Το ερώτημα αν μια γυναίκα είναι έγκυος ή όχι μπορεί να δημιουργήσει μια πολύ αμήχανη κατάσταση, ειδικά αν αποδειχθεί ότι δεν είναι έγκυος. Maybeσως η περιέργειά σας τροφοδοτείται από την περιέργεια ή ίσως σκέφτεστε αν θα του δώσετε ή όχι μια θέση στο λεωφορείο. Όποιος και αν είναι ο λόγος, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια εγκυμοσύνης που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν μια γυναίκα είναι έγκυος ή όχι πριν κάνετε ερωτήσεις. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε δυσάρεστες στιγμές. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην υποθέσουμε ότι μια γυναίκα είναι έγκυος. Επίσης, μην ρωτάτε άμεσα εάν κάποιος είναι έγκυος ή όχι, απλά περιμένετε μέχρι να ανοίξει η ίδια το θέμα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Γνωρίζοντας εάν μια γυναίκα είναι έγκυος
Βήμα 1. Προσέξτε τις αλλαγές στα ρούχα
Τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες αρχίζουν να φοράνε φαρδιά ρούχα ή ρούχα που μπορούν να συγκαλύψουν μια κοιλιά που προεξέχει. Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, πολλές γυναίκες αισθάνονται την ανάγκη να αγοράσουν παντελόνια εγκυμοσύνης ή ρούχα που είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος. Εάν παρατηρήσετε ότι η γυναίκα φοράει ρούχα που διαφέρουν πολύ από το συνηθισμένο στυλ ντυσίματος ή αρχίζει να αγοράζει ρούχα μεγαλύτερου μεγέθους, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είναι έγκυος.
Βήμα 2. Ακούστε καθώς μιλάει για τις διατροφικές του συνήθειες
Πολλές έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν αλλαγές στην όρεξη και προτιμούν διαφορετικά είδη τροφής. Επομένως, η προσοχή στα παράπονα ή τα σχόλιά της σχετικά με το φαγητό μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν είναι έγκυος:
- Όρεξη: Δεν το βιώνουν όλες οι γυναίκες, αλλά μερικές γυναίκες αισθάνονται την επιθυμία να φάνε περίεργους συνδυασμούς τροφίμων (όπως τουρσιά και παγωτό) ή θέλουν να τρώνε μόνο ορισμένα είδη τροφίμων (όπως ξινά ή κινέζικα τρόφιμα). Δώστε προσοχή όταν μιλάει για το τι θέλει να φάει!
- Αποφυγή τροφής: Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν ξαφνικά προβλήματα με ορισμένα είδη τροφίμων που θα μπορούσαν να είχαν απολαύσει πολύ πριν. Αν γνωρίζετε ότι λατρεύει το σούσι, αλλά ξαφνικά η σκέψη του ψαριού την κάνει ναυτία, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μείνει έγκυος.
- Πίνετε νερό: Το να διατηρείτε το σώμα ενυδατωμένο είναι πολύ σημαντικό ώστε να μεταφερθούν τα βασικά θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο. Έτσι, πολλές έγκυες γυναίκες φροντίζουν να βεβαιωθούν ότι πίνουν αρκετό νερό. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί ξαφνικά να είναι απασχολημένη βεβαιώνοντας ότι πίνει αρκετό ή/και να αρχίσει να κουβαλάει μαζί της ένα μπουκάλι νερό παντού.
Βήμα 3. Αναζητήστε σημάδια ναυτίας
Εκτός από τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ναυτία που ονομάζεται «πρωινή αδιαθεσία» τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από αλλαγές στη διατροφή, για παράδειγμα τρώει μόνο κράκερ αλμύρας, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από άσχετα τρόφιμα. Πολλές γυναίκες αισθάνονται επίσης ναυτία όλη την ημέρα, όχι μόνο το πρωί όπως υποδηλώνει το όνομα. Φροντίστε λοιπόν να προσέχετε για σημάδια ναυτίας ή εμέτου. Για να διακρίνουμε παρόμοια συμπτώματα από πεπτικά προβλήματα ή γρίπη, η πρωινή αδιαθεσία είναι συνήθως πολύ έντονη και διαρκεί περισσότερο, ενώ η ναυτία και ο εμετός από τη γρίπη διαρκούν μόνο λίγες ημέρες.
Βήμα 4. Παρατηρήστε αν παραπονιέται για πόνο ή δυσφορία
Η εγκυμοσύνη προκαλεί πολλές αλλαγές και αυτές προκαλούν πόνους σε όλο το σώμα. Εάν την ακούσετε να ξαφνικά παραπονιέται για πόνο στη μέση και πονοκεφάλους ή ζάλη, αυτό μπορεί να σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Εάν σχολιάζει τους πόνους, προσπαθήστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο τραυματίστηκαν ή αν δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό και ακούστε τις απαντήσεις τους. Για παράδειγμα:
- "Ωχ όχι! Πόσο καιρό πονάει η πλάτη σου; »
- «Άκουσα ότι είπες ότι νιώθεις ζάλη τον τελευταίο καιρό. Είχατε έναν τέτοιο πονοκέφαλο εδώ και πολύ καιρό; »
Βήμα 5. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του
Εκτός από τις φυσικές αλλαγές, πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν επίσης αλλαγές στη συμπεριφορά ή τη ρουτίνα. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τη γυναίκα που νομίζετε ότι είναι έγκυος και να δείτε εάν συμβαίνει κάποια από τις ακόλουθες αλλαγές στη συμπεριφορά:
- Η συχνότερη τουαλέτα από το συνηθισμένο μπορεί να δείξει σημάδια εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμονικές αλλαγές και η αυξανόμενη πίεση του εμβρύου σε άλλα όργανα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, αυξημένη συχνότητα ούρησης και έμετο.
- Οι μεταβολές της διάθεσης είναι συχνές σε έγκυες γυναίκες επειδή τα διακυμάνσεις των επιπέδων των ορμονών μπορεί να προκαλέσουν κόπωση και άνοδο σε διάφορα συναισθήματα (όπως αίσθημα ενθουσιασμού σε κάποιο σημείο και μετά κλάμα ανεξέλεγκτα χωρίς προφανή λόγο).
Βήμα 6. Δώστε προσοχή όταν μιλά για τα πρότυπα ύπνου
Οι έγκυες γυναίκες συνήθως διαμαρτύρονται για την αίσθηση κόπωσης, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω, μπορεί να είναι ότι είναι έγκυος:
- Φαίνεται πολύ κουρασμένος για να μπορεί να κάνει καθημερινές δραστηριότητες.
- Συχνά παραπονιέται ότι είναι κουρασμένος ή ότι αισθάνεται «καμένος».
- Συχνά πιάνεται να κοιμάται ή να κοιμάται σε ακατάλληλες ώρες, όπως στη δουλειά ή στο σχολείο).
Βήμα 7. Ρωτήστε για τα σχέδιά του για το μέλλον
Ένας λεπτός τρόπος για να προσδιορίσετε εάν μια γυναίκα είναι έγκυος ή όχι είναι να ρωτήσετε για τα σχέδιά της τους επόμενους μήνες. Δεδομένου ότι η εγκυμοσύνη διαρκεί συνήθως εννέα μήνες, η ερώτηση για τα σχέδιά της για εκείνη την περίοδο μπορεί να βοηθήσει να προσδιοριστεί εάν είναι έγκυος. Αν ήταν όντως έγκυος, ήταν ήδη στο τρίτο τρίμηνο, οπότε το ταξίδι ήταν αδύνατο. Δοκιμάστε λοιπόν να τον ρωτήσετε αν ενδιαφέρεται να ταξιδέψει τους επόμενους μήνες. Μπορείτε επίσης να τον ρωτήσετε αν έχει σχέδια για την περίοδο των εορτών και να δείτε αν ξεφεύγει λέγοντας ότι θα διακοσμήσει το φυτώριο!
Μέθοδος 2 από 2: Αναγνώριση του επόμενου σταδίου της εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Δώστε προσοχή στο σχήμα του στομάχου
Το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στην κοιλιά. Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, το στομάχι πρέπει να επεκταθεί για να το φιλοξενήσει. Αυτή η κατάσταση είναι μερικές φορές δύσκολο να διακριθεί από το λίπος της κοιλιάς που συσσωρεύεται στην ίδια περιοχή, αλλά η εγκυμοσύνη έχει ελαφρώς διαφορετικά χαρακτηριστικά. Η κοιλιακή διόγκωση που είναι σαφώς ορατή, αλλά δεν συνοδεύεται από υπερβολικό βάρος σε άλλα μέρη του σώματος, ή ίσως λίγο, οφείλεται πιθανότατα στην εγκυμοσύνη. Εάν το σπρώξετε κατά λάθος, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η έγκυος κοιλιά σας είναι πιο πυκνή από το λίπος της κοιλιάς.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στο στήθος της
Το διευρυμένο μέγεθος στήθους είναι μια κοινή φυσική αλλαγή επειδή ο ιστός του στήθους είναι πολύ ευαίσθητος στις ορμονικές αλλαγές. Εάν δεν γνωρίζετε αυτήν τη γυναίκα, αυτός ο οδηγός μπορεί να μην είναι πολύ χρήσιμος επειδή δεν γνωρίζετε το μέγεθος του στήθους της πριν από την εγκυμοσύνη, οπότε δεν μπορείτε να τις συγκρίνετε με το τρέχον μέγεθος της. Ωστόσο, ορισμένες έγκυες γυναίκες στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης έχουν στήθη που είναι δυσανάλογα μεγάλα σε σύγκριση με άλλα μεγέθη σώματος επειδή οι μαστοί πρήζονται λόγω της παραγωγής γάλακτος.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή στα πόδια και τους αστραγάλους της
Οι πρησμένοι αστράγαλοι είναι επίσης συχνές σε έγκυες γυναίκες, ειδικά γύρω στον πέμπτο μήνα. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από το σώμα που διατηρεί περισσότερο νερό και παράγει περισσότερο αίμα και σωματικά υγρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να φορέσει επιπλέον άνετα, πιο υποστηρικτικά παπούτσια ή σαγιονάρες για να μειώσει τον πόνο από το περπάτημα ή την ορθοστασία με πρησμένα πόδια και αστραγάλους.
Βήμα 4. Παρατηρήστε τον τρόπο που κινείται
Καθώς το σώμα τους αρχίζει να αλλάζει και να αναπτύσσεται, πολλές έγκυες γυναίκες αρχίζουν επίσης να βιώνουν αλλαγές στην κινητικότητά τους. Προσέξτε τα ακόλουθα κοινά σημάδια:
- Η ταλάντευση του ισχίου και άλλες αλλαγές κατά το περπάτημα είναι συχνές επειδή η διευρυμένη κοιλιά και τα πρησμένα πόδια προκαλούν ελαφριά διαταραχή της ισορροπίας μιας γυναίκας.
- Πολλές έγκυες γυναίκες τείνουν να κρατούν το στομάχι τους ή να βάζουν τα χέρια τους στο στομάχι τους ενώ περπατούν. Αυτή η συμπεριφορά οφείλεται στην αναζήτηση της ισορροπίας και στον δεσμό που αναπτύσσεται μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Βήμα 5. Ακούστε για λαχανιασμένες αναπνοές
Εκτός από τις αλλαγές στην κινητικότητα, πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν επίσης δύσπνοια στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Αυτό συμβαίνει επειδή το αναπτυσσόμενο έμβρυο χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο και επίσης επειδή η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στους πνεύμονες και το διάφραγμα. Το αίσθημα κόπωσης μόνο λόγω μικρών δραστηριοτήτων είναι συνηθισμένο, και όταν συνδυάζεται με άλλα σημάδια μπορεί να διαπιστωθεί ότι η γυναίκα είναι έγκυος.
