Τα στήθη που δεν έχουν το ίδιο μέγεθος δεν είναι σπάνια και κάποια στιγμή οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν αυτήν την ανισορροπία. Εάν ένα μη ισορροπημένο μέγεθος στήθους σας κάνει να αισθάνεστε κατώτεροι ή σας εμποδίζει να κάνετε κάτι, υπάρχουν αρκετές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό σουτιέν ή τύπο ρούχων, να εξετάσετε άλλες τεχνικές θηλασμού ή να συζητήσετε τις επιλογές χειρουργικής στήθους με το γιατρό σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χειρουργική επέμβαση
Βήμα 1. Εξετάστε τα υπέρ και τα κατά της χειρουργικής στήθους
Η χειρουργική επέμβαση είναι ένας μόνιμος τρόπος εξισορρόπησης των μαστών, αλλά υπάρχουν κίνδυνοι. Η χειρουργική επέμβαση είναι ένα αποτελεσματικό μέτρο των διαφορών μεγέθους στήθους που είναι περισσότερες από μία κούπες.
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη λήψη των σωστών επιλογών και αποφάσεων. Μιλήστε για το ιατρικό σας ιστορικό, τους λόγους για τη χειρουργική επέμβαση και τη διαδικασία.
- Ο αναπόφευκτος κίνδυνος χειρουργικής επέμβασης είναι ουλές.
- Ένας άλλος κίνδυνος είναι η ευαισθησία της θηλής και η έλλειψη ροής αίματος στη θηλή.
- Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε κάποια στιγμή στο μέλλον, ρωτήστε τον χειρουργό σας για τις επιπτώσεις της χειρουργικής επέμβασης στο θηλασμό. Αυτό εξαρτάται από το αν κόπηκαν οι γαλακτοφόροι αγωγοί σας κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης και πόσο γάλα μπορείτε να παράγετε.
- Ο μέσος χρόνος χειρουργικής αποκατάστασης είναι 6 εβδομάδες.
Βήμα 2. Κάντε χειρουργική επέμβαση μείωσης στήθους εάν σας αρέσουν τα μικρότερα στήθη
Ο πλαστικός χειρουργός θα μειώσει το μέγεθος του μεγαλύτερου στήθους έτσι ώστε να είναι ανάλογο με το μικρότερο. Αυτό ταιριάζει καλύτερα στην περίπτωση στήθους που έχουν το ίδιο σχήμα, αλλά διαφορετικά μεγέθη.
- Η χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του μαστού διαρκεί συνήθως 2-5 ώρες και συνήθως μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα όσο κάποιος είναι μαζί σας. Οι γυναίκες χρειάζονται συνήθως 1-2 εβδομάδες άδεια για να αναρρώσουν.
- Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της χειρουργικής επέμβασης είναι η αίσθηση κόπωσης, η ευαισθησία στο στήθος και οι ουλές. Η κούραση και ο πόνος θα υποχωρήσουν τις επόμενες εβδομάδες και τα σημάδια θα εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου, αν και δεν θα εξαφανιστούν εντελώς.
- Μια πρόσθετη επιλογή για χειρουργική επέμβαση μείωσης στήθους είναι η ανόρθωση στήθους. Εάν η διαφορά είναι στο μέγεθος και το σχήμα, αυτή η χειρουργική επέμβαση θα τροποποιήσει τον φυσικό ιστό του μαστού στο σχήμα που πιστεύετε ότι είναι καλύτερο.
Βήμα 3. Επιλέξτε μια διαδικασία αύξησης στήθους μέσω μεταφοράς λίπους
Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται με την προσθήκη λίπους από άλλα μέρη του σώματος σε ένα μικρότερο στήθος έτσι ώστε να είναι το ίδιο με το άλλο στήθος. Αυτό κάνει το στήθος να φαίνεται και να αισθάνεται το ίδιο.
- Η χειρουργική επέμβαση μεταφοράς λίπους διαρκεί συνήθως περίπου 3 ώρες και μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα εάν κάποιος είναι μαζί σας. Οι γυναίκες συνήθως πρέπει να κάνουν 1 εβδομάδα άδεια μετά από αυτή τη χειρουργική επέμβαση.
- Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με αυτήν τη διαδικασία μεταφοράς λίπους είναι ο σχηματισμός σβώλων και κύστεων, ή το λίπος μοσχεύματος μπορεί να μην επιβιώσει. Ο χειρουργός θα συζητήσει τους κινδύνους, ώστε να έχετε όλες τις πληροφορίες.
- Η χειρουργική επέμβαση μεταφοράς λίπους θεωρείται πιο φυσική επιλογή επειδή δεν χρησιμοποιεί εμφυτεύματα ή σιλικόνη, αλλά τον δικό σας λιπώδη ιστό, δίνοντας στο στήθος σας μια πιο «φυσιολογική» αίσθηση.
Βήμα 4. Επιλέξτε χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους εάν θέλετε και τα δύο στήθη να είναι μεγαλύτερα και πιο ισορροπημένα
Η χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους ονομάζεται επίσης αύξηση στήθους και η διαδικασία περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός εμφυτεύματος στο πίσω τοίχωμα κάθε στήθους. Τα εμφυτεύματα διαρκούν συνήθως για περίπου 20 χρόνια και μερικές φορές απαιτείται περαιτέρω χειρουργική επέμβαση για να διατηρηθεί το εμφύτευμα σε καλή κατάσταση.
- Υπάρχουν δύο τύποι εμφυτευμάτων στήθους, δηλαδή εμφυτεύματα που περιέχουν γέλη σιλικόνης ή αλατούχο διάλυμα.
- Οι περισσότερες επεμβάσεις εμφυτεύματος στήθους διαρκούν 90 λεπτά και συνήθως μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα.
- Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους είναι η ρήξη εμφυτεύματος, η επέμβαση παρακολούθησης επειδή το εμφύτευμα δεν συγκρατείται και η περιοχή του μαστού γύρω από το εμφύτευμα σκληραίνει. Ο χειρουργός θα συζητήσει όλους τους κινδύνους και τα οφέλη που θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια σοφή απόφαση.
Μέθοδος 2 από 3: Εξισορρόπηση στήθους για θηλάζουσες μητέρες
Βήμα 1. Ταΐστε συχνά το μωρό με το μικρότερο στήθος
Όσο περισσότερη διέγερση παίρνουν τα στήθη, τόσο περισσότερο γάλα παράγουν και τόσο μεγαλύτερα γίνονται. Συνήθως, η αιτία του άνισου μεγέθους στήθους είναι ότι το μωρό προτιμά να τρέφεται μόνο με ένα στήθος ή εάν τείνετε να χρησιμοποιείτε ένα συγκεκριμένο στήθος.
- Όποτε είναι δυνατόν, ξεκινήστε να θηλάζετε με μικρότερο στήθος. Μετά από μερικές ημέρες, θα παρατηρήσετε ότι αρχίζουν να ισορροπούν σε μέγεθος καθώς το μικρότερο στήθος σας παράγει περισσότερο γάλα.
- Ο άνισος και ισορροπημένος μαστός είναι απόλυτα φυσιολογικός τις λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό, και ειδικά αν θηλάζετε. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, αλλά αν σας απασχολεί, μιλήστε με το γιατρό σας.
Βήμα 2. Αντλήστε το μικρότερο στήθος μετά το τάισμα
Οι αντλίες στήθους είναι γνωστό ότι αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος, έτσι ώστε να μπορούν να μεγαλώσουν το στήθος. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να αντλείτε το μεγαλύτερο στήθος για να διατηρήσετε την παραγωγή γάλακτος.
Η άντληση γάλακτος είναι επίσης πολύ χρήσιμη εάν το μωρό σας προτιμά το μεγαλύτερο στήθος και δεν θέλει να τρέφεται με το αντίθετο στήθος
Βήμα 3. Ταΐστε το μωρό και με τα δύο στήθη εναλλάξ όταν έχουν το ίδιο μέγεθος
Προσπαθήστε να θηλάσετε με την ίδια συχνότητα, αλλιώς το μεγαλύτερο στήθος μπορεί να συρρικνωθεί αργότερα. Αυτό βοηθά τα στήθη να παράγουν την ίδια ποσότητα γάλακτος και να διατηρούν μια ισορροπία στο μέγεθος.
Για να βοηθήσετε, θυμηθείτε ποια πλευρά του στήθους χρησιμοποιείτε πρώτα κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης
Βήμα 4. Βοηθήστε το μωρό να θηλάσει από το στήθος που δεν του αρέσει πολύ
Ο θηλασμός και με τα δύο στήθη μπορεί πράγματι να εξισορροπήσει το μέγεθος, αλλά αν το μωρό είναι πρόθυμο να συνεργαστεί. Δοκιμάστε αρκετές θέσεις σίτισης καθώς το μωρό θα ενθαρρυνθεί να ταΐσει εάν η θέση είναι άνετη.
Μια άλλη επιλογή είναι να δώσετε στο μωρό σας ένα στήθος που δεν του αρέσει όταν είναι κουρασμένο. Όταν είναι κουρασμένα, τα μωρά δεν δίνουν μεγάλη προσοχή και τείνουν να τρέφονται με οποιοδήποτε στήθος
Μέθοδος 3 από 3: Μεταμφίεση μη ισορροπημένων μαστών
Βήμα 1. Φορέστε αθλητικό σουτιέν για να φέρετε το στήθος σας πιο κοντά
Τα αθλητικά σουτιέν φοριούνται πολύ άνετα και μπορούν να στηρίξουν το στήθος σε πολλές δραστηριότητες, μπορούν επίσης να πιέσουν και τα δύο στήθη. Έτσι, η εμφάνιση άνισων μεγεθών μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.
Βήμα 2. Φορέστε ένα σκληρό σουτιέν με ένα γεμάτο φλιτζάνι
Όταν αγοράζετε σουτιέν, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα σουτιέν που ταιριάζει και είναι άνετο για το μεγαλύτερο μπούστο και όχι το μικρότερο. Επειδή το σχήμα είναι άκαμπτο, η διαφορά στο μέγεθος του στήθους μπορεί να κρυφτεί.
Δοκιμάστε το πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι είναι το σωστό μέγεθος. Ο σύμβουλος ή ο πωλητής μπορεί επίσης να συστήσει το πιο κατάλληλο σουτιέν για εσάς
Βήμα 3. Αγοράστε σουτιέν με αφαιρούμενο αφρό
Πολλά μικρότερα σουτιέν έρχονται με αφαιρούμενο αφρό. Έτσι, αφαιρέστε τον αφρό για μεγαλύτερα στήθη και αφήστε το για μικρότερα στήθη, έτσι ώστε το στήθος να φαίνεται ισορροπημένο.
Βήμα 4. Αγοράστε σουτιέν μαστεκτομής για μεγαλύτερη άνεση μετά τη χειρουργική επέμβαση
Το μέγεθος του στήθους μπορεί να είναι ανισορροπημένο μετά από χειρουργική επέμβαση στο στήθος, όπως η μαστεκτομή. Φορώντας σουτιέν μαστεκτομής, θα αισθάνεστε ακόμα άνετα, ενώ δίνετε την εντύπωση ότι και τα δύο στήθη μοιάζουν ίδια.
- Αυτό το υλικό σουτιέν είναι απαλό για το ευαίσθητο δέρμα και υποστηρίζει πλήρως το στήθος χωρίς να αισθάνεται σφιγμένο.
- Τα σουτιέν μαστεκτομής έχουν επίσης τσέπες για την εισαγωγή αφρού ή προσθετικού στήθους που μπορούν να υποστηρίξουν και να εξισορροπήσουν το μέγεθος του στήθους.
Βήμα 5. Φορέστε ρούχα με ακανόνιστα σχέδια για να συγκαλύψετε το μέγεθος της προτομής
Τυχαία, πυκνά μοτίβα που δεν είναι γεωμετρικά, όπως λουλούδια ή ζωγραφιές, είναι ιδανικά για την απόκρυψη ασύμμετρων σχημάτων. Τα ασύμμετρα μοτίβα θα ενθαρρύνουν τον εγκέφαλο να επικεντρωθεί στο μοτίβο και όχι στην ανισορροπία στο μέγεθος του στήθους πίσω από αυτό.
Τα κασκόλ με μοτίβα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να συγκαλύψουν το μέγεθος του στήθους
Βήμα 6. Φορέστε εντυπωσιακά σκουλαρίκια και ένα κοντό κολιέ
Ενδιαφέροντα αξεσουάρ που ξεχωρίζουν όχι μόνο σας κάνουν πιο σίγουρους, αλλά και αποσπούν τους ανθρώπους από την ανισορροπία στο μέγεθος του στήθους. Ένα κοντό κολιέ πάνω από την κολάρα και ελκυστικά σκουλαρίκια θα σας κάνουν να φαίνεστε πιο έξυπνοι και μπορεί να ξεπεράσει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.
