Η απόρριψη από έναν φίλο μπορεί να είναι συντριπτική, ειδικά αν οι δυο σας είστε ήδη πολύ κοντά. Maybeσως έχετε μπερδευτεί για το τι να κάνετε όταν λέει ότι δεν σας αγαπά, αλλά εξακολουθεί να θέλει να είναι φίλοι. Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωρίσετε ρομαντικά και πλατωνικά συναισθήματα, αλλά μόνο στην αρχή, και μπορείτε να το κάνετε! Διαβάστε αυτές τις συμβουλές για να μάθετε πώς να γίνετε φίλοι με έναν άντρα, ακόμη και αφού σας απορρίψει.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 10: Επεξεργαστείτε πρώτα τα συναισθήματά σας χωρίς βιασύνη
Βήμα 1. Μπορεί να είστε θυμωμένοι ή πληγωμένοι μετά την απόρριψή σας, κάτι που είναι φυσιολογικό
Νιώστε το συναίσθημα και μη διστάσετε να θρηνήσετε αν χρειαστεί. Μην προσπαθήσετε να καλύψετε τα συναισθήματά σας ή να τα ξεχάσετε πολύ γρήγορα γιατί θα βλάψετε περισσότερο τον εαυτό σας.
- Εάν δεν θέλετε να γίνετε φίλοι μαζί του πρώτα, προχωρήστε.
- Δεν υπάρχει χρονικός περιορισμός για να ξεχάσουμε τον πόνο της απόρριψης. Απλά νιώσε αυτό που νιώθεις όσο χρειάζεσαι.
Μέθοδος 2 από 10: Προσπαθήστε να μην λάβετε την απόρριψη στην καρδιά
Βήμα 1. Δεν σε απορρίπτει επειδή δεν είσαι ωραίος άνθρωπος
Μην πάρετε την απόρριψή του ως επίθεση εναντίον σας. Από την άλλη, σημαίνει ότι εσύ και αυτός δεν είμαστε συμβατοί. Εάν εξακολουθεί να θέλει να είναι φίλοι, τότε είστε καλός φίλος στα μάτια του.
Η εστίαση στην απόρριψη θα σας βλάψει. Κάθε φορά που σκέφτεστε αυτήν την απόρριψη, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν κάνατε τίποτα λάθος
Μέθοδος 3 στα 10: Περιμένετε να σας καλέσει πριν σας ξαναδεί
Βήμα 1. Με αυτόν τον τρόπο, γνωρίζετε ότι θέλει πολύ να είναι φίλοι
Μόλις του εξομολογηθείτε τα συναισθήματά σας, δώστε του δύο ή τρεις ημέρες για να ηρεμήσει και να επεξεργαστεί τα δικά του συναισθήματα. Μόλις είναι έτοιμος, θα τηλεφωνήσει ή θα στείλει μήνυμα για να συναντηθούν ξανά.
Μερικές φορές υπάρχουν άντρες που λένε ότι θέλουν ακόμα να είναι φίλοι επειδή δεν θέλουν να πληγώσουν τα συναισθήματα της γυναίκας που απέρριψαν. Αν ήθελε σοβαρά να συνεχίσει τη φιλία, σίγουρα θα τηλεφωνούσε ξανά
Μέθοδος 4 από 10: Επανεκκινήστε τις φιλίες με άλλους φίλους
Βήμα 1. Η συνάντηση μόνο με τους δυο σας μπορεί να είναι λίγο άβολη στην αρχή
Την πρώτη φορά που θα συναντηθείτε μετά την απόρριψη, φέρτε μαζί και άλλους φίλους. Αυτό θα μειώσει την ένταση και θα επιτρέψει ουδέτερη αλληλεπίδραση.
Μπορείτε να πείτε στους φίλους σας τι συνέβη ή όχι. Εάν ανησυχείτε ότι θα κουτσομπολεύουν, μη διστάσετε να κρατήσετε αυτήν την ιστορία μόνο σε εσάς και σε αυτόν
Μέθοδος 5 από 10: Θυμηθείτε ότι το αίσθημα αμηχανίας είναι φυσιολογικό
Βήμα 1. Αναμφισβήτητα, θα είναι αμήχανο στην αρχή
Maybeσως και οι δύο νιώθετε λίγο αμήχανα, και αυτό είναι φυσιολογικό. Απλώς αποδεχτείτε την αμηχανία και την αμηχανία, ώστε να περάσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό σύντομα.
Μέθοδος 6 από 10: Εστίαση στη φιλία και στο μέλλον
Βήμα 1. Δεν χρειάζεται να συζητήσετε ξανά την απόρριψη ή τα συναισθήματά σας
Αν θέλει να μιλήσει για το τι συνέβη πριν ξαναρχίσει τη φιλία, είναι εντάξει, αλλά μόνο μπροστά και ιδιωτικά. Μην το συζητάτε σε άλλες καταστάσεις γιατί θα κάνει μόνο την ατμόσφαιρα άβολη.
Μέθοδος 7 στα 10: Απορρίψτε την προσέγγισή του αν αρχίσει να φλερτάρει
Βήμα 1. Σας έχει ήδη απορρίψει και αν φλερτάρει, είναι μπερδεμένο
Υπάρχουν μερικοί άντρες που από τη φύση τους αρέσει να σαγηνεύουν και να σαγηνεύουν το αντίθετο φύλο, ενώ υπάρχουν άντρες που πραγματικά ενδιαφέρονται αλλά φοβούνται να δεσμευτούν. Για να είστε σίγουροι, θα πρέπει να αποφύγετε την αποπλάνηση παρόλο που την ξεκίνησε.
Θα μπερδευτείτε αν ανταποκριθείτε στις προόδους του και μπορεί να εμποδίσει τις προσπάθειές σας να συνεχίσετε να ζείτε ως συνήθως
Μέθοδος 8 στα 10: Απολαύστε χρόνο με άλλους φίλους
Βήμα 1. Επικεντρωθείτε στην ενίσχυση άλλων σχέσεων
Απολαύστε χρόνο με φίλους, παρέα με την οικογένεια και αφιερώστε τις ενέργειές σας σε άλλους. Η προσοχή σας θα αποσπάται και θα μπορείτε να ξεφορτωθείτε τα συναισθήματά σας πιο γρήγορα.
Εάν είστε κοντά σε κάποιον, μοιραστείτε αυτό που περνάτε
Μέθοδος 9 στα 10: Προσεγγίστε άλλους ανθρώπους
Βήμα 1. Τώρα μπορεί να ακούγεται παράλογο, αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεχάσεις κάποιον
Προσπαθήστε να προσεγγίσετε άλλους άντρες. Δεν χρειάζεται να είστε σε μια σοβαρή σχέση, ίσως να πιείτε καφέ ή να κάνετε παρέα με νέα άτομα. Όσο περισσότερο εστιάζετε στο άλλο άτομο, τόσο λιγότερο θα αισθάνεστε για το άτομο που σας έχει απορρίψει.
Μην είστε σε σχέση αν δεν είστε έτοιμοι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να απολαμβάνεις να είσαι μόνος για λίγο και να επικεντρώνεσαι στον εαυτό σου
Μέθοδος 10 στα 10: Τερματίστε τη φιλία αν δεν μπορείτε να κλονίσετε το συναίσθημα
Βήμα 1. Αυτό είναι ένα δραστικό βήμα, αλλά μπορεί να είναι το καλύτερο και για τους δύο σας
Εάν προσπαθήσατε να γίνετε φίλοι ξανά, αλλά τα αισθήματα αγάπης επιμένουν, η φιλία θα σας βλάψει μόνο. Μπορείτε να κρατήσετε τις αποστάσεις σας αργά ή να ξεκαθαρίσετε ότι δεν μπορείτε να είστε φίλοι μαζί του.
- Θα μπορούσατε να πείτε, "Ξέρω ότι θέλουμε να είμαστε φίλοι, αλλά εξακολουθώ να έχω συναισθήματα για εσάς. Χρειάζομαι λίγο χρόνο μόνος μου για να το ξεπεράσω".
- Κρατήστε ανοιχτή τη δυνατότητα να κάνετε φίλους. Μπορείτε να κάνετε φίλους ξανά αργότερα, όταν τα συναισθήματά σας για αυτόν έχουν φύγει.
Συμβουλές
- Η απόρριψη πονάει και το καλύτερο φάρμακο είναι ο χρόνος.
- Αγαπήστε τον εαυτό σας και επικεντρωθείτε στο να φροντίζετε τον εαυτό σας όταν συνεχίζετε τη φιλία.
