Αισθάνεστε πίεση επειδή έχετε συναισθήματα για κάποιο κοντινό σας πρόσωπο; Αυτή μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες θέσεις ως φίλος. Επειδή κάθε σχέση είναι διαφορετική, δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος για να συνεχιστεί αυτή η προσπάθεια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει μια έξυπνη απόφαση και ότι μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας χωρίς να υποτιμάτε ή να κάνετε τον φίλο σας να νιώθει άβολα.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Πρώτα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Βήμα 1. Συνειδητοποιήστε ότι αυτό μπορεί να αλλάξει οριστικά τη φιλία σας
Έχουμε ακούσει αυτή τη θλιβερή ιστορία πολλές φορές: κάποιος εξομολογείται την αληθινή του αγάπη σε έναν φίλο μόνο για να διαπιστώσει ότι τα πράγματα δεν είναι πλέον "τα ίδια" μετά από αυτό. Η έκφραση αγάπης στον καλύτερο σας φίλο θα σας αναγκάσει και τους δύο να επανεκτιμήσετε τον τρόπο που βλέπετε ο ένας τον άλλον. Είναι σημαντικό να ζυγίζετε τις σχέσεις που έχετε τώρα με αυτές που μπορεί να έχετε στο μέλλον, αν όλα πάνε καλά. Εάν η τρέχουσα σχέση σας είναι πολύ σημαντική για εσάς, δεν πρέπει να την διακινδυνεύσετε.
Το γεγονός ότι είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψετε "στο παρελθόν" αφού ομολογήσετε τα συναισθήματά σας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρόκειται να καταστρέψετε τη σχέση με τον καλύτερό σας φίλο. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι σχεδόν σίγουρα θα αλλάξετε τη σχέση. Για παράδειγμα, αν έχετε συνηθίσει να βλέπετε ταινίες μαζί χωρίς απολύτως σεξουαλική ορμή, αυτό μπορεί αργότερα να γίνει μια άβολη δραστηριότητα
Βήμα 2. Συνειδητοποιήστε ότι η απόρριψη είναι μια σοβαρή πιθανότητα
Είναι πολύ σημαντικό να μην λέτε ψέματα στον εαυτό σας για να πιστεύετε ότι θα ζήσετε για πάντα ευτυχισμένοι με τον καλύτερό σας φίλο, αν μπορείτε απλά να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Η εξαπάτηση του εαυτού σας θα σας εκθέσει σε τεράστια απογοήτευση εάν αποδειχθεί ότι ο καλύτερος φίλος σας δεν αισθάνεται το ίδιο. Δεν χρειάζεται να είστε απαισιόδοξοι για τις πιθανότητές σας, αλλά πρέπει να είστε ρεαλιστές και να θυμάστε ότι η απόφαση για το αν η σχέση σας θα περάσει στο επόμενο στάδιο είναι δική σας επιλογή του Σαββάτου - όχι κάτι που είναι σταθερό. Αν δεν αντέχετε τη σκέψη της απόρριψης, μάλλον είναι καλύτερο να το ξεχάσετε.
Θυμηθείτε ότι η απόρριψη δεν σημαίνει πάντα ότι δεν είστε "αρκετά άξιοι" για αυτόν. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος δεν θέλει να είναι σε μια ρομαντική σχέση. Για παράδειγμα, μπορεί να μην θέλει να είναι σε σοβαρή σχέση με κανέναν αυτή τη στιγμή. Μπορεί να υπάρχουν πράγματα που δεν γνωρίζετε που τον εμποδίζουν να είναι σε μια σχέση αγάπης, όπως η δουλειά και οι σχολικές δεσμεύσεις που θα του πάρουν όλο τον χρόνο
Βήμα 3. Συνειδητοποιήστε ότι τα ρομαντικά συναισθήματα μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου
Τα συναισθήματά σας για τον καλύτερό σας φίλο εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση; Αν ναι, ίσως χρειαστεί να δώσετε στον εαυτό σας μερικές εβδομάδες ή μήνες για να δείτε αν το συναίσθημα επιμένει. Το να νιώθετε έλξη για κάποιον σήμερα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα νιώθετε το ίδιο για πάντα. Μην διακινδυνεύετε μια καλή φιλία με μια εξομολόγηση αγάπης μόνο για να διαπιστώσετε ότι αυτό που πραγματικά βιώνετε είναι μια στιγμιαία συμπάθεια (ή αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν «πάθος»). Παρακάτω είναι μερικά σημάδια που χρησιμοποιούν οι ειδικοί για να προσδιορίσουν τα συναισθήματα του «πάθους»:
- Ο πάθος εμφανίζεται πολύ γρήγορα (και όχι σταδιακά).
- Ο ερωτευμένος αισθάνθηκε πολύ δυνατός, αλλά μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.
- Ο πάθος εστιάζει κυρίως στη φυσική έλξη.
-
Ο πάθος σας κάνει να βλέπετε κάποιον ως "τέλειο" ή "άψογο".
Αυτό είναι διαφορετικό από το να βλέπεις κάποιον ως τέλειο για σένα - εννοώντας κάποιον που έχει ελαττώματα, αλλά εκτιμάς όλα τα ελαττώματα του επειδή μπορείς να τα συμπληρώσεις
- Ο ερωτευμένος δεν σημαίνει να ερωτεύεσαι κάποιον άλλο - ο έρωτας σημαίνει να ερωτεύεσαι την αίσθηση του ερωτευμένου.
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε ότι δεν χρειάζεται να το περάσετε μόνοι σας
Ενώ το να μιλάτε για τα βαθύτερα προσωπικά σας συναισθήματα με ένα άλλο άτομο μπορεί να είναι λίγο αμήχανο, είναι συνήθως μια καλή ιδέα σε τέτοιες καταστάσεις. Κρατώντας τα συναισθήματα κάποιου άλλου μπορεί να σας δυσκολέψει να εκτιμήσετε ρεαλιστικά την κατάσταση, οπότε οι συμβουλές από κάποιον άλλο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες. Εάν οι περισσότεροι φίλοι σας φαίνεται να σας λένε να μην ακολουθείτε την αγάπη κάποιου, θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη τις συμβουλές του.
- Μερικά άτομα με τα οποία μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε περιλαμβάνουν:
- Οι άλλοι φίλοι σας
- Οι φίλοι της (αν τους γνωρίζετε αρκετά καλά) - μπορούν ακόμη και να σας πουν πώς νιώθει για εσάς.
- Αδέλφια ή γονείς που είναι πολύ κοντά σας
- Ένας σύμβουλος ή δάσκαλος που εμπιστεύεστε
Μέρος 2 από 3: Ετοιμασία
Βήμα 1. Περιμένετε την κατάλληλη ευκαιρία
Όταν εκφράζετε την αγάπη σας σε έναν καλό φίλο, θα πρέπει να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να τον κάνετε να νιώσει ήρεμος και άνετος. Επιλέξτε έναν χρόνο και τόπο όπου κανένας από εσάς δεν βιώνει κανένα άλλο σημαντικό άγχος για να ανησυχείτε. Είναι δύσκολο για κανέναν να πάρει έξυπνες αποφάσεις για ρομαντικά θέματα όταν βρίσκεται υπό την πίεση άλλων θεμάτων. Μερικά παραδείγματα πραγμάτων που θα μπορούσαν να είναι μια κακή κατάσταση για την έκφραση των συναισθημάτων σας περιλαμβάνουν:
- Υπάρχει ένα σημαντικό θέμα που θα αντιμετωπίσει στο εγγύς μέλλον που απαιτεί την προσοχή του (όπως μια μεγάλη εξέταση ή ένας ρόλος σε μια δραματική σκηνή)
- Πρόσφατα χώρισε από μια σημαντική σχέση (ή είναι ακόμα σε σχέση με κάποιον άλλο, προφανώς δεν πρέπει να κυνηγάτε την αγάπη του σε αυτή τη θέση).
- Περνά μια δύσκολη περίοδο στη ζωή του (προβλήματα στη δουλειά ή στο σχολείο, οικογενειακά προβλήματα κ.λπ.).
- Ένα παράδειγμα για έναν τόπο και χρόνο Καλός Ο καλύτερος τρόπος για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας είναι όταν περνάτε χαλαρωτικά κάνοντας παρέα μόνο τα Σαββατοκύριακα.
Βήμα 2. Μάθετε πώς αισθάνεται με το λεπτό φλερτ
Το να δίνετε ασαφείς ενδείξεις για τις προθέσεις σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιολογήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας χωρίς να διακινδυνεύσετε πολύ τη φιλία σας. Εάν ανταποκρίνεται στο φλερτ σας με δισταγμό ή αισθάνεται άβολα, ξέρετε ότι πρέπει να κάνετε πίσω. Δείτε το άρθρο μας για το πώς να παρασύρετε για υπέροχες οδηγίες βήμα προς βήμα. Μερικές βασικές συμβουλές που μπορεί να χρειαστεί να έχετε κατά νου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Χρησιμοποιήστε στοργική γλώσσα σώματος. Διατηρήστε την οπτική επαφή και ένα όμορφο χαμόγελο. Αγγίξτε το χέρι ή τον ώμο του όταν σας κάνει να γελάτε.
- Πειράξτε τον απαλά για τα μικρά λάθη που κάνει. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε μια καλή αίσθηση του χιούμορ για να τον πειράξετε και να κάνετε προφανές ότι αστειεύεστε.
- Προσπαθήστε να βάλετε ένα ή δύο κομπλιμέντα στη συνομιλία. Εάν μπορείτε να το κάνετε ενώ την πειράζετε, το καλύτερο.
- Κρατήστε τα πράγματα ελαφριά και μην είστε πολύ τολμηροί. Μπορείτε να διατρέξετε τον κίνδυνο να δείξετε την καρδιά σας πολύ γρήγορα ή ακόμα και να τον τρομάξετε.
Βήμα 3. Μην κάνετε σχέδια μέχρι σήμερα
Το ραντεβού είναι κάτι που κάνετε μετά από μια ρομαντική σχέση με κάποιον - όχι πριν. Η περιποίηση του καλύτερού σας φίλου σε ένα φανταχτερό ρομαντικό δείπνο υπό το φως των κεριών μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα, αλλά μπορεί να προκαλέσει σύγχυση αν δεν καταλάβει ποιος είναι ο στόχος σας (ή γίνει αδέξιος αν ξέρει ήδη τι εννοείτε). Φυλάξτε αυτά τα δώρα και τα επίσημα δείπνα για αργότερα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε αυτό το σημείο είναι να έχετε μια πολύ πιο περιστασιακή συνεδρία hangout.
Επιπλέον, θα ξοδέψετε χρήματα (έστω και λίγο) για κάτι που θα μπορούσε να έχει άσχημη επίδραση σε εσάς. Εάν εξοικονομήσετε χρήματα, μπορείτε πάντα να ζητήσετε από κάποιον άλλο αν ο καλύτερός σας φίλος δεν έχει ρομαντικά συναισθήματα για εσάς
Βήμα 4. Πάρτε τη φίλη σας κάπου ημι-ιδιωτικά όταν θέλετε να της εξομολογηθείτε τα συναισθήματά σας
Είναι σχεδόν αδύνατο για εσάς να κάνετε αυτήν τη συνομιλία χωρίς να αντιμετωπίσετε μια ισχυρή συναισθηματική αναταραχή, οπότε διευκολύνετέ τον, παρέχοντας λίγη ιδιωτικότητα. Δεν χρειάζεται να απομονωθείτε εντελώς, αλλά θα πρέπει να είναι ένα άνετο μέρος όπου οι συνομιλίες σας δεν θα ακουστούν και δεν θα ενοχληθείτε.
- Ένα παράδειγμα ενός εξαιρετικού τόπου για να κάνετε αυτήν τη συζήτηση είναι ένας πάγκος σε ένα πάρκο μακριά από άλλους ανθρώπους. Θα νιώσετε άνετα, λιγότερο πιθανό να ενοχλήσετε τους άλλους, και το καλύτερο από όλα, θα έχετε μια ρομαντική θέα.
- ό, τι και αν κάνεις, μην προκαλέσει δημόσια προβολή. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχει μια καλή πιθανότητα να πει "όχι" - σε αυτή την περίπτωση, η προσέλκυση της προσοχής του κοινού θα σας φέρει σε δύσκολη θέση και τους δύο.
Βήμα 5. Πάρτε μια βαθιά ανάσα πριν βουτήξετε στο θέμα
Όταν είστε με τον καλύτερό σας φίλο σε ένα ιδιωτικό και ζεστό μέρος, έχετε μια τελευταία ευκαιρία να κάνετε πίσω. Εάν είστε ακόμα έτοιμοι να περάσετε όλες τις συνέπειες, ήρθε η ώρα να δηλώσετε τι σας απασχολεί. Προσπαθήστε με τον καλύτερο τρόπο να παραμείνετε χαλαροί όταν μοιράζεστε τα συναισθήματά σας με τον καλύτερό σας φίλο. Θυμηθείτε - αυτό το βήμα φτάνει στο τέλος του, και ακόμα κι αν τα πράγματα δεν πάνε με τον δικό σας τρόπο, τουλάχιστον ανακουφίζεστε.
Είναι φυσικό να νιώθεις νευρικό (και πολλά κορίτσια βρίσκουν κάποιον λίγο νευρικό για να είναι χαριτωμένο), αλλά το να είσαι τόσο νευρικός που μόλις μιλάς θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο δύσκολα. Διαβάστε το άρθρο μας για το πώς να παραμείνετε ήρεμοι υπό πίεση για περισσότερη βοήθεια
Μέρος 3 από 3: Κάνοντας μεγάλα βήματα
Βήμα 1. Να είστε ειλικρινείς
Μη χάνετε χρόνο κάνοντας κουβέντες. Κάντε το απλά και άμεσα. Πείτε τα συναισθήματά σας στον φίλο σας. Αυτό θα είναι διαφορετικό για όλους, οπότε ακολουθήστε την καρδιά σας. Μερικά από τα πράγματα που μπορεί να χρειαστεί να αναφέρετε παρατίθενται παρακάτω, αλλά μη διστάσετε να τα βάλετε με διαφορετικό τρόπο, αν πιστεύετε ότι θα είναι πιο ειλικρινή.
- Πείτε του ότι τον τελευταίο καιρό τον σκέφτεστε ως κάτι περισσότερο από έναν φίλο και θέλετε να μάθετε πώς αισθάνεται.
- Πείτε του ότι αγωνίζεστε με τα συναισθήματά σας εδώ και αρκετό καιρό και ότι απλώς ανακουφίζεστε που μπορείτε να τα εκφράσετε.
- Πείτε του ότι, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεται, τον εκτιμάτε και θέλετε να έχετε μια θετική σχέση μαζί του. Αυτό το ζήτημα σπουδαίος - Δεν θέλεις να νιώθει ότι θέλεις να τον γνωρίσεις μόνο αν θέλει να είναι σε μια ρομαντική σχέση μαζί σου.
Βήμα 2. Δώστε του μια εύκολη διέξοδο αν δεν θέλει να είναι η φίλη σας
Αυτή η συζήτηση είναι πιθανό να γίνει λίγο αμήχανη ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τα πράγματα λιγότερο άβολα και για τους δύο σας, αν του δώσετε έναν λογικό τρόπο να πει "όχι" χωρίς να ντρέπεται. Αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ακούγεται - βασικά, απλώς πείτε ότι είναι εντάξει αν δεν θέλει να είναι μαζί σας αυτήν τη στιγμή. Μερικά από τα πράγματα που πρέπει να αυξήσετε περιλαμβάνουν:
- Πείτε του ότι καταλαβαίνετε πλήρως αν δεν μπορεί να είναι σε σχέση αυτή τη στιγμή.
- Πείτε του ότι δεν ξέρετε αν υπάρχει κάτι στη ζωή του που θα μπορούσε να εμποδίσει την ανάπτυξη μιας ρομαντικής σχέσης μεταξύ των δυο σας.
- Τονίστε ότι δεν θα στενοχωρηθείτε αν δεν αισθάνεται το ίδιο με εσάς.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη συζήτηση απλή
Κάνοντας μια μεγάλη, δραματική παράσταση συναισθημάτων μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα, αλλά μπορεί να κάνει τη συνομιλία σας πιο αγχωτική και τεταμένη από όσο χρειάζεται. Προσπαθήστε να το πείτε με ήρεμη φωνή και φιλικό, χαλαρό τόνο φωνής. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε λίγο χιούμορ για να μειώσετε την ένταση αστειευόμενοι για το πόσο νευρικοί είστε που θέλετε να μιλήσετε για αυτό - το σωστό αστείο μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα.
-
Σημειώσεις:
Θα πρέπει μάλλον να αποφύγετε τη χρήση της λέξης "αγάπη". Για πολλούς ανθρώπους, αυτή η λέξη μπορεί να φέρει ένα βαρύ φορτίο που μπορεί να κάνει την σκέψη να είναι σε σχέση μαζί σας λίγο τρομακτική. Οι περισσότεροι ειδικοί στις σχέσεις συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιούν τη λέξη "αγάπη" παρά μόνο μετά την επίσημη γνωριμία.
Βήμα 4. Μην πιέζετε τον καλύτερο σας φίλο να πάρει μια απόφαση
Η απόφαση που ζητάτε να πάρει ο καλύτερός σας φίλος είναι σημαντική. Μην τον πιέζετε σε μια θέση όπου πρέπει να σας δώσει μια απάντηση αμέσως, διαφορετικά δεν θα είναι σε θέση να σας δώσει την καλύτερη, πιο ειλικρινή δυνατή απάντηση. Εάν φαίνεται αναποφάσιστος, πείτε του ότι δεν πειράζει αν χρειάζεται λίγο χρόνο για να σκεφτεί. Πείτε του ότι είστε διατεθειμένοι να του δώσετε χώρο όταν προσπαθεί να κάνει την επιλογή του.
Βήμα 5. Ακούστε και αποδεχτείτε όποια αποτελέσματα έχετε
Ζητήστε από τον φίλο σας βοήθεια σε όλη τη συνομιλία - βεβαιωθείτε ότι της επιτρέπετε να εκφραστεί και βεβαιωθείτε ότι δεν κυριαρχείτε στη συνομιλία. Όταν λάβει μια απόφαση (είτε αυτό αμέσως είτε λίγες μέρες αργότερα), ακούστε τι έχει να πει. Μπορεί να ρωτήσετε για τα συναισθήματά του, αλλά μην αμφισβητήσετε την ίδια την απόφαση. Έχει το δικαίωμα να πάρει αυτή την απόφαση και εσείς πρέπει να την αποδεχτείτε (όχι το αντίστροφο).
Αν δεν αισθάνεται το ίδιο με εσάς, μην προσπαθήσετε να του αλλάξετε γνώμη. Αυτό θα σας κάνει να φαίνεστε αξιολύπητοι πολύ εύκολα. Αν τον αγαπάτε πραγματικά, θα θέλετε να είναι ευτυχισμένος, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε με τη σκέψη του
Βήμα 6. Ετοιμαστείτε να δώσετε λίγο χώρο στον καλύτερο φίλο σας
Εάν ο καλύτερος φίλος σας αντιδρά θετικά, συγχαρητήρια! Γιορτάστε αυτήν την επιτυχία προγραμματίζοντας ένα ραντεβού με τον νέο σας εραστή. Εάν, από την άλλη πλευρά, στον καλύτερο φίλο σας δεν αρέσει η ιδέα της σχέσης, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να «κάνετε πίσω» από τη σχέση - τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα. Μπορεί να υπάρχουν άβολα συναισθήματα και από τις δύο πλευρές, ακόμη και αν ο καλύτερος φίλος σας απορρίψει με ευγενικό και ευγενικό τρόπο.
- Ευτυχώς, όπως λέει και η αρχαία ρήση, «ο χρόνος θα γιατρέψει όλες τις πληγές». Το να περάσετε μερικές εβδομάδες ή μήνες μακριά από κάποιον που σας απορρίπτει μπορεί να είναι πολύ καλό πράγμα. Αυτό το βήμα σάς επιτρέπει να επουλώσετε τις εσωτερικές πληγές σας, να αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν θα είστε μαζί και να προχωρήσετε στην προοπτική της επόμενης ρομαντικής σας σχέσης.
- Όταν ξαναδείτε τον καλύτερό σας φίλο, χαλαρώστε. Σως να μην μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στο ίδιο επίπεδο εξοικείωσης με πριν. Να είστε πρόθυμοι να ξαναχτίσετε τη σχέση σας σε μια στενή φιλική σχέση. Μπορεί να μην είναι ακριβώς το ίδιο με αυτό που είχατε πριν, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να γίνει χειρότερο.
Συμβουλές
- Δυσκολεύεστε να εξηγήσετε τα συναισθήματά σας; Προσπαθήστε να γράψετε ένα ερωτικό γράμμα. Θα έχετε όσο χρόνο χρειάζεστε για να βάλετε τις σκέψεις σας στο χαρτί. Μπορείτε ακόμη να δώσετε στον καλύτερό σας φίλο ένα γράμμα αγάπης όταν συναντηθείτε για εκείνη τη σημαντική συνομιλία.
- Αυτή είναι μια συζήτηση που πρέπει να έχετε πρόσωπο με πρόσωπο. Μην τηλεφωνείτε και μην στέλνετε μηνύματα στους φίλους σας για να εκφράσετε την αγάπη σας. Η έκφραση των συναισθημάτων σας με αυτόν τον τρόπο μπορεί να είναι αμήχανη. Αυτή η μέθοδος μπορεί ακόμη και να θεωρηθεί αρκετά αγενής επειδή δεν χρειάζεται χρόνο για να μιλήσουμε απευθείας.
- Φαίνεται ότι η γνώμη των ειδικών είναι διχασμένη για το αν είναι σοφό να ξεκινήσει μια ρομαντική σχέση με κάποιον που είναι ήδη στενός φίλος. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι με συντρόφους που θεωρούν στενούς φίλους τείνουν να είναι τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλές ιστορίες ανθρώπων που κατέληξαν να χάσουν τον σύντροφό τους και τον καλύτερό τους φίλο μόλις μια ρομαντική σχέση με έναν καλύτερο φίλο τελείωσε άσχημα.
