Ο κρύος καιρός, η χρήση ερεθιστικών προϊόντων περιποίησης προσώπου και ορισμένα δερματικά προβλήματα (όπως έκζεμα ή έκκριση βλέννας από τη μύτη κατά τη διάρκεια κρυολογήματος) μπορεί να προκαλέσουν ξήρανση του στρώματος του δέρματος κάτω από τη μύτη. Το ξηρό δέρμα συνήθως δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με απλές θεραπείες. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές επιπλοκές (όπως αιμορραγία ή δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη), οπότε θα πρέπει να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα και να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την επανεμφάνισή του.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Θεραπεία του ξηρού δέρματος κάτω από τη μύτη
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και ένα απαλό καθαριστικό
Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος κάτω από τη μύτη είναι να το καθαρίσετε από τη βρωμιά και το ξεφλούδισμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα συχνά προκαλεί ανοιχτές πληγές και μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακές λοιμώξεις, οπότε η διατήρηση αυτής της περιοχής καθαρού είναι πολύ σημαντική.
- Αποφύγετε τη χρήση σκληρών σαπουνιών που μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω τις ξηρές συνθήκες του δέρματος. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που περιέχει μια ενυδατική κρέμα ή ένα ήπιο σαπούνι που περιέχει έλαια.
- Επίσης, αποφύγετε αντιβακτηριακά απορρυπαντικά ή καθαριστικά που περιέχουν αρώματα και οινόπνευμα, καθώς αυτά μπορούν να επιδεινώσουν το ξηρό δέρμα.
Βήμα 2. Χτυπήστε απαλά το δέρμα
Μην τρίβετε το δέρμα και μην χρησιμοποιείτε τραχιά πετσέτα για να το στεγνώσετε, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα και σκουπίστε απαλά το δέρμα κάτω από τη μύτη.
Βήμα 3. Εφαρμόστε παγάκια στην επιφάνεια του δέρματος για να μειώσετε τη φλεγμονή
Εάν το δέρμα κάτω από τη μύτη σας είναι κόκκινο, πρησμένο και/ή επώδυνο (φλεγμονή), εφαρμόστε ένα παγάκι τυλιγμένο σε ένα χαρτομάντιλο στην περιοχή για λίγα λεπτά για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
- Μην εφαρμόζετε παγάκια απευθείας στην επιφάνεια του δέρματος, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τη βλάβη. Έτσι, θα πρέπει πρώτα να το τυλίξετε με ένα χαρτομάντιλο ή πανί.
- Εάν το δέρμα κάτω από τη μύτη σας είναι απλά στεγνό αλλά δεν εμφανίζει σημάδια φλεγμονής (ερυθρότητα, πρήξιμο και πόνο), μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα και να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
Βήμα 4. Ενυδατώστε το δέρμα κάτω από τη μύτη
Οι κρέμες και οι αλοιφές μπορούν να εμποδίσουν την απελευθέρωση περιεκτικότητας σε νερό από το δέρμα ενώ βοηθούν στο κλείδωμα της υγρασίας. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα κάτω από τη μύτη σας.
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που είναι πιο παχιά ή υποαλλεργική (όπως η Eucerin και η Cetaphil που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή). Ακόμα κι αν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε άλλα μέρη του σώματος, οι περισσότερες λοσιόν δεν είναι αρκετά παχιές ή αρκετά για να ενυδατώσουν το ξηρό στρώμα του δέρματος κάτω από τη μύτη.
- Αποφύγετε τις ενυδατικές κρέμες που περιέχουν αρώματα, αλκοόλ, ρετινοειδή ή άλφα υδροξυοξέα.
- Μη χρησιμοποιείτε αντι-φλεγμονώδεις κρέμες ή λοσιόν χωρίς ιατρική συνταγή, εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας. Προϊόντα όπως αυτά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί πραγματικά να κάνουν τον ερεθισμό του δέρματος χειρότερο. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε την κρέμα εάν κάνει το δέρμα σας πιο πονεμένο και φαγούρα.
Βήμα 5. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική ενυδατική κρέμα
Αρκετά φυσικά προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του επίμονου ξηρού δέρματος. Σως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά από τα παρακάτω προϊόντα για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα:
- Το ηλιέλαιο και το λιναρόσπορο είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του ξηρού δέρματος.
- Το λάδι καρύδας είναι επίσης πολύ ενυδατικό όταν εφαρμόζεται απευθείας στην επιφάνεια του δέρματος.
- Το ωμό μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.
Βήμα 6. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα επανειλημμένα όλη την ημέρα έως ότου βελτιωθούν οι συνθήκες του ξηρού δέρματος
Διάφοροι παράγοντες ή καταστάσεις μπορούν να απομακρύνουν την υγρασία από το δέρμα, όπως ο κρύος καιρός ή το έκζεμα. Έτσι, πρέπει να εφαρμόζετε επανειλημμένα ενυδατική κρέμα στο στρώμα του δέρματος κάτω από τη μύτη σας για να διατηρείται υγρό όλη την ημέρα και τη νύχτα.
- Τη νύχτα, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια αλοιφή που περιέχει βαζελίνη, όπως βαζελίνη ή Aquaphor. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά επειδή είναι κολλώδες, μπορεί να το βρείτε πιο εύκολο να το εφαρμόσετε πριν από τον ύπνο.
- Εάν το δέρμα σας είναι πραγματικά ξηρό, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει τη χρήση μιας αλοιφής χωρίς ιατρική συνταγή (όπως αυτή που περιέχει γαλακτικό οξύ και ουρία). Χρησιμοποιήστε την αλοιφή όπως συνιστάται και μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη συχνότητα χρήσης κάθε μέρα.
Βήμα 7. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε συνταγογραφούμενη κρέμα
Γενικά, το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη είναι προσωρινό και ανταποκρίνεται καλά σε τακτικές ενυδατικές θεραπείες. Ωστόσο, εάν το ξηρό δέρμα προκαλείται από μια πιο σοβαρή κατάσταση όπως ατοπική δερματίτιδα ή ψωρίαση, εκτός από τη σύσταση σπιτικών θεραπειών, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση αλοιφών με συνταγή. Αυτές οι αλοιφές είναι συνήθως τοπικά κορτικοστεροειδή ή τοπικά αντιβιοτικά.
Συμβουλευτείτε γιατρό ή δερματολόγο εάν το ξηρό δέρμα δεν βελτιωθεί ή δεν υποχωρήσει αφού υποβληθείτε σε θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 8. Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης
Μερικές φορές, το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Το Impetigo (λοίμωξη του εξωτερικού στρώματος του δέρματος) είναι αρκετά κοινό κάτω ή γύρω από τη μύτη. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης όπως:
- Το δέρμα γίνεται πιο κόκκινο
- Εμφανίζονται μικρά εξογκώματα
- Πρήξιμο
- Πύο
- Βρασμός
- Εάν η ερεθισμένη περιοχή ξαφνικά επιδεινωθεί ή γίνει επώδυνη και πρησμένη, μπορεί να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Μέθοδος 2 από 2: Αποτρέψτε το ξηρό δέρμα κάτω από τη μύτη
Βήμα 1. Μην λούζεστε ή λούζεστε πολύ
Το μπάνιο για πολύ καιρό θα αφαιρέσει λίγο από το στρώμα λαδιού στο δέρμα καθώς και την υγρασία. Περιορίστε το χρόνο του μπάνιου ή του μπάνιου σας στα 5-10 λεπτά κάθε μέρα και αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπο και το δέρμα κάτω από τη μύτη σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό, όχι ζεστό νερό
Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει φυσικά έλαια από την επιφάνεια του δέρματος. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για ντους ή πλύνετε το πρόσωπό σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε καθαριστικό προσώπου και πλύσιμο σώματος που περιέχει ενυδατική κρέμα
Αποφύγετε τη χρήση σκληρών σαπουνιών που μπορούν να επιδεινώσουν τις ξηρές συνθήκες του δέρματος. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα καθαριστικό προσώπου χωρίς σαπούνι που ενυδατώνει το δέρμα, όπως το Cetaphil και το Aquanil, καθώς και ένα ενυδατικό πλύσιμο σώματος (όπως το Dove and Olay).
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι στο μούσκεμα αν προτιμάτε να κάνετε μπάνιο
Βήμα 4. Ενυδατώστε αμέσως το δέρμα μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου σας
Με αυτόν τον τρόπο, τα κενά μεταξύ των κυττάρων του δέρματος θα κλείσουν και η φυσική υγρασία του δέρματος δεν θα απελευθερωθεί. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα λίγα λεπτά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας ή το ντους ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό.
Εάν το δέρμα κάτω από τη μύτη είναι πολύ ξηρό, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα λάδι (π.χ. βρεφικό λάδι). Το λάδι είναι σε θέση να αποτρέψει την εξάτμιση του νερού από το στρώμα του δέρματος καλύτερα από την ενυδατική κρέμα. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας αισθάνεται "λιπαρό" ως αποτέλεσμα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι μόνο πριν από τον ύπνο
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν ενυδατικές κρέμες
Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικές κρέμες εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ σε ξηρό δέρμα (όπως πούδρα ή κρέμα ξυρίσματος).
- Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, ρετινοειδή ή άλφα υδροξυοξέα (ΑΗΑ).
- Επίσης, επιλέξτε προϊόντα που δεν έχουν άρωμα ή/και προορίζονται για ευαίσθητο δέρμα.
- Συζητήστε με το γιατρό σας και ρωτήστε εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αλοιφή με συνταγή εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα κατάλληλο προϊόν ή δεν είστε σίγουροι για την επιλογή ενός.
- Θυμηθείτε να εφαρμόσετε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 ή να επιλέξετε ένα προϊόν προσώπου που περιέχει αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω.
Βήμα 6. Προσοχή στο ξύρισμα
Το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα κάτω από τη μύτη. Ξυρίστε μετά από ένα ζεστό ντους ή αφού εφαρμόσετε ένα ζεστό, υγρό πανί στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά για να μαλακώσετε τα μαλλιά σας και να ανοίξετε τους πόρους σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις ακόλουθες προτάσεις για να αποφύγετε τον ερεθισμό του ξυρίσματος:
- Μην ξυρίζεστε όταν το δέρμα σας είναι στεγνό. Το ξύρισμα ενώ το δέρμα είναι ακόμα στεγνό μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικό. Χρησιμοποιείτε πάντα κρέμα ξυρίσματος ή τζελ για να λιπαίνετε την επιφάνεια του δέρματος. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε ένα υποαλλεργικό τζελ ξυρίσματος.
- Χρησιμοποιήστε ένα αιχμηρό ξυράφι. Ένα θαμπό ξυράφι σας κάνει να το τρίβετε ξανά και ξανά, αυξάνοντας την πιθανότητα ερεθισμού.
- Ξυρίστε προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας. Στο πρόσωπο είναι συνήθως κάτω. Το ξύρισμα προς την αντίθετη κατεύθυνση της τριχοφυΐας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να προκαλέσει ανάπτυξη τριχών στο δέρμα.
Βήμα 7. Μην γρατσουνίζετε το δέρμα κάτω από τη μύτη καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το ξηρό δέρμα και ακόμη και να προκαλέσει αιμορραγία, ειδικά αν το κόψιμο είναι αρκετά βαθύ
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται φαγούρα, δοκιμάστε να βάλετε πάγο πάνω του για λίγα λεπτά. Αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον κνησμό του δέρματος.
Εάν αιμορραγεί, πιέστε μια καθαρή πετσέτα πάνω στο δέρμα για να σταματήσετε τη ροή. Σως χρειαστεί να εφαρμόσετε αντιβιοτική αλοιφή για να μειώσετε τον κίνδυνο δευτερογενούς βακτηριακής λοίμωξης. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει ή το δέρμα «ανοίξει» αρκετές φορές την ημέρα
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε μαλακό ιστό όταν φυσάτε τη μύτη σας
Τα συνηθισμένα μαντηλάκια μπορεί να είναι πολύ τραχιά και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα ακόμα περισσότερο. Έτσι, χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού ιστό ή ιστό που περιέχει ενυδατική κρέμα.
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να αυξήσετε την υγρασία του αέρα
Ο κρύος καιρός κάνει συχνά τον αέρα πιο ξηρό, με αποτέλεσμα το δέρμα σας να χάνει ακόμη περισσότερο την υγρασία του. Έτσι, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα σε επίπεδο υγρασίας περίπου 60%. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγρασίας στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος.
Εάν ζείτε σε ερημικό κλίμα, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα όλο το χρόνο
Συμβουλές
- Αν το δέρμα σας πονάει όταν εφαρμόζεται με ενυδατική κρέμα, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και αντικαταστήστε το με μια άλλη υποαλλεργική αλοιφή ή κρέμα.
- Εφαρμόστε την κρέμα κάτω από τη μύτη σας εάν το δέρμα σας είναι ραγισμένο και μολυσμένο.
