Θέλετε να είστε το πιο εκπληκτικό κορίτσι ανάμεσα στα υπόλοιπα; Εδώ είναι ένα σχέδιο που μπορείτε να ακολουθήσετε για να γίνετε το πιο όμορφο κορίτσι!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 6: Περιποίηση του δέρματος
Καθαρίστε τα σπυράκια στο πρόσωπο. Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό, λαμπερό και απαλλαγμένο από σπυράκια, ώστε να μπορείτε να δείχνετε εκπληκτικά (αν και συνήθως είναι δύσκολο να επιτευχθεί τέλεια). Πολλές γοητευτικές φιγούρες δεν έχουν τέλειο δέρμα. Ωστόσο, μια ατελής κατάσταση του δέρματος δεν πρέπει να σας εμποδίσει να προσπαθήσετε να αποκτήσετε μια καλύτερη κατάσταση του δέρματος. Ακολουθήστε αυτήν τη ρουτίνα κάθε πρωί και βράδυ:
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή ζεστό νερό για να ανοίξετε τους πόρους του δέρματος
Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν καθαρισμού που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και κάντε μασάζ στο προϊόν στο δέρμα του προσώπου σας για ένα λεπτό, εστιάζοντας στις περιοχές που επηρεάζονται από την ακμή.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε το πρόσωπο με κρύο νερό
Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε νερό με την πιο κρύα θερμοκρασία που μπορείτε να αντέξετε.
Βήμα 3. Χτυπήστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα για να στεγνώσει και εφαρμόστε στυπτικό ή τονωτικό στο πρόσωπό σας, στη συνέχεια αφήστε το να καθίσει για λίγο μέχρι να στεγνώσει
Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα σε όλο σας το πρόσωπο στη συνέχεια.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε τα φάρμακα που σας έδωσε ο γιατρός σας ή άλλα προϊόντα θεραπείας που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή
Βήμα 5. Κάντε απολέπιση στο δέρμα του προσώπου (και στα χείλη) με ένα απολεπιστικό ή scrub κάθε λίγες μέρες
Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ένα ενυδατικό προϊόν (π.χ. βαζελίνη) κάθε βράδυ στα χείλη σας έτσι ώστε το επόμενο πρωί, να ξυπνήσετε με απαλά και όμορφα χείλη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιείτε πάντα ένα lip balm (π.χ. Nivea ή Lip Ice) για να αποφύγετε τα ξηρά και σκασμένα χείλη. Επιπλέον, σας βοηθά επίσης να βελτιώσετε τον θαμπό τόνο του δέρματος.
- Εάν έχετε σκοτεινές περιοχές στο δέρμα σας, δοκιμάστε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Προσπαθήστε να φωτίσετε το σκούρο δέρμα κάτω από τους κύκλους των ματιών με ρολά ματιών (π.χ. προϊόντα Garnier Fructis).
- Αν έχετε κόκκινες φακίδες στα μάγουλά σας (φακίδες), χαίρεστε! Μόνο το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει τέτοιες κόκκινες κηλίδες.
Μέθοδος 2 από 6: Διατήρηση καθαρού
Βεβαιωθείτε ότι κάνετε μερικά πράγματα όταν κάνετε ντους το πρωί ή το βράδυ:
Βήμα 1. Απολέπιση χρησιμοποιώντας λούφα όταν κάνετε μπάνιο για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα σας θα φαίνεται λαμπερό, λείο και απαλό!
Εφαρμόστε λοσιόν ή ενυδατική κρέμα (το πολύ) τρία λεπτά μετά το ντους, ώστε το δέρμα σας να μην στεγνώσει. Πρέπει πάντα να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο (και η χρήση ενυδατικής κρέμας για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα δεν είναι μεγάλη υπόθεση)
Βήμα 2. Ξυρίστε κάθε λίγες ημέρες
Στην αμερικανική κουλτούρα, για να θεωρείται κανείς καθαρός πρέπει να ξυρίσει τις μασχάλες, τα πόδια, την περιοχή των γεννητικών οργάνων και (μερικές φορές) τα χέρια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ξυραφιού όπως η Gillette.
Βήμα 3. Κόψτε τα φρύδια σας εάν είναι απαραίτητο
Συνήθως, οι άνθρωποι δεν έλκονται από πολύ παχιά φρύδια. Ωστόσο, μόλις ισιώσετε τα φρύδια σας, οι άνθρωποι θα ζηλέψουν την ομορφιά των ματιών σας.
Εάν έχετε λεπτά φρύδια, ετοιμάστε ένα μολύβι φρυδιών και σχεδιάστε τα φρύδια σας για να φαίνονται πιο πυκνά
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αποσμητικό (ή αντιιδρωτικό εάν ιδρώνετε πολύ) και απλώστε άρωμα σε "καυτά" σημεία του σώματος όπως ο λαιμός, οι καρποί, το εσωτερικό των αγκώνων, το πίσω μέρος των γόνατων κ.λπ
Βήμα 5. Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας
Ενώ είναι προφανές, λάβετε υπόψη ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν θέλουν να μυρίζουν κακή αναπνοή όταν τους μιλάτε. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε επίσης τη γλώσσα, τα ούλα, το πίσω μέρος των δοντιών σας και το εσωτερικό των μάγουλών σας.
- Εάν αισθάνεστε ότι τα δόντια σας έχουν αρχίσει να κιτρινίζουν, λευκάνετε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας σπιτικά φάρμακα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία οδοντιάτρου ή προϊόντων δίσκου στο στόμα για να λευκάνετε τα δόντια σας.
- Χρησιμοποιείτε πάντα οδοντικό νήμα και ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.
- Εάν φοράτε σιδεράκια, φροντίστε να τα καθαρίζετε κάθε μέρα. Εάν φοράτε σιδεράκια, βεβαιωθείτε ότι είστε πολύ προσεκτικοί όταν τα καθαρίζετε.
Βήμα 6. Πλύνετε τα χέρια σας μετά από κάθε τουαλέτα
Μπορεί να εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι δεν πλένουν τα χέρια τους μετά τη χρήση της τουαλέτας.
Βήμα 7. Πάρτε ένα προϊόν βιταμινών (προαιρετικό βήμα)
Στην ιδανική περίπτωση, μπορείτε να πάρετε τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα από τα τρόφιμα που τρώτε. Ωστόσο, δοκιμάστε να λαμβάνετε προϊόντα συμπληρωμάτων βιταμινών/ανόργανων συστατικών, ώστε να λαμβάνετε επιπλέον πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων.
Μέθοδος 3 από 6: Διατήρηση της υγείας
Βήμα 1. Καθορίστε ένα καλό πρόγραμμα ύπνου
Θα δείχνετε και θα αισθάνεστε 10 φορές καλύτερα με το σωστό πρόγραμμα ύπνου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να κοιμάστε στις 7 το απόγευμα κάθε μέρα. Αν κοιμηθείτε στις 10 το βράδυ και ξυπνήσετε στις 6 το πρωί, μπορείτε να κοιμηθείτε αρκετά για 8 ώρες. Όταν ξεκουράζεστε, πρέπει να κοιμάστε (τουλάχιστον) 8-9 ώρες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να κοιμηθούν για μόλις 7 ώρες, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν 10 ώρες ύπνου. Θα εξαρτηθεί από το σώμα σας. Στο τέλος, μπορείτε να μάθετε πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε.
Τα Σαββατοκύριακα, δεν χρειάζεται να τηρείτε το πρόγραμμα του ύπνου σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν πάτε για ύπνο τη λάθος ώρα (π.χ. 3 π.μ. δεν είναι καλή ώρα για ύπνο). Μην σας αφήσουμε να ξυπνήσετε με κόκκινα μάτια και σακούλες και δέρμα που φαίνεται θαμπό. Χρειάζεστε ύπνο για να διατηρήσετε την ομορφιά σας
Βήμα 2. Κάντε σωματική δραστηριότητα/άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά, 5-6 φορές την εβδομάδα
Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα, να κάνετε ποδήλατο, να τρέξετε 2,5-5 χιλιόμετρα, να εξασκηθείτε στην άρση βαρών για μισή ώρα ή να χορέψετε στο σπίτι στο ρυθμό του αγαπημένου σας τραγουδιού.
Βήμα 3. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΒΑΛΙΣΤΕΙΤΕ. Στο τέλος, η δίαιτα δεν θα λειτουργήσει και θα μπορούσατε να καταλήξετε με διατροφική διαταραχή (ή άλλο, πιο σοβαρό πρόβλημα). Όποιο και αν είναι το αποτέλεσμα, δεν θα νιώσετε ευτυχισμένοι εάν πιέσετε τον εαυτό σας να κάνει δίαιτα. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα και πίνετε 2-3 λίτρα νερό (ή περισσότερο εάν ασκείστε).
Μέθοδος 4 από 6: Φροντίδα για τα μαλλιά
Μπορείτε να δείχνετε εκπληκτικά με τα μαλλιά σας, ανεξάρτητα από το μήκος. Το πιο σημαντικό είναι ότι μπορείτε να το φροντίσετε και να το διατηρήσετε υγιές.
Βήμα 1. Πλένετε τα μαλλιά σας περίπου μία φορά την εβδομάδα εάν τα μαλλιά σας είναι σγουρά ή στεγνά ή κάθε λίγες ημέρες εάν έχετε ίσια ή λιπαρά μαλλιά
Μην σας αφήνουμε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα γιατί τα φυσικά έλαια των μαλλιών θα ανασηκωθούν.
Αν έχετε κοντά μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χτενίσματα ορισμένων καλλιτεχνών όπως η Rihanna ή η Victoria Beckham ως έμπνευση για το χτένισμά σας. Εν τω μεταξύ, αν έχετε μακριά μαλλιά (είτε στους ώμους είτε σε μεγαλύτερο μήκος), μπορείτε να πάρετε έμπνευση για χτένισμα από ορισμένους καλλιτέχνες όπως η Kim Kardashian και η Beyonce
Βήμα 2. Φτιάξτε τα μαλλιά σας
Κατά το στυλ, μπορείτε να ισιώσετε τα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να το αφήσετε κυματιστό, σγουρό ή αφρώδες, αλλά βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι λαμπερά. Φυσικά δεν θέλετε τα μαλλιά σας να φαίνονται θαμπά και στεγνά. Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λαμπερά, αναζητήστε προϊόντα που μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά, όπως τα προϊόντα Garnier Fructis και TRESemmé.
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε τα μαλλιά σας με ορισμένα προϊόντα σε περίπτωση που χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια γεννήτρια θερμότητας για να τα χτενίσετε για να αποφύγετε τις σχισμένες άκρες
Θα ήταν καλύτερα να στεγνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά και όχι να στεγνώσετε με στεγνωτήρα μαλλιών, έτσι ώστε τα μαλλιά σας να μην εκτίθενται σε υπερβολική θερμότητα.
Βήμα 4. Μην ισιώνετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα
Το ίσιωμα των μαλλιών σας κάθε μέρα μπορεί να προκαλέσει σπασμένα άκρα και να οδηγήσει σε σπάσιμο. Φυσικά, οι συνέπειες του ισιώματος των μαλλιών δεν είναι αυτές που θέλετε. Υπάρχουν πολλά εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για το χτένισμα των μαλλιών σας, όπως ισιωτικά, ραβδιά για μπούκλες (για να δημιουργήσετε λαμπερά κυματιστά μαλλιά) και πιστολάκια (μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας όταν δεν έχετε πολύ χρόνο να στεγνώσετε φυσικά).
Μέθοδος 5 από 6: Χρήση μακιγιάζ
Ως έφηβος, δεν χρειάζεται να φοράς βαρύ μακιγιάζ για να δείχνεις εκπληκτική.
Βήμα 1. Εάν υπάρχει λεκές στο δέρμα του προσώπου σας, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν κάλυψης λεκέδων για να το καλύψετε
Μην χρησιμοποιείτε θεμέλιο γιατί το προϊόν θα φράξει μόνο τους πόρους του δέρματος.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα μαύρο ή καφέ μολύβι σκιάς
Χρησιμοποιώντας ένα μαύρο ή καφέ μολύβι σκιάς για τις κάτω βλεφαρίδες και ένα μολύβι ροδάκινου για τη γραμμή των ματιών, μπορείτε να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται πιο φωτεινά και φρέσκα.
Βήμα 3. Αφού κουλουριάσετε τις βλεφαρίδες σας, εφαρμόστε δύο στρώσεις μάσκαρα προγραμματιστή
Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα ή γυαλιστερό. Μετά από αυτό, είστε έτοιμοι να εμφανιστείτε μπροστά σε πολλά άτομα! Βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να εμφανίζετε μια φυσική εμφάνιση.
Βήμα 4. Εναλλακτικά, μην χρησιμοποιείτε καθόλου μακιγιάζ
Ενώ το μακιγιάζ είναι διασκεδαστικό και μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας, δεν το χρειάζεστε πραγματικά. Απλά κάντε ό, τι σας κάνει να νιώθετε άνετα.
Μέθοδος 6 από 6: Εμφάνιση ομορφιάς μέσα και έξω
Για να δείχνεις εκπληκτική, πρέπει να ενεργείς με χάρη. Να είστε ο εαυτός σας, είτε είναι ανοιχτός, εύθυμος, διασκεδαστικός, γενναίος, απλός, ταπεινός, έξυπνος, φιλικός ή εργατικός.
-
Σεβαστείτε όλους όσους συναντάτε, ακόμα και όταν σας αποθαρρύνουν να το κάνετε. Προσπαθήστε να μην ψάχνετε εχθρούς και να σκέφτεστε πάντα πριν πείτε κάτι. Ωστόσο, μην φοβάστε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, τους άλλους και τα πράγματα στα οποία πιστεύετε.
Γίνε ένα πανέμορφο κορίτσι έφηβος Βήμα 24 -
Εφαρμόστε τα ήθη που δίδαξαν οι γονείς σας με σύνεση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να συμφωνείτε με όλα όσα πιστεύουν οι γονείς σας. Πάρτε τις δικές σας αποφάσεις και γίνετε ο εαυτός σας.
Γίνε ένα πανέμορφο έφηβο Βήμα 25 Εάν είστε αρκετά σεξουαλικά ενεργός, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά, αντισυλληπτικά χάπια κλπ. Για να προστατευτείτε
-
Αφιερώστε χρόνο με φίλους τα Σαββατοκύριακα και αφιερώστε χρόνο στην οικογένειά σας τα υπόλοιπα Σαββατοκύριακα. Ζήστε τη ζωή στο έπακρο και επιτύχετε τους υψηλότερους στόχους σας.
Γίνε ένα πανέμορφο έφηβο Βήμα 26 -
Διαβάστε ένα βιβλίο κάθε τόσο και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε στο σχολείο. Μπορεί να μην έχετε ένα τέλειο σκορ, αλλά προσπαθήστε να το πάρετε. Το πιο σημαντικό, να είσαι ο εαυτός σου Το Ακούγεται σαν κλισέ, αλλά αν ανακαλύψετε πραγματικά ποιος είστε, η ζωή σας θα αισθανθεί καταπληκτική!
Be a Gorgeous Teen Girl Βήμα 27 Συμβουλές
- Να είσαι ο εαυτός σου. Μην κρύβεστε από κανέναν και αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε (ακόμα κι αν δεν φοράτε μακιγιάζ). Θυμηθείτε ότι η προσωπικότητα μπορεί να κάνει ένα άτομο να φαίνεται όμορφο.
- Ανοίξτε τα μάτια σας ευρύτερα και χαμογελάστε, ακόμη και όταν δεν συμβαίνει κάτι ιδιαίτερο. Τέτοιες εκφράσεις σε κάνουν να δείχνεις πιο ελκυστικός και ενθουσιασμένος.
- Ό, τι κι αν συμβεί, να θυμάσαι ότι είσαι όμορφος άνθρωπος. Οι οδηγίες που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο σας βοηθούν μόνο να δείξετε καλύτερα.
- Να έχετε πάντα μαζί σας μια μικρή τσάντα ή ένα πορτοφόλι. Φέρτε κινητό τηλέφωνο, iPod, γυαλιστερό, χρήματα (αρκετά για επείγοντα περιστατικά), φοιτητική ταυτότητα, βερνίκι νυχιών (σύμφωνα με το τρέχον χρώμα νυχιών), κλειδιά, μαξιλάρια, καθρέφτη και μικρή χτένα, γραβάτα μαλλιών και κλιπ στη μικρή τσάντα Το
- Αφού πλύνετε καλά το πρόσωπό σας το πρωί, πιέστε πάγο κάτω από τα μάτια σας και κρατήστε τον για ένα έως δύο λεπτά. Εκτός από το να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε φρούτα, αυτές οι συμβουλές είναι επίσης χρήσιμες για να διατηρείτε το δέρμα σας φρέσκο. Ακούγεται περίεργο, αλλά αυτές οι συμβουλές είναι πραγματικά χρήσιμες (και αποδεδειγμένες).
- Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε όλες τις τελευταίες τάσεις της μόδας ή να ντύνεστε όπως οι άνθρωποι γύρω σας, ώστε να ταιριάζετε με όλους τους άλλους. Φορέστε αυτό που σας αρέσει και αυτό σας κάνει να νιώθετε άνετα.
- Εάν ακολουθείτε μια συγκεκριμένη θρησκεία, πιστέψτε σε αυτήν. Η θρησκεία μπορεί να σας εμπνεύσει.
- Προετοιμάστε ένα σημειωματάριο αν θέλετε να κάνετε κάποιο προϋπολογισμό ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να καταγράφετε ό, τι αγοράζετε.
