Όλοι θα ενοχλούνταν αν τους έλεγαν ότι είναι εγωιστές. Τέτοιοι άνθρωποι είναι απασχολημένοι μόνο με τη φροντίδα των δικών τους συμφερόντων και νοιάζονται λιγότερο για τους άλλους. Όλοι θέλουμε να είμαστε άνθρωποι που μπορούν να συμπονέσουν και να μοιραστούν μια αγάπη που νοιάζεται για τους άλλους όσο νοιαζόμαστε για τον εαυτό μας. Ωστόσο, τείνουμε να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό μας παρά στους άλλους. Προσπαθήστε να μάθετε εάν έχετε κάποιο από τα χαρακτηριστικά ενός εγωιστή για να αλλάξετε αυτά τα χαρακτηριστικά ή συμπεριφορές. Αυτό θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός εάν είστε εγωιστής
Βήμα 1. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε τη συνομιλία σας
Τα χαρακτηριστικά ενός εγωιστή είναι συνήθως σαφώς ορατά όταν αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους. Αρχίστε να προσδιορίζετε το ύφος και την κατεύθυνση των συνομιλιών σας με άλλους ανθρώπους για να μάθετε αν είστε εγωιστές. Αφού συνομιλήσετε με κάποιον, προσπαθήστε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Ποιος μιλάει περισσότερο ενώ κουβεντιάζει;
- Ποιος «κατευθύνει» ή κυριαρχεί στη συζήτηση;
- Μάθατε νέα πράγματα για το άτομο με το οποίο συνομιλούσατε;
- Έχετε κάνει ποτέ ερωτήσεις που δεν έχουν καμία σχέση με τη δική σας ζωή ή συναισθήματα;
Βήμα 2. Κατατάξτε τις ικανότητές σας να ακούτε τους άλλους
Οι εγωιστές τείνουν να γυρίζουν τη συζήτηση για να μιλήσουν γι 'αυτούς, αντί να ακούσουν και να εκτιμήσουν αυτά που έχουν να πουν οι άλλοι. Στην πραγματικότητα, δεν φαίνεται να ήθελαν να ακούσουν καθόλου. Προσπαθήστε να μάθετε αν μπορείτε να είστε καλός ακροατής που θα προσέξει τι συζητούν οι άλλοι άνθρωποι, αντί να περιμένετε μια ευκαιρία να αλλάξει το θέμα για να μιλήσετε για τον εαυτό σας.
Αναρωτηθείτε αν προσέχετε τον τρόπο που μιλάει το άλλο άτομο, καθώς και ακούτε τι έχει να πει. Σου λέει πράγματα που δεν ξέρεις για αυτόν; Ρωτάτε, κουνάτε ή καταλαβαίνετε τι λέει για να συνεχίσει τη συζήτηση;
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί στο πώς αισθάνεστε όταν μιλάτε
Οι συζητήσεις σας μοιάζουν περισσότερο με ανταγωνισμό; Σας αρέσει να χτυπάτε τον αντίπαλό σας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, να διακόψετε τη συνομιλία ή να μιλάτε πιο δυνατά για να μεταφέρετε τη γνώμη σας στο άλλο άτομο; Μήπως η ιστορία σας πρέπει να είναι πιο δραματική ή μεγαλύτερη από όλες τις άλλες; Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά ενός εγωιστή.
- Ένα άλλο χαρακτηριστικό του εγωισμού είναι η επιθυμία να έχετε πάντα δίκιο ή να κερδίζετε σε μια διαμάχη, αντί να κατανοείτε την άποψη ή τη γνώμη του άλλου ατόμου.
- Εάν αισθάνεστε ότι έχετε εξαντλήσει την ενέργεια ή είστε πραγματικά κουρασμένοι μετά από μια συνομιλία, ειδικά αν αισθάνεστε ότι "χάνετε" ότι θέλετε να θυμώσετε ή να στενοχωρηθείτε πολύ, αυτά είναι σημάδια εγωισμού.
Βήμα 4. Σκεφτείτε πόσο καιρό συνήθως νοιάζεστε για τα συναισθήματα των άλλων
Οι εγωιστές συνήθως αδυνατούν να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων. Εάν σπάνια σκέφτεστε τα συναισθήματα των φίλων ή της οικογένειάς σας, μπορεί να είστε εγωιστής. Είναι εντάξει να σκεφτείτε τρόπους για να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο και ευτυχισμένο, αλλά ποτέ μην ξεχνάτε ή αγνοείτε τους άλλους ανθρώπους, ειδικά τους ανθρώπους που αγαπάτε και σας αγαπούν.
Εάν συχνά απογοητεύετε τους άλλους και δεν συνειδητοποιείτε την επίδραση που έχει η στάση σας στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, αρχίστε να καλλιεργείτε την ενσυναίσθηση και να μην νοιάζεστε πια για τον εαυτό σας
Βήμα 5. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν όταν συναναστρέφεστε, συχνά μαντεύετε τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς
Οι εγωιστές συνήθως συμμετέχουν σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις επειδή θέλουν να φαίνονται ως ελκυστικοί, γοητευτικοί, διασκεδαστικοί ή ξεχωριστοί. Μπορεί να θεωρηθείτε εγωιστής εάν συχνά απομακρύνεστε από την κοινωνική ζωή επειδή πιστεύετε ότι είστε έξυπνοι, ψύχραιμοι ή διασκεδαστικοί χωρίς να σκέφτεστε τα συναισθήματα των άλλων.
Επαναλαμβάνετε συχνά πράγματα, θυμάστε όταν οι άλλοι γέλασαν εξαιτίας σας, ή σκέφτεστε ανθρώπους που φαίνεται να σας θαύμαζαν πραγματικά; Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά ενός εγωιστή
Βήμα 6. Αναγνωρίστε πώς ανταποκρίνεστε σε εποικοδομητική κριτική ή ανατροφοδότηση
Οι εγωιστές συνήθως αντιστέκονται ή αγνοούν την ανατροφοδότηση από τους άλλους. Είναι φυσικό να μην αφήνετε τα αρνητικά σχόλια να παρεμβαίνουν στη ζωή σας, αλλά αν αγνοείτε συνεχώς τα θετικά σχόλια ή τις απόψεις των άλλων ανθρώπων, η δουλειά ή οι προσωπικές σας σχέσεις θα έχουν πρόβλημα αργότερα. Μάθετε αν έχετε συνηθίσει να απαντάτε σε προτάσεις ή σχόλια άλλων ανθρώπων αμυντικά ή θυμωμένα, αντί να προσπαθείτε να κατανοήσετε την άποψή τους.
Βήμα 7. Σκεφτείτε ξανά αν συχνά κατηγορείτε τους άλλους όταν τα πράγματα πάνε στραβά
Κατηγορείτε αμέσως τους άλλους ανθρώπους όταν ξεχνάτε να πληρώνετε τους λογαριασμούς σας ή η δουλειά σας δεν ολοκληρώνεται εντός προθεσμίας; Εάν έχετε συνηθίσει να αντιδράτε με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να είστε ένα άτομο που απορροφάται από τον εαυτό σας και δυσκολεύεται να δεχτεί λάθη ή να συγχωρήσει τον εαυτό σας.
Βήμα 8. Εξετάστε τυχόν διαφορές μεταξύ γενεών
Οι έρευνες δείχνουν ότι η σημερινή νέα γενιά είναι πιο αυτοαπορροφημένη από τις προηγούμενες γενιές. Οι Millennials (μεταξύ 1980 και 2000), γεννήθηκαν όταν ο κόσμος βρισκόταν σε κρίση και η ζωή τους επηρεάστηκε πολύ. Η εγωκεντρική τους στάση μπορεί να είναι ο τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης.
Παρά τις διαφορές μεταξύ των γενεών, κανείς δεν θέλει να είναι φίλος με εκείνους που είναι εγωιστές και έτσι δεν νοιάζονται για κανέναν άλλο εκτός από τον εαυτό τους. Η σκέψη και η προσοχή στους άλλους είναι μια μαθησιακή συμπεριφορά. Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να το μαθαίνετε
Μέρος 2 από 3: Αλλαγή Συμπεριφοράς για τον Ιδιωτικό συμφέρον
Βήμα 1. Σταματήστε να θέλετε ή να περιμένετε να επαινεθείτε
Οι εγωιστές συνήθως περιμένουν επαίνους από τους άλλους. Εάν δεν σας αρέσει απλώς να σας επαινούν, αλλά ζείτε για να λάβετε κομπλιμέντα, αυτό θα μπορούσε να δείξει ότι είστε πράγματι ένας εγωιστής. Είναι φυσικό να παίρνεις τα κομπλιμέντα ως ευχάριστες ή απροσδόκητες εκπλήξεις, αλλά το να νιώθεις ότι πρέπει να σε επαινούν γιατί είσαι υπέροχος είναι ένα χαρακτηριστικό ενός εγωιστή.
Ο έπαινος θα πρέπει να αυξάνει την ευτυχία, όχι κάτι αναμενόμενο
Βήμα 2. Αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε πράγματα με διαφορετικούς τρόπους
Εάν δυσκολεύεστε να αποδεχτείτε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν οι άλλοι άνθρωποι, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να ενεργείτε με αυτόν τον τρόπο επειδή πιστεύετε ότι γνωρίζετε πάντα τον καλύτερο τρόπο. Είτε σχεδιάζετε ένα έργο στη δουλειά είτε θέλετε να κάνετε μια παράσταση χορού στο σχολείο, αν νομίζετε ότι ξέρετε καλύτερα πώς να κάνετε οτιδήποτε σωστά και δεν σας αρέσει όταν κάποιος άλλος αναλαμβάνει, ίσως χρειαστεί να μάθετε να είστε πιο ευέλικτη. Είναι πιθανό να συμπεριφέρεστε με αυτόν τον τρόπο επειδή ανησυχείτε ότι θα χάσετε ένα κομπλιμέντο ή θα πρέπει να παραδεχτείτε ότι το άλλο άτομο έχει δίκιο. Ωστόσο, μπορείτε καλύτερα να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να ανοίξετε περισσότερα.
Για παράδειγμα, εάν είστε θυμωμένοι, αναστατωμένοι ή ακόμη και θέλετε να μείνετε μόνοι όταν κάποιος άλλος κάνει τα πράγματα διαφορετικά, ακόμη και αν είναι απλώς μια ιδέα ενός συναδέλφου, το εγώ σας μπορεί να εμποδίσει την πρόοδό σας στη δουλειά
Βήμα 3. Μην ζηλεύεις την επιτυχία των άλλων
Οι εγωιστές δεν μπορούν να είναι ευτυχισμένοι όταν κάποιος παίρνει κομπλιμέντα και βραβεία. Εάν οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι λάβουν κομπλιμέντα, είτε πρόκειται για έναν αδελφό είτε για μια αδελφή που επαινείται για τους καλούς βαθμούς τους ή για έναν συνεργάτη που ολοκληρώνει με επιτυχία ένα έργο, φυσικά θα αισθανθείτε επίσης χαρούμενοι για την επιτυχία τους. Αν σας ζηλεύουν, θυμώνετε ή αναρωτιέστε γιατί παίρνουν κομπλιμέντα, δοκιμάστε να αλλάξετε τη στάση σας ώστε να είστε λιγότερο εγωιστές.
Βήμα 4. Παρατηρήστε αν έχετε συνηθίσει να θυμάστε γενέθλια, ιδιαίτερες στιγμές ή άλλα σημαντικά γεγονότα στη ζωή άλλων ανθρώπων
Εάν πάντα ξεχνάτε ή δεν σας ενδιαφέρουν τα γενέθλια, οι αποφοιτήσεις, οι προαγωγές ή άλλα σημαντικά γεγονότα στη ζωή των φίλων σας, είναι πιθανώς επειδή είστε πολύ συγκεντρωμένοι στον εαυτό σας. Παρόλο που είμαστε όλοι απασχολημένοι και μερικές φορές ξεχνάμε ορισμένα γεγονότα, η συνήθεια της συνεχούς λήθης είναι σημάδι ενός εγωιστή.
Ρωτήστε τον εαυτό σας για τη συνήθειά σας να τηρείτε ένα πρόγραμμα. Εάν ξεχνάτε συχνά σημαντικά γεγονότα και έχετε πρόβλημα να θυμάστε ραντεβού ή προγράμματα συναντήσεων, ίσως να είστε λιγότερο συνηθισμένοι να τηρείτε το πρόγραμμά σας. Or, εάν έχετε Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), η λήθη μπορεί να οφείλεται σε αυτήν τη διαταραχή και όχι στον εγωισμό
Βήμα 5. Βρείτε φίλους με διαφορετικές προσωπικότητες
Οι εγωιστές συνήθως δεν τους αρέσει να κάνουν παρέα με κάποιον που είναι εύκολο, μιλάει ή έχει πολλούς φίλους επειδή δεν θέλουν να ανταγωνιστούν για την προσοχή και προτιμούν να είναι μόνοι όταν είναι επιτυχημένοι. Επιπλέον, δεν τους αρέσει να βρίσκονται κοντά σε κάποιον που φαίνεται πιο δροσερός ή πιο ελκυστικός. Προτιμούν να κάνουν παρέα με ανθρώπους που είναι ήρεμοι ή δεν θέλουν να ξεχωρίζουν για να είναι πάντα στο επίκεντρο της προσοχής. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε αυτές τις ιδιότητες, προσπαθήστε να βρείτε διαφορετικούς φίλους. Καλό είναι να κάνετε παρέα με άτομα που είναι πιο κοινωνικά και πιο εξωστρεφή. Επιπλέον, συχνά αλληλεπιδράτε με άτομα που έχουν διαφορετικό χαρακτήρα.
Αυτό ισχύει και για τη δική σας σχέση. Εάν δεν θέλετε να επιλέξετε μια μεγαλύτερη ημερομηνία, μπορεί να συμβαίνει επειδή φοβάστε ότι η προσοχή των άλλων δεν θα είναι πλέον πάνω σας
Βήμα 6. Προσπαθήστε να είστε καλοί με όλους
Οι εγωιστές τείνουν να είναι αγενείς με τους άλλους επειδή πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι ασήμαντοι. Εάν μιλάτε σκληρά με μια σερβιτόρα, είστε αγενείς με μια κολλητή ή καθυστερείτε μισή ώρα για δείπνο με έναν φίλο που θα μπορούσε να είναι καλός φίλος, σηματοδοτείτε ότι δεν αξίζουν τον χρόνο ή την προσοχή σας. Ακόμα κι αν δεν το εννοείτε με αυτόν τον τρόπο, η στάση σας δείχνει ότι νοιάζεστε περισσότερο για τον εαυτό σας από οποιονδήποτε άλλον και σας κάνει να φαίνεστε εγωιστές.
Οι εγωιστές φοβούνται περισσότερο να μην τους κακομεταχειριστούν οι άλλοι, αλλά πάντα αγνοούν τους άλλους χωρίς να συνειδητοποιούν την υποκριτική τους συμπεριφορά. Η επίγνωση του πώς θέλετε να σας φέρονται και η αντιμετώπιση των άλλων όπως θέλουν μπορεί να βελτιώσει τις κοινωνικές σας σχέσεις και τον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι
Μέρος 3 από 3: Γίνετε πιο φροντισμένο άτομο
Βήμα 1. Καλλιεργήστε ευαισθητοποίηση
Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε ότι είμαστε ικανοί να κατανοήσουμε τους άλλους ανθρώπους και τα συναισθήματά τους. Εργαστείτε για την αύξηση της ευαισθητοποίησης αναγνωρίζοντας και παρατηρώντας τη συμπεριφορά σας. Μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας μόνο αφού μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε τις συνήθειες συμπεριφοράς σας. Ξεκινήστε να αυξάνετε την ευαισθητοποίηση κάνοντας ερωτήσεις στον εαυτό σας αφού περάσετε χρόνο με φίλους, για παράδειγμα:
- "Τι προσπάθεια έχω κάνει για να μην επικεντρωθώ μόνο στον εαυτό μου και στα ενδιαφέροντά μου όταν κουβεντιάζω;"
- «Τι γνωρίζω για τη φίλη μου, τα συναισθήματά της ή τα προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα;»
Βήμα 2. Κάντε ερωτήσεις όταν συζητάτε με κάποιον
Η υποβολή ερωτήσεων δείχνει ότι θέλετε να συμμετέχετε ενεργά προκειμένου να κατανοήσετε την άποψη του άλλου ατόμου. Εάν έχετε χρόνο να συνομιλήσετε με έναν φίλο ή γνωστό σας, δοκιμάστε να ρωτήσετε πώς αισθάνεται ο φίλος σας για την κατάσταση που υπάρχει. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε πώς μπόρεσε να πετύχει έναν στόχο ή να ολοκληρώσει ένα δύσκολο έργο. Οι άνθρωποι είναι συνήθως χαρούμενοι που γνωρίζουν ότι κάποιος νοιάζεται για τις προσπάθειές του να λύσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζει. Μπορεί να εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να ανοίξουν θέτοντας ερωτήσεις στοχευμένες και συγκινητικές.
Σε έναν συνεργάτη, μπορείτε να ρωτήσετε απευθείας τι έκανε για να ολοκληρώσει καλά το έργο του. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά και να δώσετε προσοχή στις προτάσεις του, αντί να πιέσετε τη δική σας γνώμη
Βήμα 3. Ζητήστε συγγνώμη εάν πληγώνετε τα συναισθήματα του άλλου ατόμου
Οι εγωιστές συνήθως δεν νοιάζονται αν έχουν πληγώσει τα συναισθήματα των άλλων επειδή δεν μπορούν να καταλάβουν τα συναισθήματα των άλλων. Αν θέλετε να ξεπεράσετε τον εγωισμό, προσπαθήστε να μάθετε να καταλαβαίνετε τα συναισθήματα του άλλου και ζητήστε συγγνώμη αν τον πληγώσατε.
Ζητήστε συγνώμη ειλικρινά. Τα λόγια σας δεν είναι πιο σημαντικά από την πραγματική μετάνοια και την ικανότητα να συμπονάτε τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Μπορεί να είναι άβολο αν μόλις αρχίσετε να ζητάτε συγνώμη ή να συμπονάτε, δεν πειράζει. Θα γίνει ευκολότερο με την πάροδο του χρόνου καθώς θα το συνηθίσετε και θα ζητάτε όλο και λιγότερη συγγνώμη
Βήμα 4. Φροντίστε τη στάση σας όταν συζητάτε
Μην διακόψετε τη συνομιλία μοιράζοντας τα δικά σας συναισθήματα πριν ο άλλος τελειώσει να μιλά για τα συναισθήματά του. Ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει και προσπαθήστε να καταλάβετε και να αναπτυχθείτε από αυτήν τη συνομιλία, ακόμα κι αν δεν έχετε την ευκαιρία να μοιραστείτε την ιστορία σας. Δώστε μεγάλη προσοχή ώστε να μπορείτε να επαναλάβετε αυτό που λέει και να θυμάστε σημαντικές λέξεις.
Αυτή η συνήθεια θα δείξει ότι ακούτε και σέβεστε τους άλλους. Επιπλέον, καταλαβαίνετε πιο εύκολα όταν ακούτε. Μην ξεκινάτε τη συζήτηση με μια συγκεκριμένη θέση. Αντ 'αυτού, αφήστε σας να πειστείτε από τις απόψεις ή τις απόψεις των άλλων. Προσπαθήστε να δώσετε προσοχή ώστε να συνοψίσετε την ιστορία του ατόμου και να εξηγήσετε πώς αισθάνεται για το πρόβλημα
Βήμα 5. Δείξτε πραγματική περιέργεια στο άλλο άτομο
Ξεκινήστε να σκέφτεστε και να νοιάζεστε για τους φίλους σας ακόμα κι αν δεν είναι μαζί σας. Εάν ένας φίλος δυσκολεύεται, στείλτε του ένα μήνυμα ή κάτι ωραίο για να του πείτε ότι νοιάζεστε για αυτόν. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι σας είπε την τελευταία φορά που μιλήσατε και ρωτήστε το ξανά. Κάντε μικρά πράγματα για να του πείτε ότι νοιάζεστε. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να καλέσετε έναν φίλο σας για να καταλάβετε πώς αισθάνονται. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δείξετε ότι νοιάζεστε για τα προβλήματα ή τα ενδιαφέροντά τους.
Μην πείτε απλώς ότι θέλετε να τον υποστηρίξετε και να τον φροντίσετε, αλλά δείξτε το μέσα από τις πράξεις σας. Εκτός από το να ακούτε, πρέπει να σέβεστε και τη γνώμη του. Για παράδειγμα, ρωτήστε τον για τη γνώμη του σχετικά με τα σχέδια για μαζική αγορά και ζητήστε τη συμβουλή του, ώστε να αισθάνεται ότι τον εκτιμούν
Βήμα 6. Κάντε κάτι για κάποιον άλλο
Σταματήστε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και βοηθήστε τους άλλους κάνοντας κάτι. Μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά σε φιλανθρωπικές οργανώσεις ή να βοηθήσετε θύματα καταστροφών. Αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε πράγματα ανιδιοτελώς για να καλλιεργήσετε ενσυναίσθηση και ενδιαφέρον για τους άλλους.
Εκτιμήστε τις φιλίες για αυτό που είναι, όχι για αυτό που μπορείτε να αποκτήσετε. Μην εκμεταλλευτείτε άλλους ανθρώπους ή ορισμένες δραστηριότητες για δικό σας όφελος
Βήμα 7. Καλλιεργήστε μια στάση σεβασμού ή αγάπης για τον εαυτό σας
Η γνώση της διαφοράς μεταξύ του να αγαπάς και να είσαι εγωιστής μπορεί να μην είναι εύκολη. Πρέπει να είστε σε θέση να αγαπάτε και να σέβεστε τον εαυτό σας ενώ βεβαιώνεστε ότι οι άλλοι άνθρωποι σας παρατηρούν και σας ακούνε. Ο αυτοσεβασμός θα αποτρέψει τους άλλους να ταπεινώσουν ή να βλάψουν τα συναισθήματά σας, αλλά δεν σημαίνει ότι μπορείτε να βλάψετε τους άλλους για το καλό σας.
Η βάση της αγάπης για τον εαυτό είναι η ισορροπία. Δεν είστε εγωιστής αν είστε σε θέση να αγαπάτε τον εαυτό σας και τους άλλους
Συμβουλές
- Διαβάστε βιβλία για το πώς να χτίσετε την αυτοεκτίμηση, να διαχειριστείτε το θυμό και να είστε υπομονετικοί χρησιμοποιώντας τους διαθέσιμους πόρους.
- Εάν κάποιος σας πει ότι είστε εγωιστής, μην νομίζετε ότι είναι κακός ή εχθρικός απέναντί του. Μπορείς να πληγώσεις τα συναισθήματά του. Αντίθετα, προσπάθησε να δεις ότι θέλει να σε βοηθήσει να βελτιωθείς, όχι να σε προσβάλλει.
- Όταν ακούτε τις απόψεις ή τις ιδέες άλλων ανθρώπων, προσπαθήστε να τις συμπαθήσετε και να τις σεβαστείτε. Εάν δεν ταιριάζει με την άποψή σας, εξηγήστε ήρεμα και προσεκτικά τι είναι σωστό και τι λάθος.
