Αν θέλετε να είστε το πιο καυτό κορίτσι σε ένα πάρτι, να ξέρετε ότι είναι αδύνατο να το κάνετε. Αυτό συμβαίνει επειδή θα είστε πολύ συγκεντρωμένοι στο τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς. Αντί να ανησυχείτε για το πώς θα φαίνεστε σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους σε ένα πάρτι, ετοιμαστείτε να διασκεδάσετε. Με φιλική, ελκυστική συμπεριφορά και καλή εμφάνιση, θα ξεχωρίσετε και θα κάνετε καλή εντύπωση.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Ξεχωρίστε
Βήμα 1. Ρωτήστε τον οικοδεσπότη εάν χρειάζεται κάτι
Προσφέρετε να φέρετε οτιδήποτε στο πάρτι και στη συνέχεια κρατήστε την υπόσχεσή σας. Αν είστε γνωστός ως κάποιος που φέρνει πάντα καλά πράγματα στα πάρτι, οι άνθρωποι θα χαρούν να μάθουν ότι έρχεστε.
Εάν το πάρτι περιλαμβάνει φαγητό, σκεφτείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο πιάτο με την υπογραφή που περιμένουν οι άνθρωποι κάθε φορά που θα παρευρεθείτε σε ένα πάρτι
Βήμα 2. Σταθείτε στο κέντρο του δωματίου
Μόλις στο πάρτι, φέρτε μερικούς φίλους και σταθείτε στο κέντρο του δωματίου. Αυτό θα σας κάνει να φαίνεστε ότι είστε το κέντρο της προσοχής, το οποίο θα προσελκύσει κόσμο.
Εάν φτάνετε μόνοι σας και δεν γνωρίζετε κανέναν, πλησιάστε το κέντρο του δωματίου και δείτε αν μπορείτε να ξεκινήσετε να συνομιλείτε με κάποιον ή να συμμετάσχετε σε συνομιλία
Βήμα 3. Μάθετε πώς να συμμετέχετε στη συζήτηση
Η συμμετοχή σε μια συνεχή συνομιλία μεταξύ μιας ομάδας ανθρώπων μπορεί να είναι προκλητική. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:
- Πηγαίνετε σε μια ομάδα ανθρώπων, ακούστε τη συζήτησή τους για ένα ή δύο λεπτά και, στη συνέχεια, συνεισφέρετε την κατάλληλη στιγμή. Ελάτε αν μπορείτε να πείτε κάτι ενδιαφέρον. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το θέμα, κάντε ερωτήσεις.
- Συστήσου. Εάν το κάνετε αυτό ενώ το άλλο άτομο μιλάει για κάτι άλλο, παρουσιάστε τον εαυτό σας εν συντομία και στη συνέχεια επιστρέψτε την κύρια εστίαση στη συνεχιζόμενη συζήτηση: «Γεια, απλώς συστήνομαι σε όλους. Είμαι η Γιονα. Επιστρέψτε στη συζήτηση! »
- Μιλήστε πρώτα με κάποιον στην ομάδα. Εάν παρατηρήσετε κάποιον να στέκεται στο πλευρό μιας μεγάλης ομάδας και να μην συμμετέχει πραγματικά στη συζήτηση, συστηθείτε και μιλήστε του για λίγο πριν στρέψετε την προσοχή σας πίσω στην ομάδα.
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε όταν είστε ευπρόσδεκτοι
Θα πρέπει να διαβάζετε άλλα άτομα σε ένα πάρτι, ειδικά αν θέλετε να συμμετάσχετε και να κάνετε μια συνομιλία. Εάν προσπαθήσετε να συμμετάσχετε σε ένα θέμα συνομιλίας σε μια ομάδα, μπορεί να μην είναι πολύ δεκτικοί για εσάς.
- Μια τέτοια ομάδα μπορεί να σας χαιρετήσει ευγενικά και μετά να επιστρέψει στο δικό της θέμα χωρίς να σας δώσει την ευκαιρία. Εάν συμβεί αυτό, μεταβείτε σε άλλη ομάδα ή άτομο. Θυμηθείτε, αυτό δεν είναι προσωπικό. Μπορεί να μιλούν για κλειστά θέματα που δεν μπορούν να μοιραστούν με νέα άτομα.
- Η ομάδα μπορεί επίσης να δεχτεί αλλά να μην σας εμπλέξει ενεργά σε ένα θέμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πιθανό να κάνουν χώρο και περιστασιακά να σας χαμογελούν. Εάν συμβαίνει αυτό, προσπαθήστε να συνεισφέρετε.
Βήμα 5. Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να ξεχωρίζετε
Αν θέλετε οι άνθρωποι να το προσέξουν, επιλέξτε τα σωστά ρούχα. Αυτό μπορεί να σημαίνει να επιδεικνύετε τους ώμους σας σε ένα γιορτινό πάρτι (όταν οι περισσότεροι φορούν πουλόβερ) ή να φοράτε ένα έντονο χρωματιστό φόρεμα σε ένα δωμάτιο γεμάτο άτομα με κοντά μαύρα φορέματα.
Ντύσου για να ξεχωρίζεις, αλλά όχι για να νιώθεις άβολα. Είναι καλό να δοκιμάζετε διαφορετικά στυλ, αλλά το πιο σημαντικό, μείνετε πιστοί στον εαυτό σας
Βήμα 6. Χαμογέλα, αλλά μην το παρακάνεις
Φυσικά θέλετε να δείχνετε φιλικοί και προσιτοί σε ένα πάρτι, αλλά το να χαμογελάτε όλη την ώρα μπορεί να σας κάνει να δείχνετε ανειλικρινείς. Κρατήστε ένα μικρότερο χαμόγελο και κρατήστε ένα μεγάλο χαμόγελο για να χαιρετήσετε τους άλλους.
Το να χαμογελάτε όταν λέτε γεια στους ανθρώπους θα τους κάνει να νιώσουν ξεχωριστοί, σαν να είναι ο λόγος που χαμογελάτε
Βήμα 7. Να είστε πιο ευγενικοί μέσω της αφής
Το να αγγίζετε τα χέρια των ανθρώπων χαλαρά μπορεί να τους κάνει να νιώσουν άνετα, ώστε να σας αρέσουν περισσότερο. Το να βλέπεις να αγγίζεις το άτομο μπορεί επίσης να κάνει τους άλλους να θέλουν την ίδια προσοχή.
- Εάν δεν είστε άτομο που αγγίζει, παραλείψτε αυτό το βήμα. Το πιο σημαντικό είναι να παραμείνεις πιστός στον εαυτό σου. Αυτό σημαίνει, δοκιμάστε το ακόμα κι αν σας φαίνεται ασυνήθιστο, απλώς για να δείτε αν σας βολεύει να το κάνετε.
- Προσέξτε ποιον αγγίζετε. Σε κάποιους δεν αρέσει να τους αγγίζουν. Εάν αισθάνονται άβολα, μην το ξανακάνετε.
Βήμα 8. Δώστε προσοχή στη στάση σας
Η καλή στάση του σώματος σημαίνει ότι η πλάτη σας είναι ίσια, οι ώμοι σας ίσιοι, το στήθος σας έξω, το στομάχι σας είναι επίπεδο, τα πόδια σας είναι ίσια μπροστά σας και οι γοφοί και τα γόνατά σας βρίσκονται σε ουδέτερη θέση.
- Η καλή στάση δείχνει αυτοπεποίθηση. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε για να μην φαίνεστε πολύ τεντωμένοι ή αδιάφοροι, ειδικά όταν το πηγούνι και η μύτη σας είναι πολύ ψηλά.
- Εάν είναι δυνατόν καθισμένοι σε έναν πάγκο, μετακινήστε τον έναν αγκώνα έτσι ώστε να ακουμπά πίσω από τον πάγκο. Αυτό θα κάνει το σώμα σας να κλίνει ελαφρώς προς τα πίσω και να δείχνει πιο σίγουρο. Η όρθια έκδοση είναι να στηριχτείτε σε ένα τραπέζι με το ένα χέρι.
Βήμα 9. Έχετε ανοιχτή και θετική γλώσσα σώματος
Αποφύγετε να καλύπτεστε σταυρώνοντας τα χέρια σας ή κρατώντας ένα ποτό μπροστά στο σώμα σας. Τα ποτά πρέπει να κρατούνται στα πλάγιά σας για να δείξουν τους καρπούς σας και τη μέση των χεριών σας έτσι ώστε να φαίνεστε ανοιχτοί και σίγουροι.
- Όταν μιλάτε με ανθρώπους, χρησιμοποιήστε θετική, χωρίς κρίση γλώσσα του σώματος: χαμογελάστε και κρατήστε το πιγούνι σας κάτω για να μην φαίνεται να το σηκώνετε. σταθείτε σε μικρή γωνία (η πλήρης μετωπική στάση μπορεί να αισθάνεται κυρίαρχη ή προσβλητική για μερικούς). ανοιχτές παλάμες? και σηκώστε ένα φρύδι.
- Αποφύγετε την αρνητική γλώσσα του σώματος, όπως να γέρνετε προς τα πίσω νωχελικά, να σταυρώνετε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας, να φέρνετε τα φρύδια σας κοντά ή να σφίγγετε τα χείλη. Το να παίζετε με τα μαλλιά σας πολύ θα σας κάνει να φαίνεστε ανήσυχοι, κάτι που μπορεί να κάνει και άλλους ανθρώπους νευρικούς.
Βήμα 10. Μετακινηθείτε
Μην μένετε σε ένα μέρος για πολύ καιρό. Εκτός αν είστε σε μια βαθιά συζήτηση, δοκιμάστε να αλλάζετε τη στάση σας κάθε 10 με 15 λεπτά.
Αυτό θα ανοίξει ευκαιρίες για να γνωρίσετε νέα άτομα και θα δώσει την ευκαιρία στους θαυμαστές να σας δουν από διαφορετικές οπτικές γωνίες
Μέρος 2 από 4: Γίνε ο συμπαθής
Βήμα 1. Μην είστε αναβλητικοί
Μην επιβεβαιώνετε τη συμμετοχή σας μέχρι την τελευταία στιγμή, εκτός εάν υπάρχει σημαντικός λόγος. Το να αφήσετε έναν οικοδεσπότη σε εξαρτημένη κατάσταση δεν είναι συνετό και εάν σχεδιάζει γεύματα ή άλλα γεύματα, μπορεί να μην λάβει υπόψη σας την εκχώρησή σας.
Βήμα 2. Κάντε τους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα
Έχοντας μια υγιή, φιλική στάση, με ένα ζεστό μικρό χαμόγελο στα χείλη είναι όλοι οι καλοί τρόποι για να κάνετε τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά. Εάν αισθάνεστε άνετα μόνοι σας, οι άλλοι άνθρωποι θα αισθάνονται άνετα και κοντά σας. Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε:
- Ενθαρρύνετε τους ανθρώπους να μιλούν για τον εαυτό τους, κάνοντας ερωτήσεις και ακούγοντας ενεργά. Αποδεχτείτε αυτά που λένε με σεβασμό και χωρίς κρίση, ακόμα κι αν διαφωνείτε.
- Αναγνωρίστε όλες τις ομοιότητες μεταξύ εσάς και του άλλου ατόμου για να δημιουργήσετε ομοιότητες. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί ώστε να μην ξεπεράσετε τον εαυτό σας - για παράδειγμα, αν περάσατε και οι δύο το ίδιο δύσκολο τεστ στο σχολείο, μην καμαρώνετε για το A+σας.
- Αν θέλετε να μιλήσετε σε κάποιον που σας αρέσει ή ίσως σε κάποιον νέο, κάντε τον να νιώσει άνετα λέγοντας ότι πρόκειται να φύγετε από το πάρτι αλλά θέλετε να πείτε ένα γεια. Εάν γνωρίζει ότι θα φύγετε σύντομα, θα είναι λιγότερο νευρικός για να μιλήσει πολύ και πιθανότατα θα έχει μια συζήτηση.
Βήμα 3. Να είστε συνεπείς
Εάν οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είστε πάντα διασκεδαστικοί, είναι πιο πιθανό να σας πλησιάσουν στα πάρτι. Οι στενοί φίλοι θα γνωρίζουν ήδη ποιος είστε, αλλά οι ξένοι δεν θα το καταλάβουν πλήρως, οπότε φροντίστε να διατηρήσετε τη διάθεσή σας σε ένα πάρτι.
Έχετε σταματήσει ποτέ να επισκέπτεστε ένα εστιατόριο επειδή η ποιότητα του φαγητού ήταν ασυνεπής; Όταν το φαγητό είναι νόστιμο είναι νόστιμο, αλλά όταν δεν είναι καλό, έχει άσχημη γεύση. Λόγω αυτής της ασυνέπειας, θεωρείτε άχρηστο να πηγαίνετε εκεί πια. Το ίδιο συμβαίνει με τους ανθρώπους και τις προσωπικότητες
Βήμα 4. Γίνετε ενεργός ακροατής
Όταν οι άνθρωποι μιλούν, μην διακόπτετε. Ενώ τα ακούτε, κουνήστε το κεφάλι σας και κάντε σύντομα σχόλια (όπως «ναι» ή «συνέχεια») που δείχνουν ότι ακούτε. Όταν τελειώσετε, ελέγξτε τι είπαν και κάντε ερωτήσεις.
Όταν μιλάει το άλλο άτομο, αντισταθείτε στην παρόρμηση να σκεφτείτε τι πρόκειται να πείτε στη συνέχεια. Προσπαθήστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι σε αυτά που λέει το άτομο που έχετε απέναντί σας
Βήμα 5. Ζητήστε απόψεις και απόψεις
Ένας καλός τρόπος για να δημιουργήσετε έναν δεσμό με κάποιον είναι να ζητήσετε τη γνώμη και τις απόψεις του και στη συνέχεια να ακούσετε χωρίς κρίση αυτά που έχουν να πουν. Κάντε ερωτήσεις παρακολούθησης.
- Αν κάποιος πει κάτι με το οποίο δεν συμφωνείτε, προσπαθήστε να μην αισθανθείτε αμέσως προσβολή ή διαφωνία. Αντ 'αυτού, ενημερώστε του ότι ποτέ δεν το σκεφτήκατε έτσι και ζητήστε του να εξηγήσει περαιτέρω.
- Εάν εκφράζει προσβλητική γνώμη, σκεφτείτε αν πρέπει να μοιραστείτε αυτό το γεγονός με το άτομο. Οι πιθανότητες είναι, αν προσβάλλει κάποιον, η αλλαγή γνώμης είναι δύσκολο πράγμα και πιθανότατα δεν αξίζει τον χρόνο που χρειάζεται. Αναζητήστε έναν ευγενικό λόγο για να φύγετε.
Βήμα 6. Ζητήστε προτάσεις
Η προσέλκυση της προσοχής κάποιου με ένα συγκεκριμένο σύνολο δεξιοτήτων είναι ένας τρόπος να δείξουμε σεβασμό και να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη του. Εάν γνωρίζετε κάποιον σαν αυτόν, με εμπειρίες που σας ενδιαφέρουν, ζητήστε συμβουλές.
- Απλά βεβαιωθείτε ότι οι ερωτήσεις σας είναι γνήσιες. Μην σας φαίνεται ότι απλά ζητάτε να δημιουργήσετε μια συνομιλία.
- Για παράδειγμα, μην ρωτήσετε τον γιατρό που συναντήσατε στο πάρτι για μια προσωπική ασθένεια. Ο γιατρός δεν παραβρέθηκε στο πάρτι για δουλειά. Ωστόσο, μπορείτε να ρωτήσετε πώς αντιμετωπίζουν τους περίπλοκους ασθενείς και πόσο δύσκολη είναι η ιατρική σχολή τους, ειδικά αν θέλετε να συμβουλευτείτε σε ξεχωριστό χρόνο ραντεβού.
Βήμα 7. Ξεχάστε το εγώ
Αφήστε τις προσωπικές σκέψεις και ανάγκες στην άκρη όταν ακούτε τους άλλους. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να διορθώσετε τους άλλους ακόμα κι αν νομίζετε ότι κάνουν λάθος και μην ξεχωρίζετε λέγοντας προσωπικές ιστορίες. Αυτό θα σας κάνει μόνο να μοιάζετε σαν να θέλετε να ανταγωνιστείτε μαζί τους, κάνοντάς σας να φαίνεστε κακοί, ακόμα κι αν κάνουν λάθος.
Βήμα 8. Προσφέρετε γνήσια συγχαρητήρια
Μπορεί να σας αρέσει το φόρεμα που φοράει κάποιος ή το κούρεμα. Πες του αυτό! Απλά βεβαιωθείτε ότι είστε ειλικρινείς σε αυτό.
Βήμα 9. Γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας
Εάν συνήθως δεν είστε πολύ καλοί στο να μεταφέρετε τον εαυτό σας σε κοινωνικές καταστάσεις, μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να συμπεριφέρεστε σαν κάποιος άλλος για να μπορείτε να διασκεδάσετε σε ένα πάρτι. Μην σκέφτεστε έτσι. αλλά ας υποθέσουμε ότι ενεργείτε για να παρουσιάσετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
Η άσκηση μιας νέας ικανότητας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λίγο άβολα. Μπορεί ακόμη και να νιώθετε ότι το παραποιείτε, αλλά συνεχίστε να προσπαθείτε. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι ικανότητες θα γίνουν φυσικές για εσάς και θα χαρείτε που αφιερώσατε χρόνο για να τις εξασκήσετε
Μέρος 3 από 4: Το να είσαι ελκυστικός
Βήμα 1. Να είστε θετικοί
Εάν φαίνεστε πάντα αξιολύπητοι, οι άνθρωποι δεν θα θέλουν να σας μιλήσουν. Προσπαθήστε να είστε θετικοί και φιλικοί, ειδικά όταν μιλάτε με άτομα που δεν γνωρίζετε πραγματικά.
Αποφύγετε τα υπερβολικά παράπονα ή τα κουτσομπολιά αρνητικά για οποιονδήποτε. Τα άτομα που ακούνε είναι πιο πιθανό να συνδέσουν παράπονα μαζί σας παρά με αυτά για τα οποία παραπονιέστε
Βήμα 2. Κάντε ερωτήσεις
Αυτό έχει να κάνει με το να είσαι καλός ακροατής. Μπορείτε να είστε το κέντρο της προσοχής χωρίς να αφήσετε όλους τους άλλους να κουραστούν να ακούνε. Ακούστε τους κι αυτούς. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τα λόγια τους.
- Ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να μιλήσουν για τον εαυτό τους θα τους κάνουν να νιώσουν ξεχωριστοί. Είναι επίσης πιο πιθανό να θυμάται τις συζητήσεις σας ως συναρπαστικές.
- Όταν σας τελειώνουν τα πράγματα για να μιλήσετε, δοκιμάστε να ρωτήσετε κάποιον για ένα χόμπι που του αρέσει ή τι κάνει αυτές τις μέρες.
- Εάν γνωρίζετε λίγο για το θέμα για το οποίο μιλά, μοιραστείτε την προσωπική σας εμπειρία χωρίς να διακόψετε και να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε το άτομο. Εάν δεν γνωρίζετε τίποτα, κάντε μια ερώτηση.
Βήμα 3. Προετοιμάστε μερικές καλές ιστορίες
Επιλέξτε μια ιστορία που διασκεδάζει τους ανθρώπους και εξασκηθείτε για να βεβαιωθείτε ότι οι ακροατές δεν βαριούνται όταν προσπαθείτε να θυμηθείτε λεπτομέρειες ή δεν μιλάτε άπταιστα.
- Μερικοί ειδικοί προτείνουν την προετοιμασία τριών καλών ιστοριών. Απλά βεβαιωθείτε ότι το περιστρέφετε κάθε τόσο, ώστε οι άνθρωποι να μην καταλαβαίνουν την ίδια ιστορία ξανά και ξανά.
- Προσαρμόστε την ιστορία σας στο κοινό σας. Οι ιστορίες που μοιράζεστε σε πάρτι προσανατολισμένα στην καριέρα πρέπει να είναι διαφορετικές από αυτές που λέτε σε πάρτι γεμάτα στενούς φίλους. Το ιδανικό θέμα ιστορίας αφορά τους ανθρώπους.
Βήμα 4. Μιλήστε συνοπτικά και άμεσα
Όποτε μιλάτε, θυμηθείτε ότι οι ικανότητες συγκέντρωσης των ανθρώπων γίνονται όλο και χαμηλότερες αυτές τις μέρες. Επομένως, προσπαθήστε να σχολιάσετε και να πείτε ιστορίες σύντομα και επίκαιρα.
- Εάν κανείς δεν ρωτήσει τι έχετε να πείτε, σημαίνει ότι μπορεί να βαριέται την ιστορία σας.
- Εάν γενικά σας αρέσει να μιλάτε και συνειδητοποιείτε ότι το κάνετε σε ένα πάρτι, σταματήστε και παρακολουθήστε την αντίδραση του ακροατή για να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθεί να σας καταλαβαίνει.
- Εάν ο ακροατής αρχίσει να φαίνεται άβολος ή βαριέται (κοιτάζοντας το ρολόι ή το κινητό του, για παράδειγμα, ή κοιτάζοντας γύρω από το δωμάτιο), σταματήστε και ζητήστε συγγνώμη για το ότι είναι πολύ ομιλητικός. Κάντε ερωτήσεις για αυτόν.
Βήμα 5. Γίνετε χαρισματικός ομιλητής
Μελέτες δείχνουν ότι η γλώσσα του σώματος, τα συναισθήματα και η φωνή έχουν πολύ μεγαλύτερη επιρροή από τις λέξεις που μιλάτε. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να εξασκήσετε τις δεξιότητές σας στη δημόσια ομιλία και τη γλώσσα του σώματος.
Μίλα με πάθος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φωνάξετε ή να μιλήσετε δυνατά. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε έμφαση στις λέξεις με χειρονομίες και να αλλάξετε τον τόνο της φωνής σας
Βήμα 6. Συλλέξτε ενδιαφέρουσες εμπειρίες ζωής
Για να είσαι ελκυστικός άνθρωπος, κάνε επίσης ενδιαφέροντα πράγματα. Ακολουθήστε τα πάθη σας, ασχοληθείτε με χόμπι και ασχοληθείτε με άτομα που σας ενθουσιάζουν και σας εμπνέουν.
Μέρος 4 από 4: Κοίτα καλύτερα
Βήμα 1. Να είστε υγιεινοί
Κάντε ένα ντους, πλύνετε τα μαλλιά σας, βουρτσίστε τα δόντια σας, κόψτε και λιώστε τα νύχια σας και βάλτε αποσμητικό. Αν δεν έχετε μια συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση, η καλή προσωπική υγιεινή θα σας βοηθήσει να σας μυρίσει.
- Αρκετές ιατρικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν μυρωδιά άσχημη στους ανθρώπους ακόμη και όταν είναι υγιεινοί. Εάν μπορεί να υποφέρετε από αυτήν την κατάσταση, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο λεύκανσης οδοντόκρεμας όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Τα άτομα με λαμπερά λευκά δόντια θεωρούνται συνήθως πιο ελκυστικά από εκείνα με θαμπά δόντια.
Βήμα 2. Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή
Εάν πίνετε αρκετό νερό και τρώτε υγιεινά, μη επεξεργασμένα τρόφιμα, τα αποτελέσματα θα φανούν στην εμφάνισή σας. Αν δεν πάσχετε από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, μια υγιεινή διατροφή θα διατηρήσει το δέρμα, τα μαλλιά και το σώμα σας σε καλή κατάσταση.
- Θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλοί τύποι υγιών σωματότυπων. Η υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει ότι θα είστε αδύνατοι αν είστε μεγάλοι, αλλά θα σας κάνει να νιώθετε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια. Θα μπορείτε επίσης να κάνετε πράγματα που κρατούν το σώμα σας αδύνατο και σε φόρμα.
- Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να σταματήσετε να τρώτε ή να μειώσετε μερίδες για να χάσετε βάρος, αλλά να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να αποφεύγετε αυτά τα πράγματα. Και τα δύο δεν είναι μόνο εξαιρετικά επικίνδυνα. αλλά δημιουργεί και συναισθηματικό στρες.
- Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε διατροφική διαταραχή, υπάρχουν πολλά κόλπα για να λάβετε βοήθεια. Searchάξτε στο διαδίκτυο ή συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πηγές βοήθειας στην περιοχή σας.
Βήμα 3. Ρυθμίστε το χτένισμα
Βρείτε ένα χτένισμα που ταιριάζει στο σχήμα και το ντύσιμο του προσώπου σας. Αν φοράτε casual ρούχα, κολλήστε επίσης σε ένα casual χτένισμα. αν θέλετε να δείχνετε πιο επίσημα, επιλέξτε κι εσείς ένα πιο επίσημο χτένισμα.
Στο τέλος, το πώς να χτενίζετε τα μαλλιά εξαρτάται από το προσωπικό γούστο. Το να φοράς ένα νέο στυλ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείς ότι σε προσέχουν σε ένα πάρτι, ειδικά αν είναι εντελώς διαφορετικό από το συνηθισμένο χτένισμά σου
Βήμα 4. Φτιάξτε το πρόσωπό σας
Δεν χρειάζεται να ντύνεσαι για να δείχνεις όμορφη, αλλά είναι διασκεδαστικό να ενισχύεις τη φυσική σου εμφάνιση. Αν δεν θέλετε να το παρακάνετε, δοκιμάστε να προσθέσετε λάμψη στο δέρμα σας και να το αλείψετε με μάσκαρα και γυμνό κραγιόν.
Αν θέλετε να γίνετε λίγο πιο δραματικοί-για παράδειγμα, με ένα smokey eye ή κόκκινο κραγιόν-βεβαιωθείτε ότι το μακιγιάζ σας ταιριάζει με το ντύσιμό σας. Μην μοιάζετε με τη Morticia Addams με μπλε τζιν και λευκό μπλουζάκι (αν και αυτό μπορεί να είναι αστείο)
Βήμα 5. Έχετε υγιή μαλακά χείλη
Μελέτες δείχνουν ότι τα χείλη είναι το πιο ελκυστικό μέρος του σώματος μιας γυναίκας, ειδικά όταν είναι κόκκινα.
Βήμα 6. Φορέστε ρούχα που ταιριάζουν στον σωματότυπό σας
Οι καλύτερες επιλογές ένδυσης θα εξαρτηθούν από τον τύπο του σώματός σας-για παράδειγμα, εάν είστε μικρότεροι στο πάνω μέρος και μεγαλύτεροι στο κάτω μέρος (σε σχήμα ροδάκινου), το να φοράτε ρούχα που τονίζουν τους ώμους σας θα σας βοηθήσει να δώσετε στο σώμα σας μια πιο ισορροπημένη εμφάνιση.
Βήμα 7. Βάλτε τα αξεσουάρ
Τα αξεσουάρ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε γούστο στην ντουλάπα σας, ειδικά αν δεν έχετε την πολυτέλεια να αγοράζετε νέα ρούχα συνεχώς. Μπορείτε επίσης να φαίνεστε πιο λαμπερά με αξεσουάρ.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να διακοσμήσετε ένα μικρό μαύρο φόρεμα με χρωματιστά σκουλαρίκια και βραχιόλι και στη συνέχεια να τονίσετε την προφορά φορώντας τα ίδια χρωματιστά παπούτσια
Συμβουλές
- Αυτό που είναι πιο σημαντικό από το να έχεις πολλούς ανθρώπους σαν εσένα είναι ότι πρέπει να αρέσεις στον εαυτό σου. Έτσι, μην κάνετε ποτέ τίποτα που θέτει σε κίνδυνο τις προσωπικές πεποιθήσεις για το τι είναι σωστό και τι λάθος.
- Όλα σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν να γίνετε άλλοι που σας αρέσουν σε ένα πάρτι. Ωστόσο, αν συνεχίσετε να ανησυχείτε ότι θα είστε το πιο καυτό κορίτσι που θα παρευρεθεί στο πάρτι, είναι πιθανό να αποτύχετε. Επικεντρωθείτε στο να διασκεδάσετε και σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους.
Προειδοποίηση
- Μην δέχεστε ποτά από άτομα που δεν γνωρίζετε και μην αφήνετε τα ποτά σας μάταια. Αυτό ισχύει για κάθε τύπο ποτού - είτε πρόκειται για αλκοόλ είτε για ένα ποτήρι νερό. Οι άνθρωποι μπορεί να βάλουν ναρκωτικά μέσα που σας θέτουν σε κίνδυνο. Προσέχετε πάντα το ποτό σας.
- Εάν είστε αρκετά μεγάλοι για να πίνετε αλκοόλ, βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε. Το να μεθάς και να ενεργείς απερίσκεπτα δεν θα σε κάνει να δείχνεις ψύχραιμος.
- Εάν χρησιμοποιείτε λευκαντική οδοντόκρεμα για να λευκάνετε τα δόντια σας, να γνωρίζετε ότι μπορεί να βλάψει το σμάλτο. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη σωστή οδοντόκρεμα, ζητήστε τη συμβουλή του οδοντιάτρου σας.
