Η ακρίβεια είναι σημαντική στο παιχνίδι του γκολφ. Η ακρίβεια μιας ευθείας λήψης από ένα μπλουζάκι μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ενός πουλιού και ενός μπόου. Το παιχνίδι γκολφ θα βελτιωθεί με τη σωστή εξάσκηση και τεχνική.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Εκτέλεση Straight and Far Drive
Βήμα 1. Φυτέψτε το μπλουζάκι ψηλά
Τα μπλουζάκια του γκολφ φυτεύονται λίγο έξω από το έδαφος. Τοποθετήστε τη μπάλα στο μπλουζάκι. Αυτή η τεχνική ονομάζεται high tee.
- Η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί ενώ ανακινείται προς τα πάνω επειδή το μπλουζάκι είναι ψηλά.
- Χρησιμοποιήστε το ψηλό μπλουζάκι για να χτυπήσετε τη μπάλα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Βήμα 2. Τοποθετήστε τη μπάλα μακριά από τη θέση σας
Η μπάλα πρέπει να είναι σε ευθεία γραμμή με το αριστερό πόδι. Μπορείτε να κάνετε τις μεγαλύτερες εναλλαγές σε αυτή τη θέση.
Βεβαιωθείτε ότι η μπάλα δεν περνά πάνω από το αριστερό πόδι
Βήμα 3. Πάρτε μια ευρεία στάση
Όσο πιο μακριά είναι η μπάλα από τα πόδια σας, τόσο περισσότερο χώρο έχετε. Η έκταση αυτής της απόστασης θα καθορίσει τη δύναμη του χτυπήματός σας.
- Τοποθετήστε το βάρος σας ομοιόμορφα και στα δύο πόδια.
- Κρατήστε το κεφάλι σας πίσω από τη μπάλα.
Βήμα 4. Πιάστε το μπαστούνι του γκολφ προς τα έξω
Χρησιμοποιήστε μόχλευση για να τροφοδοτήσετε τη διάτρηση. Κρατήστε το ραβδί μέχρι το τέλος της λαβής, για μέγιστη μόχλευση.
- Πιάνοντας το ραβδί στο εξωτερικό, ανταλλάσσετε την ακρίβεια με την ισχύ.
- Προσαρμόστε τη θέση στο μέγεθος του σώματος και τη νυχτερίδα σας για το καλύτερο κράτημα.
Βήμα 5. Τραβήξτε το ρόπαλο προς τα πίσω
Μεταφέρετε το βάρος σας στο δεξί πόδι. Κρατήστε τα μάτια σας στην μπάλα.
- Μην γυρίζετε πολύ προς τα πίσω (πλάτη).
- Φέρτε το κεφάλι του ραβδιού πιο πίσω από τη μπάλα.
Βήμα 6. Κούνια
Περιστρέψτε το ραβδί και χτυπήστε τη μπάλα. Χτυπήστε τη μπάλα από κάτω, όταν η κούνια του ραβδιού είναι προς τα πάνω.
Χτυπήστε την μπάλα ακριβώς στη μέση
Μέθοδος 2 από 2: Οδηγήστε με το πουλί και την ακρίβεια
Βήμα 1. Τοποθετήστε το μπλουζάκι στο μισό
Ενσωματώστε το μπλουζάκι του γκολφ λίγο βαθιά. Βάλτε την μπάλα πάνω του
- Χρησιμοποιήστε το μισό μήκος του μπλουζιού.
- Τα δάχτυλα που φυτεύτηκαν πολύ ψηλά ή χαμηλά θα επηρεάσουν τη διαδρομή κίνησης.
Βήμα 2. Βάλτε την μπάλα κοντά στη στάση σας
Η μπάλα τοποθετείται μόλις λίγα εκατοστά από το αριστερό πόδι. Σε αυτή τη θέση η απόσταση περιστροφής θα περιοριστεί και θα ελεγχθεί περισσότερο.
- Όσο πιο κοντά είναι η μπάλα στα πόδια σας, τόσο λιγότερη δύναμη θα χτυπήσετε.
- Όσο πιο μακριά είναι η μπάλα από το πόδι, τόσο λιγότερο ακριβές θα είναι το σουτ.
Βήμα 3. Πάρτε μια στενή στάση
Τα πόδια απλώνονται στο πλάτος των ώμων. Μια στενή στάση θα περιορίσει το εύρος της κίνησης και θα σας διευκολύνει να ελέγξετε το εγκεφαλικό σας.
Μην στέκεστε πολύ κοντά στη μπάλα γιατί αυτό θα βλάψει την κούνια
Βήμα 4. Πιάστε το ρόπαλο ελαφρώς προς τα μέσα
Τοποθετήστε το χέρι σας στο εσωτερικό της λαβής, μακριά από την άκρη. Αυτή η λαβή θα σας διευκολύνει να ελέγξετε το εγκεφαλικό σας.
- Το πιάσιμο του ραβδιού στο εσωτερικό ανταλλάσσει δύναμη για ακρίβεια.
- Κρατήστε τα χέρια και τους καρπούς σας ίσια.
Βήμα 5. Τραβήξτε το ραβδί προς τα πίσω
Το βάρος του σώματος στηρίζεται ομοιόμορφα και στα δύο πόδια και μετά μετακινηθείτε λίγο στο δεξί πόδι. Κρατήστε το κεφάλι και τον κορμό σας ίσια και στο κέντρο της μπάλας.
Επιστρέψτε το ρόπαλο σε μέτρια ταχύτητα
Βήμα 6. Κούνια
Περιστρέψτε το ρόπαλο πάνω από τη μπάλα. Χτυπήστε τη μπάλα ελαφρώς κάτω από αυτό στο μέσο της κούνιας.
- Βεβαιωθείτε ότι η μπάλα χτυπιέται με το επίπεδο μέρος της νυχτερίδας.
- Γυρίστε δυνατά, αλλά μην το παρακάνετε.
Συμβουλές
- Η ταλάντευση γίνεται με ενέργεια και δέσμευση
- Συνεχίστε να εξασκείτε το χτύπημα σας.
- Λυγίστε την μπάλα στρίβοντας τον καρπό σας καθώς κουνιέστε.
- Θυμηθείτε, χρειάζεται πλήρης κίνηση του σώματος για να χτυπήσετε σωστά, όχι μόνο τα χέρια.
- Όταν κουνάτε το χέρι σας ποτέ μπροστά από το κεφάλι του ραβδιού.
Προειδοποίηση
- Μην ξεχάσετε να τεντωθείτε και να ζεσταθείτε για να αποφύγετε τραυματισμούς.
- Ποτέ μην παίζετε γκολφ υπό καταιγίδα.
