε προσωπικά έχετε ένα σοβαρό πρόβλημα.
- Εάν δεν είστε σίγουροι αν είστε ο εαυτός σας ή όχι, ρωτήστε τους φίλους σας. Μπορούν να δουν πιο καθαρά αν συμπεριφέρεστε σαν τον εαυτό σας ή όχι όταν είστε με τον σύντροφό σας.
Βήμα 5. Απολαύστε τη στιγμή που ζείτε τη στιγμή
Εάν θέλετε αυτή η σχέση να λειτουργήσει, δεν μπορείτε να ξοδέψετε χρόνο και ενέργεια για να ασχοληθείτε με το παρελθόν. Σίγουρα, και οι δύο έχετε κάνει λάθη και έχετε πληγώσει ο ένας τον άλλον, αλλά αν το έχετε υπόψη σας και το αναφέρετε σε διαμάχες, δεν θα μπορείτε να ξεφύγετε από αυτό. Από την άλλη πλευρά, εάν επικεντρωθείτε πολύ στο μέλλον ή ανησυχείτε για το αν η σχέση θα διαρκέσει, δεν θα μπορείτε να απολαύσετε ούτε τον χρόνο σας μαζί.
- Επικεντρωθείτε στην αρχή από το μηδέν. Αφήστε όλο το παρελθόν πίσω και εργαστείτε για την οικοδόμηση νέων, ισχυρότερων σχέσεων.
- Εάν υπήρξε ένα σοβαρό πρόβλημα στο παρελθόν, σίγουρα δεν χρειάζεται να το αρνηθείτε ή να προσποιηθείτε ότι δεν συνέβη. Μπορείτε να το συζητήσετε αν χρειαστεί, αλλά μην το κλείσετε.
- Αν μιλάτε πολύ για το μέλλον, ο σύντροφός σας μπορεί να αισθάνεται άγχος ή ασφυξία και να σας δώσει την εντύπωση ότι δεν είστε ευχαριστημένοι με την τρέχουσα κατάσταση της σχέσης.
Βήμα 6. Μην κάνετε το ίδιο λάθος
Αν θέλετε να χτίσετε μια ισχυρή σχέση, πρέπει να θυμάστε τι προκάλεσε το τέλος της σχέσης, αλλά όχι να γίνει εμμονή. Δεν μπορείτε να χειριστείτε την ίδια κατάσταση με τον ίδιο τρόπο, ή απλά θα καταλήξετε να τσακωθείτε ξανά, χωρίς να καταλάβετε πραγματικά ο ένας τον άλλον ή να νιώσετε ότι δεν μπορείτε να επιδιορθώσετε καμία από τις σχέσεις που είχατε.
- Εάν το πρόβλημα είναι ότι δεν περνάτε χρόνο μόνοι μαζί, τότε αυτή τη φορά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν γεμίζετε το πρόγραμμά σας με δραστηριότητες με άλλα άτομα και δεν εμπλέκετε τον σύντροφό σας. Εάν το πρόβλημα φωνάζει ο ένας στον άλλον δημόσια, βεβαιωθείτε ότι αυτή τη φορά προσπαθείτε και οι δύο να ευχαριστήσετε ο ένας τον άλλον, χωρίς να εκθέτετε ο ένας τον άλλον όταν είστε έξω.
- Ακόμα κι αν δεν αναφέρετε πάντα το παρελθόν, θα πρέπει και οι δύο να θέλετε να προχωρήσετε και να αποφύγετε αυτό που προκάλεσε τον χωρισμό. Για παράδειγμα, θα πρέπει να νιώθετε άνετα να μιλάτε: «Γεια σου, θυμάσαι τι είχαμε παλαιότερα για έναν μεγάλο καβγά; Πώς μπορώ να το κάνω να μην είναι ξανά έτσι… »
- Φυσικά, κανείς δεν είναι τέλειος και είναι φυσικό οι δυο σας να επιστρέψετε σε παλιές συνήθειες. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη και να δείξετε ότι το εννοείτε πραγματικά.
Βήμα 7. Συνειδητοποιήστε ότι η σχέση δεν θα λειτουργήσει
Υπάρχουν πολλές αποτυχημένες σχέσεις που μπορούν να σωθούν, αλλά αν μετά από λίγο τίποτα δεν αλλάξει προς το καλύτερο, πρέπει να αναρωτηθείτε ξανά εάν η σχέση πρέπει να συνεχιστεί ή όχι. Εάν αισθάνεστε ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για να το πιάσετε και είτε ο σύντροφός σας δεν προσπαθεί είτε οι δυο σας απλά δεν τα πάτε καλά, ίσως είναι καλύτερο να χωρίσετε αντί να σπαταλήσετε χρόνος.
- Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Νιώθετε ότι έχετε δώσει τα πάντα και η σχέση δεν λειτουργεί ακόμα; Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας που καταβάλατε την προσπάθεια και τώρα είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε έναν άλλο δρόμο.
- Ακόμα κι αν η σχέση πρέπει να τελειώσει ξανά, μην νομίζετε ότι ο χρόνος ή η συναισθηματική σας προσπάθεια χάθηκε. Κάθε σχέση σας βοηθά να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους άλλους και να αντιμετωπίζετε προβλήματα, και ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, θα είστε πιο δυνατοί και πιο κατανοητοί όταν συνάψετε νέες σχέσεις στο μέλλον.
