Τα πλαϊνά κάψιμο είναι ένα στυλ μαλλιών προσώπου που μεγαλώνει στα μάγουλα και είναι αρκετά δημοφιλές. Ο Sideburns έγινε ευρέως γνωστός χάρη στη συμβολή του διάσημου ήρωα του εμφυλίου πολέμου, Ambrose Burnside. Τα πλαϊνά κάψιμο συχνά θεωρούνται σύμβολο της αρρενωπότητας ενός άντρα. Η αυξανόμενη μετεώρια μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επιταχύνετε την ανάπτυξη των παχυσαρκίων σας. Εάν τα πλαϊνά σας ή τα μαλλιά του προσώπου σας μεγαλώνουν ακατάστατα ή ακόμη και δύσκολα μεγαλώνουν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και καθορίστε την κατάλληλη μέθοδο θεραπείας ή θεραπείας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Φυσικά αυξάνοντας τα μούδια
Βήμα 1. Αυξήστε τα μαλλιά του προσώπου για τουλάχιστον 4 εβδομάδες
Τα μαλλιά του προσώπου πρέπει να έχουν μήκος τουλάχιστον 2,5 εκατοστά εάν θέλετε να τα διαμορφώσετε σε πλάγια. Αν θέλετε θαμνώδη πλαϊνά, μπορεί να χρειαστεί να μεγαλώσετε τα μαλλιά του προσώπου σας περισσότερο. Οι τρίχες του προσώπου του καθενός μεγαλώνουν με διαφορετική ταχύτητα, οπότε μην εκπλαγείτε αν η τρίχα του προσώπου σας χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναπτυχθεί.
- Αναπτύξτε τα μαλλιά του προσώπου σε γένια για το σωστό μήκος. Μετά από αυτό, κόψτε τη γενειάδα σε μούρες.
- Εάν θέλετε λιγότερες μακριές παχυσαρκίες, ίσως χρειαστεί να περιμένετε μόνο λίγες ημέρες ή μια εβδομάδα. Θυμηθείτε, αφήστε τα μαλλιά του προσώπου να μεγαλώσουν στο επιθυμητό μήκος.
- Θυμηθείτε, εάν είστε νέοι, τα μαλλιά του προσώπου μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αναπτυχθούν. Επομένως, πρέπει να είστε υπομονετικοί.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε λάδι γενειάδας για να ενυδατώσετε το δέρμα και τα μαλλιά του προσώπου σας
Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και των μαλλιών του προσώπου σας θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε πιο ελκυστικά και υγιή μασάζ. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες λάδι γενειάδας αφήνοντας παράλληλα να αναπτυχθούν τα μαλλιά του προσώπου.
- Εάν δεν έχετε λάδι γενειάδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα προσώπου και ελαιόλαδο για να διατηρήσετε το δέρμα και τα γένια σας ενυδατωμένα.
- Απλώστε το λάδι στην περιοχή του προσώπου ενώ κάνετε μασάζ. Αυτό γίνεται για να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Βήμα 3. Χτενίστε τα μαλλιά του προσώπου σας
Όταν τα μαλλιά του προσώπου σας μακραίνουν, πρέπει να τα χτενίζετε για να τα διατηρείτε τακτοποιημένα. Χρησιμοποιήστε μια χτένα γενειάδας ή μια φυσική χτένα μαλλιών για να κόψετε τα μαλλιά του προσώπου. Χτενίστε και κόψτε τα μαλλιά του προσώπου μία φορά την ημέρα.
Βήμα 4. Κόψτε τις τρίχες του προσώπου μέχρι να γίνουν μύες όταν είναι αρκετά μακριές και παχιές
Τα πλαϊνά εγκαύματα είναι τα μαλλιά στο πλάι του προσώπου που συνδέουν τα γένια με τα μαλλιά του κεφαλιού. Μόλις τα μαλλιά του προσώπου σας έχουν το σωστό μήκος, μπορείτε να ξυρίσετε τα μαλλιά στο πηγούνι σας και στο εξωτερικό μέρος των μάγουλών σας για να αρχίσετε να διαμορφώνετε τα πλαϊνά σας.
- Για να διαμορφώσετε τα πλαϊνά, ξυρίστε τα μαλλιά του προσώπου στο πηγούνι και κάτω από τα μάγουλα.
- Μετά από αυτό, ξυρίστε την περιοχή γύρω από τα μαλλιά που εκτείνεται από το αυτί στο κάτω μέρος του μάγουλου για να σχηματίσει μια ευθεία γραμμή. Μπορείτε να τακτοποιήσετε τις γραμμές μέχρι να έχουν το πάχος που θέλετε. Μερικοί άνθρωποι ξυρίζουν ακόμη και τα πλαϊνά τους σε ένα μοναδικό μοτίβο, αλλά αυτό μπορεί να είναι πολύ περίπλοκο εάν είστε αρχάριος. Ζητήστε βοήθεια από τον κομμωτή σας εάν θέλετε να το κάνετε αυτό.
- Όταν τελειώσετε, θα υπάρχει μια γραμμή τρίχας προσώπου που εκτείνεται από το αυτί στο κέντρο του μάγουλου.
Βήμα 5. Περικοπή και στυλ τα πλαϊνά σας
Το κόψιμο των πλευρικών σας μερών μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να πειραματιστείτε και να εκφραστείτε. Θα θέλατε να έχετε παχιά, μοντέρνα ή περιποιημένα μαστόρια; Θέλετε πλάγιους ιστούς που είναι ίσιοι και τακτοποιημένοι στο κάτω μέρος; Αν θέλετε να μιμηθείτε ένα συγκεκριμένο μοντέλο μεζώνες, ετοιμάστε ένα τρίμερ και στη συνέχεια στυλ στο πλάι σας στο επιθυμητό σχήμα. Τα πλάγια μπορεί ακόμη και να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν στο σχήμα του προσώπου σας.
- Για ένα μακρόστενο και λεπτό πρόσωπο, τα παχιά μασχάλια γύρω από το σαγόνι μπορούν να εξομαλύνουν το σχήμα του προσώπου.
- Για ένα στρογγυλό πρόσωπο, κρατήστε τα πλάγια κοντά.
Βήμα 6. Περιποιηθείτε τακτικά τα πλαϊνά σας
Όταν έχετε βρει το σωστό μοντέλο πλευρικής καύσης, πρέπει να το φροντίσετε και να το φροντίσετε. Κόψτε την περιοχή γύρω από τα πλαϊνά κάψιμο κάθε 3 ημέρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συνηθισμένο ή ηλεκτρικό ξυράφι για να κόψετε και να κόψετε την περιοχή γύρω από τα πλάγια.
Επίσης, πρέπει να κρατήσετε τα πλαϊνά κάψα όχι πολύ καιρό. Τα περισσότερα ηλεκτρικά ξυραφάκια έχουν ένα παπούτσι για να ρυθμίζουν το μήκος των μαλλιών που πρόκειται να κοπούν, οπότε τα πλαϊνά δεν θα κοπούν σε όλη τη διαδρομή
Μέρος 2 από 3: Αύξηση τεστοστερόνης για προώθηση της τριχοφυΐας στο πρόσωπο
Βήμα 1. Ασκηθείτε τακτικά
Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη φυσική αύξηση της τεστοστερόνης και να προωθήσει την ανάπτυξη των τριχών του προσώπου. Προσπαθήστε να κάνετε καρδιο για 30 λεπτά κάθε μέρα. Μην ξεχνάτε να κάνετε άρση βαρών κάθε λίγες μέρες.
- Για καρδιο, μπορείτε να δοκιμάσετε τζόκινγκ, περπάτημα, ποδηλασία, κολύμπι, χορό ή χρησιμοποιώντας μηχανή άσκησης.
- Επιλέξτε μια διασκεδαστική μέθοδο άσκησης για να μπορείτε να την κάνετε τακτικά.
Βήμα 2. Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή
Ενώ η υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, η επιλογή μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη των μαλλιών του προσώπου σας. Επιπλέον, μια υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης να χάσει βάρος, έτσι ώστε η ορμόνη τεστοστερόνης να αυξηθεί και η διαδικασία της τριχοφυΐας να βοηθηθεί επίσης.
- Τρώτε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και πρωτεΐνες χαμηλών λιπαρών.
- Αποφύγετε τα λιπαρά, λιπαρά και ζαχαρούχα τρόφιμα.
- Πάρτε μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα, έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει επιπλέον θρεπτικά συστατικά.
- Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Είναι πολύ σημαντικό να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών.
Βήμα 3. Ξεκουραστείτε αρκετά
Φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα για να παραμείνετε υγιείς. Επιπλέον, η επαρκής ανάπαυση μπορεί επίσης να αυξήσει την ορμόνη τεστοστερόνη. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες κάθε βράδυ.
- Για καλύτερο βραδινό ύπνο, πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ και ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε πρωί.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε μια χαλαρωτική νυχτερινή ρουτίνα, όπως να κάνετε μπάνιο, να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα ή να ακούσετε ένα τραγούδι.
- Μην παίζετε στη συσκευή σας, μην βλέπετε τηλεόραση ή μην χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή τουλάχιστον 1 ώρα πριν πάτε για ύπνο. Το φως από την οθόνη της οθόνης μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας.
Βήμα 4. Μην ξεχάσετε να αντιμετωπίσετε το άγχος
Το στρες μπορεί να επηρεάσει την τεστοστερόνη και να εμποδίσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Επιπλέον, το άγχος πιστεύεται ότι προκαλεί φαλάκρα. Επομένως, πρέπει να διατηρείτε τα επίπεδα άγχους υπό έλεγχο. Αυτό γίνεται έτσι ώστε η τριχοφυΐα του προσώπου σας να παραμείνει βέλτιστη. Μπορείτε να ελέγξετε το άγχος εφαρμόζοντας πολλές μεθόδους χαλάρωσης κάθε μέρα. Μερικοί τρόποι ελέγχου του άγχους είναι οι εξής:
- Κάνε γιόγκα.
- Διαλογισμός.
- Πάρε μια βαθιά ανάσα.
- Εκτελέστε προοδευτική χαλάρωση των μυών.
Μέρος 3 από 3: Δοκιμάζοντας ειδικές θεραπείες
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Εάν ανησυχείτε ότι η τεστοστερόνη σας είναι πολύ χαμηλή, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει εξετάσεις αίματος για να καθορίσει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, ελαφρώς χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να μην προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται ειδική θεραπεία. Εάν η τεστοστερόνη σας είναι πολύ χαμηλή και προκαλεί συμπτώματα, όπως έλλειψη τριχών στο πρόσωπο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα που αυξάνουν την τεστοστερόνη.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να χάσετε βάρος ή να κόψετε το κάπνισμα.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε τη θεραπεία με μινοξιδίλη με το γιατρό σας
Εάν μετά από πολύ ώρα αναμονής ή αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα μαλλιά του προσώπου σας δεν μεγαλώνουν, δοκιμάστε να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει ένα προϊόν ανάπτυξης μαλλιών, όπως η μινοξιδίλη. Αυτό το προϊόν συνιστάται συνήθως για να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ακόμη ότι η μινοξιδίλη μπορεί επίσης να αναπτύξει τρίχες στο πρόσωπο.
- Θυμηθείτε, η μινοξιδίλη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Επιπλέον, πρέπει επίσης να το χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα για να μπορέσετε να απολαύσετε τα αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι ορατά μετά από μερικούς μήνες.
- Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε τη μινοξιδίλη.
- Μην χρησιμοποιείτε μινοξιδίλη για την ανάπτυξη τριχών στο πρόσωπο εάν δεν υποτίθεται ότι έχετε τρίχες στο πρόσωπο, όπως όταν ήσασταν έφηβοι. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε γιατί αντιμετωπίζετε προβλήματα στην ανάπτυξη τριχών στο πρόσωπο.
Βήμα 3. Δοκιμάστε θεραπεία τεστοστερόνης
Εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι πολύ χαμηλά, η θεραπεία με τεστοστερόνη μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για την ανάπτυξη των τριχών του προσώπου. Εάν αισθάνεστε ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι πολύ χαμηλά ή είναι δύσκολο για σας να αναπτύξετε τρίχες στο πρόσωπο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία τεστοστερόνης.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μεταμόσχευση μαλλιών προσώπου
Η μεταμόσχευση μαλλιών από πρόσωπο σε πρόσωπο είναι μια επιλογή για εσάς που δυσκολεύεστε να αναπτύξετε τρίχες στο πρόσωπο. Αυτή η μέθοδος μπορεί να αλλάξει το πρόσωπό σας, ώστε να μπορέσετε να μεγαλώσετε μούρες και γένια. Ωστόσο, αυτή η επιλογή είναι αρκετά ακριβή. Επιπλέον, θα χρειαστεί επίσης να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση. Επομένως, κάντε αυτήν την επιλογή ως έσχατη λύση.
