Δεν είναι δύσκολο να διατηρήσετε τις μασχάλες φρέσκες και καθαρές. Ακολουθήστε μερικές απλές οδηγίες και βήματα για να νιώθετε φρέσκοι και καθαροί. Με αυτόν τον τρόπο, είστε έτοιμοι να φορέσετε οποιαδήποτε στολή και να πάτε οπουδήποτε με αυτοπεποίθηση!
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Κρατώντας το σώμα καθαρό
Βήμα 1. Κάντε ντους κάθε μέρα
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και το συχνό πλύσιμο θα προστατεύσει εσάς και τις μασχάλες σας από επιβλαβή βακτήρια, μυρωδιές και ασθένειες. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι.
Βήμα 2. Φορέστε φυσικές ίνες
Τα ρούχα από φυσικές ίνες (βαμβάκι, μαλλί, μετάξι κ.λπ.) είναι πιο πιθανό να επιτρέψουν στο δέρμα να «αναπνέει» πιο εύκολα από τις συνθετικές ίνες (νάιλον, πολυεστέρας κ.λπ.). Αυτό σημαίνει ότι ο ιδρώτας εξατμίζεται γρηγορότερα και ελέγχει την υγρασία, τα βακτήρια και τη μυρωδιά του σώματος. Φροντίστε να φοράτε καθαρά ρούχα και να πλένετε συχνά.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί με ορισμένα είδη τροφίμων που μπορούν να κάνουν τον ιδρώτα να μυρίζει χειρότερα
Τρόφιμα με έντονες οσμές, όπως σκόρδο, κρεμμύδια και μπαχαρικά, όπως το κάρυ, μπορούν να επηρεάσουν τη μυρωδιά του σώματος. Άλλα προϊόντα όπως ο καφές και ο καπνός μπορούν επίσης να συμβάλλουν. Ο περιορισμός της κατανάλωσης αυτών των τροφίμων θα κάνει τις μασχάλες να αισθάνονται και να μυρίζουν φρέσκα.
- Αν θέλετε να μάθετε αν ένα συγκεκριμένο φαγητό έχει δυσάρεστη μυρωδιά, προσπαθήστε να μην το φάτε και δείτε αν το πρόβλημα εξαφανίζεται ή όχι. Εάν όχι, προσπαθήστε να εξαλείψετε ένα από ένα άλλα τρόφιμα από τη διατροφή σας μέχρι να καταλάβετε τι το προκαλεί.
- Το μάσημα πράσινων φύλλων όπως ο μαϊντανός, το σέλινο, το μπλάντας ή η λήψη συμπληρωμάτων σιταριού με φαγητό μπορεί επίσης να μειώσει αυτό το πρόβλημα επειδή αυτά τα τρόφιμα λειτουργούν ως φυσικά αποσμητικά.
Μέρος 2 από 4: Αποσμητική και πρόληψη εφίδρωσης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε αποσμητικό μετά το ντους για να ελέγξετε τη μυρωδιά της μασχάλης
Τα αποσμητικά συνήθως λειτουργούν καλύπτοντας το άρωμα του σώματος με διάφορα αρώματα. Εάν χρησιμοποιείτε αποσμητικό που περιέχει τρικλοζάνη (αντιβακτηριακός παράγοντας), θα σας βοηθήσει επίσης να σκοτώσετε τα βακτήρια και να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του σώματος. Τα αποσμητικά που περιέχουν μαγειρική σόδα θα βοηθήσουν στην εξουδετέρωση της οσμής του σώματος.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό για να ελέγξετε τον ιδρώτα και τη μυρωδιά του σώματος
Τα αντιιδρωτικά λειτουργούν μπλοκάροντας τους ιδρωτοποιούς αδένες. Η έλλειψη ιδρώτα θα εμποδίσει την ανάπτυξη βακτηρίων και το άρωμα που προκαλεί. Αυτό σημαίνει ότι τα αντιιδρωτικά ελέγχουν επίσης τη μυρωδιά του σώματος, ενώ τα αποσμητικά απλώς την καλύπτουν.
Τα περισσότερα αντιιδρωτικά περιέχουν αλουμίνιο. Όταν χρησιμοποιείτε αποσμητικό, εμποδίζει τους ιδρωτοποιούς αδένες και εμποδίζει τον ιδρώτα να βγει. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες προτείνουν μια πιθανή σχέση μεταξύ αλουμινίου και προβλημάτων όπως ο καρκίνος του μαστού και η νόσος του Αλτσχάιμερ. Άλλες έρευνες κατέληξαν σε διαφορετικό συμπέρασμα. Εάν δεν είστε σίγουροι, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας
Βήμα 3. Αν ψάχνετε για έναν πιο φυσικό τρόπο ή μια πρόσθετη προφύλαξη, δοκιμάστε μαγειρική σόδα ως αποσμητικό
Η μαγειρική σόδα εξουδετερώνει τη μυρωδιά του σώματος, όχι μόνο την καλύπτει. Ρίξτε περίπου το ένα όγδοο κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα στα χέρια σας και, στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες νερό για να κάνετε μια πάστα. Όταν η μαγειρική σόδα έχει διαλυθεί, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στις μασχάλες σας.
Βήμα 4. Ακολουθήστε τη συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας αποσμητικό
Αν θέλετε να αποφύγετε τις σκληρές χημικές ουσίες που βρίσκονται στα εξωχρηματιστηριακά αποσμητικά, υπάρχουν συνταγές για να φτιάξετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά, τα περισσότερα από τα οποία είναι εύκολα διαθέσιμα.
Δοκιμάστε αυτή την εύκολη συνταγή. Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με το άμυλο καλαμποκιού σε αναλογία 1: 1. Στη συνέχεια, αναμείξτε αυτό το μείγμα με λάδι καρύδας σε αναλογία 1: 4. Αν θέλετε να προσθέσετε ένα άρωμα, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο, όπως δέντρο τσαγιού, λεβάντα ή βιολέτα. Φυλάσσετε σε γυάλινο βάζο και εφαρμόστε ως αποσμητικό
Μέρος 3 από 4: Απαλλαγείτε από τα μαλλιά
Βήμα 1. Ξυρίστε τακτικά
Αυτό βοηθά στην ταχύτερη ξήρανση των μασχάλων και αποτρέπει τις άσχημες μυρωδιές. Πολλή αφαίρεση τρίχας στη μασχάλη μπορεί επίσης να σας κάνει να δείχνετε πιο ελκυστικοί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό ξυράφι, ένα κανονικό ξυράφι με αντικαταστάσιμες λεπίδες ή ένα ξυράφι που πετιέται όταν είναι θαμπό.
- Ξεκινήστε πλένοντας τις μασχάλες σας. Ξυρίστε μετά το μπάνιο και στεγνώστε τις μασχάλες. Ο ατμός από το ζεστό νερό στο ντους μπορεί να ανοίξει τους πόρους του δέρματος και να διευκολύνει την αφαίρεση των μαλλιών.
- Εφαρμόστε μια κρέμα ξυρίσματος, εάν θέλετε. Σε πολλούς αρέσει να χρησιμοποιούν κρέμα ξυρίσματος για να διευκολύνουν τη διαδικασία ξυρίσματος και να μειώσουν τους ερεθισμούς. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα στη συσκευασία αυτής της κρέμας, αλλά σε γενικές γραμμές δεν χρειάζεται παρά να εφαρμόζετε την κρέμα αραιά και ομοιόμορφα.
- Οι άοσμες κρέμες είναι η καλύτερη επιλογή γιατί μειώνουν τις πιθανότητες ερεθισμού και αλλεργικών αντιδράσεων.
- Χρησιμοποιήστε το ξυράφι προσεκτικά για να αφαιρέσετε τα μαλλιά από τις μασχάλες. Κάντε το αργά και προσεκτικά γιατί οι μασχάλες σας είναι καμπύλες και είναι δύσκολο να ξυριστούν. Μην πληγώνεστε ενώ το κάνετε. Το ξύρισμα προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας θα μειώσει τις πιθανότητες εγκαύματος ξυραφιού και τριχοφυΐας.
- Χρησιμοποιήστε ένα απαλό στυπτικό μετά από αυτό. Εφαρμόστε ένα απαλό στυπτικό, όπως φουντουκιά μάγισσας μετά το ξύρισμα για να μειώσετε τον ερεθισμό.
- Η συχνότητα του ξυρίσματος καθορίζεται από το πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά της μασχάλης σας, την προτίμησή σας και άλλους παράγοντες.
- Αλλάζετε τακτικά το ξυράφι σας. Αν δείτε πολλή βρωμιά στο ξυράφι, ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε τη λεπίδα. Η βρωμιά στο ξυράφι μπορεί να μεταφέρει βακτήρια στους πόρους του δέρματος και να προκαλέσει μόλυνση.
Βήμα 2. Δοκιμάστε μια κρέμα αποτρίχωσης
Οι κρέμες αποτρίχωσης ή οι κρέμες αποτρίχωσης μπορούν να απαλλάξουν τις μασχάλες σας από τα μαλλιά για μερικές ημέρες ή εβδομάδες. Αυτή η κρέμα δρα διασπώντας τα μαλλιά που βρίσκονται πάνω από την επιφάνεια του δέρματος, έτσι ώστε να ξεπλένονται πιο εύκολα.
- Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν αυτή την κρέμα σκληρή και έχει έντονη μυρωδιά.
- Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στην ετικέτα της συσκευασίας κρέμας.
- Πάντα δοκιμάζετε πρώτα μια κρέμα αποτρίχωσης πριν τη χρησιμοποιήσετε στις μασχάλες. Εφαρμόστε το σε μικρή ποσότητα του δέρματός σας και περιμένετε για 24 ώρες. Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις όπως ερυθρότητα, πρήξιμο ή φαγούρα, αυτή η κρέμα είναι πιθανότατα ασφαλής για χρήση στο δέρμα.
Βήμα 3. Εάν θέλετε μια πιο μακροχρόνια λύση, κερί
Αυτή η διαδικασία είναι επώδυνη και μπορεί να προκαλέσει προσωρινό ερεθισμό του δέρματος. Ωστόσο, η αποτρίχωση με κερί μπορεί να κρατήσει τη μασχάλη σας χωρίς τρίχες περισσότερο από το ξύρισμα.
- Για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα από την αποτρίχωση με κερί, το παλτό δεν πρέπει να είναι πολύ κοντό ή πολύ μακρύ-περίπου 0,5 cm. Κόψτε τα μαλλιά εάν είναι μακρύτερα από αυτό πριν την αποτρίχωση.
- Καθαρίστε, απολεπίστε και στεγνώστε τις μασχάλες πριν από την αποτρίχωση με κερί.
- Χρησιμοποιήστε κερί για ποιοτική ομορφιά. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα προς την αντίθετη κατεύθυνση προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας. Στη συνέχεια τραβήξτε το σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος.
- Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε μια καταπραϋντική ενυδατική κρέμα, αλόη βέρα ή πάγο για να καταπρανετε τον πόνο και τον ερεθισμό.
- Η αποτρίχωση απαιτεί δεξιότητα και μπορεί να είναι επώδυνη και ακόμη και επικίνδυνη. Maybeσως λοιπόν μπορείτε να το κάνετε στο κομμωτήριο.
Βήμα 4. Εάν θέλετε τα μαλλιά σας να σταματήσουν να αναπτύσσονται μόνιμα, δοκιμάστε την ηλεκτρόλυση
Κατά τη διαδικασία της ηλεκτρόλυσης, μια λεπτή βελόνα εισάγεται στο δέρμα κοντά στον θύλακα της τρίχας. Στη συνέχεια, ένα ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής τάσης καταστρέφει τον θύλακα της τρίχας, εμποδίζοντας την τρίχα να αναπτυχθεί ξανά. Αυτή η διαδικασία είναι αργή και δαπανηρή, αλλά παρέχει μόνιμα αποτελέσματα.
Μέρος 4 από 4: Επίλυση προβλημάτων μασχάλης
Βήμα 1. Φωτίστε το χρώμα της μασχάλης με μια απλή συνταγή
Οι σκοτεινοί μασχάλες μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος ή της χρήσης αποσμητικού. Αν δεν σας αρέσει αυτός ο αποχρωματισμός, δοκιμάστε να τον ελαφρύνετε. Υπάρχουν κρέμες που πωλούνται για να φωτίσουν τον τόνο του δέρματος, αλλά αυτά τα καλλυντικά προϊόντα δεν ελέγχονται σωστά και μπορούν να περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να φωτίσετε το δέρμα. Μερικές από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μεθόδους περιλαμβάνουν:
- Πάρτε μια φέτα λεμόνι και τρίψτε την στις μασχάλες σας ή ανακατέψτε το χυμό λεμονιού με το γιαούρτι για να κάνετε μια πάστα. Εφαρμόστε στις μασχάλες και αφήστε για δέκα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Το λεμόνι είναι ένας φυσικός λευκαντικός παράγοντας που μπορεί να φωτίσει τον τόνο του δέρματος.
- Συχνά οι μασχάλες γίνονται σκοτεινές λόγω των συσσωρευμένων νεκρών κυττάρων του δέρματος. Έτσι, η τακτική απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Η απολέπιση μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα. Επομένως, επιλέξτε ένα προϊόν που δεν είναι πολύ σκληρό.
Βήμα 2. Αλλάξτε αποσμητικό εάν οι μασχάλες σας είναι ερεθισμένες ή πονάνε
Μπορεί να έχετε αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του αποσμητικού εάν υπάρχει κνησμός, ερυθρότητα, πρήξιμο και άλλα πράγματα που εμφανίζονται στις μασχάλες σας. Η έρευνα δείχνει ότι τα αποσμητικά που περιέχουν γλυκερίνη και ηλιέλαιο μπορούν να μειώσουν τον ερεθισμό μετά το ξύρισμα.
Εάν το αποσμητικό που χρησιμοποιείτε δεν φαίνεται να μειώνει την εφίδρωση ή τη μυρωδιά της μασχάλης ή αν έχετε κάποια αντίδραση μετά τη χρήση του, επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας για μια ισχυρότερη εναλλακτική λύση
Βήμα 3. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν ασυνήθιστα ή επίμονα συμπτώματα
Ο ιδρώτας, η τριχοφυΐα, η μυρωδιά του σώματος και το σκούρο χρώμα του δέρματος είναι μικρά προβλήματα που συνήθως προκύπτουν σε σχέση με τις μασχάλες σας. Αυτό το ζήτημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τα βήματα που αναφέρονται παραπάνω. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα είναι ασυνήθιστο, θα μπορούσε να είναι σημάδι κάτι πιο σοβαρού που απαιτεί την προσοχή ενός επαγγελματία υγείας.
- Εάν ο ιδρώτας σας μυρίζει φρούτα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη. Ενώ η νόσος του ήπατος ή των νεφρών μπορεί να προκαλέσει τη μυρωδιά του ιδρώτα σαν χλωρίνη. Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη οσμή ή αλλαγή στην οσμή του σώματος.
- Σκούρο χρώμα της μασχάλης μπορεί να βιώσει ο καθένας, αλλά το βιώνουν συχνά άτομα με προβλήματα ινσουλίνης, υπόφυση, ορισμένες λοιμώξεις και διάφορα άλλα προβλήματα. Καλέστε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε ή εάν το σκοτάδι στη μασχάλη σας συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα ενός προβλήματος.
