Η ανορεξία (ή επίσης γνωστή ως νευρική ανορεξία) είναι μια ψυχολογική διαταραχή που αντιμετωπίζουν συνήθως οι έφηβοι. Οι ανορεξικοί έχουν εμμονή με το να είναι αδύνατοι. Ως αποτέλεσμα, συχνά επιτρέπουν στον εαυτό τους να πεινάσει ή να κάνει εμετό στο φαγητό του. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το 90-95% των ατόμων με ανορεξία είναι έφηβες κοπέλες και γυναίκες. Εκτός από την ανεπίσημη συναίνεση για την ιδανική φυσική μορφή για μια γυναίκα, η ανορεξία μπορεί επίσης να έχει τις ρίζες της σε προσωπικά στοιχεία, όπως γενετικούς και βιολογικούς παράγοντες ενός ατόμου. Επιπλέον, οι αγχώδεις διαταραχές, το στρες και το τραύμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανορεξία. Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της ανορεξίας είναι η δραστική απώλεια βάρους. Ανησυχείτε ότι η κοπέλα ή το παιδί σας έχει ανορεξία; Ο ευκολότερος τρόπος για να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα είναι να παρατηρήσετε τις φυσικές και συμπεριφορικές αλλαγές τους. Εάν εμφανίσουν τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω συμπτώματα, πάρτε τα αμέσως για να δείτε έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχολόγο για να αποφύγετε το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί στη συνέχεια.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Παρατήρηση των φυσικών αλλαγών του
Βήμα 1. Παρατηρήστε αν το σώμα της φαίνεται πολύ λεπτό τον τελευταίο καιρό. Μερικά από τα σημάδια είναι εμφανή οστά (ειδικά οι κλείδες και τα ζυγωματικά) και ένα πρόσωπο που είναι πολύ λεπτό
Αυτό αποδεικνύει την εμφάνιση δραστικής απώλειας βάρους λόγω της έλλειψης πρόσληψης λίπους από το σώμα.
Το πρόσωπό του φαίνεται επίσης πολύ λεπτό, θαμπό, χλωμό και όχι φρέσκο όπως η έλλειψη διατροφής
Βήμα 2. Παρατηρήστε αν φαίνεται κουρασμένη, δεν έχει ενέργεια ή λιποθυμάει εύκολα
Η συνεχής κατανάλωση πολύ μικρών μερίδων μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο. Το σώμα θα αισθάνεται επίσης πολύ αδύναμο και θα του λείπει η ενέργεια για να πραγματοποιήσει διάφορες σωματικές δραστηριότητες. Κάποιος που πάσχει από ανορεξία τείνει επίσης να δυσκολεύεται να σηκωθεί από το κρεβάτι και να συνεχίσει την ημέρα κανονικά λόγω έλλειψης τροφής και πρόσληψης ενέργειας.
Βήμα 3. Παρατηρήστε αν τα νύχια της σπάνε εύκολα, ή τα μαλλιά της φαίνονται εύθραυστα και πέφτουν εύκολα
Αυτές οι καταστάσεις είναι επιρρεπείς να εμφανίζονται σε άτομα με ανορεξία λόγω έλλειψης διατροφικής πρόσληψης στο σώμα τους.
Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με ανορεξία είναι η ανάπτυξη λεπτών τριχών στο πρόσωπο και το σώμα. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως lanugo. Φυσικά, το σώμα που στερείται ενέργειας και θρεπτικών συστατικών θα «ζεσταθεί» μεγαλώνοντας αυτές τις λεπτές τρίχες
Βήμα 4. Ρωτήστε για τον έμμηνο κύκλο της
Τα περισσότερα έφηβα κορίτσια με ανορεξία έχουν ακανόνιστο έμμηνο κύκλο. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ασυνήθιστο να σταματήσουν τελείως η έμμηνος ρύση τους για αρκετούς μήνες. Σε έφηβα κορίτσια ηλικίας 14-16 ετών, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως αμηνόρροια ή μη φυσιολογική διακοπή της εμμήνου ρύσης για μια ορισμένη περίοδο.
Εάν ένα έφηβο κορίτσι εμφανίσει αμηνόρροια λόγω διατροφικής διαταραχής όπως η ανορεξία, το σώμα της είναι πολύ ευάλωτο σε άλλα προβλήματα υγείας. Καλέστε έναν γιατρό αμέσως πριν επιδεινωθεί η κατάσταση
Μέρος 2 από 2: Παρατήρηση των αλλαγών του στη συμπεριφορά
Βήμα 1. Παρατηρήστε αν αρνείται συνεχώς το φαγητό ή κάνει πολύ αυστηρή δίαιτα
Τα άτομα με ανορεξία συνήθως εκδίδουν διάφορους λόγους για να αρνηθούν οποιαδήποτε τροφή τους προσφέρεται. Εάν κανείς δεν προσφέρει φαγητό, δεν θα φάει και συχνά ισχυρίζεται ότι έφαγε όταν του ζητηθεί. Οι ανορεξικοί είναι επίσης άνθρωποι. αισθάνονται επίσης πεινασμένοι αλλά δεν θέλουν να το παραδεχτούν και επιμένουν να μην τρώνε.
Εφαρμόζουν επίσης μια πολύ αυστηρή δίαιτα. Πολλοί ανορεξικοί έχουν εμμονή με την καταμέτρηση των θερμίδων στη διατροφή τους. Ως αποτέλεσμα, συχνά η θερμιδική πρόσληψη που εισέρχεται στο σώμα τους είναι πολύ κάτω από το όριο που απαιτείται από το σώμα. Αποφεύγουν επίσης τα λιπαρά τρόφιμα που έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν το βάρος τους. Τα τρόφιμα χαμηλών θερμίδων και χαμηλών λιπαρών κατηγοριοποιούνται ως «ασφαλή τρόφιμα» που καταναλώνουν για να δείξουν ότι εξακολουθούν να τρώνε
Βήμα 2. Παρατηρήστε ορισμένες τελετουργίες που γίνονται κατά τη διάρκεια και μετά το φαγητό
Οι περισσότεροι άνθρωποι με ανορεξία έχουν ορισμένες συνήθειες να ελέγχουν την τροφή που εισέρχεται στο σώμα τους. Σε μερικούς από αυτούς αρέσει να κόβουν το φαγητό τους σε μικρά κομμάτια ή να φέρνουν πίσω το μάσημα. Όχι σπάνια θα ανακατεύουν απλά το φαγητό στο πιάτο τους, χωρίς να έχουν σκοπό να το φάνε καθόλου.
Πηγαίνει πάντα στο μπάνιο μετά το φαγητό; Προσοχή, πιθανότατα το ιδιαίτερο τελετουργικό του είναι να κάνει εμετό στο φαγητό που μόλις έφαγε. Παρατηρήστε επίσης εάν ξαφνικά έχει τερηδόνα ή η αναπνοή του μυρίζει άσχημα. Και τα δύο είναι αναπόφευκτα αποτελέσματα του γαστρικού οξέος που βγαίνει με εμετό
Βήμα 3. Παρατηρήστε αν του αρέσει ξαφνικά να ασκείται υπερβολικά
Πιθανότατα, αυτή είναι η προσπάθειά του να χάσει δραστικά βάρος. Πολλοί άνθρωποι με ανορεξία προσπαθούν να χάσουν βάρος κάνοντας τρελή άσκηση. Η υγεία διακυβεύεται εάν η ενέργεια που καταναλώνεται δεν είναι ισορροπημένη με επαρκή πρόσληψη τροφής.
Πρέπει να είστε καχύποπτοι αν ασκείται όλο και περισσότερο, αλλά η όρεξή του δεν αυξάνεται ή δεν τρώει καθόλου. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι η ανορεξία του χειροτερεύει
Βήμα 4. Παρατηρήστε αν διαμαρτύρεται συχνά για το βάρος και την εμφάνισή του
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ανορεξία είναι μια ψυχολογική διαταραχή που ενθαρρύνει τους πάσχοντες να μειώνονται συνεχώς. Μπορεί να το κάνει ενώ κοιτάζεται στον καθρέφτη ή όταν τον πάτε για ψώνια για ρούχα. Αισθάνεται συχνά λίπος παρόλο που το σώμα του είναι πολύ λεπτό; Αν ναι, μπορεί πράγματι να έχει ανορεξία.
Παρατηρήστε αν του αρέσει να «ελέγχει την κατάσταση του σώματός του», όπως να κοιτάζει επανειλημμένα στον καθρέφτη, να ζυγίζει το βάρος του ή να μετρά την περιφέρεια της μέσης του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, στα άτομα με ανορεξία αρέσει επίσης να φορούν φαρδιά ρούχα για να συγκαλύψουν το βάρος τους
Βήμα 5. Ρωτήστε την αν παίρνει χάπια διατροφής ή συμπληρώματα απώλειας βάρους
Για να αποκτήσουν ένα σώμα που θεωρείται ιδανικό, τα άτομα με ανορεξία συνήθως λαμβάνουν χάπια διατροφής ή συμπληρώματα που μπορούν να χάσουν βάρος σε μια στιγμή. Είναι μια άμεση - και ανθυγιεινή - προσπάθεια που καταβάλλουν για τον έλεγχο των διακυμάνσεων στο βάρος τους.
Μπορεί επίσης να πάρει καθαρτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αποβολή υγρών από το σώμα του. Στην πραγματικότητα, αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν αποτελεσματικά για τη μείωση των θερμίδων, επομένως δεν θα επηρεάσουν το βάρος του
Βήμα 6. Παρατηρήστε αν αρχίζει να αποχωρεί από τους φίλους, την οικογένεια και τους κοινωνικούς κύκλους του
Συχνά, η ανορεξία συνοδεύεται από διαταραχές άγχους, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση (ειδικά σε έφηβα κορίτσια). Τα άτομα με ανορεξία μπορούν να απομονωθούν από φίλους, συναδέλφους, οικογένεια και να σταματήσουν όλες τις δραστηριότητες που τους απαιτούν να κοινωνικοποιηθούν με άλλους ανθρώπους. Είναι απρόθυμοι να κάνουν δραστηριότητες που κάποτε ήταν τα χόμπι τους ή απλώς να κάνουν παρέα με τους πιο κοντινούς τους ανθρώπους.
