Mayσως νιώσατε αμήχανα όταν παρατηρήσατε λεκέδες ιδρώτα στο πουκάμισό ή το μπλουζάκι σας. Υπάρχουν πολλές αιτίες για λεκέδες ιδρώτα, όπως το κόψιμο ή το υλικό των ρούχων που φοράτε, η παρουσία μιας κατάστασης που προκαλεί άγχος ή απλά ο καιρός είναι πολύ ζεστός (άρα ιδρώνετε πολύ). Για αυτές τις καταστάσεις, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποκρύψετε ή να αποτρέψετε την εμφάνιση λεκέδων ιδρώτα στα ρούχα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Επιλογή ρούχων ανά χρώμα και υλικό
Βήμα 1. Επιλέξτε το χρώμα των ρούχων που ταιριάζει στις ανάγκες σας
Ορισμένα χρώματα δείχνουν λεκέδες ιδρώτα πιο γρήγορα από άλλα, όπως γκρι ή ανοιχτά χρώματα. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν χρώματα που βοηθούν στην απόκρυψη του χρώματος του ιδρώτα, όπως το σκούρο μπλε και το μαύρο. Αυτό που προκαλεί έκπληξη, ωστόσο, είναι ότι ορισμένες λευκές επιλογές μπορούν να κρύψουν λεκέδες ιδρώτα, ενώ άλλες λευκές επιλογές τους τονίζουν. Φυσικά, για να το αποδείξετε, πρέπει να κάνετε τα δικά σας πειράματα στο σπίτι.
Βήμα 2. Φορέστε ένα ανοιχτόχρωμο ρούχο αφού έχετε φορέσει μια στολή με ουδέτερο τόνο
Αν θέλετε να φοράτε ανοιχτά ή αντίθετα χρώματα, δοκιμάστε να φορέσετε ένα σακάκι ή πουλόβερ σε ανοιχτό χρώμα (ή οποιοδήποτε άλλο χρώμα σας αρέσει). Δυστυχώς, τα ανοιχτά χρώματα είναι από τους πιο εύκολα τονισμένους λεκέδες ιδρώτα.
Βήμα 3. Φορέστε ρούχα με υφάσματα που απορροφούν τον ιδρώτα καλύτερα
Αποφύγετε τα ρούχα από συνθετικές ίνες όπως ρεγιόν και πολυεστέρα. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ρούχα με φυσικά υλικά όπως βαμβάκι ή λινό. Και οι δύο τύποι υφασμάτων βοηθούν το δέρμα να "αναπνέει" καλύτερα από τα υφάσματα από συνθετικές ίνες. Στην πραγματικότητα, υπήρξε η ανάπτυξη αρκετών νέων τύπων υφασμάτων που μπορούν να απορροφήσουν τον ιδρώτα σε βάθος. Απλά πρέπει να μάθετε τι είδους ρούχα είναι πιο κατάλληλα.
Μέθοδος 2 από 3: Φοράτε διαφορετικά ρούχα
Βήμα 1. Φορέστε ένα πουκάμισο
Ενώ μπορεί να σας κάνει να ιδρώνετε περισσότερο, πολλοί άνδρες διαπιστώνουν ότι τα εσώρουχα (ειδικά αυτά που φοριούνται πριν φορέσετε ένα πουκάμισο) μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για τη μείωση της εμφάνισης λεκέδων ιδρώτα. Το κάτω πουκάμισο μπορεί να απορροφήσει τον ιδρώτα, έτσι ώστε το εξωτερικό πουκάμισό σας να παραμένει στεγνό. Βεβαιωθείτε ότι το εξωτερικό πουκάμισο που φοράτε είναι αρκετά χαλαρό, έτσι ώστε ο ιδρώτας που απορροφάται από το κάτω πουκάμισο να μην διαπερνά το πουκάμισο.
Βήμα 2. Αναζητήστε φαρδιά ρούχα που επιτρέπουν την κυκλοφορία του αέρα και επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει
Επιλέξτε ένα πουκάμισο με μανίκια αρκετά φαρδιά (δεν αγγίζει τις μασχάλες) ώστε το δέρμα σας να μην έρχεται σε πολύ επαφή με τα ρούχα. Συνήθως διαφορετικές μάρκες και κοπές ρούχων έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη, οπότε θα χρειαστεί να ερευνήσετε και να πειραματιστείτε μόνοι σας για να μάθετε ποια μάρκα και κοπή ταιριάζει καλύτερα.
Βήμα 3. Φορέστε ένα σακάκι, ζακέτα ή σηκώστε τους ώμους (μπολερό)
Αυτός ο τύπος ρούχων μπορεί να καλύψει την περιοχή της μασχάλης που συχνά επηρεάζεται από λεκέδες από μασχάλη. Αν και το να φοράτε στρώματα ρούχων όπως αυτό μπορεί να σας πνίγει, δοκιμάστε να φορέσετε ένα ελαφρύ μπλουζάκι εκ των προτέρων, έτσι ώστε ο συνδυασμός των δύο τύπων ρούχων να μην σας καταπλήξει.
Βήμα 4. Πειραματιστείτε με πουκάμισα και φορέματα χωρίς μανίκια
Τα αμάνικα ρούχα και οι μπλούζες μπορούν να μειώσουν την ποσότητα υφάσματος που ιδρώνει στις μασχάλες. Χωρίς κανένα μέρος του χεριού ή του ρουχισμού που αγγίζει τη μασχάλη, ο αέρας μπορεί επίσης να ρέει και να χτυπήσει τη μασχάλη. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα θα αισθάνεται πιο δροσερό και μπορεί να αποφευχθεί η υπερβολική εφίδρωση.
Μέθοδος 3 από 3: ingάχνετε προϊόντα για την πρόληψη λεκέδων ιδρώτα
Βήμα 1. Αγοράστε προϊόντα όπως ασπίδες φόρεμα ή μαξιλάρια ρούχων για να φορέσετε με ρούχα
Το προϊόν είναι ένα είδος μαξιλαριού ή λεπτής στρώσης που μπορεί να απορροφήσει τον ιδρώτα και να το εμποδίσει να λερώσει τα ρούχα. Ορισμένα προϊόντα έχουν τη μορφή απορροφητικών μαξιλαριών που μπορούν να κολληθούν στα ρούχα (ειδικά κάτω από τις μασχάλες). Εν τω μεταξύ, υπάρχουν επίσης προϊόντα που μπορούν να ράβονται στο πουκάμισο (στην άρθρωση του μανικιού) για να αποτρέψουν την εμφάνιση λεκέδων ιδρώτα. Τα προϊόντα με τα πιο πρόσφατα μοντέλα χρησιμοποιούν ένα είδος ιμάντα που μπορεί να στερεωθεί στους ώμους και τα χέρια, έτσι ώστε το προϊόν να παραμένει κάτω από τη μασχάλη.
Βήμα 2. Φτιάξτε τα δικά σας μαξιλάρια μασχάλης
Αγοράστε εσώρουχα (μικρότερα, λεπτότερα μαξιλάρια) από το κατάστημα για να τα κολλήσετε στις μασχάλες του πουκάμισου. Κόψτε κάθε επένδυση εσώρουχου στη μέση. Ενώ φοράτε το μπλουζάκι, αφαιρέστε το προστατευτικό αυτοκόλλητο υπόστρωμα και εφαρμόστε τη λωρίδα επένδυσης εσώρουχου στην μασχάλη του μπλουζού (στο εσωτερικό του πουκάμισου). Κάντε το ίδιο και από την άλλη πλευρά. Μετά από αυτό, βεβαιωθείτε ότι τα κομμάτια του εσώρουχου που είναι επικολλημένα δεν είναι ορατά. Δοκιμάστε να πειραματιστείτε με το πάχος του προϊόντος για να δείτε εάν χρειάζεστε περισσότερη προστασία από τον ιδρώτα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό αποσμητικό
Μερικές φορές, απλώς πρέπει να αναζητήσετε ένα πιο αποτελεσματικό αποσμητικό κατά του ιδρώτα για να αποφύγετε τους λεκέδες ιδρώτα στα ρούχα σας. Βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε προϊόν χρησιμοποιείτε (αποσμητικό σε ρολό ή σπρέι) δεν ερεθίζει το δέρμα.
Βήμα 4. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η υπερβολική εφίδρωση σας φαίνεται αφύσικη
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα συγκεκριμένο αποσμητικό ή αντιιδρωτικό. Μια άλλη επιλογή που μπορεί να προσφερθεί είναι οι ενέσεις Botox για την πρόληψη της υπερβολικής εφίδρωσης των μασχάλων. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε υπόψη τις παρενέργειες των ενέσεων botox και κάντε ενέσεις botox μόνο εάν συνιστάται από ιατρό.
