Πολλές γυναίκες εμφανίζουν αιμορραγία σε κάποιο σημείο της εγκυμοσύνης τους, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις (ειδικά στα αρχικά στάδια, και αν η αιμορραγία δεν είναι πολύ έντονη), αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Ωστόσο, η συνεχιζόμενη αιμορραγία μπορεί να είναι ανησυχητική και πρέπει να εξεταστεί από γιατρό, ειδικά εάν συνοδεύεται από πόνο, κράμπες, πυρετό, ζάλη ή λιποθυμία. Θα πρέπει να γνωρίζετε τις στρατηγικές που απαιτούνται για τη διαχείριση και τον έλεγχο της αιμορραγίας εάν εμφανιστεί, εκτός από την επικοινωνία με τον γιατρό σας την κατάλληλη στιγμή για πρόσθετη βοήθεια και θεραπεία.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Ανάλυση και έλεγχος της αιμορραγίας
Βήμα 1. Παρακολουθήστε την πρόοδο της αιμορραγίας
Πρέπει να γνωρίζετε την ποσότητα αίματος που βγαίνει όταν εμφανιστεί αιμορραγία. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός θα μπορεί να διαγνώσει και να καθορίσει το κατάλληλο πρόγραμμα παρακολούθησης. Αρχίστε να δίνετε προσοχή στην ποσότητα αίματος που βγαίνει, μόλις εμφανιστεί αιμορραγία.
- Μπορείτε να το κάνετε αυτό τοποθετώντας ιατρικά μαξιλάρια στο εσώρουχό σας. Μετρήστε τον αριθμό των υγρών μαξιλαριών από τις 8 το πρωί έως την ίδια ώρα την επόμενη μέρα. Καταγράψτε τα αποτελέσματα και, στη συνέχεια, μεταφέρετέ τα στο γιατρό για λόγους εξέτασης.
- Σημειώστε επίσης άλλα χαρακτηριστικά της αιμορραγίας, όπως αν αισθάνεστε πόνο ή όχι και εάν η αιμορραγία είναι σταθερή ή διαλείπουσα. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για τον γιατρό για να καθορίσει την αιτία της αιμορραγίας.
- Δώστε προσοχή στο χρώμα του αίματος (ροζ έναντι του κόκκινου έναντι του καφέ), καθώς και στην παρουσία/απουσία θρόμβων ή άλλου "ιστού του σώματος" που μπορεί να έχει βγει με το αίμα. Εάν υπάρχει ιστός του σώματος που βγαίνει από τον κόλπο μαζί με αίμα, μπορείτε να τον συλλέξετε σε ένα δοχείο για να δείξετε στον γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να τον βοηθήσει να διαγνώσει την αιτία του προβλήματος.
Βήμα 2. Κάνετε συχνά διαλείμματα
Η ανάπαυση είναι η ιδανική περίοδος θεραπείας για αιμορραγίες τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν πλήρη ανάπαυση τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της αιμορραγίας.
Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει ή υποχωρήσει μετά την ανάπαυση, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για μια πιο λεπτομερή ανάλυση
Βήμα 3. Αποφύγετε τη βαριά εργασία
Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να αποφύγετε τις βαριές εργασίες όπως η άρση βαρών, η τακτική άνοδος των σκαλοπατιών, το τρέξιμο, η ποδηλασία κ.λπ. Αυτές οι δραστηριότητες προκαλούν ξαφνικές κινήσεις της μήτρας και μπορούν να σχίσουν τα νεοσύστατα αιμοφόρα αγγεία στον πλακούντα. Αποφύγετε αυτά τα μέτρα, ακόμη και αν η αιμορραγία σας είναι ελαφριά.
Θα πρέπει να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα και να αποφύγετε την έντονη εργασία για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά την αιμορραγία
Βήμα 4. Μην κάνετε σεξ για λίγο
Η σεξουαλική επαφή μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την αιμορραγία.
Εάν εμφανίσετε αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή μέχρι ο γιατρός σας να σκεφτεί ότι μπορεί να γίνει. Συνήθως, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον δύο έως τέσσερις εβδομάδες μετά τη διακοπή της αιμορραγίας
Βήμα 5. Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν ή άλλα ένθετα
Μην εισάγετε τίποτα στον κόλπο μετά την εμφάνιση αιμορραγίας. Αποφύγετε τα ταμπόν ανά πάσα στιγμή, γιατί τα ταμπόν μπορούν να τραυματίσουν τα τοιχώματα του κόλπου ή της μήτρας σας, κάνοντας την αιμορραγία σας χειρότερη. Το αντικείμενο που εισάγεται μπορεί επίσης να μεταφέρει βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς στον κόλπο, οπότε έχετε μια σοβαρή λοίμωξη.
Βήμα 6. Μείνετε ενυδατωμένοι
Θα πρέπει να πίνετε επαρκείς ποσότητες υγρών όταν αιμορραγείτε, ειδικά εάν η αιμορραγία είναι πολύ σοβαρή.
- Πίνετε τουλάχιστον οκτώ φλιτζάνια νερό κάθε μέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Η αιμορραγία σχετίζεται με την απώλεια υγρών, οπότε θα πρέπει να πίνετε περισσότερο από το συνηθισμένο για να αντικαταστήσετε τα υγρά που βγαίνουν.
- Πρέπει επίσης να μείνετε ενυδατωμένοι για να είναι το μωρό σας υγιές.
Βήμα 7. Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τα αίτια αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πείτε τι συνέβη στην περίπτωσή σας.
- Η αιμορραγία είναι αρκετά συχνή στο πρώτο τρίμηνο (12 εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη) και επηρεάζει το 20-30% των γυναικών. Οι περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις είναι ακίνδυνες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος για τη μητέρα ή το μωρό και μπορεί να συμβεί λόγω της προσκόλλησης του εμβρύου στον τοίχο της μήτρας/άλλων φυσιολογικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Ωστόσο, υπάρχουν μερικές πιο ανησυχητικές δυνατότητες που σχετίζονται με έντονη αιμορραγία και/ή πόνο στο πρώτο τρίμηνο. Μερικά παραδείγματα είναι η «έκτοπη εγκυμοσύνη» (ένα μωρό που εμφυτεύεται με σάλπιγγα αντί μήτρας), «μοριακή εγκυμοσύνη» (μια σπάνια κατάσταση που προκαλεί την ανάπτυξη μη φυσιολογικού ιστού - όχι εμβρύου - στη μήτρα) ή αποβολή.
- Το 50% της αιμορραγίας στις πρώτες 20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης υποδεικνύει αποβολή.
- Η αιμορραγία αργότερα στην εγκυμοσύνη (στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο) είναι πιο ανησυχητική. Ορισμένες από τις αιτίες περιλαμβάνουν προβλήματα με τον πλακούντα, τη μήτρα (ειδικά εάν έχετε κάνει καισαρική τομή), πρόωρο τοκετό (πριν από τις 37 εβδομάδες) ή λόγω φυσιολογικού τοκετού (εάν είστε κοντά στην ημερομηνία λήξης).
- Άλλες αιτίες αιμορραγίας μπορεί να μην σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, π.χ. «τραύμα» (ή τραυματισμός του κολπικού τοιχώματος) ως αποτέλεσμα σεξουαλικής επαφής, πολύποδες του τραχήλου της μήτρας (αναπτύξεις σάρκας που μπορεί να αιμορραγήσουν και μπορεί να εμφανιστούν ή δεν εμφανίζονται σε έγκυες γυναίκες), τραχήλου της μήτρας δυσπλασία (μη φυσιολογικά κύτταρα που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο) και/ή καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (που είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου στις γυναίκες που δεν εξετάζεται τακτικά με τεστ Παπανικολάου).
Βήμα 8. Υπολογίστε την εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης και εξετάστε εάν η αιμορραγία σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να γεννήσετε
Η εγκυμοσύνη διαρκεί συνήθως για 40 εβδομάδες ή 280 ημέρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να υπολογίσετε την κατά προσέγγιση ημερομηνία λήξης - προσθέστε μόνο 9 μήνες και 7 ημέρες από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου. Για παράδειγμα, εάν η τελευταία περίοδός σας ξεκίνησε την 1η Ιανουαρίου 2014, η εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης θα ήταν η 8η Οκτωβρίου 2014.
Η αιμορραγία γύρω από την ημερομηνία λήξης μπορεί να υποδηλώνει ότι είστε έτοιμοι να γεννήσετε. Το εύρος είναι γενικά από 10 ημέρες πριν έως 10 ημέρες μετά την εκτιμώμενη ημερομηνία. Θα πρέπει να αναφέρετε αμέσως στο γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι είστε έτοιμοι να γεννήσετε
Βήμα 9. Μάθετε πότε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ιατρό
Όλες οι αιμορραγίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να συζητούνται με το γιατρό εντός κανονικού χρονικού πλαισίου. Εάν η αιμορραγία συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό στο ΕΚ για εξέταση και θεραπεία:
- Έντονος πόνος ή κράμπες
- Ζάλη ή λιποθυμία (σημάδια μαζικής αιμορραγίας)
- Ιστός που βγαίνει από τον κόλπο μαζί με αίμα (μπορεί να υποδηλώνει σφάλμα μήτρας)
- Πυρετός και/ή ρίγη (μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση)
- Σοβαρή αιμορραγία που δεν σταματά ή επιβραδύνει.
Μέθοδος 2 από 2: Γνωρίζοντας την κατάλληλη στιγμή για να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Γνωρίστε ότι μπορείτε να αγνοήσετε την πολύ ελαφριά αιμορραγία
Εάν η αιμορραγία σας είναι ελαφριά (μερικές σταγόνες), είναι συνήθως καφέ και διαρκεί λιγότερο από μία ή δύο ημέρες και δεν υπάρχει πόνος ή κράμπες, ώστε να μπορείτε να το αγνοήσετε. Συνήθως αυτή η αιμορραγία προκαλείται από εμφύτευση ή διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
Ανεξάρτητα από το πόσο μικρή είναι η αιμορραγία, θα πρέπει να αποφύγετε την επίπονη εργασία για μερικές ημέρες και να παρακολουθείτε την ποσότητα αίματος που βγαίνει
Βήμα 2. Λάβετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε έντονη αιμορραγία
Οποιοσδήποτε τύπος βαριάς αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να θεωρείται επείγον. Ως βαριά αιμορραγία ορίζεται η αιμορραγία που υπερβαίνει την αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Βήμα 3. Προσέξτε για τυχόν πόνο ή κράμπες που μπορεί να προκύψουν
Ο πόνος που έρχεται και φεύγει υποδεικνύει συσπάσεις της μήτρας, πράγμα που σημαίνει ότι η μήτρα σας προσπαθεί να αποβάλει το έμβρυο. Τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, ο πόνος και οι κράμπες μπορεί να είναι σημάδι ανωμαλιών της μήτρας. Στο τρίτο τρίμηνο, αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν ότι είστε έτοιμοι να γεννήσετε. Έτσι, εάν αισθάνεστε πόνο ή κράμπες, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Ο πόνος του τοκετού θα εμφανίζεται τακτικά σε ορισμένα διαστήματα. Αυτός ο πόνος θα αυξηθεί σε ένταση και διάρκεια σταδιακά και σχετίζεται με βλέννα αναμεμειγμένη με αίμα
Βήμα 4. Ζητήστε βοήθεια εάν ζαλίζεστε ή λιποθυμάτε
Το αίσθημα ζάλης ή λιποθυμίας είναι σύμπτωμα μεγάλης ποσότητας απώλειας αίματος.
Βήμα 5. Ελέγξτε τη θερμοκρασία του σώματος
Η αιμορραγία που συνοδεύεται από πυρετό συνήθως υποδηλώνει μόλυνση, για παράδειγμα στη μήτρα λόγω μη φυσιολογικής εγκυμοσύνης ή έκτρωσης. Επομένως, όλες οι περιπτώσεις πυρετού πρέπει να ειδοποιούνται αμέσως στο γιατρό.
Βήμα 6. Αναζητήστε γρήγορη βοήθεια εάν αποβάλλετε τον ιστό του σώματος μέσω του κόλπου
Αυτό αποτελεί ένδειξη σοβαρού σφάλματος περιεχομένου. Εάν συμβεί αυτό, καλέστε το γιατρό σας ώστε να εκκενώσει τη μήτρα εάν είναι απαραίτητο, έτσι ώστε η αιμορραγία σας να είναι υπό έλεγχο.
Βήμα 7. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού μετά τη θεραπεία
Ανεξάρτητα από την αιτία της αιμορραγίας (είτε λόγω λάθους μήτρας, έκτοπη κύηση εκτός μήτρας, λοίμωξη ή κοντά στον τοκετό), το σώμα σας θα είναι υπό στρες. Γενικά, ο γιατρός θα συστήσει ανάπαυση, θα απαγορεύσει την έντονη άσκηση/σεξουαλική επαφή και θα σας πει να πίνετε πολύ νερό. Βεβαιωθείτε ότι ακούτε τις συμβουλές του γιατρού σας ώστε να μεγιστοποιήσετε την ταχύτητα ανάρρωσης του σώματός σας, καθώς και να αποτρέψετε περαιτέρω επιπλοκές.
