Τα επίπεδα καλίου στο σώμα επηρεάζουν τα νεύρα και την επικοινωνία των μυϊκών κυττάρων με το πεπτικό σύστημα, την καρδιά και όλους τους άλλους μυς. Το μεγαλύτερο μέρος του καλίου βρίσκεται στα κύτταρα του σώματος και το επίπεδο καλίου στην κυκλοφορία του αίματος συνήθως διατηρείται εντός ενός συγκεκριμένου εύρους από το ενδοκρινικό σύστημα. Η υποκαλιαιμία είναι μια ιατρική κατάσταση στην οποία τα επίπεδα καλίου στο σώμα είναι πολύ χαμηλά και μειώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Οι ασθενείς με υποκαλιαιμία θα αντιμετωπίσουν διάφορα φυσικά εμπόδια.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορισμός των συμπτωμάτων
Βήμα 1. Προσέξτε για πρώιμα συμπτώματα
Τα πρώτα συμπτώματα της ανεπάρκειας καλίου μπορεί να περιλαμβάνουν μυϊκούς πόνους, κράμπες και αφύσικη αδυναμία (συμπεριλαμβανομένης της εξασθένησης των αναπνευστικών και εντερικών μυών εάν η έλλειψη καλίου είναι σοβαρή). Τα χαμηλά επίπεδα καλίου καθιστούν τα μυϊκά νευρικά κύτταρα αδύναμα να αναρρώσουν γρήγορα, οπότε δεν μπορούν να παράγουν επαναλαμβανόμενα σήματα. Ως αποτέλεσμα, οι μύες δυσκολεύονται να συσπαστούν.
Η απώλεια συνείδησης, οι μυϊκοί σπασμοί και το μούδιασμα ή το μούδιασμα στους μυς υποδηλώνουν επιδείνωση της ανεπάρκειας καλίου, οπότε θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό
Βήμα 2. Πάρτε μια διάγνωση το συντομότερο δυνατόν
Η παρατεταμένη ή σοβαρή ανεπάρκεια των επιπέδων καλίου μπορεί να έχει αντίκτυπο στην καρδιά. Η έλλειψη επιπέδων καλίου μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην καρδιακή λειτουργία. Αυτά περιλαμβάνουν ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, π.χ. αρρυθμίες (αρρυθμίες) σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις. Η παρατεταμένη ανεπάρκεια καλίου μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία των νεφρών.
Βήμα 3. Να γνωρίζετε τις διάφορες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα καλίου
Εάν έχετε διάρροια, αφυδάτωση, έμετο ή αδυναμία, θα πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο καλίου σας. Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει αιμοληψία και βασικό πίνακα δοκιμών μεταβολισμού (BMP) που περιλαμβάνει δοκιμή ηλεκτρολυτών (δηλ. Νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χλωρίδιο, φωσφορικό υδρογόνο και ανθρακικό υδρογόνο).
Ανάλογα με την κατάσταση, ο γιατρός μπορεί αντ 'αυτού να πραγματοποιήσει μια ολοκληρωμένη δοκιμή μεταβολικού πίνακα (CMP), συμπεριλαμβανομένων των δοκιμών λειτουργίας του ήπατος στη βασική δοκιμή πίνακα
Μέθοδος 2 από 3: Διάγνωση
Βήμα 1. Ελέγξτε τα επίπεδα καλίου σας
Ένα επίπεδο καλίου στον ορό μικρότερο από 3,5 millimoles ανά λίτρο (mmol/L) θεωρείται χαμηλό. Το φυσιολογικό εύρος για τα επίπεδα καλίου είναι 3,6-5,2 mmol/L. Θα ελέγχονται επίσης τα επίπεδα επιπλέον ηλεκτρολυτών όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορος.
- Τα επίπεδα αζώτου ουρίας και κρεατίνης στο αίμα θα ελέγχονται επίσης στις δοκιμές μετάλλων καθώς είναι δείκτες της νεφρικής λειτουργίας.
- Για ασθενείς στους οποίους χορηγείται το φάρμακο digitalis, τα επίπεδα διγοξίνης στο αίμα τους θα ελέγχονται επίσης επειδή το φάρμακο επηρεάζει τον ρυθμό του καρδιακού παλμού.
Βήμα 2. Κάντε ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
Αυτή η συσκευή θα παρακολουθεί τη λειτουργία της καρδιάς και τα σημάδια βλάβης ή άλλων προβλημάτων. Ο γιατρός μπορεί να ξυρίσει μερικά μέρη του σώματός σας εάν το σώμα σας είναι γεμάτο τρίχες και να συνδέσει 12 ηλεκτρικά καλώδια στα χέρια, το στήθος και τα πόδια σας. Κάθε καλώδιο θα μεταφέρει τα ηλεκτρικά δεδομένα της καρδιάς σε μια οθόνη για 5-10 λεπτά. Ο ασθενής πρέπει να παραμείνει ακίνητος ενώ η συσκευή χρησιμοποιείται και η διαδικασία μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί.
Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να σχετίζονται με τα επίπεδα μαγνησίου. Αυτό μπορεί να παρατείνει το διάστημα ΗΚΓ και να προκαλέσει Torsades de Pointes
Μέθοδος 3 από 3: Προσδιορισμός της αιτίας των χαμηλών επιπέδων καλίου
Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη διουρητικών
Η χρήση διουρητικών μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στα χαμηλά επίπεδα καλίου. Ορισμένοι ασθενείς με ιατρικές παθήσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να χρειαστούν διουρητικά φάρμακα. Ωστόσο, εάν το αποτέλεσμα είναι χαμηλά επίπεδα καλίου, πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας να βρει άλλους τρόπους θεραπείας.
Τα διουρητικά είναι μια κατηγορία φαρμάκων που περιλαμβάνουν φουροσεμίδη και υδροχλωροθειαζίδη (HCTZ). Τα διουρητικά λειτουργούν για την ανακούφιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης αυξάνοντας τον ρυθμό ούρησης. Ωστόσο, αυτό μπορεί να κάνει τα μέταλλα όπως το κάλιο να δυσκολευτούν να διατηρήσουν την ισορροπία των αναγκών του σώματος επειδή αποβάλλονται μέσω των ούρων
Βήμα 2. Αξιολογήστε τον τρόπο ζωής σας για πιθανές αιτίες
Ορισμένες περιπτώσεις χαμηλών επιπέδων καλίου οφείλονται σε ιατρικούς λόγους και ορισμένες μπορούν να προληφθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν είστε αλκοολικός, χρησιμοποιείτε συχνά καθαρτικά ή ιδρώνετε πολύ, αυτό μπορεί να είναι η αιτία των χαμηλών επιπέδων καλίου σας. Συμβουλευτείτε έναν ιατρό για τον τρόπο ζωής ή τις περιβαλλοντικές αλλαγές που απαιτούνται για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος.
- Μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία για τον αλκοολισμό εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το χειριστείτε μόνοι σας.
- Εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά καθαρτικά, μιλήστε με το γιατρό σας πώς να μειώσετε την εξάρτησή σας από αυτά και να τα αντικαταστήσετε με φυσικούς τρόπους.
- Εάν ιδρώνετε πολύ, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε το εργασιακό ή το περιβάλλον διαμονής σας. Προσπαθήστε να παραμείνετε δροσεροί, να μείνετε ενυδατωμένοι ή να πάρετε φάρμακα για να μειώσετε την παραγωγή ιδρώτα.
Βήμα 3. Ελέγξτε για άλλα ιατρικά προβλήματα
Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να είναι ένας δείκτης μιας άλλης σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Η χρόνια νεφρική νόσος και η διαβητική κετοξέωση μπορεί να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα καλίου και πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως. Άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα καλίου είναι η έλλειψη φολικού οξέος ή ο πόνος στο στομάχι που προκαλεί επίμονο έμετο ή διάρροια.
Ο υπεραλδοστερονισμός μπορεί να προκαλέσει σύνδρομα που περιλαμβάνουν υπέρταση και υποκαλιαιμία
Βήμα 4. Προσαρμόστε τη διατροφή σας
Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα καλίου είναι να τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα καλίου, αλλά φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας εκ των προτέρων για να μην το παρακάνετε. Πλούσια σε κάλιο τρόφιμα, για παράδειγμα:
- Μπανάνα
- Αβοκάντο
- Ντομάτες
- Πατάτα
- Σπανάκι
- Φασόλια και μπιζέλια
- Αποξηραμένα φρούτα
Συμβουλές
- Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε κάλιο σε χάπια ή υγρά κατά τη διάρκεια των δοκιμών για να αυξήσετε το επίπεδο καλίου στο αίμα σας (επιπλέον, ρωτήστε τον ιατρό σας σχετικά με κρυφές αιτίες χαμηλών επιπέδων καλίου, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και φαρμάκων, όπως διουρητικά).
- Οι σοβαρές περιπτώσεις υποκαλιαιμίας μπορούν να αντιμετωπιστούν ιατρικά με έγχυση διαλύματος καλίου απευθείας σε φλέβα ή λήψη χαπιών καλίου. Αυτή η μέθοδος απαιτείται από ασθενείς που πάσχουν από διαβητικό κώμα και κετοξέωση.
- Το κάλιο είναι ένα χημικό στοιχείο που βρίσκεται μόνο φυσικά στο αλάτι. Για παράδειγμα, το χλωριούχο κάλιο που χρησιμοποιείται ως (αλλά λιγότερο δημοφιλές) υποκατάστατο αλατιού έχει διαφορετική γεύση από το επιτραπέζιο αλάτι (χλωριούχο νάτριο). Το κάλιο είναι άφθονο στο θαλασσινό νερό και σε άλλα μέταλλα και είναι απαραίτητη ουσία για όλα τα έμβια όντα.
- Η μέτρια υποκαλιαιμία μπορεί να μην απαιτεί ιατρική συνταγή, όταν «τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται». Οι γιατροί μπορεί απλά να βασίζονται στη διατροφή και στην ικανότητα του σώματος να βελτιώνει φυσικά τα επίπεδα καλίου. Έτσι, ο ασθενής πρέπει να τρώει αρκετά τρόφιμα πλούσια σε κάλιο.
