Με την πάροδο των ετών, οι τηλεοπτικές εκπομπές και οι ταινίες παρουσίασαν χορούς από επαγγελματίες. Επομένως, μην εκπλαγείτε αν πιστεύετε ότι πρέπει να είστε καλοί στο χορό για το σχολικό χορό. Ευτυχώς, όλοι οι έφηβοι στην ηλικία σας πιστεύουν το ίδιο. Μπορείτε να είστε διαφορετικοί δείχνοντας ότι ο χορός δεν χρειάζεται να είναι τόσο περίπλοκος όσο νομίζουν - ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε χρόνο με φίλους ή να γνωρίσετε νέα άτομα!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Εμφάνιση κινήσεων χορού
Βήμα 1. Κρατήστε το απλό την πρώτη φορά που χορεύετε
Αν δεν έχετε χορέψει ποτέ πριν, μην προσπαθήσετε να μιμηθείτε τους δύσκολους χορούς που βλέπετε στα μουσικά βίντεο. Κανείς δεν περιμένει από εσάς να το κάνετε. Οι περισσότεροι από τους φίλους σας μάλλον ανησυχούν περισσότερο για το πώς φαίνεστε.
- Προσπαθήστε να συνδυαστείτε μιμούμενοι τις χορευτικές κινήσεις του συμμαθητή σας. Τα περισσότερα από τα τραγούδια που παίζονται σε σχολικούς χορούς είναι απλά, γρήγορα τραγούδια που είναι εύκολο να ακολουθηθούν.
- Εάν το τραγούδι που παίζετε είναι γνωστό ότι έχει συγκεκριμένες χορευτικές κινήσεις, μην πανικοβληθείτε! Κάντε ένα βήμα πίσω και, στη συνέχεια, παρακολουθήστε τις κινήσεις του άλλου ατόμου. Αν δυσκολεύεστε να συνεχίσετε, ποτέ δεν σας βλάπτει να απομακρυνθείτε για μια στιγμή από την πίστα.
Βήμα 2. Ζεσταθείτε πριν χορέψετε με κίνηση δύο βημάτων
Η κίνηση δύο βημάτων είναι η πιο βασική κίνηση χορού. Χωρίς να το καταλάβετε, μπορεί να παρακολουθείτε τους φίλους σας να το κάνουν. Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια κίνηση δύο βημάτων είναι αρκετή για να χορέψουν.
- Μετακινήστε το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά και το αριστερό σας προς τα δεξιά μέχρι να συναντήσει το δεξί σας πόδι. Επαναλάβετε αυτήν την κίνηση προς την αντίθετη κατεύθυνση. Μετακινήστε τα πόδια σας στο ρυθμό.
- Ως παραλλαγή, μπορείτε να δοκιμάσετε την κίνηση τριγώνου δύο βημάτων, η οποία περιλαμβάνει τη μετακίνηση των ποδιών σας προς τα πίσω για να δημιουργήσετε ένα μοτίβο τριγώνου και, στη συνέχεια, να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε αυτήν την κίνηση με το άλλο πόδι στους ρυθμούς της μουσικής.
Βήμα 3. Μην μετακινείτε τα πόδια σας και εστιάστε στον ρυθμό ενώ κουνάτε το σώμα σας
Εάν η πίστα έχει πολύ κόσμο-ή δεν θέλετε να πατήσετε στα πόδια των άλλων-ταλαντευτείτε χωρίς να μετακινήσετε τα πόδια σας. Αυτή η κίνηση είναι πιο εύκολη από την κίνηση δύο βημάτων. Απλά πρέπει να κουνήσετε το σώμα σας σύμφωνα με τους ρυθμούς της μουσικής.
Όταν έχετε συνηθίσει να ταλαντεύεστε, μπορείτε να κάνετε παραλλαγές προσαρμόζοντας την ένταση της ταλάντευσης, τις κινήσεις των χεριών και κουνώντας το κεφάλι σας πιο έντονα
Βήμα 4. Γυρίστε τα χέρια σας στο ρυθμό
Οι άνθρωποι που δεν έχουν συνηθίσει να χορεύουν συχνά μπερδεύονται για να καθορίσουν τη θέση των χεριών, παρόλο που το τραγούδι παίζει με αργό ρυθμό. Ένας εύκολος τρόπος για να τοποθετήσετε τα χέρια σας είναι να σηκώσετε το ένα σας χέρι και να αφήσετε το άλλο χέρι κάτω.
- Αλλάξτε τη θέση των χεριών σε κάθε ρυθμό του τραγουδιού. Εάν το αριστερό σας χέρι είναι ψηλά και το δεξί σας είναι ψηλά, σηκώστε το δεξί σας χέρι στον επόμενο ρυθμό ενώ χαμηλώνετε το αριστερό σας χέρι.
- Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι μακριά από το σώμα! Τα χέρια που βρίσκονται πολύ κοντά στο σώμα σας σας κάνουν να φαίνεστε άκαμπτοι.
Βήμα 5. Μην επιδεικνύεστε αν γνωρίζετε ήδη πώς να χορεύετε σωστά
Ενώ είναι ωραίο να επιδεικνύετε μερικές ανατροπές μπροστά σε όλους, οι φίλοι σας θα νιώσουν φόβο εάν τραβήξετε την προσοχή όλων.
Ως έμπειρος χορευτής, έχετε την ευκαιρία να κάνετε άλλους ανθρώπους να χορέψουν μαζί σας. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να διορθώσετε τις κινήσεις του φίλου σας, αλλά κάτι τέτοιο θα τους φέρει μόνο σε αμηχανία. Επαινέστε τον τρόπο που χορεύουν οι άλλοι για να μπορούν όλοι να διασκεδάζουν
Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμάζοντας ένα ζευγάρι χορού
Βήμα 1. Πλησιάστε το άτομο με το οποίο θέλετε να χορέψετε και καλέστε το ευγενικά
Συνήθως χρειάζεστε έναν σύντροφο για να χορέψετε στο αργό τέμπο του τραγουδιού. Αυτό μπορεί να σας κάνει πολύ νευρικούς στην αρχή. Απλά πρέπει να ρωτήσετε "Θέλετε να χορέψετε μαζί μου;" χωρίς πολλή φασαρία.
- Εάν το άτομο αποδεχτεί την πρόσκλησή σας για χορό, βρείτε έναν κενό χώρο στην πίστα.
- Εάν η πρόσκλησή σας απορριφθεί, μην ρωτήσετε γιατί. Απλώς πείτε "Εντάξει" ή "Είναι εντάξει" και φύγετε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να μην θέλει να χορέψει και υπάρχουν πολλοί άλλοι άνθρωποι να προσκαλέσουν.
- Εάν είστε γυναίκα, μην ντρέπεστε να ζητήσετε από έναν άντρα να χορέψει. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά παιδιά που λατρεύουν να χορεύουν μαζί τους!
Βήμα 2. Τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από το σώμα του συντρόφου του χορού
Ενώ υπάρχουν κάποιες παραδόσεις για το χορό απλώς κρατώντας τα χέρια, θεωρείται "ξεπερασμένο". Σε αυτό το σημείο, πρέπει να τοποθετήσετε τα χέρια σας ανάλογα με το φύλο του συντρόφου σας.
- Οι γυναίκες συνήθως βάζουν τα χέρια τους στους ώμους τους ή τυλίγουν τα χέρια τους γύρω από το λαιμό του συντρόφου τους που χορεύει.
- Ο άντρας πρέπει να βάλει τα χέρια του στη μέση του εταίρου του χορού ή στην πλάτη του.
- Εάν χορεύετε με άτομο του ίδιου φύλου ή άτομο χωρίς ταυτότητα φύλου, η θέση των χεριών συνήθως εξαρτάται από το ποιος βάζει το χέρι πρώτο. Το τελευταίο άτομο θα ακολουθήσει τη θέση του πρώτου προσώπου.
Βήμα 3. Κρατήστε την απόσταση σας από τον χορευτικό σας σύντροφο
Εάν δεν είστε σίγουροι πόσο μακριά είναι ασφαλής ο σύντροφος του χορού, απλώς ρωτήστε. Απλές ερωτήσεις, όπως "Είστε άνετα;" μπορεί να σας ζητηθεί και μπορεί να σας σώσει από την αμηχανία.
- Δώστε προσοχή για μια στιγμή στη θέση των ποδιών του συντρόφου σας. Δεν θα κινηθείτε πολύ όταν χορεύετε αργά. Έτσι, το να μην πατάς στα πόδια των άλλων είναι στην πραγματικότητα εύκολο.
- Κάθε σχολείο έχει διαφορετικούς κανόνες σχετικά με την ασφαλή απόσταση για χορό. Εάν δεν καταλαβαίνετε τους κανόνες του σχολείου σας, δώστε προσοχή στο πώς οι άλλοι μαθητές κρατούν απόσταση από τους χορευτικούς τους συντρόφους.
Βήμα 4. Ευχαριστήστε τον χορευτή μετά το τέλος του τραγουδιού
Είναι φυσικό να ευχαριστήσετε τον χορευτικό σας για τον χρόνο που περάσατε μαζί. Για άλλη μια φορά, δεν χρειάζεται να είσαι μικρός, απλώς πες "wasταν τόσο διασκεδαστικό" ή "Ευχαριστώ που χορέψατε μαζί μου".
Ενώ είναι απολύτως εντάξει να ζητήσετε από το ίδιο άτομο να χορέψει ξανά, είναι καλύτερο να μην το κάνετε αμέσως. Μέχρι να έρθει η κατάλληλη στιγμή, χορέψτε με άλλους ανθρώπους
Μέθοδος 3 από 4: Διασκέδαση στο σχολικό χορό
Βήμα 1. Χορέψτε με την παρέα σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι στο γυμνάσιο θέλουν να χορέψουν με την αγάπη τους, αλλά μην αγνοήσετε την παρέα σας! Μερικές φορές, ο χορός στην πίστα με τους φίλους είναι αρκετός για διασκέδαση.
Δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας και να είστε ευγενικοί με τους άλλους. Μην καταλαμβάνετε τόσο χώρο ώστε οι άλλοι άνθρωποι να μην έχουν χώρο για χορό
Βήμα 2. Σταματήστε να χορεύετε όταν είστε κουρασμένοι
Ο σχολικός σας χορός μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες. Μην σπαταλάτε λοιπόν πολλές αντοχές στην αρχή της εκδήλωσης. Φροντίστε να ξεκουραστείτε μεταξύ των τραγουδιών για εξοικονόμηση ενέργειας.
- Το ποτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα για τη διατήρηση της αντοχής. Το σχολείο συνήθως παρέχει ένα τραπέζι για την τοποθέτηση ποτών που μπορούν να ληφθούν ελεύθερα.
- Εάν πρέπει να ξεφύγετε για λίγο από το πλήθος, ζητήστε από τους διοργανωτές να σας δείξουν έναν δρόμο έξω, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε πιο ελεύθερα. Μερικές φορές, απλά πρέπει να πάρεις λίγο καθαρό αέρα για να πάρεις τις αντοχές σου πίσω!
Βήμα 3. Μην φοβάστε να νιώθετε ότι σας κρίνουν όταν χορεύετε
Λάβετε υπόψη ότι σχεδόν όλοι όσοι έρχονται στο χορό είναι τόσο νευρικοί όσο εσείς. Όταν κάποιος σας βλέπει να χορεύετε, θα ενδιαφερθεί να συμμετάσχει αν η δραστηριότητα φαίνεται διασκεδαστική!
Αν δείτε κάποιον να προκαλεί πρόβλημα σε ένα σχολικό χορό, αναφέρετέ το αμέσως στους διοργανωτές. Οι ταραξίες συνήθως διαταράσσουν την άνεση όλων
Μέθοδος 4 από 4: Ντυθείτε για το σχολικό χορό
Βήμα 1. Φορέστε ένα φόρεμα ή φόρμα που βολεύει το σώμα σας
Ακόμα κι αν οι σχολικοί χοροί έχουν συχνά επίσημο ή ημιεπίσημο θέμα, θα πρέπει να φοράτε ρούχα που νιώθουν άνετα όταν κινείστε. Το πιο ακριβό φόρεμα ή κοστούμι είναι άχρηστο αν είναι πολύ άκαμπτο ή βαρύ για να φορεθεί.
- Οι γυναίκες που έρχονται σε επίσημες εκδηλώσεις μπορούν να φορούν σπιτικά φορέματα, βραδινά φορέματα, μάξι φούστες και φούστες με αντίστοιχα παπούτσια. Θυμηθείτε να μην φοράτε ρούχα που είναι πολύ αποκαλυπτικά, γιατί μπορεί να μην σας επιτρέψει να μπείτε από την επιτροπή.
- Οι άντρες που θέλουν να δείχνουν επίσημοι μπορούν να φορέσουν κοστούμια, παντελόνια και loafers. Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα που φοράτε δεν είναι πολύ στενά και τα παπούτσια δεν είναι πολύ στενά για να μην πληγώνετε.
- Εάν το θέμα της ενδυμασίας του πάρτι είναι περιστασιακό, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να φορέσουν μπλουζάκι και τζιν σε συνδυασμό με casual παπούτσια, όπως σανδάλια, πάνινα παπούτσια ή παπούτσια για σκάφη.
- Μην νιώθετε κολλημένοι με το φύλο σας όταν πρόκειται για το ντύσιμο. Εάν το επιτρέπει το σχολείο, οι γυναίκες μπορούν να φορούν κοστούμια και οι άνδρες μπορούν επίσης να φορούν φούστες αν αισθάνονται άνετα.
Βήμα 2. Μην φοράτε τυπωμένα μπλουζάκια, αποκαλυπτικά παπούτσια και υπερβολικά σέξι ρούχα
Υπάρχουν ορισμένοι τύποι ρούχων που δεν πρέπει να φοριούνται ή δεν πρέπει να φοριούνται σε χορευτικά πάρτι. Για παράδειγμα, αν φοράτε ανοιχτά παπούτσια, οι άνθρωποι μπορεί να πατήσουν τα πόδια σας. Πρέπει να είναι άρρωστος!
- Αν θέλετε να φορέσετε ένα μπλουζάκι με εικόνα, βεβαιωθείτε ότι η εικόνα δεν βλάπτει κανέναν. Αν δεν θέλετε να το φοράτε στο σχολείο, μην το φοράτε στο χορό.
- Τα περισσότερα πάρτι χορού έχουν ενδυματολογικούς κώδικες. Ελέγξτε ξανά τους κανόνες του σχολείου για να είστε σίγουροι.
Βήμα 3. Δώστε στυλ στα μαλλιά σας για να ολοκληρώσετε την εμφάνισή σας
Για να δείχνεις ευπαρουσίαστη, δεν χρειάζεται απλώς να φοράς τα σωστά ρούχα - τα μαλλιά σου πρέπει επίσης να είναι χτενισμένα. Το να αφιερώσετε χρόνο για να πλύνετε, να ενυδατώσετε και να χτενίσετε τα μαλλιά σας θα προσθέσει την αυτοπεποίθησή σας στο χορό.
- Εάν έχετε κοντά μαλλιά, ανακατέψτε το στυλ σας με λάδι μαλλιών ενώ είναι ακόμα υγρό, αμέσως μετά το τέλος του ντους.
- Εάν έχετε μακριά μαλλιά, επιλέξτε ένα στυλ που σας επιτρέπει να δέσετε τα μαλλιά σας πίσω ώστε να μπορούν να κινούνται πιο ελεύθερα.
Συμβουλές
- Μη διστάσετε να κοιτάξετε στα μάτια και να χαμογελάσετε στον χορευτικό σας σύντροφο. Εκείνη την εποχή, ο όρος «αναγκάστηκε να το συνηθίσει» ήταν αληθινός.
- Αν νιώθετε άβολα ή νευρικά για το χορό, θυμηθείτε ότι όλοι νιώθουν με τον ίδιο τρόπο. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εκεί έξω δεν ενδιαφέρονται για τις χορευτικές σας κινήσεις, θα νιώσετε πιο σίγουροι ότι θα το κάνετε.
- Εάν αισθάνεστε πολύ νευρικοί ή αγχωμένοι πριν χορέψετε ή παγώσετε στη θέση σας ενώ σκέφτεστε την έννοια του χορού μπροστά σε ανθρώπους, μπορεί να έχετε χοροφοβία. Αυτή η κατάσταση - ο ψυχολογικός φόβος του χορού - είναι πολύ σπάνια, αλλά υπάρχει. Συμβουλευτείτε αυτό το θέμα με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε ανήσυχοι.
- Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να χορέψετε με κάποιον εάν δεν αισθάνεστε άνετα να το κάνετε.
Προειδοποίηση
- Παρόλο που ο χορός με τη συμπάθειά σας είναι συναρπαστικός, μην υποθέσετε αμέσως ότι θέλει να σας βγει. Ο χορός από μόνος του δεν είναι αρκετός για να κερδίσει την καρδιά της.
- Αποφύγετε τα ακραία κόλπα του χορού όπως άλματα, αυλακώσεις και κλωτσιές. Αυτή η ενέργεια μπορεί να εκτελεστεί μόνο από επαγγελματίες χορευτές σε αρκετά μεγάλο χώρο.
- Αν οι γονείς σου θέλουν να σε συνοδεύσουν στο χορό, καλύτερα να τους αρνηθείς. Ακόμα κι αν νιώθετε άσχημα στην αρχή, αυτή η εκδήλωση είναι μόνο για εσάς και τους φίλους σας.
