Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να είσαι ενήλικας είναι να εκφράζεις τα συναισθήματά σου σε ένα κορίτσι. Δυστυχώς, αυτό μερικές φορές δεν είναι εύκολο να γίνει. Η ομολογία των συναισθημάτων σας σε ένα κορίτσι μπορεί να είναι δύσκολη εάν είστε ντροπαλές, αλλά θα πρέπει πάντα να θυμάστε ότι δεν είναι μια μέντιουμ που μπορεί να διαβάζει μυαλά. Αργά ή γρήγορα, πρέπει να κάνετε βήματα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ετοιμαστείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας
Βήμα 1. Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας
Υπάρχει κάτι σε αυτό το κορίτσι που σας αρέσει; Γιατί νιώθετε αυτό το συναίσθημα; Ποια είναι τα αληθινά σας συναισθήματα για αυτή τη γυναίκα. αγαπάτε, θέλετε να είστε φίλοι ή μπερδεμένοι; Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τη σχέση που θέλετε, ώστε να δείτε ξεκάθαρα τι ενέργεια πρέπει να κάνετε.
Βοηθά εάν καταγράψετε τα συναισθήματά σας, τα οποία μπορεί να σταλούν σε επιστολή. Δεν χρειάζεται να το στείλετε, αλλά τα συναισθήματά σας θα είναι πιο εύκολο να τα χειριστείτε αν τα γράψετε σε χαρτί
Βήμα 2. Αφιερώστε χρόνο για να τον γνωρίσετε
Αναζητήστε τα κοινά σας πράγματα και τα πράγματα που είναι πολύ διαφορετικά για εσάς. Τα πράγματα με τα οποία συμφωνείτε και αυτά που δεν συμφωνείτε. Μπορεί να σας αρέσει το ίδιο πράγμα και δεν το παρατηρείτε ποτέ γιατί δεν το δείχνει ποτέ.
Εάν δεν μιλάτε πολύ, προσπαθήστε να τον πείσετε να ξεκινήσει μια συζήτηση. Κάντε παρέα με αυτόν και τους φίλους του, καθίστε δίπλα του στην τάξη και συζητήστε
Βήμα 3. Προετοιμάστε αυτό για το οποίο θέλετε να μιλήσετε
Σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και τους τρόπους να τα εκφράσετε. Μπορείτε να γράψετε μερικές γραμμές για εξάσκηση ή να εξασκήσετε συνομιλία μπροστά από έναν καθρέφτη.
- «Νομίζω ότι είσαι πραγματικά υπέροχος και θέλω να σε γνωρίσω καλύτερα».
- «Μου άρεσε πολύ η φιλία μας και θα ήθελα να σας ζητήσω ραντεβού για να δείτε πόσο μακριά μπορεί να φτάσει η σχέση μας».
- "Θα θέλατε να πάτε ραντεβού μαζί μου κάποια στιγμή;"
Βήμα 4. Μην βασίζεστε πολύ στις προετοιμασμένες προτάσεις
Ακόμα κι αν είστε προετοιμασμένοι, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να αυτοσχεδιάσετε όταν αρχίσει η πραγματική συζήτηση. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν είστε ντροπαλοί. Μην πιέζεις λοιπόν τον εαυτό σου. Πείτε αυτό που θέλετε να πείτε γρήγορα και, στη συνέχεια, αφήστε τον να μιλήσει. Η απάντησή σας δεν χρειάζεται να είναι προμελετημένη και πιθανότατα θα βγει πιο φυσικά.
Μέθοδος 2 από 3: Έκφραση συναισθημάτων σε κορίτσια
Βήμα 1. Επιλέξτε μια ώρα και τόπο που σας ταιριάζει
Κάντε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο άνετα ώστε τα συναισθήματα να εκφράζονται πιο εύκολα. Βρείτε μια τοποθεσία που γνωρίζετε καλά για να μειώσετε τη νευρικότητα ή την κακή επικοινωνία. Συνήθως, μια κατάλληλη τοποθεσία δεν είναι πολύ γεμάτη, ήσυχη και εύκολη στην επίσκεψη. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να εκφράσει τα συναισθήματά σας σε ένα ρομαντικό μέρος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ήσυχο διάδρομο ή γωνιά μετά το σχολείο.
Βήμα 2. Αναζητήστε χιούμορ σε αυτήν την κατάσταση
Εάν είστε ντροπαλός γύρω του, χρησιμοποιήστε το χιούμορ για να ελαφρύνετε τη διάθεση. Για παράδειγμα, πείτε "Ουάου, αυτό αποδείχτηκε άβολο. Όχι όπως η ταινία που είδαμε την περασμένη εβδομάδα." Δείξτε ότι δεν χρειάζεται να σας παίρνουν πολύ σοβαρά για να χαλαρώσει κι αυτός.
Εάν δεν είστε πραγματικά καλοί στο χιούμορ, δεν πειράζει. Η εύρεση χιούμορ σε μια κατάσταση έχει να κάνει περισσότερο με το να βρεις την καλύτερη πλευρά του εαυτού σου, ακόμα κι αν η κατάσταση είναι αμήχανη
Βήμα 3. Δηλώστε τα συναισθήματά σας
Το μυστικό για την καταπολέμηση της ντροπαλότητας είναι να είσαι άμεσος και να μιλάς για το πώς νιώθεις. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι ο μόνος τρόπος. Μην χτυπάτε γύρω από τον θάμνο, απλά περάστε το θέμα. Μπορείτε απλά να πείτε: "Μου αρέσεις και θέλω να σε ζητήσω έξω". Εδώ είναι μερικά κόλπα για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας:
- Μετρήστε μέχρι τρία σιωπηλά. Όταν φτάσετε στο μηδέν, πρέπει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας αμέσως και εκεί.
- Αποφύγετε να συζητάτε εκ των προτέρων. Πείτε γεια, ρωτήστε πώς τα πάτε και μετά μπείτε κατευθείαν στην ουσία.
Βήμα 4. Να είστε ειλικρινείς
Αν σε απέρριψε επειδή ήταν λίγο άβολο, είναι πραγματικά άξιος για σένα; Το να εκφράζετε με ειλικρίνεια τη νευρικότητά σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελαφρύνετε τη διάθεση και θα εκτιμήσει την ειλικρίνειά σας. Αποκαλύπτεις ότι σου αρέσει τόσο πολύ που νιώθεις νευρικότητα όταν το λες. Ακολουθούν προτάσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- «Είμαι νευρικός που το λέω, αλλά …»
- «Ξέρω ότι αυτό φαίνεται αμήχανο, αλλά θέλω να ξέρεις πώς νιώθω».
Βήμα 5. Προετοιμαστείτε να απορριφθείτε
Αν απορρίψει τα συναισθήματά σας, μην στεναχωριέστε πολύ. Απλά ζητήστε να παραμείνετε φίλοι και να είστε ήρεμοι. Μην είσαι κακός μόνο επειδή σε απέρριψε. Έχει το δικαίωμα να επιλέξει και υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην είναι η αδελφή ψυχή σου.
Μέθοδος 3 από 3: Αξιολόγηση αν σας αρέσει επίσης
Βήμα 1. Προσκαλέστε τους να πάνε σε ένα «κανονικό ραντεβού» με κάποιους άλλους φίλους
Αυτός είναι συνήθως ένας πολύ καλός τρόπος για να κρίνετε μια σχέση χωρίς την πίεση ενός στενού ραντεβού. Αν βγαίνετε με φίλους, προσκαλέστε τους ή φέρτε και τους φίλους τους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε μαζί κανονικά.
Περνάει χρόνο μαζί σου; Παιδιά διασκεδάζετε;
Βήμα 2. Να είσαι ο εαυτός σου, ακόμα κι αν είσαι ντροπαλός
Η προσποίηση θα εκτροχιάσει μόνο τη σχέση σας. Πρέπει να πιστεύεις στον εαυτό σου. Αν δεν του αρέσει, δεν θα είσαι ευτυχισμένος. Ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας εστιάζοντας στον εαυτό σας και όχι σε αυτόν.
Βήμα 3. Ζητήστε συμβουλές από φίλους
Ένας ξένος μπορεί να προσφέρει πολύτιμη εικόνα για το πώς αισθάνεται για εσάς, καθώς και μερικές προτάσεις για τη συνέχιση της σχέσης. Βρείτε έναν φίλο που εμπιστεύεστε και ζητήστε του να βαθμολογήσει τη σχέση σας μαζί του. Πιστεύει ότι εσείς οι δύο ταιριάζετε τέλεια; Φαίνεστε ευτυχισμένοι μεταξύ σας; Πώς θα του πουν τα συναισθήματά σου;
Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ένας «γύρος πρακτικής» για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός του όταν είναι μαζί σας
Σε κοιτάζει στα μάτια, σε αγκαλιάζει ή σε αγγίζει, ακουμπάει πάνω σου όταν μιλάει, ή κάθεται κοντά σου όποτε είναι δυνατόν; Όλα αυτά είναι καλά σημάδια ότι μπορεί να έχει τα ίδια συναισθήματα.
Εάν καλύπτεται διπλώνοντας τα χέρια του, αποφεύγοντας την οπτική επαφή ή κάνοντας δικαιολογίες για να μην χρειάζεται να μιλήσει, είναι πιθανό ότι δεν ενδιαφέρεται για εσάς
Συμβουλές
- Μην φοβάσαι. Η έκφραση συναισθημάτων είναι ένα φυσιολογικό πράγμα.
- Είναι εξίσου νευρικός με εσένα, οπότε μην νομίζεις ότι νιώθεις άβολα όταν είσαι μόνος. Προσπαθήστε να τον κάνετε όσο πιο άνετο γίνεται όταν τον πλησιάζετε.
- Ετοιμαστείτε για οτιδήποτε, πάρτε μια ανάσα και πλησιάστε τον με ένα χαμόγελο!
