Perhapsσως δεν έχετε ακούσει ποτέ ότι υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος για να πλένετε τα μαλλιά σας. Αν το κάνετε σωστά, τα μαλλιά σας θα αισθάνονται και θα φαίνονται υγιή και λαμπερά. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει!
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Επιλέγοντας το σωστό σαμπουάν
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα σαμπουάν που περιέχει ενυδατική κρέμα εάν τα μαλλιά σας είναι χοντρά ή σγουρά
Για αυτόν τον τύπο μαλλιών, χρειάζεστε ένα σαμπουάν που μπορεί να αυξήσει την υγρασία στα μαλλιά σας. Τα σαμπουάν που περιέχουν γλυκερίνη, πανθενόλη ή βούτυρο καριτέ μπορούν να είναι καλές επιλογές για χοντρά ή φριζαρισμένα μαλλιά επειδή παρέχουν πρόσθετη υγρασία στα μαλλιά.
Βήμα 2. Δοκιμάστε ένα σαμπουάν που αυξάνει τον όγκο εάν έχετε λεπτά ή/και λεπτά μαλλιά
Για τέτοια μαλλιά, θα χρειαστείτε ένα σαμπουάν που δίνει όγκο στα μαλλιά σας χωρίς να τα κάνει να κουτσαίνουν. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα "διαυγές" σαμπουάν. Εάν δεν μπορείτε να δείτε μέσα από το μπουκάλι, μην το αγοράσετε.
Αποφύγετε προϊόντα με συστατικά όπως χλωριούχο νάτριο ή πολυαιθυλενογλυκόλη. Και τα δύο αυτά χημικά χρησιμοποιούνται ως παχυντικά, αλλά μπορούν να προκαλέσουν ξηρά και εύθραυστα μαλλιά
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα σαμπουάν με σιλικόνη εάν τα μαλλιά σας είναι σγουρά ή κυματιστά
Εάν έχετε τέτοια μαλλιά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό σαμπουάν, αλλά προσπαθήστε να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν επίσης σιλικόνη. Αυτό το σαμπουάν θα δώσει στις μπούκλες σας την υγρασία που χρειάζονται για να κουνιστούν καλά και ταυτόχρονα δεν θα απορροφήσει υπερβολική υγρασία και θα αφήσει τα μαλλιά σας λαμπερά.
Βήμα 4. Εάν τα μαλλιά σας είναι φυσιολογικά, μπορείτε να πειραματιστείτε με ένα ήπιο σαμπουάν
Τα «κανονικά» μαλλιά (γνωστά και ως μεσαία ή ισορροπημένα μαλλιά) σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε τύπο σαμπουάν θέλετε. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν επιλέγετε ένα σαμπουάν που μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά σας από τα φυσικά του έλαια. Το σαμπουάν λευκού τσαγιού μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.
Αποφύγετε τα σαμπουάν που περιέχουν τις ακόλουθες ενώσεις: λαουρυλοθειικό αμμώνιο, θειικό λαουρέθιο νάτριο και λαουρυλοθειικό νάτριο. Είναι όλα σκληρά απορρυπαντικά που θα αφαιρέσουν τα μαλλιά σας από τη φυσική τους υγρασία και θα τα στεγνώσουν
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν ελέγχου όγκου εάν έχετε πολύ πυκνά μαλλιά
Για πυκνά μαλλιά, θα πρέπει να δώσετε όγκο στις ρίζες, όχι στις άκρες και να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά έχουν αρκετή υγρασία.
Αναζητήστε προϊόντα με λάδι αβοκάντο ή μακαντάμια, τα οποία μπορούν να προσθέσουν όγκο στα σωστά σημεία ενώ ενυδατώνουν
Βήμα 6. Επιλέξτε ένα σαμπουάν με κερατίνη εάν έχετε ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά
Για ξηρά μαλλιά ή εάν έχουν υποστεί ζημιά για κάποιο λόγο (π.χ. βαφή, χρήση θερμότητας ή υπερβολικά προϊόντα μαλλιών), αναζητήστε ένα σαμπουάν που περιέχει κερατίνη. Η κερατίνη δρα ως μια εξαιρετικά ενυδατική κρέμα που θα βοηθήσει στην επιδιόρθωση των μαλλιών.
Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ορισμένες αλκοόλες, καθώς μπορούν να στεγνώσουν περαιτέρω τα μαλλιά σας. Εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά ή κατεστραμμένα, αποφύγετε προϊόντα με κεταλική αλκοόλη, κετυλική αλκοόλη και στεατυλική αλκοόλη
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν πλούσιο σε βιταμίνες εάν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα
Για να διατηρήσετε το χρώμα των μαλλιών λαμπερό και λαμπερό, αναζητήστε σαμπουάν που περιέχουν βιταμίνες Ε και Α. Τα σαμπουάν για μαλλιά με βαφή είναι συνήθως ειδικά σχεδιασμένα και πιο απαλά από τα κανονικά σαμπουάν.
Βήμα 8. Δοκιμάστε ένα σαμπουάν με λάδι δέντρου τσαγιού εάν έχετε λιπαρά μαλλιά
Στην πραγματικότητα, τα λιπαρά μαλλιά είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης παραγωγής λαδιού για να αντισταθμίσουν το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Το έλαιο δέντρων τσαγιού βοηθάει στα ξηρά προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής εμποδίζοντας έτσι το σώμα να παράγει πολύ λάδι.
Βήμα 9. Επιλέξτε το άρωμα που σας αρέσει
Το πιο εύκολο μέρος της επιλογής ενός σαμπουάν είναι να βρείτε ένα άρωμα που σας αρέσει. Ωστόσο, προσπαθήστε να λάβετε υπόψη το εργασιακό και σχολικό περιβάλλον όταν κάνετε την επιλογή σας. Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε συγκεκριμένες μυρωδιές. Εάν εσείς ή ένας συνάδελφος έχετε αυτήν την ευαισθησία, αναζητήστε ένα προϊόν χωρίς άρωμα.
Μέρος 2 από 3: Πλύσιμο μαλλιών
Βήμα 1. Υγρά μαλλιά
Πριν χρησιμοποιήσετε το σαμπουάν, βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι εντελώς βρεγμένα. Τα βρεγμένα μαλλιά με ζεστό νερό θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε τα πετσάκια και να απελευθερώσετε το λάδι κολλημένο στα μαλλιά.
- Ξεπλύνετε τα μαλλιά για τουλάχιστον 1 λεπτό. Αυτό θα επιτρέψει στο νερό να χαλαρώσει τη βρωμιά που έχει κολλήσει στα μαλλιά σας και θα διευκολύνει το σαμπουάν να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά.
- Ενώ συνιστάται να βρέχετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, θα πρέπει να χαμηλώσετε ελαφρώς τη θερμοκρασία μόλις είστε έτοιμοι να πλύνετε τα μαλλιά σας. Το πλύσιμο των μαλλιών σας με ζεστό νερό μπορεί να τα βλάψει.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή ποσότητα σαμπουάν
Αν ρίξετε σαμπουάν μεγαλύτερο από το μέγεθος ενός νομίσματος $ 100, σημαίνει πάρα πολλά. Η χρήση σαμπουάν μεγέθους 100 νομισμάτων θα είναι αρκετή, εκτός αν έχετε πολύ χοντρά ή πολύ μακριά μαλλιά. Εάν τα μαλλιά είναι πολύ πυκνά και μακριά, μπορείτε να διπλασιάσετε την ποσότητα. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε μια χούφτα σαμπουάν, ανεξάρτητα από το πόσο παχιά ή μακριά είναι τα μαλλιά σας.
Βήμα 3. Τρίψτε το σαμπουάν σε όλα τα μαλλιά σας
Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τρίψετε το σαμπουάν στις ρίζες σας και στον αυχένα και μετά απλώστε το στις άκρες των μαλλιών σας. Με άλλα λόγια, μην εφαρμόζετε σαμπουάν στις άκρες των μαλλιών σας και το μοιράζετε από κάτω προς τα πάνω.
Εάν τα μαλλιά σας είναι μακρύτερα από τους ώμους σας, βρέξτε πρώτα τις άκρες των μαλλιών σας για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή
Βήμα 4. Μην τρίβετε σκληρά τα μαλλιά σας
Όταν λούζετε τα μαλλιά σας, κάντε απαλές κινήσεις. Αποφύγετε τις κυκλικές κινήσεις, ακόμα κι αν αισθάνεστε σαν κάτι φυσικό όταν πλένετε τα μαλλιά σας. Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε μια κίνηση πάνω και κάτω με τα δάχτυλά σας.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τα μαλλιά με κρύο νερό
Ακριβώς όπως βρέχετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό για να ανοίξετε τα πετσάκια και να τα προετοιμάσετε για λούσιμο, χρησιμοποιήστε κρύο νερό για το τελευταίο ξέβγαλμα. Το κρύο νερό θα κλείσει τα πετσάκια και θα κλειδώσει την υγρασία. Επιπλέον, το κρύο νερό κάνει τα μαλλιά υγιή και λαμπερά.
Βήμα 6. Εφαρμόστε μαλακτικό από τη μέση έως τις άκρες των μαλλιών
Εάν χρησιμοποιείτε μαλακτικό μετά το λούσιμο, μην το εφαρμόζετε σε όλα τα μαλλιά σας. Αυτό θα κάνει τα μαλλιά σας λιπαρά και λιπαρά, ειδικά στις ρίζες. Αντ 'αυτού, εφαρμόστε μαλακτικό στη μέση στις άκρες των μαλλιών.
Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μαλακτικό κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Εάν τα μαλλιά σας έχουν υποστεί ζημιά λόγω υπερθέρμανσης ή υπερβολικά βαμμένα, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μια θεραπεία βαθιάς περιποίησης μία φορά την εβδομάδα, εκτός από τη χρήση του κανονικού σας κοντίσιονερ
Βήμα 7. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα
Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, στεγνώστε τα με μια πετσέτα για να απορροφήσει το περιττό νερό και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη ζημιά στα μαλλιά.
Μέρος 3 από 3: Φροντίδα για τα μαλλιά ανάμεσα στο πρόγραμμα για το λούσιμο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν προστασίας μαλλιών εάν χρησιμοποιείτε θερμότητα
Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε θερμότητα για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας, είτε επειδή θέλετε να τα βάψετε με κάποιο τρόπο είτε βιάζεστε, χρησιμοποιήστε πρώτα ένα προστατευτικό προϊόν. Αυτό θα αποτρέψει τη ζέστη από το στεγνωτήριο ή το ίσιωμα να βλάψει τα μαλλιά σας.
Ορισμένα καλά προστατευτικά προϊόντα είναι οι θερμικοί ομίχλες ρύπανσης, τα σπρέι προστασίας από τη θερμότητα ή τα τζελ που έχουν σχεδιαστεί για τον έλεγχο της θερμότητας και της υγρασίας
Βήμα 2. Δώστε στα μαλλιά σας την ευκαιρία να ξεκουραστούν
Πόσο συχνά ένα καλό πρόγραμμα πλυσίματος μαλλιών ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας και την άνεσή σας να αφήνετε τα μαλλιά σας ελαφρώς λιπαρά. Γενικά, μπορείτε να σαμπουάνετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα.
Εάν δεν θέλετε να κάνετε σαμπουάν στα μαλλιά σας, αλλά χρειάζεστε μια νέα εμφάνιση, ξεπλύνετε με νερό. Αυτό θα αφαιρέσει τη βρωμιά και το λάδι χωρίς να κινδυνεύει η ξηρότητα των μαλλιών από το υπερβολικό πλύσιμο
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε στεγνό σαμπουάν
Εάν τα μαλλιά σας είναι λίγο λιπαρά, αλλά θέλετε να καθυστερήσετε το λούσιμο, δοκιμάστε ένα στεγνό σαμπουάν. Αυτό το προϊόν απορροφά το λάδι στα μαλλιά, κάνοντάς τα να φαίνονται φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Ξεκινήστε ψεκάζοντας τις γραμμές τρίχας γύρω από το πρόσωπο (προσέξτε να μην μπείτε στα μάτια).
- Στη συνέχεια, χωρίστε τα μαλλιά σε 2-4 τμήματα, χρησιμοποιώντας το δείκτη σας και μετακινώντας τα μπρος-πίσω από το αριστερό αυτί προς τα δεξιά.
- Σε κάθε τμήμα, χωρίστε τα μαλλιά σε παράλληλα τμήματα 2,5 έως 5 εκατοστών. Spεκάστε ξηρό σαμπουάν στις ρίζες των μαλλιών από κάθε τμήμα.
- Απλώστε το σπρέι σε όλα τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, από τις ρίζες έως τις άκρες. Διαφορετικά, μοιάζετε σαν να έχετε γκρίζες ή άσπρες ρίζες μαλλιών. Μετά από αυτό, χτενίστε τα μαλλιά σας.
Συμβουλές
- Για να μειώσετε την τριχόπτωση, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο με φαρδιά δόντια και χτενίστε απαλά τα μαλλιά σας πριν κάνετε ντους.
- Αφήστε το μαλακτικό στα μαλλιά σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό πριν το ξεπλύνετε. Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά θα είναι πολύ απαλά.
- Αφού κάνετε μασάζ στο σαμπουάν στα μαλλιά σας, αφήστε το να καθίσει για 1-5 λεπτά, κάντε ξανά μασάζ και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Με αυτόν τον τρόπο, το σαμπουάν έχει την ευκαιρία να διασπάσει τη βρωμιά και το λάδι, επιτρέποντάς σας να χρησιμοποιήσετε λιγότερο σαμπουάν και να μην χρειάζεται καν να χρησιμοποιήσετε ένα δεύτερο σαμπουάν.
Προειδοποίηση
- Ποτέ μην χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Εάν πρέπει, χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιές οδοντώσεις. Τα βρεγμένα μαλλιά θα τεντωθούν και θα σπάσουν εύκολα. Ποτέ μην βουρτσίζετε τα μαλλιά που είναι ακόμα υγρά.
- Εάν είστε αλλεργικοί στο σαμπουάν, δοκιμάστε ένα πιο βασικό σαμπουάν καθώς περιέχει λιγότερα συστατικά και δείτε αν μειώνεται η αλλεργική αντίδραση. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν το πρόβλημα επιμένει
