Η μεταφορά ενός εραστή μπορεί να είναι μια ευχάριστη αποπλάνηση. Απλά βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμος πρώτα. Μπορείτε απλά να σηκώσετε τον εραστή σας σαν νύφη ή να την κουβαλήσετε στον ώμο (Fireman's Carry) για διασκέδαση. Ωστόσο, εάν δεν έχετε εκπαιδευτεί επαγγελματικά, μην μεταφέρετε κάποιον άλλο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μεταφορά κοριτσιών
Βήμα 1. Απλώστε τα χέρια σας γύρω από τη γυναίκα που πρόκειται να μεταφερθεί
Μπορείτε να βάλετε το ένα χέρι γύρω από την πλάτη του και το άλλο πίσω από το γόνατό του. Ζητήστε του να τυλίξει τα χέρια του στους ώμους σας ώστε να είναι πιο εύκολο να το σηκώσει.
Βήμα 2. Σηκώστε και με τα δύο πόδια
Όταν σηκώνετε μεγάλα βάρη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τα πόδια σας αντί για την πλάτη σας για να αποτρέψετε την καταπόνηση της πλάτης σας. Σκύψτε και τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω του. Στη συνέχεια, ανασηκώστε για να σηκώσετε τον κορμό σας χρησιμοποιώντας τα πόδια σας αντί για την πλάτη σας.
- Μπορείτε να διατηρήσετε την ισορροπία απλώνοντας τα πόδια σας πριν το σηκώσετε έτσι ώστε η στάση σας να είναι ευρύτερη.
- Αν νιώθετε ότι πρόκειται να χάσετε την ισορροπία σας, είναι καλή ιδέα να χαμηλώσετε το κορίτσι που κουβαλάτε και να προσπαθήσετε ξανά, για κάθε ενδεχόμενο.
Βήμα 3. Φέρτε το σώμα της κοντά στο σώμα σας ενώ το κουβαλάτε
Όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, είναι καλύτερο να τα κρατάτε κοντά στο σώμα σας. Αυτό ισχύει και για το ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, αν φέρεις το σώμα του πιο κοντά σου κρατώντας το, αυτή η στιγμή θα είναι πιο οικεία και ρομαντική.
- Τραβήξτε το σώμα του πιο κοντά σας, μέχρι να μπορέσετε να τον αγκαλιάσετε.
- Μπορείτε να του σφίξετε ελαφρά τα πόδια και την πλάτη καθώς τον φέρνετε πιο κοντά σας.
Βήμα 4. Κρατήστε την πλάτη, τους ώμους και το λαιμό σας ίσια
Όταν μεταφέρετε βαριά φορτία, η πλάτη, οι ώμοι και ο λαιμός σας πρέπει να είναι ίσια. Προσπαθήστε να τραβήξετε τους ώμους σας προς τα πίσω και να ισιώσετε την πλάτη σας καθώς μεταφέρετε. Μπορεί να σας φαίνεται λίγο δύσκολο να το μεταφέρετε, αλλά προσπαθήστε να κρατήσετε το σώμα σας ίσιο. Ας υποθέσουμε ότι υπάρχει μια κάθετη γραμμή μεταξύ των αστραγάλων σας και του στέμματος του κεφαλιού σας.
Βήμα 5. Ζητήστε του να σας κρατήσει
Μην το αφήσετε να πέσει γιατί μπορεί να βλάψει. Για λόγους ασφαλείας, ζητήστε του να σας κρατήσει. Μπορεί να τυλίξει τα χέρια του γύρω σας για επιπλέον υποστήριξη.
Βήμα 6. Χαμηλώστε το σώμα εάν αισθάνεστε κουρασμένοι
Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ζυγίζουν περισσότερο από 40 κιλά, η μεταφορά μπορεί να είναι αρκετά κουραστική. Θα πρέπει να το μεταφέρετε μόνο όσο είναι ακόμα άνετο. Όταν οι μύες σας αρχίσουν να είναι τεταμένοι, χαμηλώστε τους αργά.
- Γυρίστε ελαφρώς, χαμηλώστε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας τα πόδια σας αντί για την πλάτη σας.
- Χαμηλώστε το χέρι κρατώντας το πόδι του ώστε να μπορεί να ακουμπήσει το πόδι του στο πάτωμα με ασφάλεια.
- Βοηθήστε το να σταθεί όρθιο αν φαίνεται ότι δυσκολεύεται να κατέβει.
Μέθοδος 2 από 3: Doing the Fireman's Carry
Βήμα 1. Ζητήστε του να σηκωθεί
Η μεταφορά του πυροσβέστη χρησιμοποιείται συνήθως για να μεταφέρει κάποιον που έχει τραυματιστεί σε ασφαλές μέρος. Ωστόσο, εάν δεν είστε επαγγελματικά εκπαιδευμένοι, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο σε τραυματισμένο άτομο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη σφεντόνα για διασκέδαση. Αρχικά, ζητήστε του να σταθεί απέναντί σας.
Βήμα 2. Προσαρμόστε τη θέση του σώματός σας για να το σηκώσετε
Για να ξεκινήσετε τη μεταφορά πυροσβεστών, μετακινήστε το βάρος σας στο δεξί σας πόδι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί πόδι ανάμεσα στα πόδια. Στη συνέχεια, ζητήστε του να κρεμάσει το χέρι του στον δεξιό σας ώμο. Φέρτε το κεφάλι σας κάτω από τη μασχάλη του και τυλίξτε το χέρι σας γύρω από το δεξί γόνατό του.
Βήμα 3. Γυρίστε και βάλτε τον να ακουμπήσει στον ώμο σας
Γυρίστε κάτω όταν η θέση σας είναι έτοιμη. Ζητήστε του να ακουμπήσει στον δεξί σας ώμο και να μετατοπίσει το βάρος του στη δεξιά πλευρά του σώματός σας. Στη συνέχεια, πιάστε το δεξί του χέρι με το δεξί σας χέρι για να τραβήξετε τον κορμό του μέχρι το λαιμό του.
Βήμα 4. Σηκώστε το σώμα
Από εδώ, μπορείτε να σταθείτε. Ο κορμός του θα κρέμεται γύρω από το λαιμό του και τα πόδια του στη δεξιά πλευρά του σώματός σας. Κρατήστε το δεξί του πόδι και το χέρι με το δεξί σας χέρι. Το κεφάλι του πρέπει να ακουμπά στον αριστερό σας ώμο.
- Και πάλι, βεβαιωθείτε ότι σηκώνετε με τα πόδια σας αντί για την πλάτη σας.
- Θα πρέπει να μπορείτε να το μεταφέρετε αρκετά καιρό γιατί η κατανομή βάρους αυτής της σφεντόνας είναι αρκετά αποτελεσματική. Ωστόσο, η θέση του μπορεί να είναι αμήχανη και άβολη γι 'αυτόν, οπότε μπορεί να ζητήσει να χαμηλώσει αν δεν του αρέσει αυτή η σφεντόνα.
Μέθοδος 3 από 3: Λήψη προφυλάξεων
Βήμα 1. Πηγαίνετε αργά για να αποτρέψετε τραυματισμό ή κράμπες
Εάν δεν σηκώνετε ποτέ ή σπάνια βάρη, η μεταφορά πρέπει να γίνεται αργά. Το σήκωμα με τα πόδια μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού στην πλάτη, αλλά δεν τον εξαλείφει εκατό τοις εκατό. Δώστε προσοχή στο σώμα σας και σταματήστε αν νιώθετε ένταση.
Βήμα 2. Προσπαθήστε να μην μεταφέρετε κάποιον σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, εκτός εάν υπάρχει διαθέσιμη επαγγελματική εκπαίδευση
Η μεταφορά του Πυροσβέστη χρησιμοποιείται κυρίως για τη μεταφορά τραυματιών σε έκτακτα περιστατικά και ατυχήματα. Δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε εκτός εάν έχετε λάβει επαγγελματική εκπαίδευση καθώς μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό. Αυτή η σφεντόνα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για διασκέδαση.
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι το κορίτσι θέλει πραγματικά να μεταφερθεί
Δεν αρέσει σε όλους να μαζεύονται. Ακόμα κι αν βγαίνετε για πολύ καιρό, ίσως δεν πιστεύει ότι η σφεντόνα είναι κάτι ρομαντικό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ρωτήσει εκ των προτέρων, ειδικά εάν δεν έχετε κρατήσει ποτέ πριν. Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός του. Εάν διπλώσει τα χέρια του και κάνει πίσω, πιθανότατα εισβάλλετε στον προσωπικό του χώρο.
Βήμα 4. Να είστε προσεκτικοί όταν σηκώνετε κάποιον σε πλήθος
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται άβολα με την προσοχή που λαμβάνουν. Επίσης, αν φοράει μια κοντή φούστα, θα μπορούσατε να εκθέσετε κατά λάθος τα εσώρουχά της όταν τα σηκώνετε. Έτσι, ρωτήστε πρώτα τη γνώμη της πριν μεταφέρετε μια γυναίκα δημόσια.
