Η σήψη είναι μια σοβαρή επιπλοκή λοίμωξης που συμβαίνει όταν ενώσεις που απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος για την καταπολέμηση της μόλυνσης προκαλούν φλεγμονή σε όλο το σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία πραγμάτων, με αποτέλεσμα τη βλάβη των συστημάτων των οργάνων, και τελικά την αποτυχία των οργάνων ή το σηπτικό σοκ. Ενώ ο καθένας μπορεί να αναπτύξει σήψη, είναι πιο συνηθισμένος στους ηλικιωμένους και σε εκείνους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Για την αποφυγή σηψαιμίας, ο εντοπισμός παραγόντων κινδύνου, η γνώση των συμπτωμάτων και η λήψη προληπτικών μέτρων είναι πολύ σημαντικά.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Προσδιορισμός παραγόντων κινδύνου
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο
Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα άτομο με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα έχει χαμηλότερη ικανότητα να καταπολεμά τις λοιμώξεις που μπορεί να οδηγήσουν σε σήψη.
- Τα παιδιά, ειδικά εκείνα κάτω των 14 ετών, έχουν ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τα ευαίσθητα σε λοιμώξεις.
- Οι ηλικιωμένοι, ηλικίας 60 ετών και άνω, έχουν επίσης εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα καθιστώντας τους ευαίσθητους σε λοιμώξεις.
Βήμα 2. Να γνωρίζετε χρόνιες παθήσεις υψηλού κινδύνου
Όσοι έχουν ασθένεια ή έχουν καταστάσεις που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για σηψαιμία. Επειδή το σώμα έχει χαμηλή ικανότητα να καταπολεμά αποτελεσματικά τη μόλυνση, τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για σηψαιμία. Μερικά παραδείγματα είναι:
- Μόλυνση AIDS/HIV: Τα άτομα με AIDS/HIV μολύνονται από έναν ιό που προκαλεί βλάβη στο ανοσοποιητικό τους σύστημα.
- Καρκίνος. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία είναι επίσης ευάλωτοι, επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα καταστέλλεται από αυτές τις θεραπείες. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία σκοτώνουν τόσο τα καρκινικά κύτταρα όσο και τα φυσιολογικά κύτταρα και η βλάβη στα φυσιολογικά κύτταρα επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Διαβήτης. Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση ενός ατόμου με υψηλά επίπεδα γλυκόζης ή σακχάρου στα αιμοφόρα αγγεία. Οι μικροοργανισμοί λαμβάνουν τη διατροφή τους από τη ζάχαρη και τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης μπορούν να προσελκύσουν βακτήρια στα αιμοφόρα αγγεία και να τους παράσχουν τον βιότοπο που χρειάζονται. Η αφθονία αυτών των μικροοργανισμών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σηψαιμία.
Βήμα 3. Γνωρίστε ότι η θεραπεία με στεροειδή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο
Τα άτομα που χρησιμοποιούν μακροπρόθεσμα στεροειδή φάρμακα είναι επίσης επιρρεπή σε λοιμώξεις. Τα στεροειδή φάρμακα (υδροκορτιζόνη, δεξαμεθαζόνη κ.λπ.) μπορούν να αναστείλουν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Ωστόσο, μερικές φορές η φλεγμονή είναι ένα απαραίτητο μέρος της απάντησης του σώματος στη μόλυνση.
Χωρίς φλεγμονή, το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει καλά τη μόλυνση και γίνεται πολύ ευάλωτο
Βήμα 4. Αναγνωρίστε ότι οι ανοιχτές πληγές μπορούν να αυξήσουν δραματικά τον κίνδυνο σήψης
Μια ανοιχτή πληγή παρέχει μια είσοδο για μικροοργανισμούς στο σώμα και μολύνει τον υγιή ιστό. Αυτός ο τύπος μόλυνσης μπορεί να οδηγήσει σε σήψη.
- Πληγές που φτάνουν το 1 εκατοστό βάθος ή ανοιχτές πληγές που βρίσκονται ακριβώς στα αιμοφόρα αγγεία θα αυξήσουν την πιθανότητα μόλυνσης.
- Τα εγκαύματα τρίτου βαθμού παρέχουν επίσης ένα σημείο εισόδου στην κυκλοφορία του αίματος και μια ευκαιρία για μόλυνση.
Βήμα 5. Κατανοήστε ότι η χρήση επεμβατικών ιατρικών συσκευών αυξάνει επίσης τον κίνδυνο
Επεμβατικές ιατρικές συσκευές (όπως καθετήρες ή σωλήνες αναπνοής) μπορούν να παρέχουν μια είσοδο στους μικροοργανισμούς για να εισέλθουν στα αιμοφόρα αγγεία μέσω διόδων στο σώμα. Αυτή η αυξημένη έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε σήψη.
Μέρος 2 από 4: Πρόληψη της σήψης
Βήμα 1. Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά για να αποφύγετε τη συσσώρευση μικροβίων
Το πλύσιμο των χεριών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της μεταφοράς μικροβίων. Εάν τα χέρια σας είναι καθαρά, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εισαγάγετε μικρόβια που προκαλούν σήψη στο σώμα σας.
- Χρησιμοποιήστε σαπούνι και ζεστό νερό.
- Πλένετε τα χέρια σας όσο πιο συχνά μπορείτε.
- Εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών.
- Τα βρώμικα νύχια πρέπει επίσης να κοπούν καθώς παρέχουν ένα κατάλληλο μέρος για ανάπτυξη βακτηρίων.
Βήμα 2. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα για να βελτιστοποιήσετε το έργο του ανοσοποιητικού σας συστήματος
Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, ειδικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Αυτά τα τρόφιμα θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, δίνοντας στο σώμα σας την ικανότητα να καταπολεμά τη μόλυνση χωρίς να προκαλεί σηψαιμία ή άλλες επιπλοκές. Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C όπως κίτρινες πιπεριές, γκουάβα, τριαντάφυλλα και πολλά άλλα έχουν μεγάλη επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Βιταμίνη C όσο 500-2.000 χιλιοστόγραμμα χρειάζεται για τη διατήρηση της υγείας σας
Βήμα 3. Προετοιμάστε και μαγειρέψτε σωστά το φαγητό σας για να εξαλείψετε τα μικρόβια
Το φαγητό σας πρέπει να παρασκευάζεται και να μαγειρεύεται σύμφωνα με τα πρότυπα ασφάλειας και υγιεινής των τροφίμων. Η εξάλειψη των μικροβίων από τη διατροφή σας μπορεί να μειώσει δραματικά τις πιθανότητές σας να κολλήσετε μικρόβια και βακτήρια που προκαλούν σήψη.
- Η θερμοκρασία που πρέπει να επιτευχθεί κατά το μαγείρεμα είναι 93 - 100 βαθμοί Κελσίου για να διασφαλιστεί ότι όλα τα μικρόβια σκοτώνονται.
- Για κατάψυξη, πρέπει να χρησιμοποιείται θερμοκρασία 0 βαθμών Κελσίου ή μικρότερη για να αποφευχθεί η αλλοίωση των τροφίμων.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο νερό για πόσιμο νερό
Εάν το νερό της βρύσης σας δεν είναι πολύ καθαρό, φροντίστε να πίνετε εμφιαλωμένο νερό. Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο εμφιαλωμένο νερό, βράστε το νερό για 1 λεπτό για να βεβαιωθείτε ότι τα μικρόβια σε αυτό σκοτώνονται. Αποφύγετε να πίνετε από αμφισβητήσιμες πηγές νερού, όπως νερό από πηγάδια, ή ανοιχτά νερά σε εξωτερικούς χώρους.
Βήμα 5. Καθαρίστε τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά με απολυμαντικό για να σκοτώσετε τα μικρόβια
Πρέπει να γίνει σωστός καθαρισμός και απολύμανση για να μην εκτεθείτε σε μικρόβια. Η διατήρηση ενός καθαρού περιβάλλοντος είναι ένας εύκολος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι δεν είστε εκτεθειμένοι σε μικρόβια. Όσο λιγότερα μικρόβια έχετε γύρω σας, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης λοίμωξης και σήψης.
- Τα εμπορικά απολυμαντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εύκολο καθαρισμό των επιφανειών στο σπίτι.
- Τα περισσότερα από τα διαθέσιμα απολυμαντικά μπορούν να σκοτώσουν έως και το 99,9% των μικροβίων.
- Συνιστάται επίσης ο καθαρισμός με ατμό. Αυτός ο καθαρισμός χρησιμοποιεί ατμό υψηλής θερμοκρασίας για να σκοτώσει τα βακτήρια χωρίς να ανησυχείτε για τις χημικές ουσίες.
Βήμα 6. Αντιμετωπίστε καλά την πληγή για να μειώσετε την πιθανότητα μόλυνσης
Εάν τραυματιστείτε, πρέπει να το αντιμετωπίσετε σωστά. Η χρήση αντισηπτικών όπως υπεροξείδιο του υδρογόνου, αλκοόλ και ιώδιο συνιστάται για τον καθαρισμό της πληγής πριν την κάλυψη με αποστειρωμένο επίδεσμο.
Οι αντιμικροβιακοί επίδεσμοι (Silvercel) συνιστώνται για να αποτρέψουν την ανάπτυξη μικροβίων μέσα στον ίδιο τον επίδεσμο
Βήμα 7. Περιορίστε την επαφή με άλλα άτομα εάν νοσηλευτείτε
Βεβαιωθείτε ότι όσοι σας επισκέπτονται φορούν γάντια, προστατευτικά ρούχα και μάσκες πριν μπείτε στο δωμάτιο όπου νοσηλεύεστε. Θα πρέπει να μειώσετε την επαφή σας με άλλα άτομα για να μειώσετε τις πιθανότητες μόλυνσης.
Βήμα 8. Περιορίστε τον αριθμό των επεμβατικών διαδικασιών που υποβάλλετε για να μειώσετε την έκθεση σε μικρόβια
Η επίπτωση της σήψης στα νοσοκομεία μπορεί να μειωθεί περιορίζοντας τη χρήση και τη διάρκεια χρήσης του καθετήρα. Αυτός ο εξοπλισμός μπορεί να διευκολύνει τη μετάδοση λοιμώξεων που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν σήψη.
Μέρος 3 από 4: Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα νωρίς
Βήμα 1. Μετρήστε τη θερμοκρασία σας για πυρετό
Ο πυρετός είναι μέρος της αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος στην καταπολέμηση μικροβίων και λοιμώξεων. Κατά τη διάρκεια της σήψης, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί στους 41 βαθμούς Κελσίου.
Αυτός ο πυρετός μερικές φορές συνοδεύεται από σπασμούς και ρίγη
Βήμα 2. Προσδιορίστε εάν έχετε ταχυκαρδία
Η ταχυκαρδία είναι ένας ασυνήθιστα γρήγορος καρδιακός παλμός. Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν γρηγορότερο καρδιακό ρυθμό από το κανονικό, αυτό μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας ποικιλίας προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της σήψης.
- Η σήψη προκαλεί φλεγμονή. Καθώς η φλεγμονή εξελίσσεται, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται.
- Αυτό καθιστά δύσκολη τη ροή του αίματος.
- Για να ξεπεραστεί αυτό, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο, έως και 90 παλμούς κάθε λεπτό.
Βήμα 3. Προσέξτε την αναπνοή σας για ταχύπνοια
Η ταχυπνοία είναι ασυνήθιστα γρήγορη αναπνοή. Αν και η ταχυπνοία είναι μερικές φορές ήπια, μπορεί να είναι σημάδι σήψης.
- Η ταχυπνοία είναι επίσης μια προσπάθεια του σώματος να αντιμετωπίσει τη μειωμένη αποτελεσματικότητα της ροής του αίματος λόγω φλεγμονής.
- Το σώμα προσπαθεί να πάρει οξυγόνο στα αιμοφόρα αγγεία με υψηλότερο ρυθμό αυξάνοντας τον αριθμό των αναπνοών κάθε λεπτό.
- Η ταχυπνοία χαρακτηρίζεται από ρυθμό αναπνοής άνω των 20 αναπνοών ανά λεπτό.
Βήμα 4. Καθορίστε εάν αισθάνεστε πιο αδύναμοι από πριν
Ένα αδύναμο σώμα μπορεί να εμφανιστεί όταν μειώνεται η πρόσληψη οξυγόνου στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν μειώνεται η ροή του αίματος, έτσι ώστε να εκτρέπεται σε ζωτικά όργανα.
Η αίσθηση πολύ αδυναμίας μπορεί να σηματοδοτήσει την έναρξη της σήψης
Βήμα 5. Ρωτήστε το γιατρό σας για διάγνωση για να γνωρίζει με σιγουριά την κατάστασή σας
Ο γιατρός σας θα σας δώσει αρκετές εξετάσεις για να προσδιορίσει την έκταση της λοίμωξής σας. Γενικά, ο πρώτος έλεγχος που θα γίνει είναι μια ενδελεχής έρευνα υγείας που ξεκινά από τη στιγμή που γεννηθήκατε, τα εμβόλια που λάβατε και άλλες απαραίτητες ερωτήσεις. Μετά από αυτό, θα σας ζητήσει να υποβληθείτε στις ακόλουθες εξετάσεις:
- Τακτικές εξετάσεις αίματος για να αναζητήσετε την αιτία της μόλυνσής σας. Αυτή η εξέταση θα καθορίσει την αιτία της μόλυνσής σας, συνήθως ιού ή βακτηρίων. Επιπλέον, τα αποτελέσματα αυτής της δοκιμής θα καθορίσουν τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων και των οξέων στο αίμα σας, και τα δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί εάν έχετε λοίμωξη ή όχι.
- Μπορεί επίσης να χρειαστούν δοκιμές νεφρικής και ηπατικής λειτουργίας για τον έλεγχο της συνολικής λειτουργίας αυτών των δύο ζωτικών οργάνων. Εάν παρεκκλίνετε από τις φυσιολογικές τιμές, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία και να αποτρέψει την αποτυχία αυτών των οργάνων.
- Άλλες εξετάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό λοίμωξης, όπως ακτινογραφίες, υπερηχογράφημα και αξονικές τομογραφίες.
Μέρος 4 από 4: Αντιμετώπιση της σήψης με φαρμακευτική αγωγή
Βήμα 1. Πάρτε αντιβιοτικά ευρέως φάσματος για τη θεραπεία της τοπικής λοίμωξης
Τα αντιβιοτικά ευρέως φάσματος χορηγούνται συνήθως ενδοφλεβίως, ακόμη και πριν από την εμφάνιση συμπτωμάτων σήψης ως προληπτικό μέτρο. Εάν έχει εμφανιστεί σήψη, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει εξετάσεις για να καθορίσει ποιο αντιβιοτικό θα σκοτώσει συγκεκριμένα τον μικροοργανισμό που προκαλεί τη μόλυνσή σας.
- Η αντιβιοτική θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασής σας.
- Θυμηθείτε να συνεχίσετε να παίρνετε τα αντιβιοτικά σας ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων της λοίμωξης.
- Πάρτε το συνταγογραφούμενο φάρμακο, εκτός εάν σας το συστήσει διαφορετικά ο γιατρός σας.
- Κατά την επόμενη εξέτασή σας, μόλις ο γιατρός δηλώσει ότι η λοίμωξή σας θεραπεύτηκε, το αντιβιοτικό θα διακοπεί αμέσως.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αγγειοσυμπιεστή που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής σας πίεσης
Ο στόχος της θεραπείας σήψης είναι να ξεπεραστεί η βλάβη που προκαλείται από τη μόλυνση. Η αρτηριακή σας πίεση πρέπει να διορθωθεί και να διατηρηθεί σε φυσιολογικές συνθήκες για να διασφαλιστεί ότι η κυκλοφορία του αίματος φτάνει σε όλα τα μέρη του σώματός σας, για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια οργάνων.
Βήμα 3. Πάρτε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
Άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αναλγητικά, ηρεμιστικά, κορτικοστεροειδή, ακόμη και ινσουλίνη για τη θεραπεία της βλάβης που προκαλείται από σηψαιμία.
