Πολλοί δυτικοί τουρίστες που πηγαίνουν στην Ινδία ή σε άλλες ασιατικές χώρες νιώθουν σύγχυση όταν μπαίνουν σε ένα παραδοσιακό ινδικό μπάνιο. Η απουσία καθίσματος τουαλέτας στην αρχή τους δυσκόλευε όταν ήθελαν να έχουν ένα μεγάλο/μικρό έντερο. Αυτό το καθιστά ακόμη πιο δύσκολο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή αν δεν μπορούν να βρουν χαρτί υγείας ή σαπούνι χεριών. Για να αποφύγετε αυτού του είδους το πρόβλημα, μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε μια τουαλέτα squat πρώτα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση της σωστής τουαλέτας
Βήμα 1. Γνωρίστε ότι τα περισσότερα μπάνια στην Ινδία χρησιμοποιούν τουαλέτες squat
Mayσως χρειαστεί να βρείτε μια τουαλέτα αν είστε άτομο με αναπηρία. Η αναπηρία λαμβάνει λιγότερη προσοχή στην Ινδία και ο πληθυσμός της χρησιμοποιεί τουαλέτες κατάληψης σε όλη τη ζωή τους. Αυτό μπορεί να είναι μια πρόκληση για άτομα που έχουν δυσκολία να κάνουν καταλήψεις, όπως έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους ή άτομα με αναπηρία. Μέχρι το 2016, η Ινδία δεν ήταν ιδιαίτερα ικανοποιητική στις ανάγκες αυτών των ομάδων. Έτσι, προσπαθήστε να καταλάβετε πώς να ελαχιστοποιήσετε αυτό το πρόβλημα πριν αποφασίσετε να επισκεφθείτε εκεί.
- Κάντε μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για καθίσματα τουαλέτας και τουαλέτες με ράμπες, κουπαστές και πινακίδες γραμμένες σε μπράιγ. Επικοινωνήστε με το προσωπικό του ξενοδοχείου και τους οδηγούς της πόλης για να βρείτε διαμονή.
- Επιλέξτε ένα μέρος κοντά σε δημόσιο χώρο, όπως σιδηροδρομική γραμμή. Η κυβέρνηση της Ινδίας δήλωσε ότι θα βελτιώσει την πρόσβαση των ατόμων με αναπηρία σε αυτές τις τοποθεσίες.
- Το 2016, η κυβέρνηση Inida ενέκρινε την εγκατάσταση 47 νέων έξυπνων τουαλετών με πρόσβαση για άτομα με ειδικές ανάγκες σε δημόσιους χώρους στο Νέο Δελχί. Αναζητήστε πού βρίσκεται αυτή η τουαλέτα μετά την ολοκλήρωση της κατασκευής.
- Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιούν την ίδια τουαλέτα με τους ενήλικες.
Βήμα 2. Ελέγξτε το νερό στο μπάνιο
Οι τουαλέτες κατάληψης στην Ινδία δεν χρησιμοποιούν χαρτί υγείας για να καθαρίζονται, αλλά χρησιμοποιούν νερό. Δεδομένου ότι το χαρτί υγείας δεν είναι διαθέσιμο, ένας σωλήνας ψεκασμού ή ένας κάδος νερού είναι το μόνο μέσο καθαρισμού. Μερικές φορές, άλλοι χρήστες χρησιμοποιούν νερό χωρίς προειδοποίηση και ξαναγεμίζουν τον κάδο.
Τα μπάνια είναι συνήθως εξοπλισμένα με εύκαμπτο σωλήνα ψεκασμού για αυτοκαθαρισμό ή ένα κουβά νερό με μια βεντούζα. Εάν δεν υπάρχει νερό, βρείτε άλλη τουαλέτα
Βήμα 3. Αναζητήστε σαπούνι
Τα πρότυπα υγιεινής στην Ινδία είναι ελάχιστα. Οι Ινδοί χρησιμοποιούν το αριστερό τους χέρι για να καθαριστούν μετά την αφόδευση. Εάν αναγκαστείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, τότε θα πρέπει να βρείτε μια τουαλέτα που παρέχει σαπούνι για το πλύσιμο των χεριών σας.
Φέρτε υγρά μαντηλάκια, σαπούνι ή απολυμαντικό χεριών σε περίπτωση που δεν βρείτε σαπούνι. Με αυτόν τον τρόπο, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, δεν χρειάζεται να ψάξετε για άλλο μπάνιο
Βήμα 4. Spεκάστε λίγο νερό στο πάτωμα της τουαλέτας
Αυτό το βήμα είναι προαιρετικό, αλλά ο ψεκασμός με λίγο νερό πριν τελειώσετε θα εμποδίσει τα παπούτσια σας να κολλήσουν στο πάτωμα και θα σας διευκολύνει να ξεπλύνετε τη βρωμιά.
Βουτήξτε τη βύθιση στον κάδο ή χρησιμοποιήστε έναν εύκαμπτο σωλήνα ψεκασμού. Για να βρέξετε το πάτωμα, ψεκάστε νερό μόνο όσο χρειάζεται. Μην κάνετε το δάπεδο ολισθηρό. Αφήστε λίγο νερό για να καθαρίσετε τον εαυτό σας αφού τελειώσετε με την αφόδευση
Βήμα 5. Βρείτε ένα μέρος για να κρεμάσετε το παντελόνι
Οι αρχάριοι θα νιώσουν πιο άνετα αφαιρώντας το παντελόνι. Ορισμένα μπάνια παρέχουν γάντζους για ρούχα, άλλα όχι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σωλήνες και άλλες επιφάνειες για να διατηρήσετε τα ρούχα και άλλα αντικείμενα ασφαλή.
Μέρος 2 από 3: Χρήση της τουαλέτας
Βήμα 1. Χαμηλώστε το παντελόνι
Ο ασφαλέστερος τρόπος για να εμποδίσετε το παντελόνι και τα εσώρουχα να βραχούν ή να λερώνονται είναι να τα βγάζετε. Ορισμένα μπάνια έχουν γάντζους ή σημεία για να κρεμάσετε ρούχα. Εάν δεν έχετε, προσπαθήστε να βρείτε έναν δημιουργικό τρόπο για να το τυλίξετε γύρω από ένα σωλήνα ή ένα πόμολο.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα squat χωρίς να αφαιρέσετε το παντελόνι σας. Χαμηλώστε το παντελόνι στα γόνατα, μην ξεχάσετε να τυλίξετε το κάτω μέρος του παντελονιού.
- Αν φοράτε φούστα, μπορείτε να την σηκώσετε και να την κρατήσετε με το δεξί σας χέρι.
Βήμα 2. Τοποθετήστε τον εαυτό σας ακριβώς πάνω από την τουαλέτα
Η τουαλέτα έχει σχήμα U με μια τρύπα στο πίσω μέρος. Η σωστή θέση είναι η ίδια όπως όταν χρησιμοποιείτε το κάθισμα τουαλέτας. Πίσω στον τοίχο. Ευθυγραμμίστε τους γλουτούς με τις τρύπες.
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι η βάση σας είναι σταθερή
Μπορεί να υπάρχει υποπόδιο στο πλάι της τουαλέτας. Όσο στέκεστε, τοποθετήστε τα πόδια σας σε κάθε πλευρά του ανοίγματος της τουαλέτας. Εάν δεν υπάρχει βάση, τοποθετήστε τα πόδια σας σε κάθε πλευρά της τουαλέτας στο πλάτος των ώμων.
Βήμα 4. Σκύψτε πάνω από το άνοιγμα της τουαλέτας
Η λειτουργία της τουαλέτας είναι η ίδια με το κάθισμα τουαλέτας, αλλά δεν υπάρχει κάθισμα. Για να φτάσετε σε μια άνετη θέση, λυγίστε τα γόνατά σας και χαμηλώστε τους γλουτούς σας σαν να ισορροπήσατε το βάρος σας στους ώμους σας μέχρι να φτάσετε σε ημι-καθιστή θέση.
Μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα με τους μηρούς σας ενωμένους και τα χέρια σας ακουμπισμένα στα γόνατά σας
Βήμα 5. Ολοκληρώστε την επιχείρησή σας
Βοηθάει πολύ αν κατεβάσετε τους γλουτούς σας όσο πιο χαμηλά γίνεται. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τους γλουτούς σας ακριβώς πάνω από την τρύπα για να αποφύγετε το πιτσίλισμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μέρος 3 από 3: Τελειώνοντας την ανάγκη
Βήμα 1. Πλύνετε τον ιδιωτικό χώρο με διαθέσιμο νερό
Για το σκοπό αυτό θα χρειαστείτε περίπου 1 λίτρο νερό. Χρησιμοποιήστε έναν σωλήνα ψεκασμού για να ξεπλύνετε ή χρησιμοποιήστε μια σέσουλα στον κάδο. Χρησιμοποιήστε το δεξί σας χέρι για να ρίξετε νερό στην βρώμικη περιοχή.
Στην Ινδία οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συνήθως το αριστερό τους χέρι για να καθαριστούν. Εάν χρησιμοποιείτε το δεξί σας χέρι για να πιτσιλίσετε το νερό, απλώστε το αριστερό σας χέρι ανάμεσα στα πόδια σας. Βάλτε το αριστερό σας χέρι για να συλλέξετε νερό και χρησιμοποιήστε το για να καθαρίσετε τον εαυτό σας
Βήμα 2. Πετάξτε το χαρτί τουαλέτας στα σκουπίδια
Αν βρείτε χαρτί υγείας ή φέρετε το δικό σας, μην το πετάξετε κάτω από τη λεκάνη της τουαλέτας. Το σύστημα υδραυλικών εγκαταστάσεων δεν έχει σχεδιαστεί για να χειρίζεται ιστό και μπορεί να φράξει την τουαλέτα. Ορισμένα μπάνια παρέχουν κάδους απορριμμάτων και μπορείτε να ρίξετε χαρτομάντηλα εκεί.
Εάν δεν υπάρχει κάδος απορριμμάτων και χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας, φυλάξτε το σε μια πλαστική σακούλα μέχρι να βρείτε έναν κάδο απορριμμάτων για να το πετάξετε. Φέρτε μια πλαστική σακούλα για το σκοπό αυτό, εάν είναι απαραίτητο
Βήμα 3. Ξεπλύνετε την τουαλέτα
Εάν η τουαλέτα έχει δεξαμενή νερού, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τραβήξετε τη λαβή. Άλλες τουαλέτες κατάληψης έχουν έναν ψεκαστήρα προσαρτημένο σε μια αλυσίδα. Ενώ οι άλλες τουαλέτες δεν έχουν καθόλου σύστημα έκπλυσης και πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν εύκαμπτο σωλήνα ψεκασμού ή ένα ντιπ και να ξεπλύνετε τη βρωμιά.
Βήμα 4. Στεγνώστε τον εαυτό σας
Εάν έχετε πετσέτες ή χαρτί υγείας, χρησιμοποιήστε τα για να στεγνώσετε τα ιδιωτικά σας μέρη. Μην πετάτε το χαρτομάντιλο στην τρύπα γιατί μπορεί να φράξει την τουαλέτα. Πετάξτε τον λερωμένο ιστό στα σκουπίδια.
Βοηθάει να μεταφέρετε πετσέτες ή χαρτομάντιλα σε μια σακούλα και μια πλαστική σακούλα για να κρατήσετε τα βρώμικα χαρτομάντηλα μέχρι να βρείτε έναν κάδο απορριμμάτων για να τα πετάξετε
Βήμα 5. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι
Ορισμένα μπάνια ενδέχεται να παρέχουν σαπούνι. Τρίψτε τα χέρια με νερό. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε σαπούνι, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά. Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι αλλού.
Συμβουλές
- Φορέστε παπούτσια ή σαγιονάρες. Πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν την τουαλέτα πριν από εσάς δεν πρέπει να πατούν ξυπόλητοι στην τουαλέτα.
- Ξεπλύνετε την τουαλέτα με νερό πριν τη χρησιμοποιήσετε. Η διαβροχή της επιφάνειας θα σας διευκολύνει να ξεπλύνετε τη βρωμιά μόλις τελειώσετε.
- Ξεπλύνετε το πάτωμα του μπάνιου έτσι ώστε να μην μείνει ακαθαρσία.
- Σπάνια παρέχεται χαρτί υγείας στο μπάνιο. Αν το χρειάζεστε, μεταφέρετε ένα χαρτομάντιλο στην τσάντα σας. Διατίθεται σε μικρή συσκευασία που είναι πρακτικό για μεταφορά.
- Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ τουαλέτα squat, ίσως χρειαστεί να βγάλετε το παντελόνι σας μέχρι να το συνηθίσετε. Αυτό θα αποτρέψει τη μόλυνση των ρούχων σας και θα σας βοηθήσει να μπείτε στη σωστή θέση πιο εύκολα.
- Μπορεί να νιώθετε άβολα την πρώτη φορά που θα χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα squat. Εάν αισθάνεστε άβολα, πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να χαλαρώσετε.
- Μην πετάτε βρώμικο χαρτομάντηλο στην τρύπα της τουαλέτας. Πετάξτε το χαρτομάντιλο στα σκουπίδια.
