Η σχέση τελείωσε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς και ο πρώην σας είστε έτοιμοι να αφήσετε ο ένας τον άλλον. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για τον πρώην σας και αναρωτιέστε αν αισθάνεται το ίδιο, πρέπει να δώσετε προσοχή στο πώς αλληλεπιδρά μαζί σας και πώς συμπεριφέρεται με άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να το μάθετε είναι να μιλήσετε ειλικρινά μαζί του. Η προσπάθεια ερμηνείας της συμπεριφοράς του μπορεί επίσης να δοκιμαστεί, αν και δεν είναι πολύ σίγουρο αν θέλετε να καθορίσετε εάν ενδιαφέρεται να συνεχίσει τη σχέση.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Παρακολουθώντας τη συμπεριφορά του προς εσάς
Βήμα 1. Σκεφτείτε τι γνωρίζετε για αυτόν
Η κατανόηση του εαυτού σας, του εαυτού σας και της ίδιας της σχέσης μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να ερμηνεύσετε τη συμπεριφορά που παρατηρείτε. Σκεφτείτε ξανά την προηγούμενη σχέση σας και τον τρόπο που ο πρώην σας επικοινωνούσε και χειριζόταν τη σύγκρουση. Είναι άμεσος και ειλικρινής; Αν ναι, το πιθανότερο είναι ότι δεν κρύβει τα συναισθήματά του και θα ξέρετε πότε θα του λείψετε. Σε αποφεύγει συνήθως όταν είναι θυμωμένος και εκνευρισμένος; Αν ναι, η σιωπή της τώρα δεν σημαίνει ότι της λείπει, αλλά μπορεί να είναι θυμωμένη ή εκνευρισμένη και δεν θέλει να μιλήσει. Είναι ο τύπος του ατόμου που παραμένει και συλλογίζεται το παρελθόν; Αυτό σημαίνει ότι ίσως σε σκέφτεται πολύ. Χρησιμοποιήστε ό, τι γνωρίζετε για αυτόν και την προσωπικότητά του για να ερμηνεύσετε τη συμπεριφορά του για εσάς.
Λάβετε υπόψη ότι οι ερμηνείες συμπεριφοράς φιλτράρονται μέσω των προκαταλήψεων και των προσδοκιών του παρατηρητή (στις προσωπικές σχέσεις), οπότε είναι πιο πιθανό να δείτε πράγματα που δεν υπάρχουν πραγματικά. Αν συνήθιζε να του στέλνει μηνύματα και δεν του έχετε στείλει μηνύματα από τότε που χωρίσατε, μην προσπαθήσετε να ερμηνεύσετε ότι η σιωπή του σημαίνει ότι σας λείπει. Πιθανότατα θα σας στείλει μήνυμα αν του λείψετε. Προσπαθήστε να δείτε τη συμπεριφορά του από μια πιο αντικειμενική σκοπιά
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στο πόσο συχνά επικοινωνεί μαζί σας
Εάν δεν σας λείπει, μπορεί να τηλεφωνεί μόνο όταν πρέπει (για παράδειγμα, για να παραλάβει τα πράγματα στο χώρο σας). Εάν της λείπει, μπορεί να δυσκολευτεί να αντισταθεί στην παρόρμηση να τηλεφωνήσει, να στείλει μηνύματα, να στείλει email, κ.λπ.
- Μπορεί να μην έχει συγκεκριμένο λόγο για να καλέσει. Maybeσως απλώς είπε: «Γεια! Πώς είσαι?."
- Η εξαίρεση είναι αν τερματίσει τη σχέση, αλλά εκφράζει επίσης την επιθυμία να παραμείνει φίλος. Εάν συμβαίνει αυτό, επικοινωνήστε μαζί σας δυνατόν είναι ένα σημάδι ότι του λείπεις, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι ότι απλώς προσπαθεί να μείνει φίλος.
- Εάν σας καλεί πολλές φορές ενώ είναι μεθυσμένος τα μεσάνυχτα μετά το ποτό (και έτσι δεν μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του), το πιθανότερο είναι ότι εξακολουθεί να έχει συναισθήματα που δεν μπορεί να ξεχάσει.
Βήμα 3. Σκεφτείτε πώς θα ήταν η στάση του όταν επικοινωνούσε μαζί σας
Μπορεί να ψάχνει δικαιολογίες για να καλέσει, ώστε να μην τηλεφωνήσει αν δεν υπάρχει λόγος. Maybeσως ζητάει συμβουλές ή βοήθεια για την αντιμετώπιση προβλημάτων. Maybeσως προσπαθεί επίσης να οδηγήσει τη συζήτηση σε ένα βαθύτερο θέμα. Για παράδειγμα, μπορεί να μιλήσει για το τι θέλει να επιτύχει στη ζωή ή τι είδους ζωή θέλει να ζήσει στο μέλλον.
Κατά την επικοινωνία, "παρέλειψε" να φωνάξει το όνομά σας με το αγαπημένο όνομα που χρησιμοποιούσε όταν έβγαιναν; Ένα γλίστρημα της γλώσσας όπως αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι εξακολουθεί να σε σκέφτεται με τον ίδιο τρόπο που συνήθιζε
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στον χρόνο που χρειάζεται για να απαντήσει στην επαφή σας
Εάν επικοινωνήσετε μαζί του, πόσο γρήγορα θα απαντήσει στα μηνύματα ή τα email σας; Πόσο καιρό μέχρι να τηλεφωνήσει; Μια περίπτωση που χρειάζεστε ώρες για να απαντήσετε δεν σημαίνει πραγματικά τίποτα, αλλά αν συνεχίσει να σας αγνοεί για ώρες ή και μέρες, πιθανότατα δεν θα σας λείψει.
Εάν αγνοεί εντελώς τις κλήσεις και τα μηνύματά σας, μην στέλνετε μηνύματα ή τηλεφωνείτε ξανά. Αυτό είναι δύσκολο να το κάνετε αν σας λείπει, αλλά η εφαρμογή ενός κανόνα μη επικοινωνίας μαζί του θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε τη ζωή σας
Βήμα 5. Παρατηρήστε τη γλώσσα του σώματός της
Εάν τυχαίνει να βρίσκεστε στο ίδιο μέρος με αυτήν, δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός της. Εάν αποφεύγει την επαφή με τα μάτια, σταυρώνει τα χέρια ή τα πόδια του και δεν χαμογελάει, μπορεί να μην του αρέσει να είναι κοντά σας.
- Ενώ η γλώσσα του σώματος είναι μια καλή ένδειξη για το πώς αισθάνεται ένα άτομο, τίποτα δεν μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα. Για παράδειγμα, του λείπεις πολύ, αλλά στην παρουσία σου είναι αδιάφορος. Αυτό πιθανότατα συνέβη επειδή φοβόταν να μην πληγωθεί ξανά.
- Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τη γλώσσα του σώματός του και να το συνδυάσετε με άλλες πληροφορίες. Για παράδειγμα, εάν η γλώσσα του σώματός του δείχνει ότι δεν θέλει να είναι κοντά σας αλλά σας καλεί καθημερινά, τότε μπορεί να σας λείπει αλλά να νιώθει αμυντικός γύρω σας.
Βήμα 6. Παρατηρήστε αν εμφανίζεται σε μέρη που συχνάζετε
Εάν σταματήσει τυχαία στο γραφείο σας ή εμφανιστεί σε ένα μέρος που συχνάζετε, πιθανότατα δεν είναι τυχαίο. Αν οι φίλοι σας είναι ίδιοι, πιθανότατα ξέρει πού βρίσκεστε και «τυχαίνει» να πάτε και εκεί.
Εάν εμφανιστεί εκεί που πηγαίνετε, μην ξεχάσετε να παρακολουθήσετε τη γλώσσα του σώματός του. Συνεχίζει να σου ρίχνει μια ματιά; Αν ναι, μπορεί επίσης να προσπαθεί να παρατηρήσει τη συμπεριφορά σας
Μέθοδος 2 από 3: Παρατήρηση της συμπεριφοράς του μεταξύ άλλων
Βήμα 1. Περιηγηθείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Εάν είστε ακόμα φίλοι μαζί του στα κοινωνικά μέσα, παρακολουθήστε τι γράφει και αλληλεπιδρά στενά. Δημοσιεύει πολλά κρυπτικά ή/και θλιβερά πράγματα (ένα θλιβερό τραγούδι για μια χαμένη αγάπη, για παράδειγμα); Σχολιάζει ή «αρέσει» παλιές φωτογραφίες των δυο σας μαζί; Αν ναι, μπορεί να είναι σημάδι ότι δυσκολεύεται να ξεπεράσει τον χωρισμό του μαζί σας.
- Αλλά θυμηθείτε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν περιγράφουν πάντα με ακρίβεια τι συμβαίνει στη ζωή κάποιου. Οι άνθρωποι που δημοσιεύουν πολλές φωτογραφίες σαν να είναι τέλεια η ζωή τους μπορεί να αντιμετωπίζουν μεγάλα συναισθηματικά προβλήματα.
- Μην ξεπερνάτε τα όρια κατά την περιήγηση στα κοινωνικά μέσα. Σεβαστείτε το απόρρητο του πρώην σας και περιοριστείτε στο check in μία φορά την ημέρα, το πολύ.
Βήμα 2. Παρατηρήστε πώς συμπεριφέρεται γύρω σας σε κοινωνικές καταστάσεις
Εάν εσείς και ο πρώην σας εξακολουθείτε να κάνετε παρέα με την ίδια ομάδα φίλων, δώστε μεγάλη προσοχή (αλλά διακριτικά) πώς συμπεριφέρονται όταν είστε και εσείς εκεί. Εάν φαίνεται ταραγμένος και προσπαθεί να αλληλεπιδράσει μαζί σας, μπορεί να συμβαίνει επειδή προσπαθεί ακόμα να επιλύσει τυχόν παρατεταμένα συναισθήματα.
- Πρέπει όμως να είσαι προσεκτικός. Μπορεί ακόμα να μην ξεπερνά τα συναισθήματά του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι του λείπεις. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι πολύ θυμωμένος επειδή οι πράξεις σας τον πλήγωσαν πραγματικά. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε τη συμπεριφορά του στο πλαίσιο προηγούμενων καταλήξεων και αλληλεπιδράσεων σχέσεων.
- Παρατηρήστε αν συνεχίζει να σας κοιτάζει ακόμα και όταν αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θέλει επίσης να παρατηρήσει τη συμπεριφορά σας για να μάθει πώς αισθάνεστε.
Βήμα 3. Μιλήστε με τον ίδιο φίλο
Εάν έχετε έναν κοινό φίλο που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να κρατήσει μυστική την έρευνά σας, ρωτήστε αν ο πρώην σας ανέφερε κάτι για εσάς. Ο ίδιος φίλος μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει μια σαφέστερη ιδέα για την τρέχουσα κατάσταση του πρώην σας.
- Εάν φοβάστε ότι αυτός ο κοινός φίλος θα αναφέρει αυτό που ζητάτε, δοκιμάστε να το ρωτήσετε πολύ χαλαρά. Για παράδειγμα, αντί να ρωτάτε ξεκάθαρα, πείτε: «Αναρωτιέμαι πώς είναι [το όνομα του πρώην]. Ξέρω ότι είχε μια σημαντική εξέταση χθες, ελπίζω τα αποτελέσματά του να είναι καλά ». Ο φίλος μπορεί να καταλάβει τι εννοείτε, αλλά δεν θα είναι τόσο ξεκάθαρο όσο θα λέγατε: «Έχει μιλήσει ποτέ [το όνομα του πρώην] για μένα;»
- Μην συνεχίζετε να κυνηγάτε φίλους με αυτό το θέμα. Μπορείτε να μιλάτε για αυτό κάθε τόσο, αλλά αν είναι κάθε φορά, μπορεί να εκνευριστεί.
- Εάν η φίλη σας πει: "Συγγνώμη, δεν θέλω να μπω σε αυτήν την κατάσταση", σεβαστείτε τις επιθυμίες της. Δεν είναι ότι δεν τον νοιάζει. Ενδιαφέρεται, απλά δεν θέλει να παρασυρθεί σε ένα σενάριο «πες αυτό, πες εκείνο» ή να φανεί μερικό.
Μέθοδος 3 από 3: Μιλώντας μαζί Του
Βήμα 1. Αποφασίστε αν η ομιλία είναι καλή ιδέα
Ο ευκολότερος και προφανέστερος τρόπος για να καταλάβετε αν σας λείπει είναι να τον ρωτήσετε. Δυστυχώς, για τους περισσότερους ανθρώπους αυτή η μέθοδος είναι πολύ τρομακτική. Ωστόσο, ο πιο γρήγορος τρόπος για να νιώσετε πώς αισθάνεται είναι να μιλάτε.
- Συνειδητοποιήστε ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να είναι ειλικρινείς για τα συναισθήματά τους, ειδικά αν φοβούνται ότι θα τους πληγώσετε ξανά.
- Εάν εσείς και ο πρώην σας δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε χωρίς να τσακωθείτε, η συνάντηση για να συζητήσετε θέματα όπως αυτό μπορεί να μην είναι καλή ιδέα.
- Το να ρωτάτε απευθείας μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, αλλά στο μέλλον δεν θα μπερδευτείτε πια. Αντί να χάνετε χρόνο προσπαθώντας να ερμηνεύσετε τη σιωπή του ή τα emoji που χρησιμοποιεί, θα ξέρετε ξεκάθαρα αν θέλει να επιστρέψει σε εσάς. Εάν όχι, μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να το ξεπεράσετε και να προχωρήσετε με τη δική σας ζωή, χωρίς να χάνετε χρόνο σε άτομα που δεν ενδιαφέρονται πλέον να έχουν σχέση μαζί σας.
Βήμα 2. Καλέστε τον
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του μέσω μηνύματος κειμένου ή email, αλλά ίσως ο πιο γρήγορος τρόπος είναι να τον καλέσετε. Μιλήστε με έναν ελαφρύ, φιλικό τόνο. Ρωτήστε αν θα ήθελε να συναντηθούμε για μεσημεριανό γεύμα ή καφέ επειδή θέλετε να μιλήσετε για κάτι.
Κατανοήστε ότι μπορεί να αρνηθεί. Αν δεν θέλει να σε δει, είναι σημάδι ότι δεν σου λείπει ή αν το θέλει, ίσως δεν είναι έτοιμος να σε γνωρίσει. Προσπαθήστε να μην θυμώνετε. Αντίθετα, σεβαστείτε τις επιθυμίες του
Βήμα 3. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ατμόσφαιρα χαλαρή
Αν είναι η πρώτη φορά που τον συναντάτε μετά τον χωρισμό, τα πράγματα μπορεί να γίνουν λίγο αμήχανα. Πάρτε την πρωτοβουλία και προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο χαλαρά. Ρωτήστε πώς πηγαίνουν τα πράγματα (σχολείο ή εργασία) και πείτε μας λίγα λόγια για τις δραστηριότητές σας.
Προσπαθήστε να μιλήσετε για κάτι ελαφρύ και μην μιλήσετε απευθείας για τη σχέση. Αυτό θα ελαφρύνει τη διάθεση και θα δείξει ότι δεν προσπαθείτε να προκαλέσετε καυγά
Βήμα 4. Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή
Αν συναντηθείτε σε εστιατόριο ή καφετέρια και παραγγείλετε φαγητό ή/και ποτό, είναι καλή ιδέα να περιμένετε μέχρι να φτάσει η παραγγελία και στη συνέχεια να δηλώσετε γιατί θέλετε να συναντηθείτε. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν περισπασμοί από τον σερβιτόρο που θέλει να πάρει παραγγελίες, να φέρει φαγητό κ.λπ.
Εάν παραγγείλετε ένα ποτό, μην επιλέξετε αλκοόλ (εάν είναι σχετικό). Ενώ πιστεύετε ότι το ποτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, το αλκοόλ μπορεί επίσης να σας κάνει να πείτε πράγματα που δεν θέλετε να πείτε ή ίσως να γίνετε συναισθηματικοί
Βήμα 5. Να είστε ειλικρινείς μαζί του
Παρόλο που είναι τρομακτικό, στο τέλος πρέπει να πείτε γιατί θέλετε να συναντηθείτε. Ξεκινήστε λέγοντας ότι εκτιμάτε τον ερχομό της και ότι θα θέλατε να μιλήσετε για κάποια πράγματα που σκεφτόσασταν εδώ και πολύ καιρό. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε γι 'αυτόν, να είστε ειλικρινείς.
- Εάν σας λείπει, μπορεί να αισθάνεστε ευάλωτοι αν του πείτε τα συναισθήματά σας ειλικρινά, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό να μιλήσει για τα συναισθήματά του.
- Για παράδειγμα, πείτε: «Στην πραγματικότητα, σε σκέφτομαι πολύ. Ξέρω ότι χωρίσαμε και σε σέβομαι, αλλά θέλω να ξέρω πώς νιώθεις αυτή τη στιγμή ».
- Θα μπορούσατε να το πείτε μέσω τηλεφώνου ή μέσω μηνύματος κειμένου, αλλά η προσωπική ομιλία σας επιτρέπει να παρατηρήσετε τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου του.
Βήμα 6. Αποφασίστε τι θα κάνετε στη συνέχεια
Αν αποδειχτεί ότι του λείπεις όσο του λείπεις, τώρα είναι η ώρα να αποφασίσεις τι θα κάνεις. Προσπαθήστε να μιλήσετε αντικειμενικά για τους λόγους χωρισμού και για το αν μπορείτε να προσπαθήσετε ξανά.
- Αν αποδειχθεί ότι δεν του λείπεις, τουλάχιστον ξέρεις ότι τώρα πρέπει να προχωρήσεις. Μην προσπαθήσετε να τον κάνετε να νιώσει αυτό που δεν κάνει.
- Παρόλο που είναι πολύ δύσκολο, σκεφτείτε ορθολογικά αν η συνέχιση της τρέχουσας σχέσης σας είναι καλή ιδέα. Maybeσως σας λείπει ο ένας από τον άλλον, αλλά ίσως να μην ξαναβρεθείτε μαζί, δεν είναι καλή ιδέα. Για παράδειγμα, αν τσακώνεστε συχνά για βασικές αρχές (για παράδειγμα, τη θρησκεία ή πώς να ζήσετε τη ζωή σας), το τέλος μπορεί να μην είναι πολύ διαφορετικό.
Συμβουλές
- Να είστε προετοιμασμένοι για οτιδήποτε. Αν θέλετε να μάθετε αν σας λείπει επειδή θέλετε να επιστρέψετε μαζί του, ετοιμαστείτε να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι μπορεί να σας έχει ξεχάσει.
- Θυμηθείτε να αφήσετε την υπερηφάνεια όταν μιλάτε με τον πρώην σας. Είναι εύκολο να γίνεις σαρκαστικός και αμυντικός αν δεν είσαι σίγουρος πώς αισθάνεται, αλλά αυτό θα τον εμποδίσει μόνο να πει την αλήθεια.
